Truvia: Lelei pe leaga?

Anotusi

• O le a le Truvia?
• Le aofia ai Stevia - Naʻo Rebaudioside A.
• Ole Mea Autu Sili O le Erythritol
• O a 'Falaoa masani'?
• E toeititi lava leai ni calories ma leai se aʻafiaga i le suka suka
• E I Ai Ni Aʻafiaga Itu?
• Le Laina Lalo

Tele o tagata o loʻo taumafai e faʻaititia a latou suka suka. E pei o lea, tele suka suia ua ulufale i le maketi.

Truvia® o se tasi o na faʻataʻitaʻiga.

O loʻo maketiina o se masani, stevia-faʻavae suamalie e lelei mo le toto pulea suka.

Peitai, atonu e te tau mafaufau pe o Truvia e maloloina pe faʻanatura.

O lenei tusitusiga o loʻo taʻu atu ai ia te oe mea uma e te manaʻomia e iloa e uiga ia Truvia.

O le a le Truvia?

Truvia o se suamalie atinaʻeina faʻatasi e Cargill, Inc. - o se tele atunuʻu taumafa ma faʻatoʻaga conglomerate - ma le Coca-Cola Company.

Na faʻalauiloa mai i le 2008 ma ua avea nei ma se tasi o suamalie sili ona lauiloa i le US.

E gaosia mai le palu faʻatasi o mea e tolu:

• Erythritol: A suka suka
• Rebaudioside A: O se suamalie tuʻu eseʻese mai le stevia plant, lisiina o Rebiana i luga o le igoa (1)
• Manogi masani: E le faʻamaoti mai e le gaosi oloa ia mea manogi na faʻaaogaina

Truvia e masani ona fenumiai ma stevia, o se natura suamalie faia mai le stevia lau.

E ui o Truvia o loʻo faʻasalalau o se stevia-based sweetener ma e iai lona igoa e foliga tutusa, o Truvia ma stevia e le tutusa mea.

Truvia o le lona lua-sili ona lauiloa suka suia i le US. E i ai erythritol, rebaudioside A ma fofo masani.

Le aofia ai Stevia - Naʻo Rebaudioside A.

Truvia ua fai mai o ia o se stevia-faʻavae suamalie.

Ae ui i lea, o lenei e matua taufaʻasese lava, ona e tau le maua ai ni vaega o le stevia plant - ma e mautinoa e leai se tasi o ona soifua maloloina penefiti.

Stevia lau e lua suamalie tuʻufaʻatasia, stevioside ma rebaudioside A.

O le lua, stevioside e fesoʻotaʻi ma penefiti soifua maloloina pei o le faʻaititia o le toto suka ma le toto maualuga tulaga (,).

Tusa lava, e leai se stevioside i Truvia - naʻo nai aofaʻi laʻititi o faʻamamaina rebaudioside A, e le fesoʻotaʻi ma soʻo se penefiti soifua maloloina.

Mo lenei mafuaʻaga, maketiga Truvia o se stevia-faʻavae suamalie sili ona fesiligia.

Rebaudioside A o le stevia compound na faʻaaogaina i Truvia. Truvia e le aofia ai stevioside, o le lotoa i le stevia e maua ai penefiti soifua maloloina.

Ole Mea Autu Sili O le Erythritol

O le elemeni muamua i Truvia o le erythritol.

Erythritol o se suka suka e maua i nisi masani meaai pei o fualaʻau. E mafai foi ona aumaia ma faʻamamaina mo le faʻaaogaina o se mea suamalie.

E tusa ai ma lana upega tafailagi, e gaosia e Cargill le erythritol e ala i le faʻagaoioina o sana i totonu o se meaʻai-vasega ma faʻafefeteina i le fefete. O lenei oloa e faʻamamaina atili e fausia ai tioata erythritol.

O le vailaʻau faʻavae o suka suka e faʻatagaina ai latou e faʻaosofia le suamalie o loʻo talia i lou laulaufaiva.

O suka suka e masani ona maua i taumafataga a Sisifo. E ese mai i le erythritol, latou te aofia ai le xylitol, sorbitol, ma le maltitol.

Ae erythritol foliga mai e fai si ese mai isi. E i ai lona tulaga ese vailaʻau faʻavae e mafai ai ona teteʻeina i le faʻaleagaina.

Ole tele o mea e le suia e ala i lou tino ma aveʻese e ala i lou miaga - o lea e maua ai toeititi lava leai kalori ma e leai se mea leaga o metabolic aʻafiaga o le tele suka ().

Ole tele o taimi o suʻesuʻega o meaola i luga ole metabolism ma mea oona e le faʻaalia ai ni aafiaga leaga o le faʻaaogaina o le erythritol (,).

Erythritol o le autu elemeni i Truvia. E le mafua ai leaga aʻafiaga metabolic pei o suka ma ua manatu saogalemu.

O a 'Falaoa masani'?

O mea manogi masani o loʻo lisiina atu i le vaega mulimuli a Truvia. Ae, o nei tumau pea o sina mea lilo.

Leai se igoa poʻo se gaosi oloa 'upega tafaʻilagi faʻailoa mai poʻo a nei mea manogi.

O le mea moni, ua molia Cargill ile faʻatau pepelo ma le faʻaaogaina ole upu "natura" e faʻamatala ai ana oloa. Ile iʻuga, na faʻamautu e le kamupani fafo o le faʻamasinoga ma faʻaauau pea ona faʻaaoga le igoa "natura" lautele.

Ae ui i lea, e foliga mai o nei tofo e masani ona maua mai. O le faaupuga "manogi masani" e faʻatulafonoina ona faʻatonutonu e le FDA. O se kamupani e saoloto e faʻaigoaina soʻo se tofo "natura" pe a lava e chemically tutusa ma se tofo masani.

E leʻo faʻailoa maia ni mea taua ile "tofo masani" a Truvia. Ae ui i lea, e foliga mai o se tele o vailaʻau e le masani ona maua mai.

E toeititi lava leai ni calories ma leai se aʻafiaga i le suka suka

Truvia e leai se mea e pei o le suka aua e toeititi faia uma i le erythritol.

Pe a faʻatusatusa i le laulau suka, e i ai le 4 kalori i le kalama, erythritol e naʻo le 0.24 kalori i le kalama.

E lata ina le lava le faʻaaogaina e afaina ai lou tino mamafa.

Ma talu ai e le faʻamalosia e ou sela le erythritol, e leai ai ni ona aafiaga i le suka suka, inisalini, kolisi, triglycerides poʻo isi faʻailoga o le soifua maloloina.

A faʻapea ua e mamafa tele pe ua maua i le maʻisuka poʻo le metabolic syndrome, Truvia - poʻo le erythritol faigofie - atonu o se filifiliga lelei i le suka.

Truvia e toeititi lava leai se kalori. O le erythritol o loʻo sapalaiina e le faʻalauteleina e lou tino ma e leai sona aʻafiaga ile suka ile toto poʻo isi faʻailoga tau soifua maloloina.

E I Ai Ni Aʻafiaga Itu?

E ui o nisi o mea aoga a Truvia na suʻesuʻeina, o le mea suamalie lava ia e leʻi faia.

O le fa-vaiaso tagata suʻesuʻega na faʻaaogaina le maualuga fualaʻau o rebaudioside A na le maua ni leaga leaga aʻafiaga. Peitaʻi, o lenei suʻesuʻega na lagolagoina e Cargill, le kamupani na te gaosia le Truvia ().

I le taimi nei, o se suʻesuʻega talu ai nei na taʻua ai o le taumafaina o le erythritol sa oona i le lele masani o fualaʻau. Na fautuaina foi e tusitala le erythritol o se vailaau e puipuia ai le siosiomaga (10).

E ui o nei sailiiliga ua faʻatupuina ai atugaluga, tagata ma isi meaola faʻatafafa e foliga mai e faʻatagaina le erythritol.

Na fai mai, suka suka e pei o erythritol ono mafua ai faʻafitauli digestive.

E foliga mai o le erythritol e sili atu lona taulimaina nai lo isi suka suka, aua e le oʻo i lou toʻatele tele i le aofaʻi tele (11).

I se tasi suʻesuʻega, o faʻailoga o le digestive na faʻapea na tupu ina ua maeʻa le 50 kalama o le erythritol - o se aofaʻi tele lava - na maua i totonu o le fualaʻau e tasi.

I se isi suʻega, e tusa ma le fa taimi le aofaʻi o le erythritol e mafua ai le manava tata pe a faʻatusatusa i le sorbitol, o le suka e masani ona inuina suka (13).

Ia manatua o le faapalepale e eseese i tagata. A e tauivi ma suka suka, ia e faʻaeteete lava i le Truvia.

O lena fai mai, masani ona faʻaaoga le Truvia e le tatau ona mafua ai faʻafitauli digestive mo le tele o tagata - sili atu pe a le faʻaaogaina i le talafeagai aofaʻi.

O mea taua i Truvia e saogalemu e faʻaumatia ma e i ai ni nai aʻafiaga. Peitai, o le faʻapalepale e mafai ona fesuiaʻi i tagata taʻitasi.

Le Laina Lalo

Truvia o se toetoe lava calorie-leai se mea faʻamalieina e le aafia ai le toto suka poʻo le inisalini tulaga ma faʻaali laiti - pe a i ai - aʻafiaga aʻafiaga mo le tele o tagata.

I lena tulaga, e mautinoa e sili atu mo lou soifua maloloina nai lo suka. Afai e te fiafia i le tofo o Truvia ma e te manaʻo e faʻataʻitaʻia, e leai se malosiʻaga mafuaaga e aloese ai.

E ui lava e le o se natura suamalie ma le maketiina i tua atu o le fesiligia, e foliga mai e sili atu le maloloina nai lo le tele o isi suamalie.