Faʻafefea ona iloa ma togafitia Accelerated Thinking Syndrome

Anotusi

• Faailoga autu
• Faʻafefea ona faia le faʻamaoniga
• Faʻafefea ona togafitia faʻavavevave mafaufauga mafaufau
• Sili ona fautuaina fofo
• Fautuaga e teteʻe ai i lenei faʻamaʻi
• Faʻafefea e lenei faʻamaʻi afaina le soifua maloloina

O le Accelerated Thinking Syndrome o se suiga, faʻailoa e Augusto Cury, lea e tumu ai le mafaufau i mafaufauga, ma tumu atoa i le taimi atoa e ala ai le tagata, lea e faigata ai ona mafaufau loloto, faʻateleina le popolevale ma faʻavaivaia ai le soifua maloloina o le tino. mafaufau

O le mea lea, o le faʻafitauli o lenei syndrome e le fesoʻotaʻi ma mea o loʻo i totonu o mafaufauga, e masani ona manaia, agavaʻa ma lelei, ae i lo latou aofaʻi ma le saoasaoa na tutupu ai i totonu o le faiʻai.

E masani lava, o lenei faʻamaʻi e aliali mai i tagata e manaʻomia le mataala i taimi uma, aoga ma i lalo o le mamafa ma, o le mea lea, e masani ai i pulega, soifua maloloina polofesa, tusitala, faiaoga ma tusitala. Peitai, ua maitauina e oʻo lava i fanau ua faʻaalia lenei faʻamaʻi.

Faailoga autu

O uiga autu o le tagata e faʻatelevave le mafaufau mafaufauga e aofia ai:

• Popole;
• Faigata faʻapitoa;
• O le i ai o sina mea e manatua ai e le masani ona alu ese;
• Ua soona lelava;
• Faigata ile moe moe;
• Faigofie itaitagofie;
• Le lava le malologa ma ala ala ua lelava;
• Le mautonu;
• Faapalepale i le faʻaleaogaina;
• Faafuaseʻi suiga o lagona;
• Tumau le le fiafia;
• Faʻailoga ole mafaufau e pei ole: tiga o le ulu, i maso, lauulu leiloa ma gastritis, mo se faʻataʻitaʻiga.

I se faʻaopopoga, e taatele foʻi le lagona o le 24 itula i le aso e le lava e fai ai mea uma e te manaʻo ai.

O nei faʻailoga e masani lava i tamaiti aʻoga o loʻo faʻaaluina le tele o itula o latou aso i potuaʻoga ma tagata faigaluega o loʻo nonofo i lalo o omiga i taimi uma i le sailiga o ni iʻuga sili atu ma ia amanaʻia o latou e sili ona lelei i a latou matata o galuega.

O lenei faʻamaʻi ua atili ai ona taatele ona o le aofaʻi o faʻamalosiʻau ma faʻamatalaga o loʻo avanoa i nusipepa, mekasini, televise, fesoʻotaʻiga lautele ma telefoni poto e matua tele lava, ma osofaʻia le faiʻai i faʻamatalaga i taimi uma. O le iʻuga o lenei mea o le faʻaopopoina o le tele o faʻamatalaga i le mafaufau, mafaufauga ua faʻateleina faʻatelevaveina, ma atili ai ona faigata ona faʻatautaia lagona e fesoʻotaʻi ma tulaga taʻitasi.

Vaʻai fautuaga e 7 e faʻatonutonu ai le popolevale ma ola lelei ai

Faʻafefea ona faia le faʻamaoniga

O le faʻamaoniga o lenei faʻamaʻi e faia e le psychologist poʻo le psychoanalyst faʻavae i luga o faʻailoga ma lipoti o le talaʻaga o loʻo faʻaalia e le tagata, ae mafai foi e le tagata ona tali se fesili e fesoasoani e faʻailoa vave ai lenei faʻamaʻi.

Faʻafefea ona togafitia faʻavavevave mafaufauga mafaufau

Ole togafitiga faʻasaga ile Accelerated Thinking Syndrome e tatau ona taʻitaʻia e se polofesa faʻapitoa, pei ole psychologist poʻo le psychiatrist, mo se faʻataʻitaʻiga. Ae e masani lava ona faia ma le fetuʻunaʻiga o masaniga o le olaga, ma e tatau i se tasi ona taumafai e faʻaofia ni nai malologa i le ao, fai faʻamalositino masani pe faʻaopopo ni nai taimi e faʻalogo ai i musika pe faitau ai se tusi e aunoa ma le mafaufau i isi gaioiga.

E fautuaina foi le aloese mai itula faigaluega uumi, naʻo itula faigaluega e fai ai galuega, ma faia tafaoga mo taimi pupuu e tele taimi. O se fesoasoani lelei e sili atu nai lo le aveina o se masina o tafaoga, e mafai e le tagata ona ave le 4 pe 5 aso o tafaoga i le 4 masina aua o le auala lena e tele atu taimi e malolo ai ma momotu le mafaufau mai galuega ma suesue galuega.

Nei o ni fesoasoani ile auala e faʻafetauia ai le popolevale ma malolo pe a uma galuega.

Sili ona fautuaina fofo

O vailaʻau e mafai ona faʻailoa mai e le fomaʻi o le mafaufau e fesoasoani ai i le faʻatautaia o le Accelerated Thinking Syndrome o le popolevale o le tino, e faʻafetaiaʻia le popolevale, ma vailaʻau faʻafuaseʻi, peʻa iai se faʻanoanoaga.

Ae o le faʻaaogaina o vailaʻau lava ia e le lava ma o le mafuaaga lena e masani ai feutanaʻiga ma le psychotherapist ina ia mafai ai e le tagata ona iloa pe faʻafefea ona pulea o latou lagona ma faʻatonutonu lelei o latou mafaufauga. E tele metotia e mafai ona faʻaaogaina e fomaʻi o mafaufau ma fomaʻi o mafaufau e faʻatino ai lenei sini, ae o ni fesoasoani e mafai ona fesoasoani i le tagata e taofiofi mafaufauga ma lagona faʻatonutonu o loʻo faʻailoa mai i lalo.

Fautuaga e teteʻe ai i lenei faʻamaʻi

• Suesue pe galue ma musika malolo i tua, i se leo maualalo, ae lava e faʻalogo ma fiafia ai. Leo o le natura ma musika masani o ni faʻataʻitaʻiga lelei o sitaili musika e faʻateleina ai le faʻatauaina ma aumaia ai le lagona o le filemu ma le toʻafilemu i le mafaufau;
• Tuʻueseese mai i le 3 taimi o le aso e ulufale ai i upega tafailagi, ma e le o taimi uma e i luga o le initaneti, pe o luga o agafesoʻotaʻi taʻitasi 5 minute e aloese ai mai le tele o faʻamatalaga ma le faʻaosofia o le mafaufau i le ao;
• A talanoa faʻapitoa ma uo, faʻaalia lagona ma taʻu e uiga i ou manumalo ma faiaʻina aua e faʻataʻitaʻi tagata faiʻa ma faʻamalosia ma sili atu ona teteʻeina, sili atu ona talisapaia nai lo mea moni tafailagi, lea e mafai ona falepuipui le mafaufau.

Faʻafefea e lenei faʻamaʻi afaina le soifua maloloina

O le televave o le mafaufau mafaufauga e matua afaina ai le mafaufau, aua e faʻalavelaveina ai le atinaʻeina o tomai taua e pei o le fatufatuaʻi, fou, mafaufau loloto ma le loto e taumafai pea, e aunoa ma le fiu, faʻatupuina popolevale umi ma le umi le fiafia.

I se faʻaopopoga, i lenei faʻamaʻi o le faiʻai e masani ona poloka le manatuaina ina ia mafai ai ona mafaufau laʻititi ma sefe le tele o le malosi, o le mafuaʻaga lea e masani ai ona le toe manatua manatua mea tutupu e mafua mai foi i le mea moni o le faiʻai faʻaalu le malosiaga faʻapolopoloina mo maso, mafua ai o se sili atu lagona o le tino ma lagona vaivai.

O le tagata e faʻateleina le mafaufau mafaufauga e faigata ona tu o ia i le isi tulaga ma na te le taliaina fautuaga, faʻamalosia pea ona aitia, i se faʻaopopoga i le faigata ona atagia ao leʻi galue. E faigata foi ia te ia ona feagai ma leiloa ma iloaina ana mea sese, mafaufau iai.