Rotator Cuff Anatomy Faʻamatalaina

Anotusi

• Anatomia
• Manua masani
• Faʻailoga
• Togafitiga
• Togafitiga le mafaufau
• Togafitiga tipitipi
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

O le rotator cuff o se kulupu o musele e fa o loʻo taofia lou lima i luga i le tulaga i lou tauʻau. E fesoasoani ia te oe faia uma taga o lou lima ma tauʻau.

O le ulu o lou ponaivi i luga, e taʻua foi o le humerus, e ofi i le pito o lou tauʻau, poʻo le scapula. A e faʻaloaloa lou lima mai lou tino, o le rotator cuff maso taofia mai le oso mai fafo o le mataʻupu, poʻo le glenoid.

Rotator cuff manua e taatele, aemaise lava i tagata e ova ma le 40, tagata taʻaalo, ma tagata o latou galuega e aofia ai le faʻateleina o le siʻiina o latou lima i luga. O togafitiga faʻasao e masani lava ona manuia.

Anatomia

E fa maso faia le rotator cuff: o le subscapularis, teres laʻititi, supraspinatus, ma le aufaigaluega. Faʻatasi latou te fesoasoani i le faʻamautuina o le tauʻau soʻoga faʻapea foi i le faʻatinoina o gaioiga eseese o lima.

E fa maso ma a latou uaua faʻamau o loʻo faʻatulagaina le rotator cuff. E fesoasoani i latou taʻitoʻatasi i se taga o lou tauʻau. Faatasi latou te fesoasoani e taofi lou lima i luga i le tulaga i totonu o le tauʻau sooga.

O maso uma e fa e afua mai i lou tauʻau, ae o leisi pito o le maso e taʻitaʻi atu ai i vaega eseese o lou ponaivi o le pito i luga.

O le faʻapuʻupuʻu SITS e mafai ona fesoasoani ia te oe e manatua ai nei maso fa:

• Supraspinatus e nafa ma le alu ese mai le ogatotonu o lou tino (ave faʻamalosia). O le supraspinatus gaosia e uiga i le muamua 15 tikeri o le lafo. A maeʻa lena, o ou deltoid ma trapezius maso avea ma sui.
• Infraspinatus ole musele autu e nafa ma le faʻasolosolo vavave o lou lima mai le ogatotonu o lou tino. O se mafiafia faatafatolu maso. E ufiufi tua o lou tauʻau lalo loloto i lalo o le paʻu ma latalata i le ponaivi.
• Teres laʻititi o se tamai, puʻupuʻu maso i tua o lou tauʻau lau i lalo ifo o le faʻaaoga. E fesoasoani foʻi i le faʻasolosolo o le lima (fafo) o lou lima.
• Subscapularis o se lapoʻa tafatolu-foliga maso o loʻo taʻoto i lalo o le isi tolu. O le sili ona malosi, lapoʻa, ma sili ona faʻaaogaina o le fa rotator cuff maso. E auai i le tele o tauʻau gaioiga ae e sili ona taua mo le faʻasolosolo o lou lima agaʻi i le ogatotonu o lou tino (feʻaveaʻiga medial). E le pei o isi maso e tolu, o le subscapularis faʻapipiʻi i luma, ae le o le tua, o lou lima i luga.

O nei maso e fa e faʻapipiʻi i le pito i luga o lou humerus i se taimi ese. Mai luga e oʻo i lalo, o la latou faʻatonuga e tutusa ma le faʻapuʻupuʻu:

• Supraspinatus
• Ounfraspinatus
• Ttamaiti laiti
• Subscapularis

Manua masani

Tele o tagata e asiasi i se fomaʻi ma tauʻau tauau ei ai se faʻafitauli ma o latou rotator cuff.

O se rotator cuff manuʻaga mafai ona tupu faʻafuaseʻi, e pei o le paʻu i luga o lou lima faʻaloaloa. Pe mafai foi ona atiaʻe lemu, e mafua mai i le toe faia gaioiga poʻo le matua-faʻafitauli faʻaletonu.

Nei o nisi o ituaiga o rotator cuff manuʻa:

• Tendinopathy. O le tiga lea i totonu ma faataamilo i uaua o le tino. Tendinitis ma tendinosis e eseese. Rotator cuff tendinitis ua manatu o le agamalu ituaiga o rotator cuff manuʻa. E mafai ona atiaʻe mai:
  • faʻaleagaina tausaga-fesoʻotaʻi
  • soona faʻaaoga
  • lafo toe fai
  • manua
• Tupe maua E tupu lea pe a paʻu le pito i luga o le tauʻau (le faʻasolosolo) i le uaua o le uaua ma le paʻu ma faʻaleaga ai le faʻasologa. I le va o tiga uma o tauʻau e manatu e sau mai subacromial impingement syndrome (SAIS), o le sili ona taatele tauʻau tauʻau.
• Bursitis. O le bursa faataamilo i le rotator cuff mafai ona faʻatumuina i suavai ma fulafula.
• Loimata maligio le rotator cuff tendons. O le tendon ua faʻaleagaina pe faʻapipiʻiina ae e le saeia ese mai le ponaivi.
• Loimata malulu atoa. Ua masaesae uma le uaua mai le ponaivi. Faʻaleagaina faʻaumiumi e masani lava o le mafuaʻaga.
• Faʻaosooso ponaivi Nei mafai ona fausia pe a rotator cuff tendons olo i luga o tauʻau ponaivi. O ponaivi e le masani ona mafua ai se manua rotator cuff.

Faʻailoga

Faʻailoga o rotator cuff manuʻa eseese i tagata taʻitasi. Latou te ono aofia ai:

• tiga i le tauʻau eria, masani ona faʻamatalaina o se tiga le malie
• faigata i le minoi o lou lima i gaioiga i aso uma, pei o le seluina o lauulu
• vaivaiga poʻo le maʻaʻa i ou tauʻau maso
• tiga e faʻateleina i le po, faigata ai ona moe i le itu ua aʻafia
• taʻe pe paʻu leo ​​pe a e minoi lou lima

Nisi tagata ma se rotator cuff manua ono le lagonaina se tiga. O le tulaga mafai ona alualu i luma, ma degeneration tupu lemu. Na o le tasi vaetolu o rotator cuff loimata mafua ai tiga, e tusa ai ma le.

Togafitiga

Lou togafitiga mo se rotator cuff manua o le a faʻamoemoe i le ituaiga o faʻaleagaina. Mo le tele o manuʻa rotator cuff manuʻaga, fomaʻi faatonuina togafitiga faʻapitoa.

Togafitiga le mafaufau

Togafitiga faʻapitoa e aofia ai:

• malolo
• aisa le vaega mo le 20 minute i le taimi i nai taimi i le aso
• suiga o gaioiga e aofia ai le faʻaaogaina o tauʻau
• fualaʻau e le faʻaaoga e faʻatamaʻi le mafaufau (NSAIDs) pei ole ibuprofen, pe o le counter-counter poʻo le talavai
• faʻamalositino e faʻaloaloa ma faʻamalosia le tauʻau ma isi maso
• o faʻaloaloa a o e taele vevela
• tui o le corticosteroid

Fou ituaiga o faʻasao togafiti togafitiga o loʻo suʻesuʻeina aofia ai:

• (tui hypertonic dextrose)

Suʻesuʻega fuafuaina o le faʻasao togafitiga e aoga i mataupu o le atoa-mafiafia rotator cuff loimata. Tele o tagata toe maua a latou laina o gaioiga ma le malosi pe a maeʻa le 4 i le 6 masina.

Togafitiga tipitipi

Afai e tumau pe leaga ia auga, e ono fautuaina e lau fomaʻi se taotoga. O le a faatonuina foi e lau fomaʻi taotoga mo manuaga ogaoga i tauʻau.

Talanoa ma lau fomaʻi poʻo le a le ituaiga o taʻotoga e sili ona lelei mo lou manuʻa. Filifiliga aofia ai:

• Tatala taʻotoga. O le sili lea osofaʻiga. Atonu e manaʻomia mo ni faʻafitauli faigata.
• Togafitiga o le kanesa O se tamai mea puʻe ata puʻeata e faʻatonutonu lau fomai tipitipi e faia le toe faaleleia. E manaʻomia na o nai tamaʻi tipi. O le taatele taotoga masani.
• Laʻititi-tatala taotoga. E faʻaaoga e lau fomai tipitipi mea laiti e fai ai le toe lipeaina. E manaʻomia na o sina tamaʻi tipi.

O taimi e toe faʻaleleia ai mai le taotoga e eseese e fuafua i le ituaiga o taotoga ma le tele o lou manuʻa. I nisi tulaga, faʻamalologa mafai ona ave, ae o le tele o tagata ua toe foi ia latou masani gaioiga ma toe maua vave nai lo lena.

manuia. Talanoa ma lau fomaʻi e uiga i auala e faʻateleina ai se taunuʻuga lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te ulaula, o lenei e aofia ai le faʻamavae. Tagata e ulaula e tatau ona sili atu le mativa i latou iuga.

E taua le togafitiga o le tino mo le toe faʻaleleia pe a uma le taotoga.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

A iai sau faʻatiga i tauʻau, e sili loa le vaʻai i lau fomaʻi mo faʻamaoniga ma togafitiga. Vaveina vave rotator cuff manuʻa vave mafai ona laveaʻi oe mai le faʻateleina tiga ma le le mafai ona faʻaaoga lou lima ma tauʻau i gaioiga i aso uma.

Le pito i lalo

O le faʻatulagaina o le polo ma le faʻavae o lou tauʻau ma lou lima o se faʻatulagaina faigata o maso, uaua ma ponaivi. Manua i le rotator cuff e taatele, ae o togafitiga e masani ona manuia.