Feagai ma Manatu o le pule i le ola?

Anotusi

• Faafetauia ma mafaufauga o le pule i le ola
• Aveese le faʻaaogaina i auala leaga o le pule i le ola
• Ave fualaʻau e pei ona faatonuina
• Aloese mai fualaʻau ma 'ava malosi
• Tumau i le faʻamoemoe
• Talanoa i se tasi
• Faalogo i lapataʻiga faʻailoga
• Le Aʻafiaga o le pule i le ola
• Mafuaaga e ono mafua ai le pule i le ola
• Le Aʻafiaga o le pule i le ola i tagata pele
• Mauaina o le Fesoasoani mo Mafaufauga i le Pule i le Ola
• Puipuiga o le pule i le ola
  
• Le Avea
• Q:
• A:

Vaaiga aoao

Tele o tagata e maua mafaufauga o le pule i le ola i se taimi o latou olaga. Afai o loʻo ia te oe ni mafaufauga pule i le ola, ia e iloa e leʻo tuʻua na o oe. Oe tatau foi ona iloa o le lagona suicidal e le o se amio le atoatoa, ma e le o lona uiga ua e valea pe vaivai. Naʻo lona uiga o loʻo e feagai ma sili atu tiga poʻo faʻanoanoa nai lo le mea e te mafaia faʻataʻitaʻi i le taimi nei.

I le taimi nei, atonu e foliga mai e pei o lou le fiafia o le a le uma. Ae e taua le iloa o le fesoasoani, e mafai ona e manumalo i lagona pule i le ola.

Saili loa le fesoasoani faʻafomaʻi pe a fai o loʻo e mafaufau e faʻatino ni mafaufauga o le pule i le ola. A e le latalata ile falemaʻi, valaʻau ile National Suicide Prevention Lifeline i le 800-273-8255. Ua latou aʻoaʻo aufaigaluega avanoa e talanoa ia te oe 24 itula i le aso, fitu aso o le vaiaso.

Faafetauia ma mafaufauga o le pule i le ola

Manatua o faʻafitauli e le tumau, ae o le pule i le ola e tumau. O le pule i lou oe lava olaga e le o se tali saʻo lea mo se luʻi o loʻo feagai ma oe. Avatu ia te oe le taimi mo le tulaga e suia ma mo le tiga e faʻavaivai. I le taimi nei, oe tatau ona faia laʻasaga nei pe a fai o loʻo e iai ni ou mafaufauga pule i le ola.

Aveese le faʻaaogaina i auala leaga o le pule i le ola

Aveʻese uma auupega, naifi, poʻo vailaʻau mataʻutia pe a fai e te popole neʻi e faʻatinoina ni mafaufauga o le pule i le ola.

Ave fualaʻau e pei ona faatonuina

O ni vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau e mafai ona faʻateleina ai le ono pule i le ola, ae maise lava pe a faʻatoa e inu. E le tatau ona taofia le inuina o au vailaʻau pe suia au metotia seʻi vagana ua taʻu atu e lau fomaʻi e te faia. O ou lagona pule i le pule i le ola e ono atili ai ona leaga pe a faʻafuaseʻi ona e taofia le tagofia o au vailaʻau. Oe ono maua foi le faʻateʻaina faʻailoga. Afai o loʻo e feagai ma ni faʻaletonu itu leaga mai vailaʻau o loʻo e inuina nei, talanoa ma lau fomaʻi e uiga i isi filifiliga.

Aloese mai fualaʻau ma 'ava malosi

Atonu e faʻaosooso le liliu atu i fualaʻau faasaina poʻo le ava malosi i taimi faigata. Peitaʻi, o le faia o lea e mafai ai ona atili leaga ai mafaufauga o le pule i le ola. E taua tele le aloese mai nei mea pe a e lagona le leai o se faamoemoe pe mafaufau e uiga i le pule i le ola.

Tumau i le faʻamoemoe

Tusa lava pe o le a le leaga e te ono i ai, ia e iloa o loʻo i ai ni auala e feagai ai ma faʻafitauli o lo o e feagai. Tele o tagata na tofo i mafaufauga suicidal ma ola ai, na o le matua faafetai mulimuli ane. E i ai le avanoa lelei o le a e ola ai i ou lagona o le pule i le ola, tusa lava pe o le a le tele o tiga oe ono feagai ai i le taimi nei. Tuʻu ia oe le taimi e te manaʻomia ma aua le taumafai e alu naʻo oe.

Talanoa i se tasi

E le tatau ona e taumafai e faʻatonutonu oe lava ia lagona o le pule i le ola. Fesoasoani faʻapitoa ma le lagolagosua mai pele e mafai ona faʻafaigofie ai ona manumalo i soʻo se luʻitau e mafua ai mafaufauga suicidal. E tele foʻi faʻalapotopotoga ma kulupu lagolago e mafai ona fesoasoani ia oe e faʻafetauia lagona o le pule i le ola. Latou te ono fesoasoani foʻi ia te oe e iloa o le pule i le ola e le o se auala saʻo e faʻafetauia ai ma faʻatiga mea tutupu o le olaga.

Faalogo i lapataʻiga faʻailoga

Galulue ma lau fomaʻi poʻo le fomaʻi e aʻoaʻo ai e uiga i mea e ono aliaʻe mai mo ou mafaufauga suicidal. Lenei o le a fesoasoani ia te oe ia iloa faʻailoga o le mataʻutia vave ma filifili poʻo a laʻasaga e faia i luma o le taimi. E aoga foʻi le taʻu atu i tagata o lou aiga ma uo e uiga i faʻailoga lapatai ina ia latou iloa le taimi e te manaʻomia ai se fesoasoani.

Le Aʻafiaga o le pule i le ola

Faʻailoa e le Suicide Awencies Leo o Aʻoga, o le pule i le ola o se tasi o mafuaʻaga tele o maliu i le Iunaite Setete. E tusa ma le 38,000 tagata Amerika e fasiotia ai i tausaga taʻitasi.

E leai se tasi mafuaʻaga e ono taumafai ai se tasi e pule i lona ola. Peitaʻi, o nisi mea e mafai ona faʻateleina ai le aʻafiaga. Atonu o le a taumafai se tasi e pule i le ola pe a fai o loʻo maua i latou i le mafaufau. O le mea moni, sili atu i le 45 pasene o tagata e feoti i le pule i le ola ua i ai o latou maʻi mafaufau i le taimi o lo latou oti. O le faʻanoanoaga o le pito i luga lea o tulaga lamatia, ae o le tele o isi faʻaletonu o le mafaufau e mafai ona fesoasoani i le pule i le ola, e aofia ai faʻafitauli bipolar ma schizophrenia.

E ese mai maʻi o le mafaufau, o le tele o mea e ono aʻafia ai ono mafua ai mafaufauga o le pule i le ola. O nei tulaga lamatia aofia ai:

• faaaoga sese o vailaʻau
• falepuipui
• talafaasolopito o aiga o le pule i le ola
• leaga le saogalemu o galuega poʻo le maualalo o tulaga o le faʻamalieina o galuega
• Talafaʻasolopito o le sauaina pe molimauina faifai pea sauaga
• faʻamaonia e maua i se maʻi faigata, e pei o le kanesa poʻo le HIV
• tuʻufaʻatasia lautele poʻo se tasi ua afaina i le saua
• o le aafia i amioga o le pule i le ola

O tagata e maualuga le aʻafiaga o le pule i le ola o:

• tamaloloa
• tagata e ova atu ma le 45 tausaga
• Caucasians, American Indians, poʻo le Alaskan Native

E foliga mai e taumafai tamaloloa e pule i le ola nai lo fafine, ae o fafine e sili atu ona i ai le manatu i le pule i le ola. I se faʻaopopoga, o aliʻi ma fafine matutua e tele lava ina taumafai e pule i le ola nai lo aliʻi ma fafine talavou.

Mafuaaga e ono mafua ai le pule i le ola

E leʻo iloa tonu e tagata suʻesuʻe le mafuaʻaga ua atiaʻe ai e nisi tagata mafaufauga suicidal. Latou te masalosalo o genetics ono ofoina atu ni faʻailo. O se maualuga maualuga aitia o le pule i le ola ua maua i tagata ma se aiga talaʻaga o le pule i le ola. Ae o suʻesuʻega e leʻi faʻamaoniaina se fesoʻotaʻiga.

E ese mai i kenera, luitau o le olaga e mafai ona mafua ai nisi tagata i mafaufauga pule i le ola. O le alu i se teteʻa, maliu o se tasi e pele, poʻo le i ai o faʻalavelave tau tupe e ono faʻaosofia ai se faʻanoanoaga vaega. Lenei mafai ona taitaiina tagata e amata mafaufau loloto i se "auala i fafo" mai le le lelei mafaufauga ma lagona.

O le isi mea masani mo mafaufauga o le pule i le ola o le lagona o le tuʻulafoaʻia pe le taliaina e isi. Lagona o le tuʻulafoaʻi e mafai ona mafua mai i feusuaiga masani, talitonuga faʻalelotu, ma itupa faʻailoga. O nei lagona e masani ona sili atu le leaga pe a i ai le le lava o le fesoasoani po o le lagolagosua lagolago.

Le Aʻafiaga o le pule i le ola i tagata pele

O le pule i le ola e afaina ai tagata uma i le ola o le ua afaina, ma aftershocks na lagonaina mo le tele o tausaga. O le taʻusalaina ma le ita o lagona masani ia, aua e masani ona mafaufau tagata pele poʻo le a se mea na latou faia e fesoasoani ai. O nei lagona e ono afaina ai i latou io latou olaga atoa.

Tusa lava pe e te lagona le tuʻulafoaʻi i le taimi nei, ia e iloa e tele tagata e mafai ona lagolagoina oe i lenei taimi faigata. Pe o se uo mamae, tagata o le aiga, poʻo se fomaʻi, talanoa i se tasi e te faʻatuatuaina. Lenei tagata e tatau ona naunau e faʻalogo ia te oe ma le agaalofa ma le taliaina. Afai e te le o manaʻo e talanoa e uiga i ou faʻafitauli ma se tasi e te iloa, valaʻau i le National Suicide Prevention Lifeline i le 1-800-273-8255. O telefoni uma e le mailoa ma e iai fesoasoani e avanoa i taimi uma.

Mauaina o le Fesoasoani mo Mafaufauga i le Pule i le Ola

A e feiloaʻi ma se fomaʻi e uiga i lou maʻi, o le ae mauaina se tagata agaalofa o lona muamua fiafia o loʻo fesoasoani ia te oe. O le a fesili atu lau fomaʻi e uiga i lau talaʻiga faʻafomaʻi, talaʻaga o le aiga, ma lau oe lava talafaʻasolopito. O le a latou fesili atu foʻi ia te oe e uiga i ou mafaufauga suicidal ma pe faʻafia ona e iloa i latou. O au tali e mafai ona fesoasoani ia latou e iloa ai mafuaʻaga mafuaʻaga mo ou lagona pule i le pule i le ola.

Atonu e faʻatautaia e lau fomaʻi ni suʻega pe a latou masalomia o se maʻi o le mafaufau poʻo se tulaga faʻafomaʻi ua mafua ai ou mafaufauga pule i le ola. O faʻaiuga o suʻega e mafai ona fesoasoani ia latou e suʻe tonu ai le mafuaʻaga tonu ma iloa ai le sili ona lelei o togafitiga.

A faʻapea e le mafai ona faʻamatalaina ou lagona pule i le ola i se faʻafitauli tau soifua maloloina, e ono faʻasino oe e lau fomaʻi i se fomaʻi mo fautuaga. Fonotaga ma se fomaʻi i se tulaga masani faʻatagaina oe e faʻaaliali faʻaali ou lagona ma talanoaina soʻo se faʻafitauli oe ono i ai. E le pei o uo ma aiga, o lau fomaʻi o se tagata tomai faapitoa faʻapitoa e mafai ona aʻoaʻoina oe i auala lelei mo le faʻafetauia ma mafaufauga o le pule i le ola. E i ai foi se tikeri mautinoa o le saogalemu pe a e talanoa i se faufautua o le mafaufau. Talu ai e te le iloa latou, oe mafai ona faʻamaoni e uiga i ou lagona e aunoa ma le fefe i le faʻatiga o se tasi.

E ui o mafaufauga le masani ai o le sola ese mai le olaga o se vaega o le tagata, mafaufau loloto suicidal mafaufauga manaʻomia togafitiga. Afai o loʻo e mafaufau i le pule i le ola, ia vave maua se fesoasoani.

Puipuiga o le pule i le ola

1. Afai e te manatu o se tasi i se vave lamatiaga o ia lava-afaina pe faatiga i se isi tagata:
2. • Valaʻau le 911 poʻo lau numera faʻafuaseʻi ile faʻalavelave.
3. • Nonofo ma le tagata seʻia taunuʻu mai le fesoasoani.
4. • Aveʻese ni fana, naifi, vailaʻau, poʻo nisi mea e ono afaina ai.
5. • Faʻalogo, ae aua le faʻamasino, finau, faʻamataʻu, pe ee.
6. Afai o oe poʻo seisi e te iloa o loʻo mafaufau e pule i le ola, saili se fesoasoani mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi poʻo le pule i le pule i le pule i le ola. Taumafai ile National Suicide Prevention Lifeline i le 800-273-8255.

Le Avea

Afai o loʻo ia te oe ni ou mafaufauga suicidal, e taua le muamua folafola ia oe lava e te le faia se mea seʻi vagana ua e sailia le fesoasoani. Tele o tagata na tofo i mafaufauga suicidal ma ola ai, na o le matua faafetai mulimuli ane.

Ia mautinoa e talanoa i se tasi pe a fai o loʻo ia oe le faʻafetauiina o mafaufauga pule i le ola naʻo oe lava. I le sailia o le fesoasoani, e mafai ai ona amata ona e iloaina e le o tuʻulafoaʻia oe ma e mafai ona e pasia lenei taimi faigata.

E taua foʻi le talanoa ma lau fomaʻi pe a e masalomia o le faʻanoanoa poʻo se isi maʻi o le mafaufau ua mafua ai ou lagona pule i le pule i le ola. Lau fomaʻi mafai ona faatonuina togafitiga ma faʻasino oe i se laisene fesoasoani e mafai ona fesoasoani ia oe galue i luitau o lou tulaga. E ala i togafitiga ma vailaʻau, tele o taimi na pule i fafine pule ma i latou na mafai ona pasi ese mafaufauga o le pule i le ola ma ola atoatoa, fiafia i olaga.

Q:

Faʻafefea mafai ona ou fesoasoani i se tasi o loʻo i ai le pule i le ola?

Onosaʻi le mailoa

A:

O le mea sili ona taua e mafai ona e faia o le iloa o le tagata manaʻomia se fesoasoani. Aua le "manatu" o le a latou le gaioi io latou mafaufauga pe mafaufau ia te oe lava atonu o loʻo latou sailia ni mea e vaʻai i ai. Tagata e maua le ola pule i manaʻoga manaʻomia fesoasoani. Ia lagolago, ae faʻamalosi foi latou te sailia vave le fesoasoani. Afai e taʻu atu e se tasi ia te oe o le a latou fasiotia i latou lava, faʻagaoioia le faʻalavelave faafuaseʻi (EMS) taimi e tasi. O au vave gaioiga e mafai ona sefe ai se ola! Atonu e ita lau pele ia te oe i le amataga, ae atonu latou te faafetai mulimuli ane.

Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers fai ma sui o manatu o matou fomaʻi faʻapitoa. O mea uma e aofia ai e faʻatauaina lava faʻamatalaga ma e le tatau ona mafaufauina o se fautuaga faʻafomaʻi.