Faʻafefea ona faʻaaoga Guava e tau ai ma le manava tata

Anotusi

• Sua a Kava
• Suava Kofi

O le sua o le guava o se auala sili lea mo le fofo o le manava o le guava ona o le guava e i ai lona vaega o le astro, antidiarrheal ma antispasmodic e fesoasoani e faʻatonutonu ai le manava ma le manava tatā.

I se faʻaopopoga, guava e tamaoaiga i vitamini C, A ma le B, i le faʻaopopoina o le avea o se vailaʻau oona, faʻapea ona faʻamalosia ai le tino ma sili atu tauivi siama poʻo siama e ono mafua ai le manava tata. Guava faʻaititia foi acidity i le manava ma o lea e faʻaaogaina e fesoasoani ai e togafitia papala ma papala papala.

Saili le penefiti soifua maloloina o guava.

Sua a Kava

O le sua o le guava o se filifiliga sili lea e teteʻe ai i le manava tata, aua e mafai ai ona faʻateleina le aveʻesea o le faʻamaʻi pipisi e nafa ma le manava tata.

Vaega

• 2 guavas;
• 1 sipuni o le mint;
• 1/2 lita o vai;
• Sugar e tofo.

Sauniuniga auala

Ina ia faia le sua, ia naʻo le fofoʻavaʻai guavas ma faʻaopopo i totonu o le mea palu faʻatasi ma isi vaega o totoe. Ina ua uma lelei sasaina, faʻamalieina e tofo. Ina ia taofi le manava manava e tatau ona inu le sua a itiiti mai 2 taimi i le aso. E ui lava i lona aoga, e le fautuaina e sili atu i le fualaʻau fautuaina, talu mai le tele o tui e mafai ai ona faʻateleina le afaina o le manava.

Aʻoaʻo e uiga i isi filifiliga fofo i le fale mo le manava tata.

Suava Kofi

Guava tea o se auala sili ona lelei e taofi ai le manava manava ma faʻamalolo ai faʻailoga ma e tatau ona faia i lauvaʻa.

Vaega

• 40 g o lau o mata o le mata;
• 1 lita o vai.

Sauniuniga auala

O le ti e tatau ona faia i le faʻaopopoina o guava lau i le 1 lita o le pupuna vai ma tuʻu mo le 10 minute. Ona faʻasese ma inu mulimuli ane.

Siaki isi fesoasoani i le vitio lenei e taofi vave le manava manava: