Togafitiga ile fale mo papala malulu

Anotusi

• 1. Pamu pasama o lemoni i le fale
• Vaega
• Sauniuniga auala
• 2. Tiina o le rimoni
• Vaega
• Sauniuniga auala
• 3. Tane Elderberry
• Vaega
• Sauniuniga auala
• Meaʻai mo herpes

O papala malulu e mafua mai i ituaiga siama e lua, o le herpes simplex 1 ma le herpes simplex 2. O le mea lea, togafitiga i fale e mafai ona faia i laʻau e faʻatagaina ai nei siama e vave faʻaumatia, pei o le lemon balm, pomegranate poʻo le elderberry, mo se faʻataʻitaʻiga.

O le aoga o togafitiga ile fale e mafai ona fesuisuiaʻi e tusa ai ma le tagata ma le ituaiga siama ua mafua ai le herpes, ae e masani lava ona mafai ona vaʻaia se faʻaititia o le faʻaititia o faʻailoga poʻo le faʻaititia o taimi o togafitiga.

E ui lava e mafai ona sili atu le aoga, o nei togafitiga fale e le tatau ona suia soʻo se ituaiga o togafitiga na faʻailoa mai e le fomaʻi, ma e mafai ona faʻaaogaina faʻatasi ma vailaʻau ua faatonuina. Vaʻai poʻo le a le suauʻu e sili ona talafeagai e togafitia ai herpes.

1. Pamu pasama o lemoni i le fale

Lemon balm, lauiloa faasaienitisi pei Melissa officinalis, o se laʻau o loʻo i ai le gaioiga faʻasaga i siama ituaiga 1 ma le 2 o le herpes simplex, fesoasoani e faʻamalolo le faʻailoga o le maʻi papala pei o tiga, mumu, mageso pe mumu, faʻaopopo i le faʻafaigofieina faʻamalologa.

E mafai ona faʻaaogaina lenei pulupulu laugutu i le taimi lava e aliaʻe ai ni faʻailoga muamua o le mageso laugutu, mo se faʻataʻitaʻiga, aua e puipuia ai le foliga mai o se vaega tele ua aʻafia, faʻatasi ai ma le faʻaititia o le taimi manaʻomia mo le togafitiga o herpes.

Vaega

• 20 g o laulaʻau mamago lemon;
• 50 ml o le suauʻu fualaʻau, pei o le avoka poʻo le sekati suamalie;
• 3 sipuni tele o pi;
• 1 sipuni sipuni pata koko.

Sauniuniga auala

Tasi le laupepa lemon ma tuu i totonu o se fagu pogisa. Ona faʻaopopo lea o le suauʻu fualaʻau seʻia ufiufi uma laulaʻau ma faʻamalosi i le sipuni ina ia mautinoa ua oʻo le suauʻu i nofoaga uma. I le iuga, tapuni le fagu ma tu i luga mo le 10 aso i le 1 masina. O le umi o le suauʻu suʻesuʻe malolo, o le sili atu foi lea o le faʻatapulaʻaina o lemoni pasama aseta i le suauʻu.

A maeʻa le taimi lea, e tatau ona faʻasusuina faʻatasi le beeswax ma le koko pata faʻatasi ai ma le 3 i le 4 sipuni o loʻo tuʻu i totonu le suauʻu lemongrass. A maeʻa uma le paluga o le suavai ma fefiloi lelei, e mafai ona liligiina i totonu o se tamaʻi fagu, pe a maeʻa faʻamaluluina, o le a i ai le tumau o palama, lea e mafai ona faʻapipiʻi luga o laugutu.

2. Tiina o le rimoni

O le rimoni o le fua o le rimoni laau, o se laau lauiloa faasaienisi Punica granatum. O ata o loʻo i totonu o le rimoni ma o loʻo ufiufi ai fatu e matua mauʻoa i tannins ma antiviral gaioiga faʻasaga i le ituaiga 2 o le herpes simplex. O le mea lea, o le ti na faia ma nei ata e fesoasoani e faʻateʻa vave ai le siama o le herpes, faʻatelevaveina le faʻamaloloina o le manuʻa i luga o le laugutu.

Vaega

• 1 rimoni
• 300 ml o vai

Sauniuniga auala

Aveese le paʻu o le rimoni ma ata e ufiufi ai fatu i totonu. Ona, tuʻu lea i totonu o se apa vai ma faʻapuna mo le 20 i le 30 minute. I le iuga, tuʻu ia malulu ma faʻapipiʻi. Faʻaoga le paluga faatasi ai ma le fesoasoani o se fasi cotton i luga o le herpes manuʻa 3 i le 5 taimi i le aso, i le va o le faʻaogaina o le herpes uu, mo se faʻataʻitaʻiga.

3. Tane Elderberry

Elderberry, lauiloa faasaienitisi Sambucus nigra, o se laʻau lautele faʻaaogaina i Ayurvedic vailaʻau e togafitia ai herpes, ona ei ai quercetin ma canferol o loʻo i ai se gaioiga malosi faasaga i le siama herpes simplex ituaiga 1.

Vaega

• 1 (sipuni) o supo supo;
• 1 ipu vai pupuna.

Sauniuniga auala

Faʻaopopo mea e faʻaalu ma tuʻu le paluga mo le 5 i le 10 minute. A maeʻa ona faʻamamaina, tuʻu le malulu ma inu le paluga 2 i le 3 taimi i le aso. E mafai foʻi ona tuʻu saʻo le ti i le herpes i le tele o taimi ile aso.

Meaʻai mo herpes

O le taumafataga e faʻaititia ai le tele o taimi o le amataga o le herpes, e tatau ona mauʻoa i meaʻai o loʻo maua mai ai le vaitamini C, lysine ma le maualalo o le arginine, ona o lenei ituaiga o meaʻai e faʻamalosia ai le immune system ma faʻaititia ai le malosi ma le numera o vaega o le herpes.

Aʻoaʻo atili e uiga i lenei ituaiga o meaʻai i: Meaʻai mo herpes.