O le a le lingual saburra, mafuaʻaga autu ma togafitiga

Anotusi

• Mafuaʻaga autu
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

O le ufiufi o le gagana, e lauiloa o le paʻepaʻe laulaufaiva poʻo le laulaufaiva mataʻutia, o se tulaga masani e tupu tele ona o le le lava o le tumama poʻo le le lelei o le vaʻaia o le laulaufaiva, lea e tau atu ai i le fausiaina o se papaʻe paʻepaʻe ma se pasty uiga i luga o le laulaufaiva e mafai mafua mafua manava leaga.

O le papaʻe papaʻe i luga o le laulaufaiva e faia tele lava e le vaega o totoe o sela ma siama o loʻo masani ona i ai i le gutu ma e mafua mai i le le tumama tumama o le laulaufaiva, mafai ona atiaʻe ma pipii i le laulaufaiva, lea e mafai ona mafua ai manava leaga, lauiloa foi o malolo

Mafuaʻaga autu

O le laulaufaiva ufiufi o se natura gaioiga e tupu o se faʻaiuga o le faʻaititia o le gaosia o faua ma le faʻaputuputuga ma microorganisms i luga o le laulaufaiva, o le totoe o meaai ma sela sela, o le mea lea, e leai se faʻapitoa mafuaʻaga. Peitai, e i ai ni mea taua e mafai ona fiafia i le faʻavaeina o le ufiufi, pei o:

• Sese le tumama o nifo ma laulaufaiva;
• Mafaufauga faʻapitoa, pei o le popole ma faʻanoanoaga, e pei ona tuua le puipuiga a le tino faʻavaivaia;
• Anapogi umi;
• Meaʻai lelei e maua i meaai palu;
• Maualuga tofoina fuga;
• Le iai o taʻetaʻei le laulaufaiva, faʻatagaina ai microorganisms e le faigofie ona aveʻesea mai le laulaufaiva

O le laulaufaiva manogi e mafai foi ona avea ma faʻailoga poʻo faʻailoga o nisi faʻamaʻi, pei o le maʻisuka, suiga i le manava poʻo faʻafitauli o le ate, ma e taua le alu i le fomaʻi pe a iai isi faʻailoga e ese mai le ufiufi. Iloa isi mafuaʻaga o le papaʻe laulaufaiva.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Talu ai o se masani masani, e leai se faʻapitoa togafitiga, e naʻo le puipuia ma le faʻatonutonu. Peitaʻi, a o le laulaufaiva ufiufi e masani ma e le faʻaleleia e tusa lava ma le suiga i tuutuuga tumama amioga, e taua le alu i le fomaʻi lautele e suʻesuʻe le mafuaʻaga o le ufiufi, aua atonu o se faʻailoga o nisi faʻamaʻi.

O le mea lea, ina ia puipuia le laulaufaiva mai le tiga, e fautuaina e faia le tumama saʻo o le laulaufaiva, faia gaioiga i tua ma luma ma le pulumu poʻo le faʻaaogaina o le laulaufaiva sili ona mama. E taua foʻi lou alu e le aunoa i le fomaʻi nifo ina ia mafai ona e faʻamamaina lelei ou nifo ma laulaufaiva.

I se faʻaopopoga, o le aveʻesea o le laulaufaiva ufiufi e taua tele, aua a le o lea e ono tele atu avanoa o le fulafula, pei o le gingivitis, mo se faʻataʻitaʻiga, poʻo, i le sili ona ogaoga mataupu, o microorganisms o loʻo i ai i le ufiufi mafai ona oʻo i le oropharynx ma salalau i isi tino. tino o nofoaga e sili atu ona faigofie, lea e mafai ona oʻo atu ai i ni faʻafitauli matuia.

A o le laulaufaiva faʻapipiʻi e fesoʻotaʻi ma leaga manava, i le faʻaopopoina i le lelei fufuluina o nifo ma laulaufaiva, e taua le inu tele o vai ma aloese mai le anapogi mo se taimi umi. Siaki nisi o auala e aloese ai mai le laulaufaiva ufiufi ma manava leaga i le matamata i le vitio lenei: