Le mea e fai pe a osofaʻia Shar (t) s

Anotusi

• E masani?
• O le a se isi mea o tupu?
• Manava tata
• Paneta
• Fula
• Faʻaleagaina o neula
• Faʻaleagaina maso
• Faʻaputuga faʻatulagaina
• Rectocele
• Faʻafefea ona taulimaina
• Le faʻamamaina
• Le maasiasi
• Sauniuni mo le lumanaʻi
• Le pito i lalo

Oi, o le mataʻu mataʻutia. O ai e le fefe i si tamaʻi moa o loʻo sau i fafo pe a latou toot?

Malie e pei o leo o sharts, e tutupu ma e mafai foi ona tupu ia oe.

O farts ua sese ua taʻua faʻafomai o le le tumau i le tino. Faitau pea e saili pe aisea e tupu ai ma faʻafefea ona feagai pe a tupu ia oe.

E masani?

O isi taimi.

Farting ma pooping o matua masani lava tino faʻagaioiga tino. Na tatou pasi uma kesi a o oso ai le pooping, ae o le tupu i leisi auala e le o se mea e tatau ona tupu i le masani ai.

O le Sharting o se avanoa pe a fai o loʻo e uuina le manava pe le faʻamamaina atoa lou manava i le taimi o le poop.

E sili atu foi ona e feagai ma sharts a o e matua ona o ou sphincter maso vaivai pe a e matua.

O le a se isi mea o tupu?

O isi taimi o se mafuaʻaga faʻafomaʻi mataupu ono mafua ai sharting.

Manava tata

O nofoa mafolafola e le ono sola faʻafuaseʻi pe faʻasusu i fafo mai lou tumutumu e pei o ni nofoa malolo pe faʻalu vai.

O le manava tata e masani ona o mai faatasi ma le manava o le manava, fulafula, ma - yup - afaina i luga o le manava.

O le tele o mea mafai mafua ai manava tata, aofia ai:

• faʻasoesa digestive, pei o le itaitagofie bowel syndrome (IBS) ma Crohn's faʻamaʻi
• le faapalepale lactose
• gastrointestinal faʻamaʻi
• inu tele i le 'ava malosi
• ni vailaʻau, e pei o vailaʻau faʻafefiloi
• atuatuvale
• meaʻai e afaina ai meaʻai
• suamalie fai
• suka suka

Paneta

Ole papala e mafua ai lapopoa tetele ma faigata e faigata ona pasi. O nofoa malo e mafai ona faʻaloaloa ma iu ai ina faʻavaivaia maso i lou taumatau.

E mafai e faʻataʻele vai ona fau i tua o soʻo se mea malō i lou itu ma faʻasolo atu i totonu, aemaise pe a e sele.

O le le lava o le alava i lau taumafataga o le mafuaʻaga sili lea ona masani ai o le papala.

Isi mafuaaga aofia ai:

• le lava le inu vai
• le lava le faʻamalositino
• atuatuvale
• uu i ou manava gaioiga
• femalagaaiga po o isi suiga i lau masani
• nisi vailaʻau, pei o opioids
• suiga ole hormonal i lou vaitaimi, maʻito, poʻo le menopause
• IBS

Fula

A maua oe i le palapala, o le fulafula i alatoto o lou tumutumu e mafai ona taofiofia ai lou isu mai le tapunia lelei.

E faʻafaigofie ai mo le poop ona sola 'ese mai lou neu peʻa pasi le savili.

Faʻaleagaina o neula

Faʻaleagaina i neula o loʻo faʻatonutonu lou tumutumu, loʻo alualutoto, ma fola pelvis e mafai ona faigata ai ia te oe ona lagona pe a iai se faʻataʻavale i totonu. E mafai foi ona faʻalavelave i le puleaina o maso, ma faigata ai ona taofiofi i totonu lou vaʻai, ae maise pe a oʻo e kone.

Faʻaleagaina neula e mafai ona tupu mai:

• uumi taimi faʻavaivai e pasi ai nofoa
• fananau mai
• faiʻai poʻo manuʻa manua
• tulaga faʻafomaʻi e mafua ai le afaina o neula, pei o le maʻisuka ma le tele o sclerosis (MS)

Faʻaleagaina maso

O le faʻaleagaina o maso i lou tuaʻoga, alualu o lou tino, ma le pelvic floor e mafai ona faʻafaigata ai ona faʻamoe lou isu ma faʻapipiʻi totonu ou nofoa.

O nei maso e mafai ona faʻaleagaina mai:

• manua
• taʻotoga
• fanauina o se pepe, aemaise lava pe a fai o le forceps e faʻaaogaina pe o iai sau faʻamaʻi tino

Faʻaputuga faʻatulagaina

Rectal prolaps o se tulaga e pa'ū ai lou taumatau mai lona tulaga masani ma amata ona tulei i totonu lou anus.

Soʻo se mea e faʻavaivaia pe faʻaleagaina ou neura poʻo maso i tua e mafai ona mafua ai le faʻateleina o le tino. E aofia ai le faʻamamaina mai le tumau o le manava poʻo le taimi e fanau ai, taotoga, ma le matua.

E tusa lava ae e te leʻi vaʻaia se puputa i totonu o lou isu, o le a e lagonaina. Atonu e pei e te nofo i luga o le polo.

Rectocele

Ole taimi faʻafomaʻi lea mo le avanoa ile tuli ile tuli. Ioe, e mafai ona tupu lenei mea.

E faʻaigoaina foʻi o le faʻatupulaia i tua o le fafine. E tupu pe a faʻavaivaia le pa mai le vaʻai mai le fafine.

Faʻatasi ma le sharting, oe ono maitauina foi se lagona o le atoʻaga poʻo le mamafa i lou tumutumu, ma lagona e pei e te leʻi faʻamamaina ou manava ina ua uma ona i ai se poo.

Ole mea lea e mafai ona siʻitia ai lou tulaga lamatia mo se rectocele:

• faʻamamaina mai le tumau o le manava poʻo le tale
• siʻi mamafa mamafa
• ua soona mamafa

Faʻafefea ona taulimaina

E le mafai ona tatou pepelo: O aketi e mafai ona faʻamaonia, e ui lava e mafai ona tupu i seisi tagata.

Afai e sili atu nai lo le matagi sola ese lou hiney, o nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe i le feagai ai.

Le faʻamamaina

Afai e te shart i le mafanafana o le fale e aunoa ma se agaga i le vaʻai, e matua leai se biggie. Naʻo le tiaʻi o na eleele palapala (pe fufulu pe a fai o iai lou manava) ma oso i totonu o le faletaele.

Ae faʻapefea pe a e faʻatau i luma o le lautele?

Galo faʻaleagaina faʻatonutonu ma lau ego. O le faʻamamaina e manaʻomia lava le avea ma muamua oka o pisinisi mo le lelei o lau pito i lalo.

Faila i le faletaele lata ane, ma ave se tasi o mea nei pe a mafai.

• se taga palasitika
• se ipu poʻo se fagu e faʻatumu i vai
• se peleue
• solo

I totonu o le fale taele:

1. Aveʻese ou ofuvae ma tuʻu i totonu o le taga palasitika, pe faʻasolo i totonu o le pepa faleuila poʻo solo pepa e tiaʻi ai.
2. Fufulu lou lapisi i le pepa faletaele. Ia mautinoa e solo ese seisi paʻu atonu na fanaina e lau tama.
3. Faʻaaoga se pepa faletaele susu poʻo se solo solo e fufulu ai oe pe a le lava le solo, ma mago.

Le isi, oe manaʻo e feutanaʻi ma soʻo se gaogao ua oʻo atu i ou ofu i fafo.

Afai e mafai, faʻaaoga le tapu e mulumulu ai le vaega eleele i le fasimoli ma le vai ma fufulu. Afai o loʻo e pipii i se faleoloa, fai le mea sili e te mafaia i le susu susu pepa poʻo solo, peʻa o ia te oe.

A faʻapea e te maua le mea e faʻamamago ai lima, e mafai ona e faʻamago le vaega i se taimi vave ma toe faʻamau ou ofu. A leai, faʻaaoga solo solo poʻo pepa faletaele e faʻasusu ai le tele o le vai e te mafaia.

O le nonoaina o se peleue poʻo se ofu mafanafana i lou puimanava e mafai ona nana ai le susu i le taimi e mago ai pe toe foʻi i le fale.

Le maasiasi

Vagana se tasi vaʻai moni le poop fana mai ia te oe, oe mafai ona togafitia se shart pei ona e faia a masani ai ol 'toot: Fai faʻamalie mai ma tuua le vaaiga. Pe na ona amio e pei e leai se mea na tupu… ma tuua le vaaiga.

Afai na latou molimauina le osofaʻiga, ia manatua o le tele o tagata latou te maua le maasiasi e mafai ona i ai ma o le a latou mananaʻo moni e amio faʻapea e leʻi tupu. Tamoʻe ma ia. Tamoʻe vave ma aua le toe tepa i tua.

Afai e taʻua e le molimau pe 'ataʻata, e mafai lava ona e faʻamalieina oe lava - e te le aitalafu ia i latou i se faʻamatalaga - pe mafai foi ona e faia se tala malie e uiga i lena burrito na e faia mo le' aiga aoauli ae e te leʻi alu i le faletaele.

Sauniuni mo le lumanaʻi

A iai sau tuʻutuʻuga e te toe solia ai le tulafono, o fesoasoani nei e ono fesoasoani:

• Aloʻese mai meaʻai e mafua ai le kesi pe afaina ai lou manava.
• Aua le faʻapalepaleina pe a e lagonaina le osooso o mai e puipuia se afaina malosi.
• Maua nisi alava e 'alo ese ai i le faʻapalapala.
• Ave i taimi uma ni solo ma isi ofu mafanafana.
• Taofi se suiga o lavalava i totonu o le taʻavale, poʻo se ofu mafanafana poʻo se peleue e ono nonoa i lou sulugatiti pe a manaʻomia.
• Ia lava le taimi i luga o le faletaele e faʻamama ai lou manava.

Le pito i lalo

O Sharts e tutupu, ae le tatau ona tupu soo. Tele o tagata mafai pasi pasi kesi ma le faʻaeteete leakage.

A faʻapea e tupu soo, vaʻai lau fomaʻi tausi soifua e faʻateʻa se faʻavae tulaga e ono avea tampering ma ou toot.

Adrienne Santos-Longhurst o se Kanata tutasi tusitala tutoatasi ma tusitala o le na tusia tele i luga o mea uma soifua maloloina ma olaga mo le sili atu i le sefulu tausaga. A le faʻamalosia o ia i ana tusitusiga faʻamalamalamaga suʻesuʻega o se tala poʻo le le faʻatalanoaina o polofesa o le soifua maloloina, e mafai ona maua o ia e faʻataʻamilo i lona taulaga matafaga ma le tane ma maile i le tolo pe splashing e uiga i le vaituloto taumafai e faʻatonutonu le tu-luga foe laupapa.