Tauau tendonitis: o le a lea, auga ma togafitiga

Anotusi

• Faʻailoga o le tendonitis i le tauʻau
• Toga togafiti tendonitis
• Fomaʻi
• O vailaʻau
• Acupuncture
• Taotoga
• O le a le mafuaʻaga tendonitis i le tauʻau

Tauau tendonitis o se pupuga e mafua ai ogaoga tiga e ono atili ai ona leaga i gaioiga lima. O ona togafitiga e aofia ai le faʻaaogaina o vailaʻau, faʻamalositino togafitiga ma, i nisi tulaga, taotoga. O le tauʻau ole tendonitis e mafai ona togafitia, ae o le faʻamamaina atoa o faʻailoga e mafai ona tele masina e faʻamalieina ai.

O le masani masani o tendonitis i le tauʻau, aofia ai le tendon o le supraspinatus maso. Tauau tendonitis mafai ona faʻavasegaina e tusa ma ona uiga, pei o le:

• Vaega 1: Matu tiga, laʻititi tafetotoi totonu o le soʻoga ma fulafula. Faʻailoga e faʻalauteleina pe a faia gaioiga gaioiga ma faʻaleleia ma le malologa, ma masani ona aʻafia ai le tele o tagata talavou;
• Laʻasaga 2: O le tiga tumau tumau ma le ultrasound faʻaalia fibrosis ma mafiafia o le subacromial bursa ma tendinitis o le rotator cuff poʻo biceps brachii, ma masani ona tupu i le va o 25 ma 40 tausaga;
• Vaega 3: Faʻavae pe atoa le malepe o le rotator cuff poʻo biceps brachii, ua sili ona taatele ina ua maeʻa le 40 tausaga le matua.

Tendon rupture mafai ona togafitia i vailaʻau ma togafitiga o le tino, ma e le o se mea taua le vave faia o se taʻotoga, e faʻapolopoloina lea mo pe a i ai le tiga tiga ma le taua vaivaiga vaivaiga.

Faʻailoga o le tendonitis i le tauʻau

Tendinitis ei ai faʻailoga taua nei:

• Matuitui tiga localized i le tauʻau e ono aliaʻe faʻafuaseʻi, pe faʻasolosolo ina ua maeʻa faʻamalosi tino ma agaʻi atu i le leaga i le po ona o le faʻaloaloa o maso pe a moe;
• Faigata faʻaseʻeina le lima i luga aʻe o le tauʻau laina;
• Lagona ua sosolo le tiga i totonu o le lima ma
• Tingling ono i ai foi, e ui lava e seasea maua.

I le biceps tendonitis o le itulagi tiga e naʻo le pito i luma o le tauʻau ma e i ai le tiga pe a faia gaioiga i luga atu o le ulu laina ma faʻapea foi pe a siʻi le tagata le lima faʻaloaloa i luma. Ua leva ona i ai trotator cuff endinitis, lea e aofia ai tendon biceps, subscapularis ma supraspinatus, e i ai le tiga i le pito i luma ma le itu lautele o le tauʻau, e leaga pe a taumafai le tagata e faia gaioiga i luga atu o le ulu laina ma e mafai ona faigata ona sisii i luga le lima e pasi deodorant , mo se faʻataʻitaʻiga.

Toga togafiti tendonitis

E taua tele le togafiti e aveʻese ai tiga ma faʻataga feʻau masani e fesoʻotaʻi ma galuega poʻo taʻaloga, ma e puipuia ai foʻi le uaua o le uaua, e mafua ai le tiga ma le fulafula latalata i le tulilima. Togafitiga mafai ona faia ma:

• Fomaʻi

Physiotherapy e taua ma mafai ona faia i aisa afifi, 3 pe 4 taimi i le aso, masini e faʻafaigofie ai le toe faʻaleleia e pei o le feteʻenaʻi, ultrasound ma leisa o loʻo faʻailoa mai, faʻapea foi ma metotia e faʻateleina ai le tele o gaioiga e aunoa ma le tiga, e pei o le soʻofaʻatasi decompression ma pendulum ma faʻamalosi tino faʻamalositino, e faʻatumauina le gaioi ma le malosi o le vae ua aʻafia.

Physiotherapy mo Shoulder Tendonitis

O le taimi e toe faʻaleleia ai e fesuisuiaʻi lautele mai le tasi tagata i le isi, ae a itiiti mai 3 masina o faʻamalositino togafitiga togafitiga tatau ona manaʻomia.

• O vailaʻau

E mafai foʻi ona fautuaina e le fomaʻi fomaʻi fualaʻau faʻafomaʻi, pei ole Ibuprofen, e faʻaaoga e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula, ma faʻapipiʻi ai le vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau, pei ole Cataflan, ile tauʻau atoa. I mataupu sili ona ogaoga, pe a oʻo ina ua amata le faʻamalosi tino e leai se sili atu o le faʻaleleia o le tiga, e mafai e le aliʻi fomaʻi ona faʻasino tonu le tui o le corticoid i le tauʻau, e i ai le malosi o le gaioiga faʻasolosolo ma le teteʻe i le tino.

Nei o ni faʻataʻitaʻiga o fale togafitiga e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ai le tendonitis.

• Acupuncture

E mafai foi ona faʻaaoga le Acupuncture e faʻamalolo ai le tiga o le tauʻau, ma e mafai ona faʻatasi i le vaiaso. O lenei ituaiga o togafitiga o se lelei lelei ma mafai ona aumaia le mapusaga mai faʻailoga i le aso lava e tasi, ae le faʻateʻaina le manaʻoga mo togafitiga faʻapitoa ma togafitiga o le tino, aua latou te faʻaopoopoina le tasi i le isi.

• Taotoga

O taotoga mo le tendonitis i le tauʻau o loʻo faʻailoa mai pe a maeʻa le 6 masina i le 1 tausaga o togafitiga faʻasao, ma vailaʻau ma togafitiga o le tino, latou te le lava e toe faʻatuina ai gaioiga, i se auala faʻamalieina. O loʻo faʻailoa mai foʻi le taotoga pe a iai le uaua o le ponaivi, tiga ma le vaivai o maso, ae o le tele o taimi, o le tendon rupture i tagata e ova ma le 60 tausaga e mafai foi ona togafitia e naʻo vailaʻau ma togafitiga o le tino, o lea e pule lava le fomaʻi e faia lenei filifiliga.

Vaʻai se faʻutua fautuaina ma mea e 'ai e toe faʻaleleia vave ai i le vitio lenei:

O le a le mafuaʻaga tendonitis i le tauʻau

O mafuaʻaga masani a le tendonitis ole tauʻau o le malosi ma toe fai taumafaiga ma le lima pe oʻo foʻi ona nofo mo se taimi umi i se tulaga le lelei, pei o le moe i le po atoa i lou manava, ma lou ulu faʻamau i lou lima.

O le tulaga lea e tuu ai tauʻau o le tauʻau i se tulaga e faʻaloaloa ai le uaua ma faʻalavelave ai le ponaivi o le ponaivi, aua i nisi tagata o le faʻamaʻi atonu e pei o se 'matau', lea e iʻu lava ina faʻaleagaina ai le uaua.

O le toe faia o gaioiga, pei o le taʻaloga volipolo, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona maua ai le lava faʻatamaiga i luga o le tauʻau, mafua ai lenei ituaiga o tendonitis.

O lenei uaua e masani ona manuʻa i le soona faʻaoga o le siʻi o lima i luga o nisi taʻaloga poʻo ni gaioiga faʻapitoa, e fiafia i le amataga o le afaina faʻafitauli. O ni isi tulaga e mafai ai ona tupu lenei mea e aofia ai le aau, tenisi ma matata e pei o kamuta, faiaʻoga ma tagata vali, o latou ia o polofesa e masani ona pagatia i lenei ituaiga o tendonitis.