Ritual Na Faʻalauiloa se Fou "Essential Prenatal" Vitamini Totogi

Anotusi

• Muamua, o nisi nei mea ile Ritual prenatal vitamini.
• Ma, e fautuaina i latou?
• E tasi le mea taua e ofoina mai e vitamini masani.
• Iloilo mo

O le tu'uina o se vaitamini a'o le'i fananau mai o se tasi lea o le tele o laasaga e faia e tina e fa'amautinoa ai se ma'itaga maloloina ma se pepe. Ma i aso nei, ua fa'afaigofieina ona maua e le Ritual ituaiga vaitamini le fa'asoa atu i nei fualaau taua i se laina o vaitamini e ta'ua o le Essential Prenatal.

E i ai le uiga o le Ritual o le a faʻalauteleina i lenei auala, ona o le ituaiga o le fuʻa multivitamin aofia ai naʻo le iva sili ona taua meaʻai mo le soifua maloloina o fafine, lagolagoina e le lata mai faʻasaienisi faʻamatalaga.

I le $35 i le masina, "Essential Prenatal e faʻamoemoe mo soʻo se tina-to-be ma fafine o loʻo maʻitaga i luga o le tafailagi," o le tala lea a le kamupani faʻavae Katerina Schneider. Lenei o se tasi o mafuaʻaga faia lenei vaitamini teisi sili lautele lautele nai lo oe ono mafaufauina. Toeitiiti atoa le afa o maʻitaga uma i totonu o le US e leʻi fuafuaina, ma le tele o fafine e leʻi amataina vaitamini prenatal seia oʻo i le valu vaiaso talu ona maʻitaga. E tusa ai ma le faʻailoga, o lenei mea fou Ritual pill e fai ma inisiua e te amata i le vae taumatau, meaʻai, pe o lau maʻitaga ua fuafuaina pe leʻi fuafuaina.

E pei lava o la latou multivitamini muamua, o le a tu'uina atu le prenatal i lou faitoto'a i masina uma. O le a sau i le saini a Ritual, aulelei samasama-ma-samasama afifiina-ae ma le lemoni aano ae le o le mint, talu ai "citrus e masani ona manaʻomia i le taimi o maitaga," fai mai Schneider. (Faʻatatau: E aoga moni vitamini faʻapitoa?)

Ae le tatau ona e mauaina faʻatonuga mai lau ob-gyn i se taua taua faʻaopopoga? Po'o le NBD e aumai ai au vaitamini fa'atamatama e ala ile meli?

Muamua, o nisi nei mea ile Ritual prenatal vitamini.

Ua tu'uina e le kamupani über-trendy le su'esu'ega: O le 'au a le Ritual i totonu o le fale ma le komiti faufautua o lo'o faia uma i se vaega o MDs ma Ph.Ds, e aofia ai su'esu'ega fa'aola mea'ai ma ob-gyns, o ē na fa'atasi fa'atasi ma le "tele o saienitisi, paaga suʻesuʻe, ma fomaʻi," e atiaʻe le vaitamini, fai mai Schneider.

E le gata i lea, o le Essential Prenatal o loʻo faʻamaualuga ai le tele o meaʻai e le o faia e le tele o isi pepe - e taʻua o le folate (talu ai o le tele o fafine e le mafai ona faʻaaogaina le folic acid), vegan omega-3 DHA, ma le choline. E pei lava o latou multivitamini, o le prenatal e leai ni mea e manaʻomia, leai se mea faʻapitoa, leai ni GMO, ma mea faʻapitoa i soʻo se taimi e mafai ai.

Ma, e fautuaina i latou?

"O le mea e tasi, i se tulaga lautele, e manaʻomia e fafine maʻitaga o le folic acid," o le tala lea a Diana Ramos, M.D., o se ob-gyn ma le taʻitaʻifono o le National Preconception Health and Health Care Initiative. Ritual's prenatal check the box, o lea i le amataga, ua sili atu nai lo le leai se mea. (Faʻatatau: O le a le tele e tatau ona 'ai moni e fafine maʻitaga?)

Ma e saʻo Schneider i le faʻapea mai o la latou fua faʻatatau e aofia ai le tele o mea taua e tuʻuina atu e isi vaitamini o le OTC prenatal, e pei o le folate, choline, omega-3s, iodine, ma le vaitamini D3, faʻamaonia e Lauren Manaker, RDN, o le na faavaeina le meaʻai aʻo leʻi fananau mai. auaunaga faufautua, Nutrition Now.

Fai mai Manaker na te le o vaʻaia se afaina i le aveina o le Essential Prenatal i se taimi puʻupuʻu. Ae ua ioe uma i laua ma Dr. Ramos o loo i ai se tulaga o le tagata o loo misi ma o lou alu i le prenatal mo le iva masina.

“E leai se vaitamini fa'ato'a atoatoa mo tagata uma,” o le tala lea a Dr. Ramos. Folate o se tatau lautele, ae "soʻo se isi manaʻomia vitamini poʻo minerale [mo se tina maitaga] o le i le faitalia ma fautuaga a lana fomaʻi tausi soifua faʻavae i luga o ona lava soifua maloloina manaʻomia," na ia faaopoopo.

E ioe Schneider i lenei mea: "E pei o soʻo se faʻaopoopoga i le taimi o le maitaga, e taua tele le siakiina e fafine o latou fomaʻi ina ia mautinoa e saʻo mo i latou." Afai la, afai e te fiafia i le aveina o le Ritual's Essential Prenatal, na o le talanoa ma lau doc, oe ono ono fai atu ia oe tamiina se faʻaopoopoga, sili faʻapitoa vaitamini pe lua. (Faatatau: 4 auala e te manaʻomia e sui ai lau toleniga pe a e maʻitaga)

E tasi le mea taua e ofoina mai e vitamini masani.

E tasi le fa'amanuiaga tele i le filifilia o nei vaitamini saofaga e le tatau ona fa'agaloina: "O le lu'itau e tasi i so'o se vaitamini fa'atamatama-po'o so'o se vaila'au moni-o le manatua lea e inu i aso uma," o le tala lea a Dr. Ramos. O le tu'uina atu i lou faitoto'a i masina uma e mafai ona fesoasoani i le usita'ia-lea e sili ona taua i se vaitamini fa'atamatama.

"I le tele o vaega o le olaga, e mafai e tagata ona maua uma vitamini latou te manaʻomia e ala i a latou meaʻai, ae o mea e manaʻomia mo nisi o meaʻai e matua faʻateleina pe a maʻitaga, e le mafai e se fafine ona maua uma mea na te manaʻomia e ala i ana meaʻai naʻo ia. " o le tala lea a Manaker.

Iloilo mo