Fofo ile fale mo le foaming

Anotusi

• 1. fefete a Brewer
• 2. Kapisi
• 3. Pepelu rosemary

O vailaʻau i le fale e aoga tele e faʻasaga i le faʻalavelaveina o le fefete a le pia, kapisi ma le rosemary pepa, ona e faʻamalieina faʻailoga o le faʻamaʻi ma fesoasoani e faʻamalolo le faʻamaʻi, talu ai latou te fiafia i le faʻagaioiga o le immune system ma i ai ni antimicrobial gaoioiga.

O le Impingem o se faʻamaʻi pipisi e mafua mai i le kulimi o loʻo i luga o le paʻu ma e oʻo atu i le aliali mai o mumu mumu i luga o le tino e faʻasolosolo ma mageso. Ina ia togafitia impingem e taua le faʻafesoʻotaʻi o le dermatologist ma faia le faʻailoaina togafitiga, ma fale e mafai ona faʻaaogaina e faʻavave ai le faʻamalologa gaioiga ma faʻalauteleina le togafitiga faʻailoa mai e le fomaʻi.

Aʻoaʻo atili e uiga i le faʻafitauli, mafuaʻaga ma faʻafefea ona puipuia.

1. fefete a Brewer

O le fefete a Brewer e faʻateleina ai le puipuiga o le tino ma faʻamalosia puipuiga e tetee atu i fungus ma siama, ma o lea ua mafai ai ona vave aveʻese le faʻamaʻi na mafua ai faʻamaʻi. Aʻoaʻoina e uiga i isi faʻamanuiaga o le fefete a le fai meaʻai.

Vaega

• 1 sipuni o le fefete a le fai meaʻai;
• Vai.

Sauniuniga auala

Faʻafefiloi sina vai ma le sipuni o fefete a le faʻavaʻa ma inu uma i le taimi e tasi. O lenei paluga e mafai foi ona faʻaopopoina i supo poʻo pasta. Lenei fofo fale tumau mo le 10 aso ma tatau ona faia i aso uma ina ia maua ai le faʻamoemoe taunuuga sili atu ona vave.

2. Kapisi

O le fofo ile fale e tiaʻi ai kapisi e fesoasoani e faʻaititia ai le mageso ma mumu mumu ile tino na mafua mai ile faʻamaʻi. O le kapisi ei ai le teteʻe-afaina gaoioiga e fesoasoani e faʻatonutonu foliga vaaia o faʻailoga o le imppingem.

Ina ia fai le fofo i lenei fale, na o le fufulu lelei o lau kapisi ma aveʻese ia au. Ma, palu laulaʻau e fai ai se faapipii, salalau lenei faapipii luga o fua ma faʻaoga i le itu ua aʻafia. Tuʻu e galue mo le 3 itula ona mulumulu lea ile vai malulu. Toe fai le togafiti 3 i le 4 taimi i le aso seʻia oʻo ina leai ni ila ile paʻu.

3. Pepelu rosemary

Pepper rosemary o loʻo i ai foi ni ana vailaʻau malosiʻaga, faia ai o se sili lelei filifiliga e faʻaaoga i le taimi o le taele ma ia aveʻese le fungus mafua ai mo le vave oso faʻatasi.

Ina ia faia lenei fofo fale e fautuaina e tuʻu ni laupepa fasi pepa e 4 i totonu o le fagu ma le 1 lita o le vai pupuna ma tu ai mo le 6 itula. Ona faʻapipiʻi lea o le paluga ma faʻaaoga le vai e mulumulu ai le vaega na aʻafia 2 i le 3 taimi i le aso, seʻia oʻo ina mou atu faʻailoga.