Supermodel Rosie Huntington-Whiteley Faʻasoa Atu Ana Meaʻai — Ae o le a le umi e te tumau ai i luga?

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O Rosie Huntington-Whiteley, supermodel extraordinaire ma Victoria's Secret Angel, o loʻo sasaa mai faʻamatalaga lilo e uiga i le taumafataga na i ai lona lagona pei o ia lava-sili ona lelei lava ia, e tusa ai. E! Luga o le initoneti. E amata uma lava i Lonetona faʻavae naturopathic fomaʻi Nigma Talib, na faatoa tatalaina se tusi fou, Ua amata le laʻau paʻu i le gaʻo, ma faia le fuafuaga sa mulimulitaia e Huntington-Whiteley.

Ma o le a le mea ua ia lagona sili lelei? Se taumafataga e leai se susu, gluten, suka, poʻo se ava malosi. Ma, masani lava, lafoai uma mea malie. O faʻamoemoega uma e foliga mai o se supermodel = ua leai.

"E matua faigata lava, e leai, e leai se masalosalo i loʻu mafaufau o le taimi lava e amata ai ona e vaʻai ma lagona iʻuga, e matua suia lava mo aʻu," o le tala lea a Huntington-Whiteley. E!. "Ua ou lagonaina i loʻu paʻu, ua ou lagonaina i loʻu tino, ua ou lagona ua ou paee nei, ma ua ou lagona le malosi ma ua ou lagona le malosi." (P.S. Ole mea e ono tupu moni pe a e fiu le susu.)

E fiafia tele o ia i ai, na ia maua ai foi lana uo, o Jason Statham, i le fuafuaga. Ae na ia taʻutino mai na misia nisi o ana mea e fiafia i ai-mafaufau uaina, sisi, ma croissant. (Vaai, alii, o ia o le tagata! E tatau ona ia galue i latou i le faletaalo.)

Afai o loʻo e mafaufau e faʻataʻitaʻia lenei taumafataga supermodel mo oe lava, e i ai se tala fiafia-pe a oʻo ina e vaʻaia iʻuga i le fuafuaga, Talib fautuaina le toe tuʻuina o mea i tua i le 80/20 taumafataga peleni, o lona uiga 'ai maloloina maloloina 80 pasene o le taimi. ma faʻatagaina oe lava e faʻamalie mo le 20 pasene o le taimi. Jillian Michaels o se fautua o le tutusa ituaiga o fuafuaga, pei foi o Mike Fenster, M.D., cardiologist, polofesa kuka, ma le tusitala oLe Fallacy o le Calorie.

"E i ai faʻapitoa taimi, tafaoga, ma taimi o le olaga e manaʻomia ai le naunau e lafo le faʻaeteetega, ma faʻatonuga o meaʻai, i le matagi," o le tala lea a Fenster. foliga.

Ma oe mafai ona mafai ona alu i luma ma faʻamalieina i nisi Farani falai (mulimuli ane, HW fai mai na ia). Tau lava ia mautinoa o na "taimi faʻapitoa" e le tupu i po uma pe a e o fiafia-matamata Fa'aleaga, po'o fa'ai'uga e le umi.

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