Fafu vae ma tapuvae: 10 autu mafuaʻaga ma le mea e fai

Anotusi

• 1. Le lelei faʻasologa i vae ma vae
• 2. mimilo ma isi manuʻa
• 3. Preeclampsia i le maitaga
• 4. Ua faaletonu le fatu
• 5. Thrombosis
• 6. Faʻafitauli ole ate poʻo se fatugaʻo
• 7. Siama
• 8. Le lava le vena
• 9. Aʻafiaga o nisi vailaʻau
• 10. Lymphedema
• Ole a le fomaʻi e vaʻai i ai

O le fulafula o vae ma tapuvae o se faʻailoga masani lava e masani ai e le o se faʻailoga o ni faʻafitauli ogaoga ma, i le tele o tulaga, e fesoʻotaʻi ma suiga masani o le taamilosaga, ae maise lava i tagata ua leva na tutu pe savavali, mo se faʻataʻitaʻiga. .

Afai o le fulafula i vae tumau pea fulafula mo sili atu ma le 1 aso pe o faatasi ma isi auga e pei o tiga, mumu mumu poʻo faigata savali, e ono faʻaalia ai se faʻafitauli poʻo manuʻa, e pei o le sprain, faʻamaʻi poʻo thrombosis foi.

I maʻito, o lenei faʻafitauli e taatele ma e masani lava ona fesoʻotaʻi ma suiga i le fafine tafe taotoga, avea, seasea, o se faʻailoga o se mea o loʻo tupu i le maʻito.

1. Le lelei faʻasologa i vae ma vae

O le mafuaʻaga masani lea o le fulafula i vae, vae ma tapuvae ma masani ona aliali mai i le faʻaiuga o le aso i tagata matutua, tagata matutua poʻo fafine maʻitaga. O lenei le lelei faʻasalalauina, e ui e le mafua ai tiga, e mafai ona mafua ai le le toʻafimalie filemu, e pei o le mamafa pe sili atu suavai vae.

Le lelei taamilosaga i vae o se natura gaioiga e tulaʻi mai ona o le matua o uaua, lea e mafua ai ona latou le mafai ona tulei le toto i tua i le fatu ma, o le mea lea, o le tele o le toto faʻaputuputu i vae ma vae.

Le mea e fai: e faʻamalolo ai le fulafula, taʻoto i lalo ma sisi i luga ou vae i luga atu o le maualuga o le fatu. O le isi filifiliga o le tuʻuina o se fofo māmā mai vae i le sulugatiti, e fesoasoani ai i le toto toe foʻi i le fatu. Tagata e faigaluega tutu pe savali mo se taimi umi e mafai ona faʻaaogaina eletise compression stockings, faʻatau i fale talavai, e puipuia ai le faʻafitauli tulaʻi mai, mo se faʻataʻitaʻiga. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻaaogaina le solofanua chestnut e faʻaleleia ai le toto.

2. mimilo ma isi manuʻa

Soʻo se ituaiga manuʻa pe lavea i le tapuvae e mafai ona mafua ai le fulafula e o faatasi ma tiga ma faigata i le minoi o le vae, ma le pāuli i le itu o le vae. O se tasi o manuʻa e sili ona taatele o le sprain, e tupu pe a tuʻu lou vae i luga o le foloa leaga pe a e lavea lou vae.

I nei tulaga, o ligamenti o tapuvae ma vae e soʻoga tele ma, o le mea lea, laʻau vaʻaia ono aliaʻe mulimuli ane amataina le faʻagasologa gaioiga e tau atu ai i le foliga mai o le fulafula, masani ona o mai ma tiga matuitui, totolia ma faigata savali pe minoi. o vae. O lenei tulaga e masani ona seseina mo se gau, ae e foliga mai e naʻo se faʻamaʻi.

Le mea e fai: o le sili ona taua i nei tulaga o le tuʻuina o le aisa i luga o le taimi tonu ina ua maeʻa le manuʻa, fusi le tapuvae ma tuu le vae malologa, aloese mai malosi taʻaloga pe savali mo se taimi umi, sili atu mo 2 vaiaso. Malamalama pe faʻafefea ona togafitia se mulivae manua. O leisi metotia o le tuʻu lou vae i totonu o se pesini vai vevela ona sui lea, tuu i totonu o le vai malulu, aua o lenei vevela eseʻesega o le a vave deflate lou vae ma tapuvae. Matamata i le vitio sitepu e tatau ona e mulimuli ai e faia ai lenei 'vevela teʻi' e aunoa ma se mea sese:

I tulaga ogaoga, atonu e manaʻomia le faia o taotoga e tuu ai se ipu mafolafola ma / poʻo ni fao e faʻamautu ai le soʻoga, manaʻomia ai faʻamalositino faʻamalositino mo ni nai masina. E tusa ma le 1 tausaga talu ona uma taotoga atonu e manaʻomia le faia o se taotoga fou e aveʻese ai le pin / faovilivili.

3. Preeclampsia i le maitaga

E ui lava o le fulafula o tapuvae o se masani masani a faʻailoga i le maʻitaga ma e le fesoʻotaʻi ma ni faʻafitauli ogaoga, e i ai mataupu e o mai ai lenei fulafula ma isi faʻailoga e pei o tiga o le manava, faʻaititia mimi, tiga o le ulu poʻo niniva, mo se faʻataʻitaʻiga. I ia tulaga, o le fulafula mafai ona avea ma faʻailoga o muai eclampsia, lea e tupu pe a maualuga le toto maualuga, manaʻomia togafitiga.

Le mea e fai: afai e i ai le masalosalo o muamua-eclampsia, e taua tele le feutanaʻi i le fomaʻi faʻapitoa e iloilo ai le toto maualuga. Peitai, ina ia aloese mai lenei faʻafitauli e tatau i le fafine maʻitaga ona mulimulitaʻi i se taumafataga masima maualalo ma faʻateleina le taumafaina o le vai i le 2 poʻo le 3 lita i le aso. Sailiili atili e uiga i le preeclampsia.

4. Ua faaletonu le fatu

O le fatu pa'ū e masani ona tupu i tagata matutua ma e tupu ona o le matua o le fatu maso, lea e amata ona i ai le itiiti ifo o le malosi e tulei ai le toto ma, o le mea lea, e faʻaputuputu i vae, tapuvae ma vae, e ala i le gaioiga o le kalave.

O le mea masani, o le fulafula o vae ma tapuvae i tagata matutua e o faʻatasi ma le tele o le lelava, o se lagona o le puʻupuʻu o le manava ma se lagona o le mamafa i le fatafata. Iloa isi faʻailoga o le fatu faʻaletonu.

Le mea e fai: fatu fatu toilalo manaʻomia e togafitia i vailaʻau faatonuina e le fomaʻi, o lea e fautuaina ai le feutagai ma se fomaʻi fatu e amata le talafeagai togafitiga.

5. Thrombosis

E tupu le thrombosis pe a mafai e se faʻaputuga gaina ona poloka se tasi o uaua o le vae ma, o le mea lea, e le mafai e le toto ona toe foʻi faʻalelei i le fatu, faʻaputuputu i vae, vae ma tapuvae.

I nei tulaga, i le faʻaopopoina i le fulafula o vae ma tapuvae, e ono mafai ona aliaʻe isi faʻailoga pei o tiga, tingling lagona, mumu malosi ma e oʻo lava i le maualalo fiva.

Le mea e fai: soʻo se taimi e masalomia ai le thrombosis, e tatau i se tasi ona vave alu i le potu faʻafuaseʻi e amata togafitiga ma vailaʻau faʻasaina, puipuia ai lenei afu mai le feaveaʻia i isi nofoaga e pei o le faiʻai poʻo le fatu, lea e ono taitai atu ai i le fatu fatu po o le afaina. Vaʻai iinei uma auga ma pe faʻafefea ona togafitia le thrombosis.

6. Faʻafitauli ole ate poʻo se fatugaʻo

I se faʻaopopoga i faʻafitauli o le fatu, o suiga i le faʻagaioiga o fatugaʻo poʻo le ate e mafai foi ona mafua ai le fulafula o le tino, aemaise i vae, vae ma tapuvae.

I le tulaga o le ate o lenei mea e tupu ona o le faʻaititia o le albumin, o se polotini e fesoasoani e taofia le toto i totonu o vaʻa. I le tulaga o fatugaʻo, o le fulafula tulaʻi ona o vai e le faʻateʻaina lelei e le miaga.

Le mea e fai: pe a fai o le fulafula e masani ma isi faʻailoga e aliali mai, pei o le faʻaititia o le mimi, fulafula o le manava poʻo le paʻu ma mata samasama, e fautuaina e faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi aoao mo le toto poʻo le urine suʻega, ma ia iloa pe i ai se faʻafitauli ma fatugaʻo poʻo ate, mo se faʻataʻitaʻiga. Vaʻai faʻailoga o faʻafitauli o le ate.

7. Siama

O le faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le fulafula o le vae poʻo tapuvae, e masani ona tupu peʻa oʻo i se manuʻa i le vaega o le vae poʻo le vae e le o togafitia faʻalelei ma, o lea la, iʻu ina maua ai siama. Lenei tulaga e sili ona taatele i tagata e le taofiofia le maʻisuka o latou ooti i latou vae, ae le lagonaina e mafua mai i le faʻaleagaina o neula io latou vae e le faʻamaʻi.

Le mea e fai: soʻo se manuʻa afaina i le maʻisuka e tatau ona togafitia e se tausimaʻi poʻo se fomaʻi, ua fautuaina e alu i le potu faʻafuaseʻi. Seʻia oʻo i lena taimi, o le nofoaga e tatau ona tausia mama ma ufiufi, e puipuia ai le tuputupu aʻe o tele siama. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa ma togafitia suiga i le suka suka.

8. Le lava le vena

O le fulafula o vae ma tapuvae e mafai foi ona fai ma sui o le le lava o le vevela, o le taimi e faigata ai ona toe foʻi le toto mai vae maualalo i le fatu. I totonu o alatoto o loʻo i ai ni tamaʻi afuala e fesoasoani e faʻatonu le toto i le fatu, faʻatoʻilaloina le malosi o le kalave, ae a faʻavaivaia nei afu o loʻo i ai le toe foʻi o le toto i tua ma faʻaputuputu i vae ma vae.

Le mea e fai:E tatau ona togafitia le le lava o le Venous e aloese ai mai faʻalavelave matuia, e pei o manuʻa manuʻa ma siama. E ono fautuaina e le fomaʻi o le fatu poʻo le fomaʻi vailaʻau le inuina o vailaʻau e faʻamalosia ai le alatoto, ma le manava o le vai e faʻateʻa ai le tele o vai mai le tino.

9. Aʻafiaga o nisi vailaʻau

O vailaʻau faʻapitoa e mafai ona i ai ni aʻafiaga o le fulafula i vae ma vae, pei o puipuiga, fatu fualaʻau, steroid, corticosteroids, vailaʻau suka ma antidepressants.

Le mea e fai: Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau e mafua ai le fulafula, e tatau ona e talanoa i le fomaʻi e uiga i le fulafula, aua e faʻamoemoe i lona ogaoga e mafai ai ona fesuiaʻi i se isi vailaʻau e leai se leaga o lenei aafiaga.

10. Lymphedema

Lymphedema o le taimi o loʻo i ai le faʻaputuputuina o suavai i le va o aano o le tino, i fafo atu o ala toto, lea e mafai ona tupu ona o le aveʻesea o lymph node poʻo suiga i le lymph ipu. Lenei faʻaputuputuina o vai e mafai ona tumau ma faigata ona foʻia, aemaise pe a maeʻa le aveʻesea o lymph nodes mai le itu o ou, ona o le togafitiga o kanesa, mo se faʻataʻitaʻiga. Vaʻai pe faʻafefea ona iloa faʻailoga ma faʻafefea ona togafitia le lymphedema.

Le mea e fai: E tatau ona faʻatalanoa le fomaʻi mo le siaki e faia. Togafitiga e mafai ona faia i sauniga o le physiotherapy, ofuina faʻasolosolo stockings ma postural masani.

Ole a le fomaʻi e vaʻai i ai

A masalomia le le atoatoa lelei o le fatu, e sili atu ona talafeagai le alu i le fomaʻi o le fatu, ae masani lava o se feutanaiga ma se fomai aoao e lava e taunuu ai i le sailiiliga ma amata le talafeagai togafitiga. E mafai ona faʻataʻitaʻi le tino ma le toto e suʻesuʻe ai masalosaloga maualuga koluse ma triglycerides, i le tulaga o le talaʻaga o le sela, faʻalagolago i le ogaoga o faʻailoga, atonu e manaʻomia e faia se x-ray, MRI poʻo ultrasound suʻesuʻega e siaki ponaivi ma ligamen. I tagata matutua, o le geriatrician ono ono sili atu mo le mauaina o se lautele lautele vaʻaia o itu uma e ono i ai i le taimi e tasi.