Fautuaga mo le Faimalaga i totonu o le Leg Cast

Anotusi

• Savalivali ma le au taaalo
• Fautuaga mo le taimi oe i luga o tootoo
• Fautuaga mo le fealuaʻi
• Fautuaga mo le tausiga o lau au faʻafiafia
• Lafo ma tausi paʻu pe a e savali
• A maeʻa le faʻataʻalo ona alu ese
• Fesili e fesiligia ai le fomaʻi
• Faʻamanuiaga o le savali ma le cast
• Mea e mafai ona e faia e sosoʻo ai

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

Savalivali ma le au taaalo

O le ofuina o se lafo i luga o soʻo se vaega o lou vae mafai faia faia faataamilo i se luitau. I se faʻaopopoga i le tiga o le ponaivi gaui, a cast mafai ona lagona e pei o se faʻalavelave ma itaita. O le faʻatonutonuina o le olaga i le vae e faia ai se toleniga, fuafuaina, ma le onosaʻi. O nei fesoasoani aoga o le a fesoasoani ia te oe e toe foi ai i lou masani olaga a o e faʻatali mo le cast o le a alu ese.

Fautuaga mo le taimi oe i luga o tootoo

Ole savali ma toʻotoʻo e faʻafefe i le taimi muamua. E mafai ona fai si malosi mai ma manaʻomia malologa e malolo.

Ia feagai ma tootoo latou lava:

• Mafaufau e faʻaopopo ni aluga i le pito i luga o le tootoo. Lenei mafai ona tipi i lalo tiga i lalo o ou lima.Mo se fofo a le DIY, tipi ese fasi mai le foam pool noodle e tutusa le umi ma le pito i luga o lau tootoo. Tipi i le tasi itu o le saimini ma faasee lou tootoo i le vaega ua e tipi tatala. E mafai foʻi ona e faʻatauina toʻotoʻo aluga ma mea faʻaaoga i luga ole laiga ma faʻataʻitaʻi se taga suilapalapa mo le aveina ma oe o mea manaʻomia.
• Fai pea seevae e le faʻaseʻe peʻa faʻaaoga tootoo, e oʻo lava i totonu o le fale.
• Faʻalelei toʻotoʻo i le maualuga talafeagai mo oe. Afai e leai ni ou seevae poʻo ni totini mo se vaitaimi, fetuʻunaʻi le maualuga o toʻotoʻo.
• Faʻamama faʻamago i taimi uma i solo o le vailaʻau.

Fautuaga mo le fealuaʻi

E mafai foi ona e faʻaaogaina le mafaufau loloto mafaufauga e faia faʻamalologa ma le vae lafoina i lalo laʻititi tapulaʻa.

• Faʻatulaga nofoaga faʻataʻamilo i lou fale. Faʻavasega au vailaʻau, vai, ma meaai mama i vaega eseese o lou fale e te faʻaaluina ai le tele o taimi. Lenei mafai ona fesoasoani faʻatapulaʻa le aofaʻi o taimi e te alu ai i totonu o lou fale ma, ono, alu i luga ma lalo soʻo se faʻasitepu.
• Faamama le avanoa i le vaega autu o lou fale ina ia mafai ona e minoi faigofie i ai. Fai sau peleni pe a tupu se faʻalavelave faʻafuaseʻi ina ia e vave alu ese mai lou fale pe a e manaʻomia.
• Faʻailoa nofoaga malolo i nofoaga e te fuafua e asia. Valaau mamao atu i nofoaga e te fuafuaina e te alu i ai, pei o faleaiga, fale mataaga, ma faletalimalo, e fesili e uiga i le le atoatoa gafatia. Manatua a e fai atu i nei ituaiga o fesili, e le naʻo lou fesoasoani ia te oe lava - o loʻo e fautua foi mo isi tagata.
• Afai oe galue i totonu o se fale ma tele fola poʻo tulaga, faʻailoa i le leoleo faitotoʻa poʻo le pule o le fale o loʻo e i luga tootoo. Afai o loʻo i ai se afi poʻo isi faʻalavelave faʻafuaseʻi i totonu o le fale, e manaʻomia e se tasi ona mataala o loʻo i ai se tagata e le mafai ona faʻaaogaina sitepu ma manaʻomia se fesoasoani.

E ui e te ono fuafua e savali laʻititi i aso uma e faʻalauiloa le taamilosaga ma puipuia le leiloa o ponaivi ma le faʻamamaina o maso, savali o le a avea pea ma luʻitau pe a e ofuina se lafo. Fuafua faataamilo lau cast ina ia i ai lau fesoasoani mo mea e tatau ona e faia tu i luga, e pei o laei, alu i taimi atofaina, taʻele, pe taele.

Fautuaga mo le tausiga o lau au faʻafiafia

O mea na faia lau 'au e faia o le a afaina ai le auala e te manaʻomia e tausia ai. O ituaiga e lua e masani ona faia o le cast of plaster ma synthetic, poʻo le fiberglass.

E le mafai ona faʻasusu faʻateʻa palolo pe o le a malepe le sima. Fiti fau tioata lafo tatau ona tausia faʻamamago, ae o sina tamaʻi susu mai afu, timu, poʻo le seʻe vai taele e mafai ona faʻamago i se solo pepa.

Fai se seevae togi poʻo se seevae seevae e taofia ai luga o lau lafo mai le palapala tele. E mafai ona e faʻaaogaina se ie susu e solo ese ai le palapala mai lau lafo pe a fai e fau i le fiberglass.

Faʻatau mo seevae togi ma ufiufi i luga ole laiga.

Lafo ma tausi paʻu pe a e savali

Ole tausiga o lau lafo ma le paʻu i lalo e taua mo le faʻamaloloina tatau o lou vae manuʻa.

Afai o lou togi faia lou vae lagona le afu pe mageso, teteʻe i le manaʻoga e pipiʻi se mea i lalo i lau lafo. O lou paʻu e vaivai pe a faʻamalolo, ma e mafai ona e gagauina lou pa pa i le taumafai e mageso pe faʻamama lalo o le togi. Ae ui i lea, mafaufau e faʻapaʻu se laʻititi o tao tao i le va o le lafo ma lou paʻu e fasioti siama ma taofi le lafo mai le manogi leaga.

Aua le faʻapipiʻi pepa solo faletaele poʻo solo pepa i lalo i le lafo. E mafai ona maileia ma faʻaititia le toto, lea e te manaʻomia e faʻamalolo ai lou manuʻa.

Siaki le paʻu faʻataʻamilo i lau lafo i aso uma ina ia mautinoa e le o fufusi pe faʻaloloa tele le togi. Afai o lou paʻu ua ita pe paʻu faataamilo i le tulaga o lau cast, talanoa i lau fomaʻi.

A maeʻa le faʻataʻalo ona alu ese

A maeʻa lau faʻateʻa, e foliga e ese a si ou vae. O lou paʻu atonu e foliga mai e mago, magumagu, ma sesega. O le vae na manuʻa atonu e manifinifi nai lo le isi vae, ona oe ono leiloa maso maso.

• Taulima lemu lou paʻu i le taimi muamua. Faʻasusu lou paʻu ile vai taele mafanafana ma loka i le susū ma se kulimi e leai se manogi e aveʻese ai le paʻu matutu.
• A iai sau faʻamalosi mai lou manuʻa, olo lemu i le solo. Aua lava neʻi 'aveʻeseina se lapoʻa aʻo leʻi sauni e sau.
• Afai e te masani ona seleina ou vae, taofi mo le itiiti ifo i ni nai aso. E mafai ona manaʻomia e lou paʻu se paʻu o le ea aʻo leʻi sauni mo le uʻuina ma tosoina o lauulu 'a seu ma se tafi poʻo le feagai ma ni vailaʻau lauulu vailaʻau.

Fesili e fesiligia ai le fomaʻi

Fesili i lau fomaʻi e uiga i le vaʻaia o ou manuʻa ae e te leʻi tuʻua lau tofiga. O togafitiga a tagata uma o le a ese, ma o nisi taimi e le iloa e lau fomaʻi se mea e fautuaina seʻi vagana ua latou vaʻaia le faʻamālōlōina o lou vae i lalo o le lafo. O maso i lou vae atonu e manaʻomia e toe faʻafaigofie i tua i masani masani gaioiga.

Fesili faʻapitoa mo lau fomaʻi ono aofia ai:

• E tatau ona ou faʻaaogaina se palatini pe faʻaauau pea ona faʻaaoga se seevae savali pe a uma ona aveʻesea au? Afai o lea, o le a le umi e te fautuaina ai le faʻaaogaina?
• E tatau ona faʻamalositino togafitiga e faʻaauau ai le faʻamalologa? E faʻafia ona tatau ona ou alu? O ai e te fautuaina?
• E i ai ni metotia fofo poʻo togafitiga vevela e te fautuaina mo togafitiga ile fale?
• O le a le mea e tatau ona ou sailia a o ou faaauau pea ona faamalolo? E i ai ni faʻailoga faʻapitoa e te manaʻo ou te matamata ai?

Faʻamanuiaga o le savali ma le cast

O le savali i luga o lau lafo faʻateleina faasalalauina i le eria o lou manuʻa, lea e mafai ona faʻamalosia ai le faʻamaloloina o ou ponaivi gagau. Ole savali i luga o lau lafo e taofia ai foʻi oe mai le leiloa o ponaivi. E oʻo lava i ni taimi pupuu e savali ai aʻo e i totonu o le cast e mafai ona fesoasoani e puipuia le paʻu o ponaivi.

E eseese uma manuʻa. Casts faʻamoemoe e faʻamalosia lou manatu o manuʻa ina ia mafai ai e lou ponaivi fuse toe faʻatasi. O le gagau gagau o le fibular poʻo le vae o le trimalleolar atonu e manaʻomia se taimi e faʻaalu ai ae e te leʻi taumafai e savali, mo se faʻataʻitaʻiga. Lou tausaga, tiga tulaga, ma le ono aʻafia i faʻafitauli o le a suia ai le fautuaga a lau fomaʻi i le vave e tatau ai ona e taumafai e savali i luga o lau cast.

Mea e mafai ona e faia e sosoʻo ai

Taimi faʻaalu i le lafo e mafai ona avea ma mea faʻatiga, ae o le tele o tagata le manaʻomia ona ofuina se tasi mo le sili atu ma le ono vaiaso. Talanoa i lau fomaʻi pe a e maitauina soʻo se tasi o faʻailoga nei:

• o ou tamatamaivae po o le vae i lalo foliga mai ua leiloa lagona pe liliu lanumoana
• e le mafai ona mimilo ou tamatamaivae
• fula aliali mai pe faʻasolo ina leaga
• ua tatalaina lau lafo
• e iai lou mageso i totonu o lau cast e le mafai ona tuʻu ai

A maeʻa lau faʻateʻa, ia mautinoa e faia soʻo se faʻamalositino faʻamalositino, ofuina se savali uʻamea poʻo ni fusi, ma fesili mo ni faʻatonuga tulitatao mai lau fomaʻi pe a e manaʻomia.