Fulu ma Fofo Malulu i le Maitaga

Anotusi

• O le a le mea e fai pe a e maua i se fiva poʻo se tiga
• O le a le mea e fai pe a fai ua i ai sou isu po o isu isu
• Le a le mea e fai e faʻamalosia ai le faʻamalosi tino

I le taimi o le maitaga, e tatau ona matua faʻaeteete ma vailaʻau faʻaaogaina e faʻaitiitia ai faʻailoga. E le fautuaina fafine maʻitaga e inu ni vailaʻau mo le fulū ma le malulu e aunoa ma se fautuaga faʻafomaʻi, aua o mea ia e ono tutupu ai ni faʻafitauli i le pepe.

O le mea lea, e tatau ona muamua filifilia fofo i le fale e pei o le mint poʻo le lemoni lauti poʻo se paluga o le meli ma le moli ma afai e faʻaita lou faʻaʻi, e mafai ona e taumafai e faʻasolosolo i le vai ma le masima. Vaʻai isi fofo malulu i fale.

I se faʻaopopoga, o le fafine maʻitaga tatau ona 'ai maloloina i le 5 taimi i le aso fualaʻau ma fualaʻau ma inu 1.5 i le 2 lita o vai i le aso, mo se lelei faʻaleleia.

O le a le mea e fai pe a e maua i se fiva poʻo se tiga

I le taimi o le malulu poʻo le fulū, o faʻailoga e pei o le tiga o le ulu, tiga o le faʻaʻi poʻo le tino ma le fiva e masani ai ma i nei tulaga e mafai ai e le maʻitaga ona inu paracetamol, lea e manatu o le vailaʻau ma itiiti lamatiaga mo le pepe.

Ole fualaʻau fautuaina e masani ona 500 mg ile 8 itula, ae le tatau ona faʻaaogaina e aunoa ma le talanoa muamua i lau fomaʻi.

O le a le mea e fai pe a fai ua i ai sou isu po o isu isu

O le poloka poʻo le isu o le isu o se uiga taatele foʻi i le taimi o le malulu. I tulaga ia, e mafai e le fafine maʻitaga ona faʻaaogaina se vai isotonic saline solution o le sami vai, pei o le Nasoclean mo se faʻataʻitaʻiga ma faʻaaoga i lona isu i le aso atoa.

I se faʻaopopoga, o le fafine maʻitaga mafai foi ona faʻaaogaina se ea faʻamamaina, aua e faʻateleina ai le susū o le ea, faʻafaigofie manava ma fesoasoani i le isu e unclog. E mafai foi e le fafine maʻitaga ona faʻamaeʻaina i le masima, faʻaaoga se mea e manava ai, e fesoasoani e faʻasusu ai ala alatele ma, i lenei auala, tatala le isu.

Le a le mea e fai e faʻamalosia ai le faʻamalosi tino

Ina ia faʻamalosia le puipuiga o le tino, e mafai ona e faia se sua o le guava, aua e mauoa i le vaitamini C ma mea e faʻaaoga ai tino ma vailaʻau faʻasaʻi. I se faʻaopopoga, o le niu popo e mauoa i le lauric acid, lea o le tino liua i antiviral ma anticiral vailaʻau, pei o monolaurin, fesoasoani e tau ai le malulu.

Vaega

• 1 guava,
• Fua fualaʻau aina fualaʻau ma pulup ma fatu,
• 150 ml o le niu popo.

Metotia o sauniuniga

Ina ia saunia lenei sua, aveese le sua mai le guava ma le moli ma sasa i totonu o le paluga ma isi mea o loʻo totoe, seia oo i le kulimi. O lenei sua e tusa ma le 71 mg o le vaitamini C, e le sili atu nai lo le fautuaina i aso uma o fualaʻau C mo tina maʻitaga, o le 85 mg i le aso.

Vaʻai isi fofo ile fale e fesoasoani e faʻamama ai le fulū ma faʻailoga malulu ile matamata ile matou video: