Faʻafefea ona aveʻesea le faʻaʻi faʻauma masani

Anotusi

• 1. Fufulu rimoni ma propolis
• 2. Lauti lauti

O le fausiaina o mataupu po o le kesi i le crypts o le tone o loʻo sili ona taatele, aemaise lava i le matua. Caeses e samasama pe papaʻe, manogi polo e fai i totonu o le tone ona o le faʻaputuputuina o otaota meaʻai, faua ma sela i le gutu, e mafai ona faigofie ona oʻo mai e ala i le tale poʻo le mafatua.

O se lelei auala e aveʻese ai le lauulu ma faʻaititia ai latou faʻavaeina e ala i gargling ma saline fofo poʻo fufuluina, lea e le tatau ona aofia ai le ava i le tuʻufaʻatasia, talu ai o lenei vailaʻau faʻateleina le mago ma mago i le fofoga mucosa, faʻateleina le desquamation o sela ma, mulimuli ane , faʻateleina le fausiaina o lingual ufiufi ma tuli.

I le avea ai ma se suʻega i nei tali, e mafai ona saunia fofo faʻanatura i le fale ma mea o loʻo i ai vailaʻau faʻasaʻi, lea e fesoasoani e puipuia ai le fausiaina o le tuliina, e le gata ona o loʻo i ai nei vailaʻau, ae faʻapena foʻi ona o le faʻataʻamiloina o le aafiaga na maua e le togipalaina.

1. Fufulu rimoni ma propolis

O se tali ma le rimoni ma le propolis o se sili lelei filifiliga e fesoasoani i le togafitia o mataupu, ona o le rimoni ei ai anti-inflammatory ma antiseptic meatotino ma propolis o se natura vailaʻau.

Vaega

• 20 g o lau o rimoni ma fugalaʻau;
• 3 mataua o propolis;
• 2 ipu vai.

Sauniuniga auala

Tuʻu le vai i se faʻapuna ma a uma ona pupuna, faʻaopopo le rimoni ma le propolis ma faʻamalulu. E mafai ona e faʻamalositino pe tusa o le 30 sekone e oʻo atu i le 5 taimi i le aso.

2. Lauti lauti

O se fofo lelei ile fale mo le caseum o le faia lea o se ti poʻo se paʻu ole vailaʻau, ona o lenei vailaʻau o loʻo iai le vailaʻau e faʻaaoga ai le faʻaleaga o le tino, vailaʻau male faʻamalosi e fesoasoani ile togafitia o mataupu. Aʻoaʻo atili e uiga i penefiti o le togavao.

Vaega

• 10 g o lau ole toga lau;
• 500 mL o vai.

Sauniuniga auala

Faʻapuna le vai ma le tanimanu i se vaʻa ma, i le taimi lava e amata ai le faʻapuna, faʻatali 3 minute ona tape lea o le afi. Tu i luga mo le 15 minute, faʻamama ma inu e tusa ma le 3 ipu ti i le aso. A le o lea, e mafai ona e faʻamaluluina ma faʻaaoga e fai ma fofo e togisogi faʻatele i le aso.

Saili atu i isi fesoasoani e mafai ona fesoasoani aveʻesea le tone.