4 Mea Eseese E Aafia ai Lou Totogi

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• Iloilo mo

E te manaʻo e maua nisi tupe? Fesili valea. O le galue malosi, filiga, faʻatinoga, ma aʻoaʻoga o le a aʻafia uma ai le tau o le tala i lau siaki-ae o nei mea e le valiina le ata atoa. Sili poto atamai (pei o lou agavaʻa faitau lau aufaigaluega) ma e oʻo lava i fafo atu o lau pule (pei o lou maualuga) mafai ona aʻafia lou pito i lalo. Lenei, e fa uiga fa'ate'ia ua fa'aalia e afaina ai lou totogi.

1. Lou atamai lagona. O le agavaʻa e piki i luga pe faʻafefea ona lagona e isi (le mea e taʻua e le au suʻesuʻe lagona gafatia aloaʻia) e fesoʻotaʻi ma au totogi tausaga, e tusa ai ma se suʻesuʻega mai Siamani. Tomai faʻapitoa e fesoasoani ia te oe e faʻagaioia faʻamatalaga e uiga i lou siʻosiʻomaga, ona fesoasoani lea ia te oe i le faʻaaogaina o lena intel e faʻafesoʻotaʻi le ofisa agafesoʻotaʻi-e mafai ona fesoasoani ia te oe e te alu ai i luma i le galuega ma o lea ia maua atili ai. Afai o loʻo e feagai ma faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma au tagata faigaluega, aʻoaʻo pe faʻapefea ona Avea ma Pule Sili ile 30 Minute ile Vaiaso.

2. O togi i luga o lau pepa lipoti o tamaiti. Afai o oe o se maualuga-alualu i luma tamaiti, oe ono foliga mai o lo o raking i le tele tupe ao avea ma tagata matua. O se tasi suʻesuʻega mai Peretania na mauaina ai o le matematika ma le faitauga ausia i le fitu tausaga na valoia ai le matutua socioeconomic tulaga. Ma o se suʻesuʻega mai le Iunivesite o Miami na maua ai mo soʻo se tasi-mataʻi faʻaopoopo i le GPA a le tamaʻitaʻi maualuga, o lona totogi faʻaletausaga na maua ai le 14 pasene faʻateleina (o le aʻafiaga e itiiti ifo i alii).

3. O ou foliga vaaia. Talanoa e uiga i le le faʻatonu: E tusa ma le 10 tausaga i le latou galuega, e maua e fafine le $ 2,000 sili atu i tausaga taʻitasi mo togi uma i luga o le lima-lima tulaga matagofie. O isi suʻesuʻega faʻaalia ai o fafine lapopoa e tele a latou tupe e maua, aʻo fafine maualuluga e tele a latou mea e maua.

4. O le umi o lou igoa. E tusa ai ma se su'esu'ega mai le 'upega tafa'ilagi a galuega TheLadders, o igoa uumi o lona uiga o totogi maualalo-ma le fa'ate'ia $3,600 pa'ū o totogi mo mataitusi ta'itasi e fa'aopoopo i le umi o se igoa. Se faigofie vaega o galuega galuega: Alu i se igoa tauvalaau. Ina ua latou faʻataʻitaʻia 24 paiga o igoa uumi ma a latou faʻapuupuuga faʻapuupuuga, na maua ai e le au suʻesuʻe le 23 o igoa pupuu e fesoʻotaʻi ma totogi maualuga (sei vagana ai: Lawrences na maua e sili atu nai lo Larrys). O ai na iloa?

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