Vitamini B6 faʻaopopoga: o le a le mea mo ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona faʻaaoga
• Aʻafiaga itu
• Vitamini B6 ua lololo?

Vitamini B6 faʻaopopoga, e taʻua foi o le pyridoxine, e mafai ona maua i le capsule form poʻo le liquid form, ae tatau ona faʻaaoga i le tulaga o le le lava o lenei vaitamini, ma e tatau ona faʻaaogaina e tusa ai ma le fomaʻi poʻo le nutristist.

Vitamini B6, poʻo le pyridoxine, o loʻo i ai i meaʻai pei o iʻa, ate, pateta ma fualaʻau, ma faʻatinoina gaioiga i le tino e pei o le faʻatumauina o le lava o le metabolism ma le gaosiga o le malosi, puipuia o neura ma gaosia ai le neurotransmitters, o mea ia e taua mo le faʻagaioiga lelei o le tino.

O le le lava o lenei vaitamini e mafua ai faʻailoga i le tino e pei o le lelava, faʻanoanoa, le mautonu o le mafaufau ma le fulafula i le laulaufaiva. Vaʻai faʻailoga masani o le leai o se vaitamini B6 ma faʻafefea ona togafitia.

Mo le a

O le vitamini B6 faʻaopopoga o loʻo iai le Pyridoxine HCL ma ua faʻaalia e teteʻe atu ai i le le lava o lenei vaitamini ma ia faʻateleina foʻi le malosi o le tino, faʻaleleia atili maso maso gaosia, e faʻaleleia atili ai le gaosiaina o faiʻai neurotransmitters ma ia faʻaleleia atili ai le gaosia o sela. E aoga foi i le tulaga o gasegase faʻasoesa, faʻaletonu, PMS, maʻisuka manava, Down syndrome ma e faʻaititia le niniva ma puaʻi i le taimi o maʻito.

I le tulaga o vaʻaiga autu, vitamini B6 galue faʻasaga i le dandruff ma seborrhea ma e tatau ona faʻaaogaina i faʻasologa o 0.2 i le 2%, o loʻo faʻailoa mai foi e teteʻe ai i le seborrheic alopecia ma fuafua.

O se afifi tau i le va 45 ma 55 reais.

Faʻafefea ona faʻaaoga

O le aofaʻi o vitamini B6 faʻaopoopoga faʻailoa mai e le fomaʻi o le a eseese e tusa ma le faʻamoemoe o le faʻaaogaina, o se faʻataʻitaʻiga:

• I le avea ai o se mea faʻaopopo paleni: E mafai ona faʻailoa mai e ave le 40 i le 200 mg o le faʻaopoopoga i le aso;
• Le lava ona o le faʻaaogaina o isoniazid: Ave 100 i le 300 mg / aso
• I le tulaga o le ava malosi: Ave 50 mg / aso, mo 2 i le 4 vaiaso.

Faʻafitauli

E le tatau ona aveina e tagata o loʻo ave le Levodopa, Phenobarbital ma Phenytoin.

Aʻafiaga itu

O le faʻateleina fualaʻau, i luga atu o le 200 mg i le aso mo le sili atu i le 1 masina e mafai ona taitai atu ai i le aliaʻe mai ogaoga peripheral neuropathy, faatupuina tingling i vae ma lima, mo se faʻataʻitaʻiga. Aʻo ia iloa faʻailoga o le tele vitamini B6 ii.

Vitamini B6 ua lololo?

Vitamini B6 e le taitai atu i le mauaina o le mamafa ona e le mafua ai le taofiofia vai, pe faʻateleina ai le fiaai. Peitai, e fiafia i le faʻateleina o maso ma o lenei faia le tagata sili muso ma mulimuli ane mamafa.