O le a le mafuaʻaga o oʻu vae fulafula?

Anotusi

• O le mafuaʻaga lea e popole ai?
• O le a le taimi e suʻe ai faʻalavelave faʻafuaseʻi
• 1. Edema
• 2. Maitaga
• 3. Ava Malosi
• 4. Tau vevela
• 5. Lymphedema
• 6. Manua
• 7. Le lava le faʻamaʻi vevela
• 8. Maʻi fatugaʻo
• 9. Maʻi ole ate
• 10. Toto toto
• 11. Faamaʻi pipisi
• 12. Vailaʻau afaina itu
• 13. Faʻaletonu ole fatu
• Vaʻai se fomaʻi

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le mafuaʻaga lea e popole ai?

O vae fulafula e mafai ona mafua mai i mea e pei o le soona faaaoga, taotoga, poʻo le maitaga. Masani lava e le tumau ae le o se mafuaʻaga mo atugaluga. Ae ui i lea, talu ai atonu e le toʻamalie ma faʻalavelave, oe e te manaʻo pea e faia ni auala e faʻaititia ai le fulafula. Lenei auala e mafai ona faʻaititia soʻo se tiga o loʻo e feagai ma toe amataina au gaioiga i aso uma.

A tumau pea fulafula ou vae pe o faatasi ma isi faʻailoga, e ono avea ma faʻailoga o se isi tulaga soifua maloloina. Faʻaauau faitau ina ia aʻoaʻo pe faʻafefea ona e faʻaititia le fulafula i ou vae faʻapea foʻi ma tulaga o le soifua maloloina e mafai ona faʻailoa mai.

O le a le taimi e suʻe ai faʻalavelave faʻafuaseʻi

O nisi tulaga o vae fulafula e manaʻomia vave se tausiga. Ia vave ona maua se togafitiga faʻafomaʻi pe a oʻo ia oe faʻailoga nei faʻatasi ma vae fulafula:

• le faʻamatalaina, tiga tiga o ou vae poʻo vae
• mafanafana, mumu, pe mumu i le eria aʻafia
• fulafula e o faatasi ma le fiva
• fula fou vae i le taimi o le maitaga
• manava puupuu
• fula tasi lala
• tiga o le fatafata, omiga, pe fufusi

1. Edema

O le edema o se tulaga masani lea o le soona suavai ua maileia i lou tino tino. Lenei mafua ai faʻafefeteina ma puffiness o le pepa solo saʻo i lalo o lou paʻu i ou vae, tapuvae, ma vae. E mafai foi ona aʻafia ai ou lima ma ou lima.

Isi faʻailoga aofia ai:

• paʻu faaloloa pe iila
• paʻu o loʻo taofia se mea le manaia peʻa uma ona e fetaomi i ai mo ni nai sekone
• faateleina tele manava
• faigata ona savali

E masani lava, o le malu edema e alu na o ia. Isi togafitiga togafitiga aofia ai:

• faʻaititia au mea inu masima
• taoto i lalo ma ou vae ma vae maualuga nai lo lou fatu
• faʻataʻitaʻi Tiʻetiʻe-Luga-le-Pose Faʻailoga
• ofuina stockings lagolago
• inu vailaʻau diuretic
• fetuʻunaʻi au talavai talavai

2. Maitaga

Nisi vae fulafula e taatele i taimi o maʻito talu mai lou tino taofia sili atu vai ma maua ai tele toto ma vai a le tino. Atonu e te ono matele i le fulafula o vae i le afiafi ma aemaise pe a uma ona e tu i ou vae i le aso atoa. E faʻapitoa lava ona vaʻaia mai le lima masina seʻia oʻo i le iʻuga o lou maʻito.

Ia faʻaititia ma puleaina vae fulafula i le taimi o maʻito:

• Aloese mai le umi o tu.
• Tumau i le ea maluluina i le taimi o le tau vevela.
• Siʻi i luga ou vae ao malolo.
• Fai seevae mafanafana ma aloese mai mulivae maualuga.
• Fai ofu mafanafana lagolago poʻo totini.
• Malolo pe aau i se vaitaʻele.
• Aloʻese mai lavalava e fufusi i ou tapuvae.
• Faʻapipiʻi se mea malulu i vaega ua afaina.
• Faateleina lau suavai taumafa.
• Aloʻese pe tipi i tua lau mea inu masima.

Faʻafuaseʻi pe soʻona fulafula i ou lima ma ou foliga e mafai ona avea ma faʻailoga o le muaʻi faʻamaʻi. O se tulaga ogaoga lenei mea e te maua ai le toto maualuga ma porotini i le miaga. E masani ona tupu pe a maeʻa le 20 vaiaso o le maʻitaga.

Oe ono iai foi:

• o le ulu
• niniva
• puaʻi
• toaga soo
• faigata ona manava
• tiga o le manava
• suiga vaaiga

Faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi i le taimi lava pe afai e te faʻafuaseʻi ona fula, aemaise pe a o mai ma isi nei faʻailoga.

3. Ava Malosi

O le inu 'ava malosi e mafai ona taitai atu ai i vae fulafula talu ai o loʻo taofia e lou tino le tele o vai pe a inu. E masani lava o le a alu i totonu i ni nai aso. Afai e le faʻavaivaia le fulafula i lenei taimi, e ono avea ma mafuaʻaga mo le popole.

A faʻapea e tupu le fulafula i ou vae peʻa inu 'ava malosi, atonu o se faʻailoga o se faʻafitauli i lou ate, fatu, poʻo fatugaʻo. E mafai foi ona avea ma faʻailoga o lou inu tele o le 'ava malosi.

Ia togafitia vae fulafula ona o le inu ava malosi:

• Faateleina lau suavai taumafa.
• Faʻaititia au mea inu masima.
• Malolo ma ou vae faʻamau i luga.
• Faʻasusu ou vae i le vai malulu.

4. Tau vevela

O vae fulafula e masani ona tupu i le taimi o le tau vevela talu ai ona faʻalauteleina ou uaua o se vaega o le faʻamaluluina masani o lou tino. Fluids alu i totonu latalata aʻa o se vaega o lenei gaioiga. Peitai, o nisi taimi e le mafai ai e ou uaua ona toe aumaia le toto i le fatu. O lenei mea e maua ai le suavai faʻaputuputu i tapuvae ma vae. O tagata e iai faʻafitauli tau faʻasolosolo e mafuli lava i lenei.

Nei o ni fofo masani e faʻaititia fula:

• Faʻasusu ou vae i le vai malulu.
• inu tele vai.
• Fai seevae e faʻatagaina ai ou vae e manava ma gaioi saoloto.
• Malolo ma ou vae faʻamau i luga.
• Ofuina stockings lagolago.
• Fai ni nai minute o le savali ma faigofie vae faʻamalositino.

5. Lymphedema

Lymphedema e tupu mai o se faʻaiuga o lymph nodes e faʻaleagaina pe aveʻesea, masani o se vaega o togafitiga kanesa. Lenei mafua ai lou tino e taofia lymphatic sua ma ono mafua ai fulafula vae.

O isi faʻailoga e mafai ona aofia ai:

• o se lagona o le fufusi poʻo se mamafa
• faatapulaʻa tulaga o lafo
• tiga
• faʻamaʻi pipisi
• paʻu mafiafia (fibrosis)

Oe le mafai faʻamaloloina lymphedema, ae e mafai ona e faʻatautaia lenei tulaga e faʻaititia ai le fulafula ma faʻatonutonu le tiga. O le tele o le lymphedema atonu e manaʻomia se taotoga.

Togafitiga filifiliga aofia ai:

• faʻamalositino malamalama e faʻamalosia ai le faʻaaluina o le vai i le vai
• fusi mo le afifiina o lou vae poʻo lou vae
• fofo alavai limimoni tusi lesona
• taofiofia pneumatic
• ofu faʻapipiʻi
• maeʻa togafitiga decongestive (CDT)

6. Manua

O manuʻa i vae e pei o ponaivi malepe, galu, ma le gagase e ono mafua ai le fulafula o vae. A e lavea lou vae, o le fulafula e aliaʻe ona o le toto o loʻo alu atu i le mea na aʻafia.

Le R.I.C.E. auala e masani ona fautuaina e togafitia manuʻa vae. O lenei metotia aofia ai:

• Malolo. Malolo le vae ua afaina i le mea sili e mafai ai, ma aloese mai le oomiina i luga.
• Aisa Aisa lou vae mo le 20 minute i le taimi i le aso atoa.
• Faʻamalosi Faʻaaoga se fusi faʻapipiʻi e taofi ai le fulafula.
• Faʻamaualuga. Tuʻu pea i luga ou vae a o e malolo ina ia latou i luga atu o lou fatu, aemaise i le po.

Faʻamoemoeina i le ogaoga o lou manuʻa, atonu o le a fautuaina e lau fomaʻi se fomaʻi o loʻo i luga o le kesi poʻo se talavai. Atonu e manaʻomia lou ofuina o se fusi pe faʻamau. Ogaoga mataupu e ono manaʻomia ai se taotoga.

Vaʻai lau fomaʻi pe a fai e tiga lou tiga pe ua le mafai ona e tuʻuina se mamafa pe faʻasolosolo lou vae. Saili foi se togafitiga faʻafomaʻi pe a fai o loʻo e i ai i le gase.

7. Le lava le faʻamaʻi vevela

O le le lava o le vevela o le venis (CVI) o se tulaga e mafua ai le fulafula o vae ona o le faʻaleagaina o alatoto pe mai le tu poʻo le nofo mo se taimi umi. E afaina ai le toto e alu aʻe i lou fatu mai ou vae ma vae. E mafai e le toto ona faaputuputu i uaua o ou vae ma ou vae, e oʻo atu ai i le fulafula.

E te ono aʻafia i faʻailoga nei:

• tiga ma le lelava i vae
• uaua fou
• paʻu foliga paʻu i vae
• Flaky, mageso paʻu i vae poʻo vae
• stasis poʻo papala stasis manava
• faʻamaʻi pipisi

Vaʻai lau fomaʻi pe a iai ni faʻailoga o le le lava o le veni. E sili atu ona faigofie ona togafitia muamua na faʻamaonia.

Togafitiga e aofia ai:

• aloese mai le umi o tu po o le nofo
• faia vae, vae, ma tapuvae faamalositino i taimi umi o nofo
• faia malologa e siitia ai ou vae i taimi uumi o tu
• savali ma faamalositino e le aunoa
• leiloa mamafa
• siitia lou vae i luga atu o le fatu taimi aʻo malolo
• ofuina compression totini
• faʻaaogaina vailaʻau faʻafomaʻi e togafitia ai siama o le paʻu
• faataʻitaʻi le tumama ole paʻu lelei

8. Maʻi fatugaʻo

Afai e maua oe i le maʻi fatu pe afai o ou fatugaʻo le galue lelei, oe ono sili atu masima i lou toto. O lenei mea e mafua ai ona e taofia le vai, lea e mafai ona mafua ai le fulafula i ou vae ma tapuvae.

O faʻailoga nei e ono iai foʻi:

• faigata mafaufau
• leaga le manao
• lagonaina le lelava ma vaivai
• faʻaitiitia le malosi
• faigata ona moe
• mimilo maso ma cramping
• pupula mata
• paʻu mago, mageso
• faateleina urination
• niniva ma puaʻi
• tiga o le fatafata
• manava puupuu
• toto maualuga

Togafitiga filifiliga aofia ai:

• vailaʻau toto maualuga
• diuretics
• vailaʻau tuʻu-tuʻu i lalo ole kolisi
• vailaau anemia
• maualalo-porotini meaai
• kalisiu ma vitamini D faʻaopoopoga
• vailaau o le phosphate binder

I le iuga, fatugaʻi faʻaletonu mafai ona togafitia i se fatugaʻi tuiina pe dialysis.

9. Maʻi ole ate

Ole faʻamaʻi ole ate e mafai ona mafua ai le fulafula o vae ona ole le lelei ole galue ole ate. O lenei mea e mafua ai le tele o suavai i ou vae ma vae, lea e mafua ai le fulafula. E mafai ona mafua mai i genesisi elemeni. O siama, ava malosi, ma le lapoʻa e fesoʻotaʻi foʻi ma le faʻamaʻi o le ate.

Isi faʻailoga aofia ai:

• samasama samasama paʻu ma mata (jaundice)
• tiga ma fulafula manava
• mageso le paʻu
• miaga pogisa
• paʻeʻe, tafetoto, pe faʻapipiʻi le lanu talo
• lelava
• niniva pe puaʻi
• leaga le manao
• faigofie ona totolia

Togafitiga filifiliga aofia ai:

• paʻu pauna
• taumamao mai le ava malosi
• vailaʻau
• taʻotoga

10. Toto toto

Toto toto o faʻaputuga toto malepelepe o le toto. E mafai ona fausia i uaua o ou vae. Lenei faʻalavelaveina le toto tafe i luga i lou fatu ma taitai atu ai i fulafula tapuvae ma vae. E masani ona tupu i le tasi itu o lou tino.

E mafai ona o faatasi le fulafula ma:

• tiga
• agamalu
• o se lagona mafanafana
• mumu poʻo se suiga i le lanu i le eria aʻafia
• fiva

Togafitiga filifiliga ma puipuiga auala e aofia ai:

• aveina manifinifi o le toto
• aloese mai le umi o taimi e nofo ai
• faamalositino e le aunoa
• faʻateleina lau sua inu
• faia suiga lelei o le olaga

11. Faamaʻi pipisi

O vae fulafua e ono mafua mai faʻamaʻi ma le fulafula faʻatasi. Tagata e maua i le suka suka poʻo isi neura tulaga o vae e sili atu ona afaina i vae faʻamaʻi. O faʻamaʻi pipisi e mafua mai i manuʻa e pei o paʻu, mumu, ma iniseti. Oe ono maua foi i le tiga, mumu, ma le itaitagofie.

E mafai ona faʻatonuina oe e faʻatonu ni vailaʻau vailaʻau e tautala i le fomaʻi poʻo ni vailaʻau e togafitia ai le siama.

12. Vailaʻau afaina itu

Nisi vailaʻau mafai mafua ai fulafula vae o se itu aafiaga ona latou mafua ai suavai e aoina, aemaise i le pito i lalo o lou tino.

O nei vailaʻau aofia ai:

• homone e pei o le estrogen ma le testosterone
• calcium channel blockers (o se ituaiga o vailaʻau toto)
• steroid
• antidepressants
• Aisa taofi
• vailaʻau e le faʻaaogaina o le anti-inflammatory (NSAIDs)
• vailaʻau suka

Afai o au vailaʻau o loʻo mafua ai le fulafula o vae, e taua lou vaai i lau fomaʻi. Faʻatasi e mafai ona e fuafuaina pe i ai isi filifiliga i tuutuuga o vailaʻau poʻo metotia. Oe ono faatonuina se diuretic e fesoasoani faʻaititia tele suavai.

13. Faʻaletonu ole fatu

E tupu le faaletonu o le fatu pe a le mafai e lou fatu ona pamuina sao le toto. Lenei mafai mafua mafua fulafula vae ona o lou toto e le o tafe i luga i lou fatu saʻo. Afai e fulafula ou tapuvae i le afiafi, e mafai ona avea ma faʻailoga o le itu taumatau ua faaletonu lou fatu. E mafua ai ona taofia le masima ma le vai.

E te ono aʻafia i faʻailoga nei:

• faʻaletonu pe a taoto i lalo mafolafola
• saoasaoa pe le masani ai le tata o le fatu
• faʻafuaseʻi, ogaoga le manava
• tale i luga o le piniki, lapisi puta
• tiga o le fatafata, omiga, pe fufusi
• faigata ona faʻamalositino
• tale maʻaʻa i le maamaa toto
• faʻateleina urination po
• fulafula manava
• vave maua mamafa mai le taofia vai
• leai se fiaai
• niniva
• faʻafitauli taulaʻi
• matapogia pe ogaoga vaivaiga

Maua vave togafitiga faʻafomaʻi pe a fai o loʻo e feagai ma nei faʻailoga.

O le fatu pa'ū e manaʻomia le puleaina o le olaga atoa. Togafitiga filifiliga aofia ai vailaʻau, taotoga, ma togafitiga masini.

Vaʻai se fomaʻi

Vaai nei i lau fomaʻi pe a fai ua fulafula ou vae faʻatasi ma faʻailoga nei:

• paʻu o loʻo taofia se mea le manaia peʻa uma ona e fetaomi
• paʻu faʻaloloa pe gagau le paʻu i le vaega ua aʻafia
• tiga ma le fulafula e le toe lelei
• vae papala poʻo paluga
• tiga o le fatafata, omiga, pe fufusi
• manava puupuu
• fula i le tasi le itu

E mafai e lau fomaʻi ona faʻatautaia nisi suʻesuʻega e fuafua ai se faʻamaoniga ma se togafitiga mo togafitiga.

Faitau lenei tala i le Sipaniolo.