E Faʻapefea Ona Tutupu Ligament Paʻu Ituaiga: Faʻailoga, Suʻesuʻega, Togafitiga

Anotusi

• O le a le lapoʻa ligament tiga?
• Faʻamama ligament tiga tiga
• Faʻafefea ona faʻamauina ligamenti ligament tiga?
• Togafitiga mo le faataamilosaga ligament tiga
• Laasaga e sosoo ai

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi.O la tatou faiga lea.

O le a le lapoʻa ligament tiga?

Tiga ligament tiga o se maʻitaga faʻailoga e masani ai i le taimi o le lona tolu masina. O le tiga atonu o le a taofia ai oe mai le leoleo, ae ua manatu o se masani ona tupu. E leai se mafuaʻaga mo le faʻailo.

O liʻo lapoʻa o se pea ligament i lou pelvis o loʻo taofia lou totoa i le tulaga. O nisi fafine e leai ni faʻafitauli ma latou liʻo lapoʻa seʻi oʻo ina latou maʻito. A o faʻateleina le manava tele i taimi o maʻito, e faʻataʻamilomilo ligamiga i le tali atu i le tuputupu aʻe.

O fafine e le maʻitaga e mafiafia ma puʻupuʻu ligamenti. Ae o le maitaga e mafai ona mafua ai nei ligamen ia avea umi ma tauti. O liʻo lapoʻa e masani ona faʻakonekarate ma faʻamalolo lemu. O le maʻitaga e faʻaopoopoina le mamafa ma faʻapipiʻi i luga o au ligamenti, ina ia latou mafai ai ona faʻamamafa, pei o se lapisi paʻu faʻapipiʻiina.

Faʻafuaseʻi, televave gaioiga e mafua ai ona faʻavaʻa lou ligamenti ma toso i luga neura alava. O lenei gaioiga e faʻaosoina ai le tiga tiga ma le le lelei.

Faʻamama ligament tiga tiga

O le ogaoga o le le mautonu e eseese mo tagata uma. Afai o lau muamua maitaga, oe ono fefe o lenei tiga e mafua mai i se sili atu faʻafitauli. O ou popolega e malamalama, ae o le iloaina o faʻailoga o le lapoʻa ligament tiga e mafai ona faʻaitiitia ai ou popolega.

O le faʻailoga sili ona iloagofie o le lapoʻa ligament tiga o se ogaoga, faʻafuaseʻi spasm i lou manava po o suilapalapa eria. E masani ona tupu le tiga ile itu taumatau. Nisi fafine maʻitaga maua faataamilo ligament tiga i itu uma.

O le tala lelei o le lapoʻa ligament tiga e le tumau. E masani lava ona tu pe a mavae ni nai sekone poʻo ni minute, ae o le tiga e mafai ona faʻamutaina ma toe foʻi. Nisi gaioiga ma gaioiga mafai mafua ai tiga.

E ui e ono fautuaina e lau fomaʻi le faʻamalositino mama i le taimi o lou maʻito, e taua le maitau o nisi ituaiga o faʻamalositino mafai ona faʻaosofia pe faʻateleina lou tiga. Isi mafuaʻaga mo lapoʻa ligament tiga aofia ai:

• tale poʻo mafatua
• ata
• liliu i lou moega
• tu sao i luga
• isi gaioiga faafuaseʻi

E te ono aʻafia i le le toʻamalie i le taimi o faʻamalositino ona o le gaioi e mafua ai le faʻaloaloaina o soʻoga. Ae e mafai ona e faia fetuʻunaʻiga e faʻafaigofie ai lou le faʻamafanafana i le taimi e te iloa ai gaioiga e mafua ai oe tiga. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te masani i le lapisi ligament tiga a o e taʻavale i luga o le moega, liliu i luga o se telegese saoasaoa ono faʻaitiitia pe faʻaititia le tiga.

Faʻafefea ona faʻamauina ligamenti ligament tiga?

E leai ni faʻapitoa suʻesuʻega e suʻesuʻe ai tiga ligamenti taʻamilosaga. Afai o lau maitaga muamua lea ma e te le masani i lenei ituaiga o tiga, fai se taimi o se fomaʻi e talanoaina au faʻailoga pe a fai o e popole.

I le tele o tulaga, e mafai e lau fomaʻi ona suʻesuʻe le tiga o le ligament faataamilo e faʻavae i luga o se faʻamatalaga o au faʻailoga. Latou ono faia se faʻataʻitaʻiga tino e mautinoa ai o le tiga e le mafua mai i se isi faʻafitauli.

Tusa lava pe e te iloa le mea e pei o le tiga lapoʻa ligament tiga, e taua le logoina o lau fomaʻi pe a fai o lou lapo ligament tiga e le foia ia lava pe a maeʻa ni nai minute, pe afai oe i ai tiga tiga faʻatasi ma isi auga. E aofia ai:

• fiva
• malulu
• tiga i le toto
• tiga ma urination
• faigata ona savali

Ole lapisi ole ligament tiga e tupu ile manava pito i lalo, o lea e te ono manatu ai o soʻo se tiga e te lagona i lenei itulagi e mafua mai ile faʻaloaloa ligamen. Ae e le masani ona tupu lenei mea. Oe ono i ai se sili atu matuia tulaga e manaʻomia ai se fomaʻi vaʻai.

O le tiga o le manava tiga i le taimi o maitaga ono tupu mo le tele o mafuaʻaga, e aofia ai placental abruption. O isi maʻi e ono mafua ai le tiga o le manava o le manava e aofia ai le faʻaopoopoga o le manava, o le hernia, ma faʻafitauli i lou ate poʻo ou fatugaʻo.

I le tulaga o tiga matuitui, lau fomaʻi ono manaʻomia le faʻatonuina vave galue. O le galue malosi e mafai ona lagona e pei o le lapoʻa o le ligament tiga. Ae le pei o le ligament ligament tiga lea e tu pe a maeʻa ni nai minute, e amata pea tiga tiga.

Togafitiga mo le faataamilosaga ligament tiga

O le lapoʻa ligament tiga e masani a o maʻi, ae e tele mea e mafai ona e faia e faʻaititia ai le faʻanoanoa. O le faia o fetuunaiga e aloese ai mai faʻafuaseʻi gaioiga o se tasi auala e faʻaititia ai le tiga.

Atonu e fautuaina e lau fomaʻi isi togafitiga, e aofia ai:

• faʻamalositino faʻamalositino
• yoga muamua
• vailaau faʻatau e pei o le acetaminophen
• malologa
• punou ma piilima ou suilapalapa a o ou kisi, tale, pe ata
• o se mea mafanafana
• o se mafanafana taele

O le ofuina o se fusipaʻu e mafai foi ona fofoina liʻo ligament tiga. O ofu manava manava o loʻo ofuina i lalo o ou ofu. O fusipaʻu e fesoasoani e lagolago lau fusi ma mafai ona faʻamamaina le tiga ma le omiga e mafua mai ile manava tupu.

E le gata i le fusipaʻu faʻapitoa e maua ai le mapusaga mo le taʻamilosaga ligament tiga, e fesoasoani foi e faʻamama ai:

• maualalo tua tiga
• tiga sciatica
• tiga o le suilapalapa

O se fusipaʻu e mafai ona faʻaopoopoina lagolago pe a fai o oe ma maʻitaga i le tele.

Laasaga e sosoo ai

Tiga ligament tiga o se masani auga ma e i ai sina mea e mafai ona e faia e puipuia ai mai le tupu. Ae a amata loa ona e feagai ma tiga, e mafai ona e uia laʻasaga e faʻamama ai le le mautonu. E taua le malamalama i au oe lava mafuaʻaga.

A faʻapea e le mafai ona e puipuia pe faʻamamaina le tiga, e ono tuʻu atoa le tiga na o oe a o e see atu i lou tolu masina. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i ou atugaluga.