Pe a Aʻona le Aiga

Anotusi

• Mafaufau i tua i lou laitiiti
• Sa e faʻamoemoe e te ausia ni tulaga le talafeagai
• Sa matua faitioina oe
• E leʻi faʻamalieina ou manaʻoga
• Mafaufau i le tulaga o lo o i ai nei mataupu
• E te lagona le puleaina
• E te le lagonaina le alofa, agaalofa, poʻo le faʻaaloalo
• O loʻo iai le faʻaaogaina o vailaʻau
• E te aʻafia i le sauaina i upu, tino, po o lagona
• O le faʻaletonu e tumau pe faifai pea
• Faʻafefea ona tali atu i ai
• Filifili le mea e te manaʻo ai
• Faʻataʻitaʻi le alu ese
• Filifili pe o le a le mea e te tufatufaina atu ma le mea e te taofia tumaʻoti
• Aʻo le taimi e fai atu ai leai
• Aua le taumafai e suia se tasi
• Fuafua fonotaga e aoga mo oe
• Talanoa i se tasi
• O afea e motusia ai fusiua
• Latou te le faʻaaloalo i ou tuaoi poʻo tapulaʻa
• Latou te sauaina oe i le tino po o le tautala
• Latou te pepelo i taimi uma ia te oe pe togafiti oe
• Talanoa ia latou pe vaʻai ia latou mafua ai faʻanoanoa lagona
• Faʻafefea ona alu 'leai se fesoʻotaʻiga
• Filifili lau metotia
• Fai ni sauniuniga
• Faʻamatala le mea o loʻo tupu
• Sauni mo a latou tali mai…
• … Ma la oe lava
• Saili fesoasoani
• Le pito i lalo

O le upu "aiga" e mafai ona aumaia i le mafaufau le faʻasologa o faigata lagona. Faʻamoemoeina i lou laiti ma taimi nei aiga tulaga, nei lagona ono sili ona lelei, tele faʻaletonu, pe o se tutusa palu faʻatasi o uma.

Afai na e tofo i se aiga 'oʻona malosi, o ou lagona ono sili atu i le le fiafia poʻo le le fiafia. Nai lo lena, fesoʻotaʻiga ma po o le mafaufau e uiga i lou aiga ono mafua ai taua tele lagona faʻanoanoa.

O le 'oʻona poʻo le faʻaletonu o le malosi o le aiga e mafai ona faigata ona iloa, ae maise pe a fai o loʻo e mauaina pea i totonu. O se vaʻaiga lea i ni faʻailoga masani ma le mea e fai pe a fai e te iloaina i latou i lou oe aiga.

Mafaufau i tua i lou laitiiti

Tele o tagata latou te leʻo iloaina ni aʻafiaga o latou siʻosiʻomaga siosiomaga i le taimi o tamaititi seʻia oʻo ina latou matutua.

O faʻailoga o loʻo mulimuli mai e taʻu mai na e ono aʻafia i se siosiomaga oona o le aiga o loʻo tuputupu aʻe.

Sa e faʻamoemoe e te ausia ni tulaga le talafeagai

E 'eseʻese matafaioi a tagata o le aiga mai lea taimi i lea taimi ina ia mafai ai ona fesoasoani le tasi i le isi. Masalo o lau galuega o le kilia o papatusi mai le laulau ina ua maeʻa 'aiga o le Aso Sa. Pe atonu na e fesoasoani i nisi taimi ma le vaʻaia o nai ou tei. O mea uma lava e masani ai.

Ae o nei galuega sa le tatau ona taofia ai oe mai le faʻamaeʻaina o meaaoga a le aoga, taʻalo, poʻo le lava moe.

Afai na e ola aʻe i se aiga oona, atonu na fesiligia oe e:

• matua pe aʻoaʻi nai ou tei laiti pe faʻatautaia le tele o le latou tausiga
• ave tiute e pei o le kukaina o meaʻai poʻo le faia o ni mamafa avega feʻau i luma oe mafai saogalemu pe gafatia faia
• tuʻuina atu le lagolago lagona e pei o oe o se paʻaga po o se isi tagata matua

Sa matua faitioina oe

Tele mātua e otegia pe faitio amioga a latou fanau i isi taimi. Ae o nei faʻaupuga e tatau ona aoga ma taulaʻi i le amio, ae le o le tamaititi. Latou le tatau ona faia oe e lagona ai le maualalo, le manaʻomia, po o le le alofagia.

E leʻi faʻamalieina ou manaʻoga

Leai se atoatoa. Masalo e le lelei tele ou matua i le pikiina o oe mai le aʻoga i le taimi tonu, ae tuʻu oe e faʻatali. Pe atonu na galo ia latou ona totogi tasi le pili eletise ma ua alu le paoa mo le 2 aso.

Ae o tagata lagolagosua aiga e tatau ona lagolagoina ou manaʻoga masani i le:

• seti tapulaʻa
• saunia aʻoaʻiga ma le alofa
• tausi lelei lou soifua maloloina ma le soifua manuia
• ia mautinoa ua e mauaina aʻoaʻoga
• mautinoa o ia te oe meaai e 'ai ma mama lavalava e ofuina

E ui e ono iai isi mea e aʻafia ai, o le alu e aunoa ma se mea o loʻo taua i luga e mafai ona fautuaina malosi ai se aiga oona pe le maloloina.

Matua na tele na aafia i lou olaga ma e leʻi faʻatagaina le avanoa mo le tuputupu aʻe ono mafai foi ona le ausia ou manaʻoga masani e ala i le puipuia o lenei atinaʻe.

O le avanoa mo oe lava, i le tino ma le faalelagona, e fesoasoani i tamaiti e atiaʻe. I le iuga, oe manaʻomia le tutoʻatasi ma le avanoa e fausia ai se lagona o oe lava.

Mafaufau i le tulaga o lo o i ai nei mataupu

Afai e te masalosalo o loʻo e feagai nei ma le oʻona o le aiga, amata i le mafaufau e uiga i ou lagona pe a uma ona fegalegaleʻi ma nisi tagata o le aiga.

Katherine Fabrizio, MA, LPC, faʻapitoa i le galulue faʻatasi ma afafine o tina oona. Na ia ofaina lenei tulafono lautele o le limamatua:

"Afai e te iu lava i lagona le lelei e uiga ia te oe lava pe a uma le tele o feiloaiga ma se tagata o le aiga, atonu e i ai se lelei mafuaʻaga mo lena, o se tasi aoga vaai i totonu."

Nei o nisi sili faʻapitoa mea e vaʻai i ai. Ia manatua e mafai foi ona e iloaina nei mea mai lou laitiiti foi.

E te lagona le puleaina

Atonu e taumafai tagata o le aiga oona e faʻatonutonu vaega taua o lou olaga, e aofia ai au faiā ma filifiliga o lau galuega. Latou te ono faʻauiga (pe taʻu saʻo atu) o le o gatasi ma o latou faʻamoemoe o se tulaga o lo latou alofa faʻaauau ma le lagolago.

E te le lagonaina le alofa, agaalofa, poʻo le faʻaaloalo

O se mea masani mo tagata o le aiga le i ai o ni feeseeseaiga mai lea taimi i lea taimi. Ae i le iuga o le aso, e tatau lava ona lua faia le tasi ma le isi i le alofa ma le agalelei.

I totonu o se aiga 'oʻona malosi, oe ono lagona le inosia pe le fiafia nai lo le alofa.

O se tagata oona o le aiga ono:

• ulagia pe taʻufaatauvaaina au filifiliga
• osofai ou manatu vaivai
• tipi ese i lou manatu ia te oe lava

Atonu e le malilie lou aiga i mea uma e te tautala ai pe faia foi, ae tatau ona latou ofaina pea le alofa ma le faʻaaloalo a o e mauaina lou oe lava ala.

O loʻo iai le faʻaaogaina o vailaʻau

O se tagata o le aiga na te faʻaaogaina i nisi taimi, poʻo le faʻaaoga sese foi, fualaʻau poʻo le 'ava malosi e le masani ona oona. Ae o mea e fai ma vaisu ma amioga faʻamalosi e mafai i nisi taimi ona faʻatupuina i ni aafiaga leaga ma le maloloina i totonu o aiga.

O nei faʻailoga mafai fautua mai mea oona:

• vailaʻau faʻaaoga e afaina ai lagona poʻo amioga
• saua i lagona po o sauaga i le tino ona o le onā
• vailaʻau faʻaaoga e nana mai fafo ma e le talanoaina lava

O se faʻataʻitaʻiga o le faʻatagaina o vaisu poʻo le faʻaaogaina sese o vailaʻau mafai foi ona fesoasoani i le malosi oona.

E te aʻafia i le sauaina i upu, tino, po o lagona

Soʻo se ituaiga o saua e oona - e le gata e faʻaoga i faʻamalosi tino.

O le sauaina e aofia ai foi:

• le talafeagai
• feusuaʻiga gaioiga poʻo le faʻamaoni
• faamatalaga tau feusuaiga e uiga i lou tino
• igoa-valaʻau
• saua i le tino
• saua i feusuaiga
• saua pe ogaoga faitioga
• moli uila

O isi taimi, e le faigofie ona iloa le faʻasauā.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o oe ma sou tei atonu e tau lafoa uma ni igoa mataga i le taimi o se finauga. Pe atonu e te iʻuga lafo togi lavalava le tasi i le isi i luga o lou potu. Ae e te faʻalelei ma faʻatoese i le taimi e faʻaalia ai ou lagona taʻitasi.

Afai o lenei ituaiga o amioga e tupu pea ma e leai lava se iugafono, atonu o se faʻamaʻaina sootaga.

O le faʻaletonu e tumau pe faifai pea

E toʻaititi lava aiga e fealofani atoatoa i taimi uma. O feeseeseaiga, tauvaga a ou tei, feeseeseaiga vavalalata, po o le le fesootai fesootaiga e taatele, aemaise lava i vaitaimi o le popolevale po o suiga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e se tagata o le aiga ona amio le tumau i ni auala oona pe le maloloina foi ona o faafitauli i fafo atu o le aiga malosi, pei o le:

• luitau i le galuega poʻo le aʻoga
• faʻalavelave i faigauo poʻo isi faiā
• popolega o le soifua maloloina po o le faanoanoa lagona
• faigata tautupe

O nei amioga e tatau ona le tumau. Atonu e faʻatoese le tagata nafa, faʻaalia lona faʻanoanoa, ma galue e suia a latou amioga pe a latou iloaina.

Moni oona e masani lava e le suia pe alualu i luma faigofie. Le mea sili, leai aunoa ma le lagolago faʻapolofesa.

Faʻafefea ona tali atu i ai

E leai se saʻo pe sese auala e feagai ai ma tagata oona aiga.

Nisi tagata filifili e motusia faʻafesoʻotaʻi atoa. O isi e taumafai e galulue ma le tulaga e ala i le faʻatapulaʻaina fesoʻotaʻi ma tagata oona aiga ma faia laʻasaga e puipuia ai o latou lagona lelei pe a latou fai vaai lo latou aiga.

Afai e iai sau talaʻaga oona, pe afai o lou tulaga aiga i ai nei o loʻo i ai ni vailaʻau oona, o nei fesoasoani e mafai ona fesoasoani ia te oe faʻatautaia fonotaga ma faʻafetauia ma soʻo se luʻitau poʻo se faigata taimi e sau.

Filifili le mea e te manaʻo ai

Faʻailoa mai le mea e te manaʻo ai mai le mafutaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e atiaʻe se sili manino manatu o le tuaʻoi e te manaʻo e seti.

Fai mai e te fiafia e faʻaalu faʻavaitaimi taimi ma lou uso i faaiuga o vaiaso, ae leai pe a ia fesili e uiga i lou alofa olaga. Oe iloa o le a ia tufatufaina atu na auiliiliga ma lou tina, o le a ia ona valaʻau atu lea e faitio ma taufaalili ia te oe.

O loʻo e manaʻo pea e faʻatumau se lua va ma lou uso, o lea o le tasi fofo atonu o le faʻatapulaʻaina o au asiasiga ma lou uso e tasi i le masina ma taʻu atu ia te ia muamua o le taimi o le a e le talanoa faʻamasani.

O le i ai o tapulaʻa faʻataʻamiloina mafai faʻamalosia oe ma fesoasoani ia te oe ia sili atu lagona e uiga i le faʻafesoʻotaʻiga oe filifilia e tausisi. Ae a e faia loa na tapulaʻa mo oe lava, taumafai e aua le kolosiina. Ole faʻalotolotolua e mafai ona toe tuʻu ai oe i se tulaga faigata pe le maloloina.

Faʻataʻitaʻi le alu ese

A e faʻaaluina se taimi ma tagata o lou aiga, aua le faʻatagaina i latou e tosoina oe i totonu o mataupu a le aiga e te manaʻo e tuu ese. E te le tau aʻafia i se mea e te matua alo ese mai ai.

O le faʻamatuʻuina e mafai ona aofia ai:

• le auai i tulaga le mautonu
• aloese mai mataupu e aumaia ai lagona malosi
• tausia talanoaga mama ma le masani ai
• faʻamutaina le talanoaga pe alu ese pe a tatau ai

Afai o loʻo e taumafai e te le taumamaina maona, taumafai ia fai ma masani o le:

• filifili muamua poʻo a mataupu e te manaʻo e aloese ai
• palepalealuga auala e suia ai le mataupu
• taliina o se fesili faʻaosofia poʻo le osooso i seisi fesili
• faʻailoa i tagata o lou aiga e te le manaʻo e talanoaina ni mataupu faapitoa

Nei mafai ona faigata i le taimi muamua, ae ma nisi faʻataʻitaʻiga, o le a amata ona latou lagona sili atu masani.

Filifili pe o le a le mea e te tufatufaina atu ma le mea e te taofia tumaʻoti

E te le tau faʻasoaina mea uma i lou aiga. Atonu e te manatu e aoga le taofiofia o auiliiliga o auiliiliga o le aiga mai tagata oona o le aiga o loʻo iai se talaaga o le faʻaaogaina o ia mea e faitio, ulagia, pe faʻasese ai oe.

“Tele o tagata oona aiga o ni tagata atamamai i le tuu oe i luga o le puipuiga e ala i le faia oe e faaali atu oe lava e aunoa ma le toe tali atu. Ae le tatau ona e faʻamatalaina oe lava pe tuʻuina atu i se tasi le avanoa i ou mafaufauga loloto, "o le tala lea a Fabrizio.

Ae e te leʻi vaai i lou aiga, mafaufau e faʻamanatu ia te oe lava le mea e te manaʻo e le faʻasoa. Afai e mafai, sau ma se tasi pe lua auala e suia ai le mataupu pe a manaʻomia.

O lena na fai mai, e lelei i taimi uma le na o le fai atu, "E sili ia te aʻu le talanoa e uiga i loʻu soifua maloloina / filifiliga o meaʻai / tomai faamatua / alofa olaga," ma faʻamuta le talanoaga.

Aʻo le taimi e fai atu ai leai

O le setiina o tapulaʻa mo oe ma fai atu leai i mea e ono fetuʻunaʻia ai na tuaoi e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻafaigofie ai ona faʻafesoʻotaʻi le faigata poʻo le faʻafesoʻotaʻiga o fusi.

E le faigofie i taimi uma le fai atu leai i tagata o le aiga.Fai mai Fabrizio, "Afai e te teteʻe i amioga a tagata o lou aiga (tusa lava pe o le a le soona fai"), ua e faia le mea lamatia latou te ono teʻena oe. "

A e iloa se mea e te lagona ai le le fiafia, faʻanoanoa, poʻo le le toʻa, o le fai atu "leai" atonu o lau filifiliga sili lea. E mafai ona e faʻamatalaina au mafuaʻaga pe a e manaʻo ai, ae aua le lagona e pei ona tatau ai.

O se tagata oona o le aiga e ono taumafai e tauanau pe faʻamalosi oe i le suia o lou mafaufau. Ia e talitonu i lau filifiliga ma ia e iloa o loʻo e faia le mea saʻo mo oe lava. Aiga tagata e alofa ma lagolagoina oe tatau foi ona iloaina ma lagolagoina lena manaʻoga.

Aua le taumafai e suia se tasi

A feutanaʻi ma tagata oona aiga, e le o se mea masani le taofia faʻamoemoe o le a latou suia. Atonu e te mafaufau loloto e uiga i le aso latou te mulimuli ane iloa ai pe faʻapefea ona latou afaina oe ma amata ona galulue i le suia o a latou amioga.

Mautinoa, e mafai e tagata ma faia suiga, ae e le oo i lau pule. I tua atu o le taʻuina ia i latou o ou lagona, fesili ia latou e mafaufau i lau vaaiga, ma faʻamalosia i latou e talanoa i se fomaʻi poʻo isi polofesa, e le tele mea e mafai ona e faia.

Pau lava le tagata oe mafai suiga o oe. E ono aofia ai le faʻatalanoaina o lagona le lelei na latou faʻatupuina, faʻataʻitaʻia le alofa o le tagata ia ia lava, pe aʻoaʻo pe faʻafefea ona fai atu leai.

Fuafua fonotaga e aoga mo oe

O le faʻatagaina o oe lava le paoa i soʻo se fesoʻotaʻiga e te maua e mafai ona faia se eseesega tele.

Fabrizio fautuaina le mea lea:

• Filifili le mea ma le taimi e feiloai ai. Fonotaga mo 'aiga aoauli i se nofoaga faitele mafai ona fesoasoani ia te oe toso ese le tele o ono ono faʻafitauli.
• Mafaufau e ave 'ava malosi mai le laulau. O le ava malosi e mafai ona faʻateleina ai feteʻenaʻiga i tulaga ua maeʻa totogia, o le aloese foʻi mai le 'ava malosi ma faʻatasiga e aofia ai le' ava malosi e ono fesoasoani e faʻaititia ai le avanoa e fetaiaʻi ai ma faʻafitauli faigata.
• Ia manino e uiga i lau avanoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te faapea atu, "E i ai laʻu itula mo le 'aiga aoauli i le aso."
• Vaʻaia lau oe lava felauaiga. Lenei auala, oe i ai se auala e alu ese pe a e manaʻomia.

O le setiina o fonotaga i au oe lava tuutuuga e fesoasoani ia te oe e toe ave sina paoa i tua ma lagona le saogalemu i le taimi o fegalegaleaiga.

Talanoa i se tasi

Pe o loʻo e maileia nei i se tulaga oona aiga pe galue e faʻatoʻilaloina aafiaga o se faigata tamaitiiti, o le faʻasoaina atu o ou lagona i se tasi e mafai ona avea ma fesoasoani tele.

E aoga tele lea mo le taofi mau i mea moni pe a fai o tagata o le aiga poʻo ni faʻalavelave faʻasoesa e te masalosalo ia oe lava.

O le galue ma se tagata poto faapitoa i le mafaufau e lelei, ae o le tatala atu i se paʻaga poʻo se uo e mafai foi ona fesoasoani. E te le tau faʻasoaina uma auiliiliga. O nisi taimi e oʻo lava i le tuʻuina atu o se ata lautele o le tulaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaali atu ai nisi o ou le fiafia ma faʻanoanoa.

O afea e motusia ai fusiua

O isi taimi, o le tipiina o le fesoʻotaʻiga o le sili lea ona gaioi, tusa lava pe le o faʻamoemoe le isi tagata e faʻatupuina oe i se mea leaga. Afai e sili atu le afaina o le mafutaga nai lo le lelei, o se filifiliga aoga mafaufau loloto i ai.

Filifiliga e motusia le fesoʻotaʻiga ma lou aiga, tusa lava pe o le a le tele o latou tiga na mafua ai, e mafai ona matua faigata. O nei fesoasoani ua fuafuaina e fesoasoani faʻatonutonu lau mafaufauga gaioiga ma isi sitepu.

Latou te le faʻaaloalo i ou tuaoi poʻo tapulaʻa

Afai e te le o mautinoa o le tipiina o le fesoʻotaʻiga o le filifiliga saʻo, Fabrizio fautua muamua taʻu mai ou manaʻoga ma tuʻuina i ou aiga se avanoa e faʻaalia ai latou te faʻaaloalo i tuaoi na e faʻaalia.

Afai e le mafai lava ona latou faia lenei mea pe a maeʻa ni nai faʻataʻitaʻiga, e foliga mai o le a le suia mea i se taimi lata mai. O le tipi ese o le fesoʻotaʻiga atonu o se auala sili lea ona maloloina i lena tulaga.

Latou te sauaina oe i le tino po o le tautala

E masani lava ona sili atu le saogalemu ile faʻamamaoina o oe mai tagata o lou aiga latou te mafua ai lou manuʻa i le tino. Afai e tatau ona e vaʻai ia latou, taumafai e feiloaʻi i taimi uma i nofoaga faitele pe i ai se tasi ma oe.

O le sauaina o upu e mafai ona sili atu le faigata ona iloa, ae o ni faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• igoa-valaʻau
• maasiasi le tino
• le migao poʻo le inosia
• faitioga o au filifiliga filifiliga i le olaga
• 'inoʻino tautala, faʻaituʻau, pe faʻaleaga

Latou te pepelo i taimi uma ia te oe pe togafiti oe

Tagata o le aiga e pepelo soo pe a latou taʻu le mea moni e mafai ona maua ai e oe le le mautonu ma le le mautonu. Atonu e faigata ona e faʻatuatuaina se tasi, aiga poʻo se isi mea.

Afai e te faʻailoa mai lenei amioga ma o loʻo faʻaauau pea, o le tipi ese o le fesoʻotaʻiga atonu na o le pau lea o le auala e taumamao ai oe mai ia.

Talanoa ia latou pe vaʻai ia latou mafua ai faʻanoanoa lagona

A e le maua se lagona lelei e uiga i le vaʻai i lou aiga, pe afai o soʻo se fesoʻotaʻiga musuia na o le le lelei lagona, atonu o le taimi e mafaufau ai pe o le faia o se malologa ono fesoasoani faʻaleleia le tulaga.

Afai e i ai ou mafaufauga pei Aisea ua ou faia ai aʻu i lenei mea? pe E tatau ona ou vaʻai ia latou? manatua e te le maua e vaʻai ia latou pe tuʻuina oe i soʻo se mea e te le manaʻo e feagai ma.

O le tipiina o le fesoʻotaʻiga e le tatau ona avea ma se filifiliga tumau, pe. Atonu e na ona manaʻomia sina taimi e te alu ese ai mai le tulaga.

"O le mea sili lava," o le faʻaiuga lea a Fabrizio, "manatua e i ai au filifiliga peʻa fesoʻotaʻi ma se tasi oona."

Faʻafefea ona alu 'leai se fesoʻotaʻiga

Pe e te manaʻomia sina mamao ese poʻo se malologa le tumau mai tagata oona aiga, e fesoasoani le faia o se fuafuaga muamua o le taimi.

Filifili lau metotia

O e lagona le saogalemu ma le toʻafilemu e taʻu faʻafesagai ma latou? A leai, e leai se mea o leaga i le faia o se telefoni poʻo le lafoina o se imeli. Manatua, e i ai au filifiliga.

Afai o le tagata ei ai se talaaga o le faʻamalosi tino, aloese mai se fonotaga a le tagata lava ia. Atonu e te manatu foʻi e aʻapa atu mo le lagolago faʻaletulafono. E manaʻomia se poloka poʻo se poloaʻiga puipuia e mautinoa ai lou saogalemu.

Fai ni sauniuniga

Mafaufau e sau ma ni nai autu manatu e te manaʻo e taʻu mai, ia tausia mea faigofie ma i le tulaga.

Afai na e setiina tuaoi poʻo tapulaʻa ma ua latou le mafaia ona faʻaaloalo i na, e mafai ona e taʻua lena mea o se mafuaʻaga autu i tua o lau faʻaiuga.

Oe mafai ona faʻailoa ia latou e te le lagona le saogalemu, faʻalogo, pe faʻaaloalogia i totonu o le mafutaga. Oe mafai foi na ona fai mai o le sootaga e le lagolagoina lou soifua maloloina pe faʻamalieina ou manaʻoga.

Faʻamatala le mea o loʻo tupu

Faʻailoa ia latou e te le faʻafesoʻotaʻia latou pe fai ni telefoni, tali atu i feau, ma isi.

E mafai ona e fai ia latou e taofi le fesoʻotaʻi ia te oe, ae na ona e mataala latou te ono faia. Ole poloka o numera telefoni ma faʻasalalauga faʻasalalau e mafai ona fesoasoani e taofia le mea lea.

Sauni mo a latou tali mai…

Sauni mo a latou tali mai. Afai e te iloa le auala latou te tali atu ai i ni tulaga maʻoti, oe ono i ai se manatu lelei pe o le a la latou tali.

Faʻaaofia ai se tagata lagolago, pei o se paʻaga alofa poʻo se faʻatuatuaina uo, mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau malosi faʻasaga i soʻo se tausalaga-tausalaina, maasiasi, poʻo igoa-valaʻauina.

… Ma la oe lava

A maeʻa ona motusia le fesoʻotaʻiga ma se tagata oona o le aiga, atonu e te lagonaina le galu poʻo le mapusaga. E le masani ai foi le lagona faʻanoanoa, tausalaina, poʻo le faʻanoanoa. Maua sina taimi vaneina mulimuli ane e faʻataʻitaʻi ai sau oe lava tausiga, pe o le faʻaaluina o le taimi ma sau uo vavalalata pe alu mo se sopoaga tele.

Saili fesoasoani

O le tuputupu aʻe i totonu o se aiga le maloloina pe oona e mafai ona saofaga i le tele o lagona, vavalalata tagata, ma mafaufau maloloina luitau e aoga mai togafitiga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faʻatonutonuina pe faʻagalueina e mafai ona aʻafia ai lou gafatia e faia au oe lava filifiliga. Atonu e te lagona le fefe ma le popole pe a fai sau filifiliga.

Atonu e te aʻafia foʻi i lagona o le popole ma le faʻanoanoa. "O sootaga le maalofia pe le fiafia e mafai ona mafua ai le popolevale, ae o fegalegaleaiga e aofia ai le teuina o lou ita e mafai ona mafua ai le atuatuvale," Fai mai Fabrizio.

O isi aafiaga tumau o le aiga oona e mafai ona aofia ai:

• lagona o le tuʻulafoaʻi po o le tuʻulafoaʻi
• maualalo lagona o le taua o oe lava po o le talitonuina oe lava
• mamanu o faʻalavelave pe faʻaletonu sootaga
• lagona masani o le tausalaina, maasiasi, po o le le taua
• faafitauli faapipii
• atuatuvale posttraumatic
• mataupu faamatua

O le galue ma se tagata aʻoaʻoina i le mafaufau e mafai ona fesoasoani ia te oe e amata iloa auala e afaina ai au fegalegaleaiga ma le soifua manuia. O le taimi lava e te iloaina ai nei mataupu, oe mafai ona amata faia laʻasaga e toe malosi mai ia latou.

Le pito i lalo

O le malosi o le aiga e mafai ona faigata ona iloa. Soʻo se amioga poʻo se vaaiga e te lagona ai le le alofagia, le manaʻomia, pe na o le leaga ia te oe lava atonu e le o se maloloina.

E tauivi uma aiga mai lea taimi i lea taimi, ae e lagona lava e tagata le alofaina, lagolagoina ma le faʻaaloaloina. I seisi itu, o le aiga oona pe faʻaletonu foi, e mafai ona lagona le le mautonu, le gaoia, ma molia, ma oona foi tagata o le aiga e ono tupu ai se leaga tele.

Afai na e iloaina ni vailaʻau oona i lou aiga, mafaufau e aapa atu i se fomaʻi e mafai ona fesoasoani ia te oe e suʻesuʻeina aʻafiaga o le oona ma ofa le taʻitaʻiga a o e mafaufau pe faʻafefea ona faʻatautaia le tulaga.