Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 18 Iuli 2021
Faafouga Aso: 1 Novema 2024
Anonim
Trifluoperazine, Tautala Tautala - Soifua Maloloina
Trifluoperazine, Tautala Tautala - Soifua Maloloina

Anotusi

Manatu taua mo trifluoperazine

  1. Trifluoperazine oral tablet e avanoa e avea ma vailaʻau lautele. E leai se ituaiga igoa-igoa.
  2. Trifluoperazine sau naʻo se laupapa e te aveina i lou gutu.
  3. Trifluoperazine e faʻaaoga e togafitia ai le schizophrenia ma le popole.

Lapataiga taua

Lapataʻiga a le FDA: Faateleina le ono oti o tagata matutua ma le mafaufau

  • O lenei vailaʻau o loʻo iai le lapataʻiga pusa uliuli. Ole lapataʻiga sili lea ona matuia mai le Food and Drug Administration (FDA). O se lapoʻoga uliuli e lapataʻi ai fomaʻi ma tagata mamaʻi e uiga i aʻafiaga o fualaʻau e ono mataʻutia.
  • Trifluoperazine mafai faʻateleina le ono aʻafia o le oti i tagata matutua ma dementia-fesoʻotaʻi psychosis. Tagata e maua i le mafaufau e faʻatatau i le mafaufau e le tatau ona faʻaaogaina lenei vailaʻau.

Isi lapataiga

  • Lapataʻiga ole faʻaletonu ole dyskinesia: O lenei vailaʻau ono mafua ai le tardive diskinesia. O se tulaga ogaoga lenei mafuaʻaga gaioiga e le mafai ona e puleaina ou foliga, laulaufaiva, poʻo isi vaega o le tino. O lenei tulaga atonu e le alu ese tusa lava pe e te taofia le tagofia o lenei vailaʻau. Talanoa loa i lau fomaʻi pe a iai ni faʻailoga. Lau fomaʻi ono taofi lau togafitiga i nei vailaʻau.
  • Neuroleptic malignant syndrome (NMS) lapataiga: I tulaga seasea tupu, o lenei vailaʻau ono mafua ai NMS. O se tali atu lea e lamatia ai le ola. Faʻailoga mafai aofia aofia maualuga fiva, maso maʻaʻa, le mautonu, ma le mautu toto maualuga. E mafai foi ona aofia ai le saoasaoa o le tata o le fatu, afu mamafa, ma le arrhythmia (fatuga masani o le fatu). Valaau vave lau fomaʻi pe a iai sau faʻailoga o le NMS. Lau fomaʻi ono taofi lau togafitiga i lenei vailaʻau.
  • Lapataiga siama: O lenei vailaʻau mafai ona tuʻuina i lalo lou paʻepaʻe toto sela. E mafai ona iʻu ai i siama. Taʻu vave i lau fomaʻi pe a iai ni faʻailoga o siama, e mafai ona aofia ai le fiva, tiga o le tino, ma le malulu. O le a siaki e lau fomaʻi lau paʻepaʻe toto i luma ma taimi o ou togafitiga i lenei vailaʻau. Afai e paʻu maualalo togi, o le a taofi e lau fomaʻi au togafitiga i lenei vailaʻau.
  • Lapataiga a Dementia: ua faʻailoa mai o lenei vailaʻau, o se vailaʻau taʻua o le anticholinergic, mafai ona faʻaosoina ai lou ono maua i le dementia.

O le a le trifluoperazine?

Trifluoperazine o se vailaʻau vailaʻau. E sau o se fofoga fualaʻau.


Trifluoperazine e avanoa naʻo se vailaʻau lautele. O fualaʻau lautele e masani ona laʻititi ifo le tau nai lo vailaʻau igoa.

Trifluoperazine mafai ona faʻaaogaina o se vaega o le tuʻufaʻatasia togafitiga. Lona uiga e ono manaʻomia le inuina ma isi vailaʻau.

Aisea ua faʻaaogaina ai

Trifluoperazine e faʻaaoga e togafitia ai le schizophrenia ma le popole.

Faʻafefea ona galue

Trifluoperazine auai i se vasega o vailaʻau taʻua antipsychotics. O se vasega o vailaʻau o se vaega o vailaʻau e galulue i se tutusa auala. O nei vailaʻau e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai tulaga tutusa.

E leʻo iloa tonu pe faʻafefea ona galue lenei vailaʻau. Atonu e fesoasoani e faʻatonutonu le aofaʻi o vailaʻau e taʻu o le dopamine i lou faiʻai. Dopamine faia se sao i uma schizophrenia ma le popole. Ole faʻatonutonuina e ono alualu ai i luma lou tulaga.

Trifluoperazine aʻafiaga

Trifluoperazine oral tablet e ono mafua ai le fia moe. E mafai foi ona mafua ai isi aafiaga itu.

Sili atu aʻafiaga masani

O aʻafiaga masani ole trifluoperazine e mafai ona aofia ai:


  • fia moe
  • niniva
  • paʻu o le paʻu, pei o:
    • paʻu uliuli
    • mumu
    • mageso
    • faʻasoesa
    • mago
    • faateleina afu
  • mageso
  • gutu mago
  • faafitauli i le moe
  • leiloa o ovulation ma menstrual vaitaimi (e foliga mai e le tumau)
  • lelava
  • vaivaiga maso
  • leai se fiaai
  • lactation (gaosia susu susu)
  • vaʻai mamao
  • le nofo filemu poʻo le lagona e pei e tatau ona e minoi

Afai o nei aʻafiaga e agamalu, latou te ono o ese i totonu o ni nai aso poʻo ni nai vaiaso. Afai e sili atu le ogaoga pe latou te le o ese foi, talanoa i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi.

Aafiaga matuia

Valaau vave lau fomaʻi pe a iai ni ou aafiaga ogaoga. Valaau le 911 pe a fai o ou faʻailoga e lagona le lamatia o le ola pe afai e te manatu o loʻo e maua i se faʻalavelave faʻafuaseʻi. Aafiaga ogaoga ma o latou faʻailoga e mafai ona aofia ai mea nei:

  • Neuroleptic malignant syndrome. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:
    • fiva
    • maso maso
    • le mautonu
    • afu afu
    • suiga i le tata o le fatu ma le pao
    • toto le mautu
  • Diskinesia matala. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:
    • ua le mafai ona faʻatonutonu ou foliga, laulaufaiva, gutu, auvae, poʻo isi vaega o le tino
  • Maualalo papaʻe sela sela faitau. E mafai ona iʻu i se faʻamaʻi pipisi. Faʻailoga o se faʻamaʻi mafai ona aofia ai:
    • fiva
    • tiga le tino
    • malulu
  • Fuafua Orthostatic. Ole faʻafuaseʻi lea ona paʻu ifo le toto ile taimi e te tu ai i luga mai le nofo pe ole tulaga pepelo. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:
    • Malamalama poʻo ua matapogia
  • Faʻafitauli o le puleaina o le vevela o lou tino (e ono mafua ai ona e lagona le mafanafana tele)
  • Faoa faamalosi

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Ae ui i lea, talu ai o vailaʻau aafia ai tagata taʻitasi eseʻese, tatou le mafai mautinoa o lenei faʻamatalaga aofia uma ono ono aʻafiaga itu. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ono faʻafitauli ono ma se soifua maloloina tautua na te iloa lou faʻafomai talaʻaga.


Trifluoperazine ono fesoʻotaʻi ma isi vailaʻau

Trifluoperazine oral tablet e mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau, vitamini, poʻo laʻau o loʻo e inuina. O le faʻafesoʻotaʻiga o le taimi e suia ai e se vailaʻau le auala e faʻatino ai se vailaʻau. E mafai ona faʻaleagaina pe taofia le faʻagaoioia lelei o vailaʻau.

Ina ia fesoasoani e aloese mai fegalegaleaiga, e tatau i lau fomaʻi ona vaʻai totoʻa uma au vailaʻau. Ia mautinoa e taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma, vitamini, poʻo vailaʻau o loʻo e inuina. Ina ia iloa pe faʻafefea ona fegalegaleai lenei vailaʻau ma seisi mea o loʻo e aveina, talanoa i lau fomaʻi poʻo le tagata poto vailaʻau.

O loʻo lisi atu i lalo faʻataʻitaʻiga o vailaʻau e mafai ona mafua ai fegalegaleaiga ma le trifluoperazine.

Fegalegaleaiga e faʻateleina ai lou ono aʻafiaga o aʻafiaga

Faʻateleina aʻafiaga mai isi vailaʻau: O le inuina o le trifluoperazine ma ni vai / fualaʻau e faʻalauteleina ai lou aʻafiaga o aʻafiaga mai na vailaʻau. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

  • Thiazide diuretics pei o hydrochlorothiazide ma chlorthalidone. O le tuʻu faʻatasi o nei vailaʻau e ono mafua ai le paʻu o le toto pe a e ala i luga pe a e nofo pe taʻoto i lalo. Lenei ono mafua ai niniva.

Faateleina le itu aʻafiaga mai uma vailaʻau: Aveina trifluoperazine ma nisi vailaʻau faʻalauteleina lou tulaga lamatia o aʻafiaga. O faʻataʻitaʻiga o nei vailaʻau e aofia ai:

  • Propranolol. Lau fomaʻi ono suia lau metotia o nei vailaʻau pe a fai o oe ua faʻateleina aʻafiaga.

Fegalegaleaiga e mafai ai ona le aoga tele au vailaʻau

A faʻapea e le aoga tele isi vailaʻau: A faʻaogaina ni vailaʻau ma le trifluoperazine, e ono le aoga foi. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

  • Toto manifinifi vailaʻau pei o warfarin, rivaroxaban, apixaban, ma dabigatran. Trifluoperazine ono faʻaititia le aʻafiaga o le gutu toto manifinifi fualaʻau.

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Peitaʻi, talu ai e eseese fesuiaʻiga o fualaʻau i tagata taʻitoʻatasi, e le mafai ona matou mautinoa o lenei faʻamatalaga e aofia uma ai fesoʻotaʻiga talafeagai. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi soifua maloloina e uiga i fegalegaleaiga talafeagai ma uma talavai fualaʻau, vitamini, herbs ma faʻaopopoga, ma over-the-counter vailaʻau o loʻo e inu.

Lapataiga a Trifluoperazine

O lenei vailaʻau o mai ma le tele o lapataʻiga.

Lapataiga i le Allergy

O lenei vailaʻau mafai ona mafua ai se ogaoga tali faʻaleagaina. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:

  • faʻalavelave manava
  • fula o lou faai poʻo lou laulaufaiva
  • mageso
  • hives
  • mageso

Afai e te atinaʻeina nei faʻailoga, valaʻau le 911 pe alu i le potu faʻafuaseʻi lata mai.

Aua le toe tago i lenei vailaʻau pe a fai na e aliaʻi. Avea ma toe ono afaina ai (mafua ai le oti).

Lapataiga mo fegasoloaʻiga i le ava malosi

O le inuina o le 'ava malosi e mafai ona faʻateleina ai lou aʻafia i aʻafiaga o lenei vailaʻau. Afai e te inu ava malosi, talanoa i lau fomaʻi.

Lapataiga mo tagata e i ai ni tulaga soifua maloloina

Mo tagata ei ai le fatu fatu: Taʻu i lau fomaʻi lau fatu fatuga ae e leʻi amataina lenei vailaʻau. O le a latou taʻuina atu ia te oe pe afai o lenei vailaʻau e saogalemu mo oe.

Mo tagata e maua i le fao po o le maʻilili: O lenei vailaʻau ono mafua ai oe i le tele o le faʻanunuʻu. Fesili i lau fomaʻi pe afai e saogalemu lenei vailaʻau mo oe. E tatau foi ona e talanoa i lau fomaʻi pe a iai sau faʻafitauli e ono mafua ai ona vave maua oe ile faʻanofoa, pei ole faʻamai ole Alzheimer.

Mo tagata e maualalo le paʻepaʻe o loʻo toto ile paʻepaʻe: Taʻu i lau fomaʻi pe a fai e te i ai se talaʻaga o maualalo papaʻe sela sela i luma o amata togafitiga. O lenei vailaʻau mafai ona faʻalauteleina lou toto papaʻe sela.

Mo tagata e maua ile glaucoma: Fesili i lau fomaʻi pe afai e saogalemu lenei vailaʻau mo oe. O lenei vailaʻau mafai ona faʻalauteleina au tamaiti aʻoga (faʻalauteleina le pogisa vaega i le ogatotonu o ou mata).

Mo tagata ei ai faʻafitauli o le ate: O lenei vailaʻau ua malepe i lalo i le ate. Afai e i ai lou ate afaina, oe ono le mafai ona solia lelei lenei vailaʻau. Ole mea lea e mafai ai ona faʻateleina aʻafiaga. Afai e i ai lou afaina ate, fesili i lau fomaʻi pe o lenei vailaʻau saogalemu mo oe.

Mo tagata e maua ile maʻisuka: O lenei vailaʻau mafai faʻateleina lou toto suka tulaga. I tulaga seasea, e mafai ona faʻaititia le suka suka tulaga. Oe ma lau fomaʻi e tatau ona vaʻavaʻaia toto lou toto suka tulaga i le taimi o togafitiga. A faʻatele lou suka ile toto, ono suia e lau fomaʻi au vailaʻau suka.

Lapataiga mo isi kulupu

Mo fafine maʻitaga: E leʻi faʻamautuina mai o lenei vailaʻau e sefe mo le faʻaaogaina a o maʻito.

Talanoa i lau fomaʻi pe a fai o oe o maʻito pe ua e fuafua e te maitaga. E tatau ona faʻaaogaina lenei vailaʻau pe a fai o le ono aoga le faʻamaonia o le ono aʻafia.

A faʻapea e te maʻito a o e inuina lenei vailaʻau, valaʻau loa lau fomaʻi.

Mo fafine o loʻo susu susu: Trifluoperazine ono pasi i le susu susu ma mafua ai aʻafiaga i se tamaititi ua susu. Talanoa i lau fomaʻi pe a e faʻasusu lau tama. Oe ono manaʻomia le filifili pe taofi le faʻasusu po o le taofi le inuina o nei vailaʻau.

Mo tagata matutua: O fatugaʻo ma ate o tagata matutua e ono le galue lelei e pei ona masani ai. Lenei mafai mafua ai lou tino e faʻagasolo lemu fualaʻau. O lona iʻuga, o se maualuga maualuga o fualaʻau tumau i lou tino mo se taimi umi. Lenei faʻalauteleina lou lamatiaga o aʻafiaga aʻafiaga.

Afai e te matua nai lo 65 tausaga, oe ono i ai i le sili atu lamatiaga o le maualalo toto maualuga ma maso maso mai lenei vailaʻau.

Mo tamaiti: O lenei vailaʻau e leʻi suʻesuʻeina i tamaiti e maua i le schizophrenia e laiti ifo i le 6 tausaga. E le tatau ona faʻaaogaina i tamaiti laiti ifo i le 6 tausaga mo lenei tulaga.

O lenei vailaʻau e leʻi suʻesuʻeina i tamaiti ma le popole. E le tatau ona faʻaaogaina i tamaiti laiti ifo i le 18 tausaga mo le togafitia o le popole.

Faʻafefea ona ave le trifluoperazine

O metotia talafeagai uma ma vailaʻau e mafai ona le aofia ai ii. Lau metotia, vailaʻau fomu, ma pe faʻafia ona e inu le vailaʻau o le a faʻamoemoe i:

  • lou tausaga
  • o le tulaga ua togafitia
  • o le a le ogaoga o lou tulaga
  • isi tulaga faʻafomaʻi ua e maua
  • faʻafefea ona e tali atu i le muamua tui

O le metotia faʻamatalaga o loʻo i lalo e mo tuutuuga o lenei vailaʻau e masani ona faatonuina e togafitia. Lenei lisi ono le aofia uma tuʻuga e mafai e lau fomaʻi faʻavasega lenei vailaʻau. A iai ni au fesili e uiga i lau talavai, talanoa ma lau fomaʻi.

Fualaʻau faʻasaina ma malosiaga

Lautele: Trifluoperazine

  • Fomu: fofoga tautala
  • Malosiaga: 1 mg, 2 mg, 5 mg, 10 mg

Faʻapitoa mo schizophrenia

Fuataga mo tagata matutua (tausaga 18-64 tausaga)

  • Tulaga masani amata amata: 2-5 mg faalua i le aso.
  • Faʻateleina tui: O lau fomaʻi o le a faʻateleina lau metotia seʻia oʻo i lou tino ona tali atu i ai pe le mafai onosaʻi i aʻafiaga.
  • Tulaga masani: 15-20 mg ile aso ile vaevaeina o vailaʻau. Nisi tagata ono manaʻomia 40 mg i le aso pe sili atu.

Tamaititi metotia (tausaga 13-17 tausaga)

  • Tulaga masani amata amata: 2-5 mg faalua i le aso.
  • Faʻateleina tui: O lau fomaʻi o le a faʻateleina lau tama metotia fualaʻau seʻi vagana ua tali atu i ai lo latou tino pe le mafai onosaʻi i aʻafiaga.
  • Tulaga masani: 15-20 mg ile aso ile vaevaeina o vailaʻau. Nisi tagata ono manaʻomia 40 mg i le aso pe sili atu.

Fuataga o tamaititi (tausaga 6-12 tausaga)

  • Tulaga masani amata amata: 1 mg tasi pe faʻalua ile aso.
  • Faʻateleina tui: O lau fomaʻi o le a faʻateleina lau tama metotia fualaʻau seʻi vagana ua tali atu i ai lo latou tino pe le mafai onosaʻi i aʻafiaga.
  • Tulaga masani: Tele tamaiti tali ile 15 mg ile aso. Tamaiti matutua ma auga auga ono manaʻomia sili maualuga metotia.

Tamaititi metotia (tausaga 0-5 tausaga)

O lenei vailaʻau e leʻi suʻesuʻeina i tamaiti e maua i le schizophrenia e laiti ifo i le 6 tausaga. E le tatau ona faʻaaogaina i tamaiti laiti ifo i le 6 tausaga le matutua mo lenei tulaga.

Togafitiga matutua (tausaga 65 tausaga ma sili atu)

O fatugaʻo ma ate o tagata matutua e ono le galue lelei e pei ona masani ai. Lenei mafai mafua ai lou tino e faʻagasolo lemu fualaʻau. O lona iʻuga, o se maualuga maualuga o fualaʻau tumau i lou tino mo se taimi umi. Lenei faʻalauteleina lou lamatiaga o aʻafiaga aʻafiaga.

Lau fomaʻi ono amata oe i se tuʻu i lalo tuʻutuʻuga poʻo se eseʻesega dosing taimi. Lenei mafai ona fesoasoani taofia tulaga o lenei vailaʻau mai le fausiaina tele i lou tino.

Faʻasologa mo le popole

Fuataga mo tagata matutua (tausaga 18-64 tausaga)

  • Tulaga masani amata amata: 1-2 mg faʻalua ile aso.
  • Tapulaʻa maualuga metotia: 6 mg i le aso.
  • Umi umi togafitiga: E le tatau ona inuina lenei vailaʻau mo le umi atu nai lo 12 vaiaso mo lenei tulaga.

Fuataga o tamaiti (tausaga 0-17 tausaga)

O lenei vailaʻau e leʻi suʻesuʻeina i tamaiti ma le popole. E le tatau ona faʻaaogaina i tamaiti laiti ifo i le 18 tausaga le matutua mo lenei tulaga.

Togafitiga matutua (tausaga 65 tausaga ma sili atu)

O fatugaʻo ma ate o tagata matutua e ono le galue lelei e pei ona masani ai. Lenei mafai mafua ai lou tino e faʻagasolo lemu fualaʻau. O lona iʻuga, o se maualuga maualuga o fualaʻau tumau i lou tino mo se taimi umi. Lenei faʻalauteleina lou lamatiaga o aʻafiaga aʻafiaga.

Lau fomaʻi ono amata oe i se tuʻu i lalo tuʻutuʻuga poʻo se eseʻesega dosing taimi. Lenei mafai ona fesoasoani taofia tulaga o lenei vailaʻau mai le fausiaina tele i lou tino.

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Ae ui i lea, talu ai ona o vailaʻau e aʻafia ai tagata taʻitasi, e le mafai ai ona matou mautinoa o lenei lisi e aofia uma ai metotia talafeagai. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi poʻo le fomaʻi vailaʻau e talafeagai mo oe.

Ave e pei ona faatonuina

Trifluoperazine oral tablet e faʻaaogaina mo se taimi umi togafitiga o le schizophrenia ma puʻupuʻu togafitiga o le popole. E sau ma ni lamatiaga ogaoga pe a fai e te le avea e pei ona faatonuina.

Afai e te faʻamutaina le inuina o fualaʻau pe faʻafuaseʻi ona e tago: Afai e te taofi le inuina o lenei vailaʻau faʻafuaseʻi pe suia lau metotia e aunoa ma le talanoa i lau fomaʻi, ua e faʻateleina lou ono aʻafia i le atiaʻe o le neuroleptic malignant syndrome (NMS). Afai e te le tago i lenei vailaʻau, o au faʻailoga o le schizophrenia poʻo le popole e ono le faʻaleleia.

Afai e te misia ni fualaʻau pe aua le tagofia le vailaʻau i le taimi atofaina: O au vailaʻau atonu e le ola lelei pe ono taofi le galue atoa. Mo lenei vailaʻau ia galue lelei, o se aofaʻi aofaʻi e manaʻomia i lou tino i taimi uma.

Afai e te soona ave: E i ai ni tulaga mataʻutia o le vailaʻau i lou tino. Faʻailoga o le soona inu o lenei vailaʻau mafai ona aofia ai:

  • spasms o lou ua maso
  • faʻafitauli ua folo i totonu
  • faʻalavelave manava
  • pipii lou laulaufaiva ma le le taofiofia
  • moe poʻo le fia moe
  • koma
  • vevesi poʻo le le mautonu
  • faoa faamalosi
  • gutu mago

Afai e te manatu ua e soona inu i lenei vailaʻau, valaʻau lau fomaʻi pe saili le faʻataʻitaʻiga mai le American Association of Poison Control Centres i le 800-222-1222 pe ala atu ia latou mea faigaluega i luga ole laiga. Ae afai e matuia ou faʻailoga, valaʻau le 911 pe alu i le potu faʻafuaseʻi lata mai i le taimi lava lena.

Le mea e fai pe a e misia se fualaʻau: Ave lau fualaʻau i le taimi lava e te manatua ai. Afai e te manatuaina na o ni nai itula ao le i oʻo i le isi laupepa faʻatulagaina, ave naʻo le tasi fualaʻau.Aua neʻi e taumafai e puʻeina i le aveina o lua tui i le taimi e tasi. Lenei mafai ono iʻuga mataʻutia aʻafiaga. Afai e te le o mautinoa e uiga i au metotia, valaʻau lau fomaʻi.

Faʻafefea ona iloa pe o galue le vailaʻau: O au faʻailoga e tatau ona faʻaleleia atili.

Mafaufauga taua mo le aveina o trifluoperazine

Taofi i lou mafaufau nei iloiloga pe a fai o loʻo faatonuina e lau fomaʻi le trifluoperazine mo oe.

Lautele

  • Oe mafai ona ave lenei vailaʻau ma pe leai ni meaai. O le aveina i meaʻai e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le manava faʻanoanoa.
  • Ave lenei vailaʻau i le taimi (s) fautuaina e lau fomaʻi.
  • E mafai ona e tipi pe olopalaina le papamaa.

Teuina o Meaai

  • Teu le trifluoperazine i le vevela o le potu i le va o le 68 ° F ma le 77 ° F (20 ° C ma le 25 ° C).
  • Taofi lenei vailaʻau i totonu o le koneteina e sau i totonu.
  • Aua le teuina lenei vailaʻau i vaega susu pe susu, pei o faletaele.

Toe faʻatumu

O se talavai mo lenei vailaʻau e mafai ona toe faʻatumu. Oe le tatau manaʻomia se fou talavai mo lenei vailaʻau e toe faʻatumu. O lau fomaʻi o le a tusia le numera o refills faʻatagaina i lau talavai.

Malaga

A e faimalaga ma au vailaʻau:

  • Ave i taimi uma au vailaʻau ma oe. A lele, aua neʻi e tuʻuina i totonu o se taga siaki. Teu i totonu o lau ato ato.
  • Aua le popole e uiga i malae vaʻalele X-ray masini. Latou te le mafai faʻaleagaina au vailaʻau.
  • Oe ono manaʻomia le faʻaali i le aufaigaluega malae vaʻalele le igoa fale talavai mo au vailaʻau. Ave ma oe i taimi uma le uluaʻi pepa faʻailoga tusia igoa.
  • Aua le tuʻuina lenei vailaʻau i totonu o le totini lima o lau taʻavale pe tuʻu i totonu o le taʻavale. Ia mautinoa e aloese mai le faia o lenei pe a o le tau vevela tele pe malulu tele.

Mataʻituina ole falemaʻi

Atonu e vaʻai e lau fomaʻi ni faʻafitauli tau soifua maloloina a o e inuina lenei vailaʻau. Ole mea lea e mafai ona fesoasoani e te mautinoa ai o loʻo e saogalemu i le taimi o ou togafitiga. O nei mataupu aofia ai lau:

  • Maualuga toto sela tulaga. O lenei vailaʻau ono tuʻuina i lalo lou toto paʻepaʻe sela. O le a siaki e lau fomaʻi le toto papaʻe o lou toto i luma ma taimi o togafitiga i lenei vailaʻau. Afai latou te paʻu maualalo maualalo, o le a taofia e lau fomaʻi au togafitiga i lenei vailaʻau.
  • Toto fatu ma le toto maualuga. O le a siaki e lau fomaʻi le tata o lou fatu ma le toto i luma ma taimi o ou togafitiga i lenei vailaʻau. Afai e paʻu maualalo se tasi, e ono taofi e lau fomaʻi au togafitiga i lenei vailaʻau.

La nofouta

O lenei vailaʻau mafai ona faia lou paʻu sili atu maaleale i le la. Lenei faʻateleina lou tulaga lamatia o le susulu o le la. Alo ese mai le la pe a e mafaia. A e le mafai, ia mautinoa ia faʻapipiʻi le sunscreen ma fai ou ofu puipui.

Avanoa

E le o fale talavai uma o loʻo teuina lenei vailaʻau. A faʻatumu lau talavai, ia mautinoa ia e vili muamua ia mautinoa o loʻo ave e lau fale talavai.

E i ai ni isi auala?

O loʻo avanoa isi vailaʻau e togafitia ai lou maʻi. O nisi atonu e sili atu ona fetaui mo oe nai lo isi. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi vailaʻau filifiliga e ono aoga mo oe.

Tuuese: Ua taumafai malosi le Healthline e faʻamautinoa o faʻamatalaga uma e saʻo, maeʻa lelei, ma lata mai. Peitaʻi, e le tatau ona faʻaaogaina lenei tusitusiga o se mea e sui ai le poto ma le poto o le tagata laiseneina. E tatau ona e faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi poʻo isi fomaʻi soifua maloloina ae e leʻi inuina ni vailaʻau. O le vailaʻau faʻamatalaga o loʻo i totonu e mafai ona suia ma e le o fuafuaina e ufiufi uma ono faʻaaogaina, faʻatonuga, puipuiga, lapataʻiga, faʻafesoʻotaʻiga o vailaʻau, faʻaleagaina tali atu, poʻo ni aʻafiaga leaga. O le leai o ni lapataiga poʻo isi faʻamatalaga mo se vailaʻau tuʻuina atu e le faʻailoa mai ai o le vailaʻau poʻo vailaʻau tuʻufaʻatasia e saogalemu, aoga, pe talafeagai mo tagata mamaʻi uma poʻo faʻapitoa faʻaaogaina.

Matou Te Fautuaina Oe E Faitau

Soo se taimi lava matou te talanoa ai e uiga i le Burnout Aganuʻu, E Tatau Ona Matou Faʻaaofia Tagata Le atoʻatoa le malosi

Soo se taimi lava matou te talanoa ai e uiga i le Burnout Aganuʻu, E Tatau Ona Matou Faʻaaofia Tagata Le atoʻatoa le malosi

Faʻafefea ona tatou vaʻai i le lalolagi faʻava ega tagata tatou te filifilia e avea ai - ma le faʻa oaina o le faʻamalo ia o aafiaga e mafai ona faʻatulaga ai le auala tatou te feutanaʻi ai, mo le mea...
9 Suʻega i le Kofe (Ma Le Mafuaʻaga e Tatau Ai Ona E Faʻataʻitaʻia i Latou)

9 Suʻega i le Kofe (Ma Le Mafuaʻaga e Tatau Ai Ona E Faʻataʻitaʻia i Latou)

Ole kofe ole mea inu ile taeao mo le toatele, aʻo i i e filifili e le inu ile tele o mafuaʻaga.Mo ni i, o le maualuga o kafeini - 95 mg i le taumafataga - e mafai ona mafua ai le popolevale ma le faʻa...