Spirulina: O le a le mea, o le a le mea mo ma pe faʻafefea ona ave

Anotusi

• Tau
• Faʻailoga
• Faʻafefea ona faʻaaoga
• Aʻafiaga itu
• Faʻafitauli

Spirulina o se limulimu e mafai ona faʻaaogaina o se faʻaopopoga meaʻai ua faʻailoa mai o se sili sili ona lelei o minerale, vitamini, polotini ma amino acids, taua i le vegetarian taumafa ma i le taimi o le faʻamalositino faʻamalositino faʻamalositino, ma mafai ona faʻaaogaina e faʻaalu ai le mamafa.

O se vailaʻau na gaosia e le Eversil, Bionatus poʻo le Divcom Pharma fale suʻesuʻe, mo se faʻataʻitaʻiga ma e faʻatau atu i le tulaga o fualaʻau, tautau le tautaliga poʻo kapisi.

Tau

O le tau o Spirulina e eseese i le va o le 25 ma le 46 reais, e tusa ai ma le potu suesue ma le aofaʻi o fualaʻau.

Faʻailoga

Spirulina o loʻo faʻailoa mai mo le togafitia o le lapoʻa, i le faʻatonutonuina o le kolesterol ma le maʻisuka, e faʻaopoopo i le avea ma malosiʻaga puipuia o le tino ma anti-inflammatory, e fesoasoani ai i le togafitia o faʻamaʻi e pei o le kanesa ma le gugu, o se faʻamalosia malosi o le puipuiga o le tino. Malamalama pe aisea e slims ai le Spirulina.

Faʻafefea ona faʻaaoga

Spirulina o loʻo avanoa i le pauta foliga ma i capsule, lea e mafai ona 'aʻafia i sina vai pe faʻaopopo i meaʻai, pei o sua ma vaitamini. I se tulaga lautele, e fautuaina e faʻaaoga le 1 i le 8 g i le aso, e fesuisuiaʻi e tusa ai ma le manaʻoga sini:

• Fesoasoani e faʻatonutonu lesuka: 1 i le 8 g i le aso;
• Faʻaleleia le faʻatinoga o maso: 2 i le 7.5 g i le aso;
• Fesoasoani i le puleainakulukose toto: 2g i le aso;
• Fesoasoani i le faʻatonutonuina o omiga: 3.5 i le 4.5 g i le aso;
• Fesoasoani ile togafiti ole gaʻo ole ate: 4.5 g i le aso.

Spirulina tatau ona aveina e tusa ai ma le fautuaga a le fomaʻi poʻo le nutristist, ma mafai ona faʻaumatia i se tasi fualaʻau pe vaevaeina i le 2 poʻo le 3 tui i le aso atoa.

Aʻafiaga itu

Spirulina taumafa e mafai ona mafua ai niniva, puaʻi pe manava tata.

Faʻafitauli

Spirulina le tatau ona faʻaaogaina i le taimi o maʻito, lactation, tamaiti, pe mo phenylketonurics. I se faʻaopopoga, e mafai ona mafua ai faʻateʻia tali atu i nisi tagata, ae o lenei faʻalavelave e seasea maua.

Ia e iloa foʻi le limulimu o Clorela, o seisi meaʻai sili e fesoasoani ia te oe e faʻaalu lou pauna ma faʻaleleia lou soifua maloloina.