Le Mealilo e Faamatalaina - ma Taofi - Faʻamamaina o le Paʻu

Anotusi

• O lou paʻu ono faʻaali viscerally i retinoids ma foliga acid
• O le a le mea e tatau ona e faia pe a fai o loʻo paʻu lou paʻu?
• Faʻafefea ona iloa pe o purging poʻo se breakout
• Onosaʻi mo le tasi taʻamilosaga paʻu, pe tusa ma le 28 aso
• E le mafai ona faʻavave le faʻamamaina, ae e mafai ona e fesoasoani e faʻapalepale
• Fautuaga i le taimi o le faamamaina
  
• E i ai se auala e aloese ai mai le faamamaina?
• O le faʻamamaina e aoga tele le faʻatali mo lou paʻu lelei

E faʻasoesa - ae faʻapea foʻi ma se faʻailoga lelei

Leai ni upu se lua e mafai ona lafoina ai le gatete o le tuasivi o se tagata fiafia e pei o le "purge." Leai, le o le dystopian taufaʻafefe ata tifaga - e ui o nisi atonu e fai mai o le paʻu tausiga faʻamaumauga o le faʻamamaina o naʻo pei taufaʻafefe loto-taofi.

"O le faaupuga 'paʻu faʻamamaina' e faʻasino i se tali atu i se gaioiga o loʻo faʻatupuina le faʻateleina o le paʻu sela o le aofai o tupe maua," Dr. Deanne Mraz Robinson, o se laupapa-faʻamaonia dermatologist, taʻu Healthline. A o televave suiga o sela sela, o le paʻu amata faamaligiina sela paʻu oti vave nai lo masani.

Le sini faʻaiʻu? E faʻaalia ai sela fou o le paʻu i lalo ma faʻaali mai le sili atu ona pupula, paʻu laʻitiiti foliga.

Oi, pe ana faapea e faigofie.

Aʻo leʻi oʻo mai nei sela fou ma soifua maloloina, e taʻamilo i luga, nisi isi mea e tatau ona tulaʻi muamua i le pito i luga, pei o le sili atu sebum, flakes, ma buildup e punitia pores (aka, o mea uma na faia o se pimple pe lua ... poʻo le 10). Ole mea lea e leʻo faʻaigoaina tele ole "paʻu ole paʻu."

"A o le pito i luga o le paʻu ua vave sasaa faʻavave, o tatou paʻu ua faʻatelevave lona toe faʻamalosia ma tuleia mea uma i luga," Mraz Robinson fai mai. Na ia taʻua o le vaitaimi faʻamama e mafai ona faʻaosofia ai ituaiga uma o pimples. "Atonu e foliga ese mai le tasi tagata i le isi tagata, ae e mafai ona e mauaina se palu o ulu papaʻe, ulu uli, papule, pustules, kista, ma e oo lava i tamaʻi 'muaʻi pipiʻi' e le o vaʻaia e mata, e taʻua o microaladones."

E masani foʻi le mago ma le faʻamagoina o le paʻu.

O lou paʻu ono faʻaali viscerally i retinoids ma foliga acid

E ui e le lelei le faʻamamaina, e tatau ona faʻamoemoeina ma ni vaega o le tausiga o le paʻu.

"O tagata sili ona taatele solitulafono o retinoids," o le tala lea a Mraz Robinson. O le aiga retinoid aofia ai mea uma mai le retinol (o se masani faʻatonuina mo fuafua-fuafua ma paʻu le matua, lea e mafai foi ona maua i luga o le-counter-oloa oloa) i luga o le autu tretinoin ma le tautala vailaʻau isotretinoin (uma o na o resitalaina naʻo).

Oe ono maua le paʻu faʻamamaina mai exfoliating acid, foi.

Na taʻua e Mraz Robinson, "O ni foliga e aafia ai se vaega o le paʻu mata o vailaʻau, e mafai foi ona amataina ai lenei tali," aua o lea foi, e faatatau uma i le tali atu i le saoasaoa o le exfoliation. "

O le a le mea e tatau ona e faia pe a fai o loʻo paʻu lou paʻu?

Mraz Robinson fautua mai le pipii atu i se agamalu agamalu tausiga paʻu masani e aloese ai mai nisi pupuga. O lona uiga naʻo mea masani lava: o le faʻamama e leai se sulfate, o se faʻamalulu e faʻamaluluina, ma le sunscreen i le ao. Ma, ioe, o le retinoid po o exfoliator o loʻo tuʻuina atu oe i le faʻamamaina i le taimi muamua.

E saʻo: Atonu e faʻaosooso le taofi o le toe faʻaaogaina o le retinoid poʻo le exfoliating acid atoa, ae teteʻe.

"Afai o le Rx retinoid mai lau fomaʻi, na latou avatua ia te oe mo se mafuaʻaga," Mraz Robinson fai mai. "Tumau i lenei 'e amata ona sili atu le leaga ae e leʻi faʻalelei'."

Faʻafefea ona iloa pe o purging poʻo se breakout

E i ai le eseʻesega i le va o le faʻamamaina ma le i ai o se le lelei tali atu i se fou oloa autu. O le muamua o se leaga tatau. O le mulimuli e… lelei, e le manaʻomia.

Muamua lava, faʻasoesa mai se fou oloa o lena leai mai retinoids, acid, poʻo peels e foliga mai o se tulaga o se faʻaleagaina tali atu poʻo le malamalama.

"Afai o loʻo e vaʻaia ni malologa [poʻo se mago] i se vaega o ou foliga e te le masani ai ona pa, atonu o se tali i se oloa fou o loʻo e faʻaaogaina," o le tala lea a Mraz Robinson.

I nei tulaga, e sili le taofi le faʻaaogaina o le oloa fou ASAP - aua, e manino lava, e le o i ai i totonu lou paʻu.

Faamamaina "o le a tupu i se sili atu ona manino vaega e te masani ona breakout," Mraz Robinson faʻamatala. I se isi faaupuga: Afai e te masani i cist faataamilo i lou auvae pe i nisi taimi flaking lalo o ou isu, o le faʻamamaina o le a aveina i le maualuga.

E i ai le mea lelei e tasi e uiga i le fufuluina o pimples, e ui lava: "O pimples e tulaʻi mai le faʻamamaina o le a aliali mai ma mou vave atu nai lo se 'masani' pimple," Mraz Robinson fai mai.

Onosaʻi mo le tasi taʻamilosaga paʻu, pe tusa ma le 28 aso

Mafaufau i le faʻamamaina o se mataga e lua o le paʻu tausia: O lou paʻu atonu o le togiina o le ita i le agavale ma le taumatau, ae ua na o se vaega (e ui lava o se mea le fiafia).

Talu ai o le faʻamamaina e tupu pe a taumafai se mea e faʻatelevave le paʻu o le saoasaoa masani o le faʻamaligiina ma le faʻafouina, e tatau ona naʻo le tasi le paʻu o le paʻu e alu ai i le sili ona leaga.

O paʻu o tagata uma e tutasi, ina ia mafai ona ese le taimi faʻatulagaina mai lea tagata i lea tagata. I se tulaga lautele, fai mai dermatologists fai mai o le faʻamamaina e tatau ona sili atu i totonu o le fa i le ono vaiaso o le amataina o se fou paʻu tausia togafitiga.

Afai e umi atu le umi o lau faʻamama nai lo le ono vaiaso, faʻafesoʻotai lau fomaʻi. Atonu e te manaʻomia le fetuʻunaʻi o metotia ma / pe masani ona fai.

E le mafai ona faʻavave le faʻamamaina, ae e mafai ona e fesoasoani e faʻapalepale

Fa i le ono vaiaso ono foliga mai o se taimi umi e faʻatali mo le paʻu o au miti. Talofa e, e leai se atoa mea e mafai ona e faia e suia ai le taimi faʻatulagaina.

Fautuaga i le taimi o le faamamaina

1. Aua le pikiina fuafua.
2. Aua le faʻaaogaina oloa faʻamago, pei o exfoliating acid.
3. Aumai se HydraFacial, pe a mafai, e fesoasoani e aveʻesea mea le mama.

Mraz Robinson sili fautuaga? "Aua le pikiina i fuafua," o lana tala lea. E naʻo le faʻalauteleina o le vaitaimi o le faʻamamaina ma ono oʻo ai foʻi i le maʻila tumau.

"Aua le faʻaogaina ni oloa o le a sili atu ona faʻamago ai, a le o lea," o lana faʻaopopo mai lea. Talu ai o le tele o togafitiga faʻapitoa o loʻo faʻamaʻaina sui sooupu (pei o le salicylic acid ma le benzoyl peroxide), ia latou taumamao ese mai le faʻamamaina o le paʻu. Ua i ai i le lotolotoi o sela suia. Soʻo se faʻaosofia faʻaopoopo i lenei matagaluega e ono atili ai ona leaga mea.

"O le i ai o se HydraFacial e ono fesoasoani e faʻanatinati ai mea," o le tala lea a Mraz Robinson. Ole ituaiga togafitiga e manaʻomia ai le "faʻamamaina" o mea leaga mai paʻu, ona faʻapipiʻi ai lea o le paʻu ile serums faʻatatau e togafitia ai faʻafitauli a tagata taʻitoʻatasi.

Ae ia lapataʻi: Afai ua i ai sou paʻu maʻaleʻale, faʻamalieina i ou foliga a o le faʻamamaina atonu e tele naua mo ou foliga e faʻatautaia. O se filifiliga sili ona lelei faia ma lau dermatologist poʻo se faʻatuatuaina esthetician.

E i ai se auala e aloese ai mai le faamamaina?

Afai o loʻo e mafaufau e faʻaopopo se retinol, acid, poʻo le paʻu i lau masaniga ae e te le manaʻo e feagai ma aʻafiaga, e mafai ona faʻaititia le faʻamamaina. Dermatologists fautua mai le "faigofie i" auala.

"Mo se faʻataʻitaʻiga, i le vaiaso muamua, faʻaoga le retinoid faʻalua i le vaiaso," o le tala lea a Mraz Robinson. “Ae mo le vaiaso lua, faʻaoga faʻatolu i lena vaiaso, ia e alu i luma e faʻaoga i aso uma.” Lenei, fai mai a ia, o le a faʻatagaina ai le paʻu e faʻasolosolo malie fetuʻunaʻi i le elemeni.

Oe mafai ona mulimuli i le tutusa mamanu ma exfoliating acid; tau lava ia mautinoa ia amata i le tasi-vaiaso talosaga, ma aua le sili atu i le lua i le tolu taimi i le vaiaso sili ona tele. (Soʻo se mea sili atu nai lo lena e mafai ona taitai atu ai i le soʻona-exfoliating.)

O lenei metotia e le faʻaogaina i peels peels, peitaʻi. Nisi e le tatau ona faʻaaogaina sili atu ma le tasi i le masina, tumutumu.

O le faʻamamaina e aoga tele le faʻatali mo lou paʻu lelei

E ui ina faʻasoesa, o lenei vaitaimi faʻamamaina o le toto o le a aoga uma pe a toe fetuunaʻi lou paʻu i lana faiga masani fou.

O ai na iloa lena malamalama, paʻu talavou na faʻatali i lalo ifo o le laualuga i lena taimi atoa? (Oi ioe… dermatologists.)

O Jessica L. Yarbrough o se tusitala e faʻavae i Joshua Tree, Kalefonia, o lana galuega e mafai ona maua i luga o le The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, ma Fashionista.com. A o ia e le o tusitusi, o loʻo ia faia fofo masani le tausiga o paʻu o le paʻu mo lona paʻu tausi laina, ILLUUM.