8 Fautuaga mo le Amataina o se Talanoaga ma Lau Fomaʻi e uiga i Faiga Faʻanoanoa

Anotusi

• 1. Faamaoni i lau fomaʻi
• 2. Talanoa i le fomaʻi e te faʻalelei i ai
• 3. Faʻaaoga faitotoʻa feau i luga ole laiga ae e te leʻi filifilia
• 4. Toe faataitai le tala e fai
• 5. Faʻailoa i lau fomaʻi ua e popole
• 6. Ia sauni e tali ni au lava fesili
• 7. Aumai vave le mataupu i le taimi ua atofaina
• 8. Aumai le lagolago lagona
• Ave ese

Ua fuafuaina e lata ile 80 pasene o fafine o le a maua feusuaʻiga tiga (dispareunia) i se taimi. O lenei ua faamatalaina o le mu, sasaina, ma le tiga i luma, i le taimi, pe ina ua mavae feusuaʻiga.

O mafuaʻaga mafuaʻaga e eseʻese, ae e amata mai i le faʻalavelaveina o maso maso i le taimi e ofi ai, i le faʻamamago na mafua mai i le paʻu o le estrogen i taimi o le menopause

O feusuaʻiga tiga i nisi taimi e fofo lava na o ia.A tumau le faʻalavelave pe faʻalavelave i le soifua maloloina feusuaiga, ua oʻo i le taimi e faia ai se talanoaga ma lau fomaʻi.

E malamalama pe a fai e te lagona le le lelei i le talanoaina o lenei mataupu ma lau fomaʻi. Nai lo le ola ma le tiga, o nai fesoasoani ia mo le talanoaina o lenei mataupu maaleale (ma isi) ma lau fomaʻi.

1. Faamaoni i lau fomaʻi

Atonu e te tau faʻatali ile amataina o se talanoaga e uiga i feusuaʻiga tiga ma au uo poʻo e pele ia te oe ona ua e maasiasi pe lagona latou te le malamalama.

E ui atonu e te le aumaia le autu ma uo poʻo aiga, o se mataupu e tatau ona e talanoaina ma lau fomaʻi. Ua sau lau fomaʻi e fesoasoani ae le faʻamasino ia oe. Aua neʻi e maasiasi pe maasiasi e aumai se faʻafitauli tau soifua maloloina ma lau fomaʻi.

2. Talanoa i le fomaʻi e te faʻalelei i ai

Atonu e sili atu ma le tasi lau fomaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, oe ono vaʻai i se fomaʻi aiga poʻo se fomaʻi lautele mo faʻaletausaga tino ma isi maʻi e sau. E ono iai foʻi sau fomaʻi ma fafine mo mataupu faʻapitoa i le soifua maloloina o fafine.

O le gynecologist o se filifiliga sili ona lelei e talanoaina le mataupu ma, ae lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi lautele pe a fai e sili atu lau va fealoaʻi ma i latou. Afai oe maasiasi i tiga tiga, atonu e fesoasoani e talanoaina le mataupu ma le fomaʻi e sili atu lou mafanafana latalata.

O nisi fomaʻi aoao e tele toleniga i le soifua maloloina o fafine, o lea e mafai ai ona latou faia ni faʻataʻitaʻiga ma faʻavasega vailaʻau e faia feusuaʻiga laʻititi tiga.

3. Faʻaaoga faitotoʻa feau i luga ole laiga ae e te leʻi filifilia

A maeʻa ona e faʻatulagaina lau taimi atofaina, e masani ona mafai ona e mauaina se faitotoʻa feau i luga o le upega tafailagi e maua ai nisi faʻamatalaga e uiga i le mafuaʻaga ua e faʻatulagaina ai se taimi atofaina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e feʻau i le teine ​​tausimaʻi poʻo le fomaʻi e faʻailoa ia i latou e uiga i ou tigā faʻailoga faʻailoga.

Faʻasalalau muamua o ou atugaluga nai lo le talanoaina i latou i lau taimi atofaina ono ono maua ai e te maua sili lagona lelei. Ma, i lenei muamua faʻamatalaga, lau fomaʻi mafai ona sau i le taimi atofaina sauni e fesoasoani ia oe.

4. Toe faataitai le tala e fai

Afai e le o maua se faitotoʻa feau i luga ole laiga, faataʻitaʻi le mea e te manaʻo e fai atu ai a o leʻi oʻo i lau taimi atofaina. Lenei mafai ona fesoasoani faʻafaigofie popolevalevale. E te maua le mea sili mai lau taimi atofaina pe a fai e mafai ona e faʻamatalaina oe lava ia manino ma maeʻa i lau fomaʻi.

5. Faʻailoa i lau fomaʻi ua e popole

E le afaina le popole e uiga i le tatalaina i lau fomaʻi, aemaise lava ma se maaleale mataupu pei o tiga feusuaʻiga. E le afaina foi le taʻutino atu e te popole ma le toʻafimalie i le autu.

E mafai ona e amataina le talanoaga i le taʻuina i lau fomaʻi, "Ua fai si oʻu maasiasi e fai atu lenei," poʻo le "Ou te leʻi tufatufaina atu muamua lenei mea i se tasi."

O le faʻailoa i lau fomaʻi o se mataupu maaleale lenei o le a fesoasoani ia latou e faʻatonu oe e tatala. O le sili atu le toʻafimalie e te lagona ma lau fomaʻi, o le sili atu o le lelei o le ae talanoaga. O le toʻafilemu e faʻafaigofie ai foi ona faʻamatala mataupu ma lou soifua maloloina i feusuaiga.

6. Ia sauni e tali ni au lava fesili

O le oʻo i le pito i lalo o le mea ua mafua ai feusuaʻiga tiga e manaʻomia ai nisi faʻamatalaga patino. Sauni e tali fesili i lau taimi atofaina e fesoʻotaʻi ma lou olaga feusuaiga ma isi oe lava mataupu.

E tatau ona e matala ma faʻamaoni i lau fomaʻi latou te mafai ai ona avatu ia te oe le togafitiga saʻo.

Atonu e fesili atu lau fomaʻi ia te oe pe a tiga. E amata le tiga muamua, i le taimi, pe a maeʻa feusuaiga? E naʻo lou tiga e maua ile amataga ole tuia, pe faʻasolosolo atili le tiga ile tui?

Atonu e fesiligia foi e lau fomaʻi ou lagona e uiga i feusuaiga. E te fiafia iai? E te fefe ai pe popole? Nei fesili mafai ona faʻamautinoa pe tiga feusuaʻiga e mafua mai i se tulaga pei o le vaginismus, o le unai fua o maso maso e masani ona mafua mai i le fefe i le vavalalata.

Afai o le faʻafitauli talu ai nei, amata lau fomaʻi fesili e iloilo ai pe na e feagai ma se manuʻa, afaina, poʻo se faʻamaʻi i lenei eria.

Atonu e fesili lau fomaʻi e uiga i lou taamilosaga pe a o e i le 40 pe 50 ou tausaga. Afai o lau taʻamilosaga ua avea faʻaletonu poʻo ua taofia atoa, tiga feusuaʻiga ono mafua mai i se tulaga fesoʻotaʻi ma menopause lauiloa o le vevesi ma vaginal atrophy. Lenei mafua ai le mago ma manifinifi o le measā puipui, mafua ai tiga feusuaʻiga.

7. Aumai vave le mataupu i le taimi ua atofaina

Afai e te le toʻa lelei i le talanoa e uiga i feusuaʻiga tiga, oe ono tolopo le talanoaina. Peitai, o le aumaia i luga o le mataupu i le amataga o le taimi atofaina o le a maua ai e lau fomaʻi le tele o le taimi e fesili atu ai ia te oe fesili e uiga i ou faʻailoga.

Aumai vave le mataupu e faʻamautinoa ai e iai le taimi o lau fomaʻi e iloilo ai lau mataupu ma ofaina ai le togafitiga saʻo.

8. Aumai le lagolago lagona

Amata le talanoaga ma lau fomaʻi e uiga i feusuaʻiga tiga e mafai ona sili atu le toʻafimalie pe a iai sau lagolago. Afai na e talanoaina lenei faʻafitauli ma lau paʻaga, uso, poʻo sau uo vavalalata, fai i le tagata lea ma te o faatasi i lau taimi atofaina.

O le i ai o se masani foliga i le potu e mafai ona maua ai e oe le faigofie. Ma le isi, e mafai e lenei tagata ona fesiligia a latou lava fesili e uiga i le tulaga ma tusi tala mo oe.

Ave ese

Paʻu, mu, pe tata i le tuʻuina i totonu e mafai ona avea ma se mea malosi na e aloese ai mai le vavalalata. Afai e le faʻaleleia le feusuaʻi tiga ma le faʻasusu i luga o le faleoloa (OTC) poʻo vailaʻau i le fale, talanoa ma lau fomaʻi. Faʻafeusuaiga faʻafitauli e mafai ona faigata ona talanoa e uiga, ae e tatau ona e faʻailoa le mafuaʻaga mafuaʻaga ina ia mafai ona togafitia.