Le mea e manaʻomia e le fomaʻi o le pelvic Floor Physical Therapist e te iloa e uiga i Vaginal Dilators

Anotusi

• Dilators e faʻateleina faʻaaogaina mo lua mafuaʻaga.
• 1. Togafitiga o itupa tiga.
• 2. Faʻaloaloa le measā.
• Talanoa i lau doc ​​ae le i faʻaaogaina le dilator.
• Auala e Fa'aaoga ai Vaginal Dilators
• Alu lemu ma tumau - ma faʻamoemoe i se faʻafitauli
• O le mafaufau loloto o le ki lea.
• E umi se taimi e vaʻai ai i iʻuga.
• Dilators e le na'o lau filifiliga.
• Iloa e le naʻo oe o loʻo feagai ma feusuaʻiga tiga.
• Iloilo mo

Faʻatusatusa i isi aitema i luga o le lisi o mea e mafai ona e saogalemu pipii i luga lou measā, dilators foliga mai e sili ona lilo. E foliga tutusa ma se dildo felanulanuai ae e le tutusa foliga vaaia o phallic. Ma e le pei o mea tau feusuaʻiga e te faʻaaogaina toʻatasi pe ma sau paga, e te ono vaʻaia foʻi ma nisi o latou i le ofisa o lou ob-gyn. O le a la le faʻafitauli ma vaginal dilators?

Lenei, Krystyna Holland, D.P.T., o le pelvic fola faʻamalositino fomaʻi ma pule o Inclusive Care LLC, talepeina lalo mea uma e tatau ona e iloa e uiga vaginal dilators, aofia ai le mea latou na matua fuafuaina e fai. Maofa: E le o le tuʻuina atu ia te oe o se orgasm.

Dilators e faʻateleina faʻaaogaina mo lua mafuaʻaga.

Vaginal dilators e le faʻaaogaina mo tutusa lagona taua e pei o le tele o mea taʻi meataʻalo ma mea faigaluega. Nai lo lena, ua latou fuafuaina e fesoasoani i tagata taʻitoʻatasi ma vulva faamasani i le lagona o le faaloaloa atu o latou alatele mafai, ma latou avanoa i le tele o lautele o lautele ma lautele, fai mai Holland.

1. Togafitiga o itupa tiga.

Tagata e maua i feusuaʻiga tiga mafua mai vaginismus - o se tulaga lea o maso siʻosi le measā vaʻa, mafua ai ia vaapiapi - ma tagata e i ai tiga e aunoa ma le tuʻusaʻo tuʻufaʻatasia gynecologic mataupu (ie ovarian kista poʻo endometriosis) o le masani ai dilator tagata faʻaoga, fai mai Holland. E ese mai i tulaga faʻafomaʻi o le tino, o lou tulaga faʻalemafaufau e mafai ona tiga ai feusuaiga: Afai o loʻo e lagona le popole pe fefe, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e lou faiʻai ona lafo ni faʻailo i ou pelvic fola maso e faʻamalosi, ma tau atu ai i le le toʻafilemu i taimi o feusuaiga, e tusa ai ma le Mayo Clinic . Lenei muamua tiga mafai ona faia oe fefe i le lumanaʻi feusuaʻiga feusuaʻiga o le a afaina ai foi, o lea o lou tino ono faʻaauau le feololo i luma ma i le taimi o le tuʻuina, faʻaauau le taʻamilosaga o tiga, mo le Falemai.

TL; DR: Soʻo se lagona o le faʻalauteleina poʻo le mamafa (e ala i le P-in-V sex, mo se faʻataʻitaʻiga) e ono lagona lelei ma manaia mo se tasi tagata e mafai ona faʻamatalaina e tiga i le isi, faʻamatala Holland. "O le tele o taimi o le dilator e pulea e le tagata o loʻo i ai le tiga, o lea e mafai ai ona latou ituaiga fai atu ia i latou lava ua latou masani i lenei aofaʻi o le faʻaloaloa ma le mamafa, o loʻo latou pulea lava, ma e le tatau ona tiga, "na ia faaopoopo mai. "O loʻo latou taumafai e toe faʻaleleia lena fesoʻotaʻiga i le va o latou faiʻai ma o latou pelvis ina ia mafai ai ona faʻafeiloaʻi le lagona o le faʻalauteleina poʻo le mamafa ma ia le tiga."

E taua le maitau, peitaʻi, o le maua soo pe ogaoga tiga i taimi o feusuaʻiga ono avea ma faʻailoga o se isi tulaga soifua maloloina e le tatau ona alu le siakiina, e tusa ai ma le American College of Obstetricians ma Gynecologists. Ma, o le pipiiina o se dilator luga o iina o le a leai se aoga pe afai e te le o talanoaina le aʻa mafuaʻaga o ou tiga. "E mafai ona e taumafai e toe aʻoaʻo maso i le aso atoa, ae afai o loʻo i ai se mea o loʻo tupu i ou totoga poʻo le manava, o le a faʻaauau pea ona puipuia maso ma fufusi e puipuia ai," o le tala lea a Holland. Afai e le mafai ona e alu i se tasi romp e aunoa ma le tiga, aua le taumafai e "galue i totonu" ia oe lava - talanoa i lau fomaʻi, stat.

2. Faʻaloaloa le measā.

E ese mai i le fesoasoani i le fatuina o aafiaga tau feusuaiga e leai se tiga, e masani ona faʻaogaina e tagata na faia togafitiga faʻamalosi mo le kanesa o le gynecologic ma fafine transgender o loʻo faia le vaginoplasty. I tulaga uma ia e lua, e fesoasoani le tagata faʻatosina e faʻalelei fetuutuunai meaola ma puipuia ai le vaʻai mai le vaʻaia, fai mai Holland.

Talanoa i lau doc ​​ae le i faʻaaogaina le dilator.

A o faʻataʻitaʻia se na o oe lava foliga foliga faigofie lava, e te manaʻo e faʻaalu se taimi e talatalanoa ai ma se polofesa ae e te leʻi faia. O le lafoaʻi o lenei sitepu e mafai ona sili atu le leaga nai lo le lelei, aemaise pe a fai o loʻo iai se mea leaga ma e aʻafia ai foʻi i se mea le lelei."[Afai e tupu lena mea,] e tusa lava na o le talanoa e uiga i le dilators poʻo le vaʻai i faʻamalosiʻau e mafai ai ona maua ai tagata malosi malosi lagona faʻaalia lagona e le aoga mo lalo-aʻoaʻoina le neula," fai mai Holland. "Ma o le mea moni o se bummer aua o lea e tatau ai ona tatou faia ni suʻesuʻega pe o tatou pule faʻatonu tagata faʻasalalau atoa pe pe na o se faʻapitoa seti o dilators. E atili ai ona faigata le amataina o le togafitiga.

Ina ua maeʻa faʻamaonia i lau ob-gyn o loʻo e saoloto mai soʻo se tulaga faʻafomaʻi e ono mafua ai lou tiga, Holland fautua feiloaʻi ma se pelvic foloa faʻamalositino fomaʻi e iloa ai pe o measā faʻamalolosi o le sili mea faigaluega mo oe ma pe faʻafefea ona faʻaaogaina ia. fetaui ma ou manaʻoga taʻitasi ma sini. "O feusuaʻiga ia te ia lava e faʻapitoa lava e faʻavae i luga o mea o loʻo e aumaia i le laulau, o lona uiga la o lou togafitiga mo tiga feusuaʻiga o le a faʻapitoa foi," o lana faʻaopopo mai lea. (Fesoʻotaʻiga: O a Fafine Uma Tatau Ona Iloa e uiga i le Pelvic Floor Dysfunction)

Auala e Fa'aaoga ai Vaginal Dilators

Alu lemu ma tumau - ma faʻamoemoe i se faʻafitauli

E te le oso i totonu o le vaitaʻele loloto lou taimi muamua taimi aau, ma e le tatau ona faʻapipiʻi se 7-inisi dilator luga lau vaʻa malo i luga o lau muamua alu-faʻataʻitaʻi foi. (Ouch.) I le taimi o lau uluaʻi faʻataʻitaʻiga tamoʻega, lube luga le dilator ma au pito i lalo itulagi, faʻaofi le laʻititi dilator i lau seti, ma tuʻu ai iina mo ni nai minute, fai mai Holland. O le taimi lava e te lagona ai le toʻamalie i le dilator tautau i totonu o oe, taumafai faʻasolosolo ia, faʻaoga mo le tusa fitu i le 15 minute i le sauniga. Afai e na o sina lagona le fiafia, alu i luga i le isi dilator tele, ona faʻaauau pea lea ona faʻateleina tele faʻavae i luga o lou faʻapalepale tulaga, fautua mai Holland. "Faʻatasi ai ma faʻamaʻi, e te manaʻo ia le toʻa, ae le o le tiga tele," o lana tala lea.

A e le maua se faʻalavelave a o e faʻaaogaina se dilator uma, e le aʻoaʻo lou tino e faʻapalepale ia IRL. Ma afai e te amata i se dilator e matua tiga, faia lou tino atoa faʻaletino, pe mafua ai ia te oe loimata maligi teisi, oe o le a faʻaauau pea ona faʻafesoʻotaʻia lena lagona o faʻaloaloa ma tiga, fai mai Holland.

O le mafaufau loloto o le ki lea.

Afai e te manaʻo e maua le tele o mea mai lau vaʻa vaʻaia, e tatau ona e oomi le taofi i luga o lau faʻaaliga Netflix ma tuʻu i lalo lau telefoni pe a e tuʻuina. "Mo tagata o loʻo faia feusuaʻiga tiga ma o loʻo taumafai e faʻafeiloaʻi i lena lagona faʻalautele, afai e te tuʻuina le dilator i totonu ma faʻalavelaveina oe lava, e le mafai ona faia lena toe faʻaleleia i le va o le faiʻai ma le pelvis," o le tala lea a Holland. "E sili le nofo mafaufau pea, fai ni manaʻoga loloto manava, ma taumafai masani e tuʻu i lalo-faʻatonutonu lou lagona lagona popole e fesoasoani ia oe e faʻafetaui lena lagona."

I le itu pito i luga, o tagata o loʻo faʻaaogaina se dilator pe a maeʻa le faʻamaoniga o itupa poʻo togafitiga o le kanesa e mafai ona lagona le saoloto e sone i fafo. I na tulaga, o loʻo galue le dilator e sui le ala e nofo ai le aano o le tino i le laina faʻavae - e le o le faʻamalieina o lou mafaufau i le faʻalauteleina, na ia faʻaopoopo mai ai.

E umi se taimi e vaʻai ai i iʻuga.

Afai o loʻo e sailia se vave faʻaleleia mo tiga feusuaʻiga, a vaginal dilator e le. O se tagata na maua i le agonizingsex talu mai le latou taimi muamua ono vaʻaia se suiga lelei i totonu o le ono i le valu vaiaso - pe afai latou te faʻaaogaina se dilator tolu i le fa taimi i le vaiaso, fai mai Holland. "O le faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi e le o se taimi pupuu, 'Afai na o le vave lava ona ou faʻaogaina nei faʻamalama o le a ou le toe mafaufau i ai' tulaga," o lana tala lea. O se paʻaga fou, o se malologa umi i le va o taumafaiga loloto, ma tulaga faigata o le mafaufau, e mafai ona oʻo atu ai i feusuaʻiga tiga, ma i nisi tulaga, o le manaʻoga e toe faʻaaoga se mea e faʻamalieina, fai mai Holland. "E masani lava, o le toʻatele o tagata e faʻaaogaina faʻamaʻi ina ia maua ai le tiga e aunoa ma se tiga, faʻafeusuaiga e manaʻomia ona toe faʻaogaina le faʻaogaina i o latou olaga," o lana faʻaopoopo mai lea.

O i latou e maua i le vailaʻau vaʻaia o loʻo vaʻai i le olaga atoa o le faʻaaogaina o le dilator, e oʻo atu i le tolu i le lima taimi i le aso i aso uma mo le tolu masina muamua pe a maeʻa le taotoga, ona faʻalua lea o taimi i le vaiaso pe a maeʻa, fai mai Holland. Ma i latou na mauaina togafitiga o kanesa gynecologic e masani ona fautuaina e faʻaaoga se dilator lua i le tolu taimi i le vaiaso e oʻo atu i le 12 masina, e tusa ai ma se suesuega lomia i le Tusi Faʻavaomalo faʻavaomalo o kanesa kanesa.

Dilators e le na'o lau filifiliga.

"O le mea e masani ona sau i aʻu asiasiga o le lagona e tagata e pei o le vaeluagalemu e naʻo le latou filifiliga pe afai latou te faia feusuaʻiga tiga," o le tala lea a Holland. "Ou te manatu o le a le mea e tupu ona ua taʻu atu i tagata e se isi tagata e tuʻuina atu pe latou te faitau e uiga i ai ma latou pei, 'O le auala lea ou te faia ai lenei mea.'" Pelvic wands - meafaigaluega faʻapipiʻi matau e ofoina atu le tele o le malosi e faʻalautele ai lau fola o le pelvic - e mafai foi ona aoga, o lana tala lea. A o le dilator faʻateleina lou faʻapalepale i faʻalautele lautele, o le pelvic wand fesoasoani e faʻasaʻoloto ni manatu alofa ma taulaʻi faigata-o-maua pelvic fola maso - pei o le obturator internus (o se suilapalapa maso e afua mai loloto i le pelvis ma fesoʻotaʻi i le ogavae ponaivi) ma puborectalis (o se musele U-foliga o loʻo faapipii i le ponaivi ponaivi ma afifi faataamilo i le tumutumu) - i tagata i tiga masani pelvic tiga, e tusa ai ma le American Society of Colon ma Rectal Surgeons.

E mafai fo'i e nisi tagata ona fa'aogaina a latou vibrator e fai ma fa'apalapala fa'alua. "Afai e iai tagata vibrator latou te fiafia ma fiafia i ai, maua ni aafiaga lelei, ma mafai ona faʻaaogaina i totonu, o le tele o taimi ou te fautuaina tagata e amata i lena," o lana tala lea. (FTR, o isi tuʻuvaega pelu e tete, ae i se aotelega, "dilators faia matua manaia taʻaloga meataʻalo," fai mai Holland.)

Tusa lava, e i ai ni taimi pe a fai o le dilator mafai ona avea ma sili filifiliga. O tagata e le lelei o latou manatu poʻo ni mea leaga na tutupu ma tagata e faʻaosoina le uila e ono lagona le sili atu le toʻafilemu i le leai o se mea e faʻaaoga e faʻamalosia ai tagata, o se tala lea a Holland. E le gata i lea, o le tele o meataalo feusua'iga e le o maua i lapopo'a la'ititi e pei o se pulupulu po'o se cotton swab. Afai o lou amataga lena, oe ono manaʻomia le liliu i se dilator.

Iloa e le naʻo oe o loʻo feagai ma feusuaʻiga tiga.

Faʻavae luga o ala o aga fesoʻotaʻi, tifaga, ma talanoaga ma uo, oe ono lagona e pei o oe lava na o feagai ma tiga ma tiga i taimi o feusuaʻiga loloto. Ae o suʻesuʻega faʻaalia e 5 i le 17 pasene o tagata e maua i le faʻaipoipoga (e masani ona afua ai le tiga i taimi o feusuaʻiga), ma le suʻesuʻega o le 15,000 o fafine faia feusuaʻiga na maua ai o le 7.5 pasene o tagata na tali atu na feagai ma feusuaiga tiga. "O se mea ou te vaʻaia i taimi uma, ma o se mea foi e mafai ona lagona e tagata matua tuʻulafoaia e," fai mai Holland. "Tagata lagona e pei o, 'O laʻu vevesi ua malepe, o loʻu vaʻa ua malepe,' ma ou te manatu o tagata o loʻo faia le tele o le matua le faʻamalieina, matua feusuaʻi feusuaʻiga ua faʻaleagaina o latou mafaufau aua latou te lagona o latou lava filifiliga."

O le mafuaaga lena Holland fai mai e taua tele le faʻalelei le faʻaaogaina o mea faʻaalu vale. "Pe a amata ona matou talanoa e uiga i dilators ma amata ona matou iloaina o loʻo i ai togafitiga filifiliga mo tagata o loʻo faia ni faʻataʻitaʻiga tiga, [e te iloa] e i ai mea e mafai ona e faia e uiga i ai," na ia faʻamatalaina. "E mafai ona e faʻatonutonuina lenei mea ma e tele filifiliga, ma ou te manatu o se mea e faʻamalosia ai tagata."

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