Carpal tunnel syndrome: o le a lea, faʻafefea ona iloa ma mafuaʻaga

Anotusi

• O a faʻailoga
• Mafuaʻaga mafuaʻaga
• Faʻafefea ona fai le togafitiga
• Togafitiga ile fale

Carpal tunnel syndrome e tulaʻi mai ona o le faʻatonutonuina o le ogatotonu o neula, lea e ui atu i le tapulima ma totonu totonu o le alofilima, lea e mafai ona mafua ai le tingling ma le nila lagona i le limamatua, faʻasino poʻo le ogatotonu tamatamai lima.

E masani lava, o le faʻamaʻi aʻe o le faʻaaloaloga a le Carpal e faʻasolo lava ina leaga i le taimi talu ai ona tulaʻi mai, ma e atili ai ona leaga aemaise lava i le po.

O le togafitiga ole carpal tunnel syndrome e mafai ona faia i vailaʻau oona ma vailaʻau e teteʻe ai i le tino, faʻamalositino, ma i nisi tulaga, e manaʻomia le faia o se taʻotoga mo faʻamaʻi e mouʻesea atoa.

O a faʻailoga

O faʻailoga iloga o le faʻamaʻi o le auala o loʻo aofia ai:

• Fetagisi po o le tuiina o lagona i le lima;
• Fula i tamatamailima ma / pe lima;
• Vaivaiga ma faigata i le uuina o mea;
• Tigā tapulima, aemaise i le po;
• Faigata i le tuueseeseina vevela mai malulu.

O nei faʻailoga e mafai ona aliali mai naʻo le tasi le lima poʻo mea uma e lua ma e masani ona sili atu le malosi i le po. Afai e faʻailoa e le tagata nisi o nei faʻailoga, e tatau ona ia feutanaʻi i se fomaʻi faʻapitoa e iloilo le faʻafitauli ma amata togafitiga talafeagai.

Mafuaʻaga mafuaʻaga

O le tiga uiga o carpal tunnel syndrome e mafua mai i le mamafa i luga o le tapulima ma le ogatotonu o neula itulagi, ona o le fulafula, lea e mafai ona mafua mai i faʻamaʻi pei o le lapoʻa, maʻi suka, tiroida afaina, faʻatumau vai, maualuga toto maualuga, faʻamaʻi autoimmune poʻo tapulima manuʻa , pei o le gau poʻo le motusia, mo se faʻataʻitaʻiga.

I se faʻaopopoga, gaioiga faifai pea ma le lima ma / poʻo le tapulima mafai foi ona taʻitaʻia ai i le tupu mai o lenei faʻamaʻi.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

O le mea e masani ai, o le togafitiga mo carpal tunnel syndrome e aofia ai le faʻaaogaina o se tapulima ma le faʻatautaia o vailaʻau oona ma vailaʻau teteʻe, mo le mapusaga o le tiga ma le mamafa.

• Wristband: o se vailaʻau masini e tautua e faʻavave ai le tapulima, ma e mafai foi ona faʻaaogaina i le po, e fesoasoani e faʻaititia ai le lagona tiga ma tiga;
• Vailaau e tetee ai i le anti-inflammatory analgesic: pei o le ibuprofen, e faʻaititia ai le mumu i le lotoifale, faʻamamaina le tiga na mafua mai i le faʻamai;
• Tui o le Corticosteroid: lea o loʻo faʻatautaia i totonu o le itulagi auala faʻaofuofu carpal, e faʻaititia ai le fulafula ma le mamafa i luga o neula median.

I se faʻaopopoga, e mafai foʻi ona fautuaina e le fomaʻi le faʻamalositino e faʻaopoopo i isi togafitiga. I tulaga o carpal tunnel syndrome e mafua mai faʻamaʻi, pei o le rheumatoid gugu, e taua le amataina o togafitiga talafeagai mo lenei faʻafitauli ina ia matua faʻaumatia ai faʻailoga.

O taotoga mo le faʻamaʻi o le auala o le auala e masani ona faʻateleina i ni tulaga ogaoga, pe a le mafai ona faʻamamaina ia faʻailoga ma isi togafitiga. O le mea lea, i le taimi o taotoga, tipiina e le fomaʻi le ligament o loʻo tuʻuina i luga o le neura media, foʻia faʻailoga. Aʻoaʻo atili e uiga ile taotoga o le faʻamaʻi o le auala a carpal.

Vaʻai nisi fesoasoani e togafitia ai lenei faʻamaʻi, i le vitio lenei:

Togafitiga ile fale

O se auala lelei e faʻamama ai le faʻailoga o le faʻamaʻi o le auala o le palapalini o le faʻapipiʻi lea o se taga vai vevela i luga o le tapulima mo le 10 minute ona faia lea o faʻamalositino e ala i le faʻaloaloaina o le lima ma punou le tapulima i le tasi itu ma le isi, 10 taimi.

Ile iʻuga, faʻapipi se taga vai malulu mo le isi 10 minute ma toe fai le gaioiga, e oʻo ile 2 taimi ile aso.