Na alu Selena Gomez i fusuaga mo lana toleniga muamua ina ua uma ona sui le fatu fatu

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Talu ai nei na faaalia ai e Selena Gomez, o loo ia aveina le taumafanafana e toe malosi mai ai i se taotoga fatugao na ia faia o se vaega o lana taua ma lupus, o se autoimmune faamaʻi e mafua ai mumu ma faaleagaina o totoga. I le taimi nei, ua sauni le alii pese ma le tamaitai fai pese e 25 tausaga le matua e toe foi i le pisinisi ma faatoa vaaia na tuua lana taʻaloga muamua ina ua uma le taotoga.

E ui o le toʻatele o tatou e ono filifili mo se yoga vave ma faigofie sauniga poʻo ni lagona maualalo le aʻafia i gaioiga sa faia, ae na filifili Sel mo se mea e sili atu lona malosi: o se vasega fusuʻaga i Rumble i le Aai o Niu Ioka. O le ta'aloga a vaega e tu'ufa'atasia ai le HIIT, a'oa'oga fa'amalosi, fa'atonuga fa'ama'i, ma le togi i luga o le cardio i le vasega e tasi. (NBD, e saʻo aʻu?)

Faʻalumaina i totonu o le Puma fua maualuluga fua ma fetaui lelei mumu leggings, le fetu "fasiotia" lona taimi muamua toe foi, Rumble cofounder ma-pule, Noa D. Neiman, fai atu Tagata. (Faatatau: Bob Harper ua toe amata i tua i le Square One ina ua uma lona fatu)

"Na ona sau lava i totonu ma alu malosi. Na matou uma uma, 'Ua lelei, o le mea lena o loʻo ou talanoa ai!'" Na ia faʻaopopo mai. "Na ia fai mai, 'Leai alii, o le a ou aumaia laʻu A taʻaloga i le isi taimi' ma sa ou pei, 'O le a? E iai le fatugaʻo fou a le tamaʻitaʻi, peitaʻi sa lelei tele. "

O le uo mamae a Selena, o Francesca Raisa, o le na foaʻi atu lona fatugaʻo, na vaʻaia foʻi le ta i le faletaalo ina ua maeʻa le taotoga. "Fiafia e toe foʻi mai," o lana tala lea i luga o le Instagram faʻatasi ma se ata o lana siʻi mamafa ma faʻaalia ona maʻila o taotoga.

Faʻafefea lena mo sina matuia toleniga toleniga inspo?

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