Suit's Star Sarah Rafferty's Stay Slim Secrets

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Atonu e te iloa Sara Rafferty pei o Donna, Harvey Specter's maʻai mafaufau mafaufau fesoasoani mai le USA network's hit legal drama Suti, ae o loʻo avea nei ma taʻimua i lona soifua maloloina. O le tamaitai fai pese, e alofa ia Pilates, e faigaluega foi ma se faiaoga i Los Angeles i Winsor Pilates ma siʻi mamafa. Ae a oo i le cardio, e tatau ona i fafo. Na ta'u mai e le tamaitai fai pese e fiafia tele i le savaliga sopo i le vanu, tamo'e faasitepu, po o le faia o ni laasaga i luga i le paka. A utiuti le taimi, e fai e Rafferty lana lava tolauapiga laiti e 20-minute i le paka. Le mea e tasi e te le vaʻaia ai o loʻo ia faia iina? Faʻamalositino. Na ia taʻu mai ia i matou, "Ou te ita i mea taua uma. O le mafuaaga lena e tatau ai ona i ai saʻu faiaoga. E na o le pau lena o le auala ou te faia ai le galuega a le abs."

Ae ole Rafferty e sili atu ona faia-oe-oe pe a oʻo i le soifua maloloina taumafa. I le amataga o vaiaso uma, na te faia ai se ipu tele o supo supo, lea na te uuina pea mo meaai vave ma maloloina a o pisi ana taimi. Ina ia aloese mai le fiu, o le a ia luluina mea e ala i le faaopoopoina o le araisa enaena i se tasi aso, ma le pipi eleele i le isi aso. Ae o se tasi o meaai e le fiu lava o ia o almonds! E le na'o le fa'aputuina e Rafferty o lana faleoloa i le nati maloloina, na te teuina fo'i le susu almond, pata almond, ma le sukalati uliuli e ufiufi i sekati i lima mo meaai mama.

A o ia e matua puʻupuʻu i le taimi, o le teine ​​e faʻamoemoe i le Meaʻai i totonu o le Glass se polotini lulu e aofia ai le tele o vaitamini ma minerals. Ma, pei ona faʻamoemoeina, Rafferty faʻafefiloi le concoction ma almond susu, pe afai na ia maua se almond overdose, niu vai. O isi mea'ai vave e fa'amoemoe i ai Rafferty e aofia ai apu Fuji ma pipi tipi ma le sinapi meli. Ae a oʻo i le taimi e faʻamalie ai e faatatau uma lava i le fua o le fua. "E i ai loʻu nifo suamalie. Ou te fiafia tele i le meaai suamalie ma afai e faia e se tasi ia te aʻu, o le a ou mauaina," o le tala lea a le fetu a USA. O isi mea fiafia na te fiafia iai e aofia ai aisa kulimi, sukalati pouliuli, ma muffins o Esekielu.

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