Faʻapitoa Q&A: Togafitiga mo Osteoarthritis o le Tuli

Anotusi

• Ua maua aʻu ile maʻi ole tulivae. O le a laʻu mea e fai e faʻatuai ai le taʻotoga? O a ituaiga o nonsurgical metotia galue?
• E aoga le tui ole cortisone, ma e faʻafia ona ou mauaina?
• O faʻamalositino ma faʻamalositino togafitiga aoga i le feagai ai ma OA o le tulivae?
• O afea e amata ai ona ou mafaufau i se ituaiga o tulivae e sui ai tuli?
• O le matua o se mea taua pe a oʻo i tulivae suia?
• O a ituaiga o gaioiga o le a mafai ona ou faia pe a maeʻa se tulivae? O le a ou maua pea le tiga pe a ou toe foi i masani masani tulaga o gaioiga?
• Faʻafefea ona ou filifilia se fomai tipitipi?
• Ua ou faʻalogo e uiga i se taʻotoga ogaoga o tulivae e matua faʻaosofia. O aʻu o se sui tauva mo lena mea?
• Ae faʻapefea le taotoga ole tulivae ole genroscopic, ile mea e faʻamama ai le soʻoga? Tatau ona ou faʻataʻitaʻia muamua?

Soifua Maloloina faʻatalanoaina fomai tipitipi fomaʻi tipitipi Dr. Henry A. Finn, MD, FACS, faatonu faʻafomaʻi o le Bone ma Joint Replacement Center i le Weiss Memorial Hospital, mo tali i fesili taatele e uiga i togafitiga, vailaʻau, ma taotoga mo osteoarthritis (OA) o o le tulivae Dr. Finn, o le e faʻapitoa i le aofaʻi o soʻoga soʻoga ma laʻititi laʻititi faʻatinoina taotoga togafiti, ua taʻitaʻia sili atu nai lo 10,000 taotoga faʻasologa. Lenei lana tala na fai mai.

Ua maua aʻu ile maʻi ole tulivae. O le a laʻu mea e fai e faʻatuai ai le taʻotoga? O a ituaiga o nonsurgical metotia galue?

“Ou te fautua atu e faʻataʻitaʻi le fusi a le tagata e faʻamama le tulivae ma / poʻo se mulivae faʻamau e faʻatosina le malosi i le pito laʻititi o le soʻoga. O vailaʻau faʻafomaʻi e le faʻaaoga e teteʻe ai le mafaufau (NSAIDs) pei ole ibuprofen (Motrin, Advil) e mafai ona fesoasoani pe a mafai e lou manava ona faʻatagaina i latou. "

E aoga le tui ole cortisone, ma e faʻafia ona ou mauaina?

"Cortisone ma se umi ma puʻupuʻu steroid mafai ona faʻatau lua i le tolu masina o le mapusaga. O se talafatu e mafai ona naʻo le tasi i le tausaga pe tasi i le olaga atoa. A oʻo lava ile tulivae e maualuga lona fiva, e leai se faʻaletonu o le cortisone. O nei tui e na o sona aafiaga laititi i le tino. ”

O faʻamalositino ma faʻamalositino togafitiga aoga i le feagai ai ma OA o le tulivae?

“O le faʻamalositino agamalu e le tiga e faʻaleleia ai le endorphins ma mafai ai ona faʻaleleia le galue i le aluga o taimi. E leai se aoga o togafitiga o le tino a o lei faia se taotoga. O le aau o le faʻamalositino sili lea. Afai o le a e galue faʻamalositino i le faletaʻalo, faʻaaoga se masini elliptical. Ae ia manatua o le osteoarthritis o se faʻamaʻi paʻu, o lea e ono manaʻomia ai se sui i se taimi mulimuli ane. "

O afea e amata ai ona ou mafaufau i se ituaiga o tulivae e sui ai tuli?

"O le tulafono aoao o le [ia mafaufau i taotoga] pe a fai o le tiga e faaauau pea, e le tali atu i isi faasao auala, ma matua faalavelave tele i aso uma olaga ma lou tulaga lelei o le olaga. Afai e te maua le tiga i le malologa po o le tiga i le po, o le tasi lena malosi faʻailoga ua oʻo i le taimi mo se sui. E le mafai ona e alu naʻo le X-ray. O nisi tagata X-ray foliga mataʻutia, ae o latou tiga tulaga ma gaioiga ua lava. "

O le matua o se mea taua pe a oʻo i tulivae suia?

“O le mea e feteʻenaʻi, o le laʻititi ma le toaga i le mea o loʻo e faia, o le tau le faʻamalieina o oe i le sui o tulivae. Tamaiti gasegase maua maualuga faʻamoemoeina. I se tulaga lautele, tagata matutua e le popole i le taʻalo tenisi. Naʻo le manaʻoga o tiga e mapu ai ma mafai ai ona feoaʻi. E faigofie foi mo tagata matutua i isi auala foi. Tagata matutua e le lagona le tele o le tiga i le toe faʻaleleia. Faʻapea foi, o le matua o oe, o le sili atu ono ono toʻesea lou tulivae mo lou olaga atoa. O se toaaga 40-tausaga-le matua atonu o le a manaʻomia se isi sui i se taimi mulimuli ane. "

O a ituaiga o gaioiga o le a mafai ona ou faia pe a maeʻa se tulivae? O le a ou maua pea le tiga pe a ou toe foi i masani masani tulaga o gaioiga?

“E mafai ona e savali i mea uma e te manaʻo ai, tapolo, taʻalo i taʻaloga e pei o tenisi e le faʻalavelave - {textend} ae leai se maulu mo polo pe tamoʻe i le malae atoa. Ou te faʻaletonuina taʻaloga e tele le aoga e aofia ai le mimilo poʻo le liliu, e pei o le faaseʻe poʻo le pasiketipolo. E faigata le taimi o le fai togalaau aua e faigata ona tootuli ma sui tuli. Ia manatua o le tuuitiitia o le mafatiaga na e tuu i ou tulivae, o le umi o le a tumau ai. "

Faʻafefea ona ou filifilia se fomai tipitipi?

“Fesili i le fomai tipitipi pe toafia tulivae na te faia i le tausaga. E tatau ona ia faia le selau selau. O lona siama tatau ona tatau ona i lalo o le 1 pasene. Fesili atu e uiga i ana taunuʻuga lautele, ma pe o ia pe leai ni taunuʻuga, e aofia ai le tele o gaioiga ma le tatalaina fua. O faʻamatalaga pei 'o matou tagata mamaʻi e lelei tele' e le lava lelei. ”

Ua ou faʻalogo e uiga i se taʻotoga ogaoga o tulivae e matua faʻaosofia. O aʻu o se sui tauva mo lena mea?

“E matua leaga le osofaʻi o se mea sese. Tusa lava pe o le a le laʻititi o le tipi, e tatau lava ona e vili ma tipi le ponaivi. E leai se aoga i se tamaʻi tipiina, ae e i ai le leaga. E umi atu se taimi, ma e iai foʻi le faʻatamaiga o ponaivi poʻo alatoto. O le anagata o le masini ua faʻaititia ona e le mafai ona tuʻuina i totonu foi, ma oe le mafai ona faʻaaogaina masini ma uumi vaega. Faʻapea foi, e mafai ona faia i tagata manifinifi. E leai se eseʻesega ile aofaʻi ole toto poʻo le taimi e toe faʻaleleia ai. E oʻo lava i le tipi e naʻo le inisi lona puʻupuʻu. E matua le aoga lava. ”

Ae faʻapefea le taotoga ole tulivae ole genroscopic, ile mea e faʻamama ai le soʻoga? Tatau ona ou faʻataʻitaʻia muamua?

"O le Journal of the American Medical Association talu ai nei na lomia ai se tusitusiga e faʻapea mai e leai se aoga mo ia. E leai se mea e sili ai nai lo o tui o le cortisone, ma e sili atu ona faʻaleagaina. ”