A Faʻafitauli Pafu Fafu e faatatau

Anotusi

• O le a le mea e mafua ai le fulafula i taimi o maʻito
• Faʻailoga o le maʻitaga masani fulafula
• Motugaafa e faʻamalolo ai masani fula maitaga
• E uiga i faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le fulafula
• Faʻataʻiga muamua
• Toto toto
• Fesoasoani puipuia
• Faʻafefea ona tuʻu i lalo lou aʻafiaga o le preeclampsia
• Faʻafefea ona tuʻu i lalo le aʻafiaga o le toto
• Le aveeseina

I le amataga o le maitaga, oe ono susulu mai totonu i fafo ma pupula, paʻuo paʻu ma lauulu e susulu susulu tele mo aso. Ma, i se tasi aso, o se mea aveese le matagi mai lau pasi muamua-lalelei - oe vaʻai i lalo ma e te le iloaina le lua matuaʻi pupu faʻapipiʻi lalo ifo o oe.

Ae paga lea, o le fulafula e paʻu atu i totonu o le tulaga masani lelei o maʻitaga itu aʻafiaga. Ole mea moni, ole toʻatele o loʻo faʻatalitali ile mamas latou te iloa. Ae aisea?

Sei o tatou vaʻavaʻai i le mea e mafua ai le fulafula i le taimi o le maitaga ma ofaina ni fesoasoani e sasa ai le mafolafola ma le mafanafana ma le talitonuina.

Ma, o se faʻasilasilaga o lapataʻiga: E i ai ni nai taimi o le fulafula i le taimi o maitaga e faatatau. O le a matou faʻamatalaina foʻi afea mafai avea ma faʻailoga o se sili atu matuia tulaga o le soifua maloloina.

O le a le mea e mafua ai le fulafula i taimi o maʻito

I le taimi o maʻito, lou tino faia ni aulelei mea herculean, ma e tele mea, ia, faʻateleina. O se tasi o ia mea o le tele o le suavai i lou tino. A o maʻito, o le aofaʻi o le tino o le vai e mafai ona faʻateleina e oʻo atu - e ova ma le 33 ipu!

I le taimi nei, ua oso ai i luga le aofaʻi o lou plasma, o lona uiga o lou aofaʻi atoa o le toto ua faateleina foi.

Ma, o fea e alu i ai lena suavai uma? Fesili lelei.

O nisi vai e tumau i totonu o ou sela e fesoasoani ia latou e faʻagaioia. O mea totoe e faʻaputuputu i fafo atu o ou sela e faʻalauteleina ai le faʻatagaina o le okesene, faʻamama otaota, ma faʻatonutonu le tafe o le eletise.

Ole faʻateleina ole tali atu ile tuputupu aʻe ole manaʻoga o le manava ma ou totoga tina, a o faateleina lou toto e faʻatino mea uma e manaʻomia e lau pepe e atiaʻe.

A o latalata lau tamaititi inisi i le taimi e fanau ai i le tolu masina tolu, ua oʻo le maualuga o lou toto i lona tumutumu. Faaiteite: O le mafuaʻaga lena o lou fula (faʻatasi ai ma isi laʻititi le fiafia) mafai ona faʻataʻamilomilo i lenei taimi.

Ae le na o le pau.

O le faʻateleina o le faʻatuputeleina o le vai i le taimi o le maʻito e fesoʻotaʻi ma le faʻateleina o le sodium. Ma o le toʻatele o tatou ua vaʻai i aʻafiaga o mea laʻititi foi tele mea ave pizza mafai ona fai.

O le sodium e aʻafia ai le faʻaogaina e le tino o lou tino. E oʻo lava i sina siʻisiʻi i luga o le sodium e ono mafua ai ona e lagonaina le malosi o le "faʻafefeteina."

Faʻailoga o le maʻitaga masani fulafula

E matua masani lava le faʻamaligiina o sina loimata ile aso e le toe ofi ai ou mama ma mulivae e te fiafia iai (mapuea). O sina faʻafuaseʻi ona fulafula i ou tamailima, vae, tapuvae, ma vae i le taimi atoa o le maitaga o se vaega o le faigamalaga.

E te ono iloa o lou fulafula e ono faʻateteleina i le iʻuga o le aso. E mafua ona o le faʻaopopo vai i lou tino e mafai ona faʻaputuputu i vaega o lou tino mamao ese mai lou fatu. O se vevela, susū o le aso poʻo le tele o tu e mafai ona fesoasoani i nisi masani fula, foi.

O lou alu atu i le lona lua ma le lona tolu o teuteuga, o le tele o le mamafa mai lau tamaititi o lona tuputupu aʻe lapoʻa - i le faʻaopopoina i le tele o le tele o le toto - ono ono afaina ai le tafe o le toto i ou vae, tapuvae, ma vae, mafua ai oe i le poto masani sili atu fulafula.

Motugaafa e faʻamalolo ai masani fula maitaga

O nisi taimi, fula mafai ona le maalofia pei o le supersonic lagona o le manogi ma mu muʻa e te ave faʻasolosolo ma le mama aʻiaʻi o maitaga. Peitai, o nai mea ia e mafai ona e faia e fesoasoani ai e puipuia pe faʻafaigofieina.

• Siʻi i luga ou vae i se tulaga i luga atu o lou fatu i le aso atoa, aua o lenei fesoasoani i le sua faʻasolo i tua i lou fatu.
• Inu tele vai e faʻasusuina ai nisi vai ma sodium mai lou tino.
• Laʻei faʻapipiʻiina totini e faʻaleleia atili ai le taʻamilosaga, aemaise pe a fai o loʻo e umi se malaga.
• Aloʻese mai fafo i fafo i le vevela ma le vevela o le tau.
• Fai malologa masani e siʻi i luga ou vae peʻa tu mo se taimi umi.
• Aloese mai mulivae ma fai seevae mafanafana, manava, ma lagolago.
• Taumafa tele meaʻai ma potasiuma, pei o faʻi ma avoka, e faʻasusuina ai le sodium ma faʻateleina ai le mimisi (ioe, sili atu).
• Faʻatapulaʻa maualuga meaʻai masima, e pei o afifiina muamua taumafataga, meaai vave, ma chips.

E uiga i faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le fulafula

Matou te iloa mama mama uma manaʻo e fia iloa le taimi e popolevale ai. O le a le tali? Leai lava. O le popolevale e na o le faʻatupuina ai lou lagona faʻanoanoa ma lou tino. Nai lo lena, lagona faʻamalosia e ala i le aʻoaʻoina le taimi e valaʻau ai lau OB-GYN poʻo le faʻatosaga e uiga i le fulafula.

O mea e lua e sili ona faʻatatau ile taimi o maʻito e mafai ona mafua ai le fulafula o le preeclampsia ma le faʻamaʻa ole toto.

Mea muamua e manatua: O nei tulaga e le masani ai, ae o le aʻafiaga e moni i taimi o maʻito. O le mea lea, e taua le mataala ia latou.

Lona lua, o le fulafula e fesoʻotaʻi ma nei tulaga e ese nai lo le masani ai, faifai malie faʻafuaseʻi oe ono maua i le aluga o taimi o lou maʻito.

Ole ala lea e ese ai le fulafula.

Faʻataʻiga muamua

Preeclampsia naʻo aʻafia ai tina maʻitaga, masani naʻo le maeʻa o le 20 vaiaso. O mea ia e tolu o faʻailoga iloga o lenei faʻamaʻi:

• toto maualuga
• porotini i le miaga
• edema (o se fancy upu mo fulafula mafua mai i sili atu suavai i le tino)

Labs mafai foi faʻaalia le masani ai i le ate enzymes ma maualalo ifo nai lo masani masani vaega lapisi.

O lenei tulaga seasea maua e mafai ona i ai afaina mataʻutia mo tina ma pepe pe a le togafitia vave, o lea e taua ai le mataala i faʻailoga - ma fulafula o se tasi o sili taua.

Taua le fula i ou lima, foliga, pe faʻataʻamilo ou mata e sau faʻafuaseʻi pe faʻasolosolo foi ona leaga e tatau ona e mataala ia oe e valaʻau lau OB-GYN. Afai o lou fula e aliali mai ua “pisia” - o lona uiga a oomi lou paʻu, o loʻo tumau pea se faʻamau - o lenei foi e faatatau.

I le preeclampsia, o le fulafula atonu e o faʻatasi ma le tiga pea le ulu, vaʻaia o suiga, tiga o le manava, ma le faʻafuaseʻi ona maua o le mamafa. A iai ni faʻailoga nei, valaʻau loa lau OB poʻo le faʻatosaga. Latou te ono fautuaina oe e te alu i lou potu faʻafuaseʻi lata mai.

Toto toto

O le maʻitaga o se mea e ono afaina ai le toto i le vae, ogavae poʻo le pelvis e taʻua o le loloto venous thrombosis (DVT). O taʻua ai e faapea, o le maitaga lava ia e faateleina ai le lamatiaga o le fafine i le DVT taʻilima. O le aʻafiaga e tumau pea i trimester uma ma e oʻo lava i le 12 vaiaso pe a maeʻa ona kiliva.

O le DVT o se tulaga ogaoga i le taimi o le maʻito ma e tatau ai ona vave togafitia, ona e ono mafua ai le pulmonary embolism (PE), lea e ono afaina ai.

Ina ia puipuia tina ma pepe, e taua le puʻeina o le DVT i le iloaina o faʻailoga. Fula e aafia na o tasi o le vae e lapoʻa.

O le fulafula e fesoʻotaʻi ma le DVT e masani ona tupu ma isi faʻailoga e aafia ai le eria lava e tasi, pei o:

• tiga taua
• agamalu
• mumu
• mafanafana i le paʻi atu

A iai ni faʻailoga nei, valaʻau vave lau OB poʻo le faʻatosaga ma mulimuli i le latou faʻasinoga.

Fesoasoani puipuia

Faʻaititia masani maʻitaga fulafula e manaia ae le mafai i taimi uma - ma e le afaina.

E sili atu le taua o le faia o le mea e te mafaia e puipuia ai matuia faʻafitauli pei o preeclampsia ma toto toto. Ma, e ui i lea, o le puipuia e le mafai i taimi uma ma vave iloaina o le ki. O lena fai mai, o nisi nei o fesoasoani e ono faʻaititia ai lou tulaga lamatia.

Faʻafefea ona tuʻu i lalo lou aʻafiaga o le preeclampsia

O se numera faʻatapulaʻa o suʻesuʻega ua faʻaalia mai ni auala faʻamaonia e puipuia ai le preeclampsia.

E ui o le faʻaopopoga ma vaitamini C ma le E na suʻesuʻeina o se auala talafeagai e puipuia ai, o se suʻesuʻega i le 2007 na faʻamaeʻaina ai o le faʻaopoopoga o le antioksidant ma nei vaitamini e le tatau ona fautuaina mo le puipuia o le preeclampsia i le taimi o le maʻito.

E le gata i lea, a o nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai se fesoʻotaʻiga ono i le va o le prenatal faʻamalositino gaioiga ma le faʻaititia o le preeclampsia tulaga lamatia, tele suesuega e manaʻomia e faʻamaonia ai lenei sootaga.

E sili ona taua le iloa o mea e ono afaina ai ina ia mafai ai e lau fomaʻi faʻapitoa ona mataʻitu lelei oe pe a talafeagai.

Nisi lamatiaga mafuaʻaga mo preeclampsia aofia ai:

• toto maualuga toto maualuga ao lei maitaga pe i le taimi o se muamua maitaga
• fatugaʻo faʻamaʻi ae leʻi to
• oe lava pe aiga talaʻaga o faʻamuamua
• ova le lapoʻa poʻo le puta tele
• mauaina o le tele o maitaga maitaga (sili atu ma le tasi pepe)
• ua silia i le 40 tausaga
• ua ma’itaga i lau pepe muamua
• maʻisuka maʻitaga ma maʻitaga
• avea ma Aferika Amerika ituaiga

Mo fafine ei ai le talaʻaga o le preeclampsia, o le aspirin maualalo o le fualaʻau na avea ma aoga taua i le puipuia o tulaga lua. Aspirin e puipuia preeclampsia i fafine ma le maualuga aʻafiaga ae leai se talaʻaga tagata lava ia o loʻo finauina pea.

Faʻafefea ona tuʻu i lalo le aʻafiaga o le toto

Pei ole preeclampsia, puipuia ole toto ile taimi o to, maʻitaga, ma le 3-masina vaitaimi mulimuli ane amata ile iloa o lau, pei ole:

• oe lava po o le aiga talaʻaga o faʻaputuga toto
• talaaga o le aiga lava ia o se faʻamaʻi toto
• talaʻaga o le vaega cesarean, e lauiloa foi o le C-vaega
• le gaioi poʻo le moe mo se taimi umi
• nisi maʻitaga poʻo le fanau mai faʻafitauli
• maua ile maʻi suka, maʻi fatu, poʻo le maʻi papala

Lau OB poʻo le faʻatosaga e mafai ona galulue faʻatasi ma oe e fesoasoani e faʻaititia lou tulaga lamatia i le atiaʻe o se fuafuaga faʻapitoa e puipuia ai oe. Nei o ni faigofie mea i aso uma mafai foi ona e faia:

• inu tele vai
• minoi ou vae pe tu i luga le itiiti ifo ma le tasi i le 2 itula pe afai o loʻo e nofo tele
• faamalositino pei ona fautuaina e lau fomaʻi
• faʻaaoga ni totini faʻapipiʻi poʻo totini peʻa fautuaina e lau fomaʻi
• ave fualaʻau faatonuina e pei ona faʻatonuina

Le aveeseina

Afai o vae tuputupu aʻe faʻatasi ma lou tuputupu aʻe manava, oe mautinoa i se sili lelei kamupani. E i ai le tulaga masani o le fula e aʻafia ai le tele o faʻamoemoe fafine.

Ole fula masani e mafai ile tumutumuga lona tolu trimester, e afaina tele ai vae. O sina faʻafaigofie maualuga ma R&R ma se ipu vai tele atonu e na o le pau le mea e te manaʻomia e faʻafilemu ai ou cankles cranky.

I mataupu e seasea tupu, o le fulafula o se faʻailoga o se mea e sili atu le ogaoga. Afai o le fula e afaina ai na o le tasi vae ma eo mai ma le tiga, mumu, po o le mafanafana, o le toto toto ono avea ma se popolega, ma e tatau ona valaʻau lau fomaʻi.

A faʻapea e te lagona faʻafuaseʻi pe faasolosolo lava ina leaga fulafula i ou foliga, faataamilo i ou mata, poʻo ou lima faʻatasi ma le toto maualuga, valaau vave lau fomaʻi. Ole faʻailoga lea ole preeclampsia, e manaʻomia vave togafitiga e puipui ai oe ma lau pepe.