12 Faʻailoga o le maualalo ole testosterone

Anotusi

• 1. Laʻititi feusuaʻi
• 2. Faigata ile faʻatuina
• 3. Maualalo le kesi voluma
• 4. Lauulu leiloa
• 5. Le lavava
• 6. Leiloa o maso maso
• 7. Faateleina gaʻo tino
• 8. Faʻaitiitia le tele o ponaivi
• 9. Suiga lagona
• 10. Manatua afaina
• 11. Laʻititi le lapisi ole lapisi
• 12. Maualalo le toto
• Manatu

Low testosterone

O le testosterone o le homone na gaosia e le tino o le tagata. E masani lava gaosia i tamaloloa e le fualaʻau. Testoster afaina ai foliga vaaia o le tamaloa ma feusuaiga atinae. E faʻaosofia ai le gaosiga o le sperm faʻapea foi ma le tamaʻaga tamaʻitaʻi. E fesoasoani foi e fausia maso ma ponaivi vaega.

E masani ona faʻaititia le gaosiga ole testosterone ile tausaga. Faʻailoa e le American Urological Association, tusa o le 2 mai le 10 aliʻi e matutua nai lo le 60 tausaga e maualalo le testosterone. E faʻalauteleina lena i le 3 mai le 10 aliʻi i le 70 ma le 80 o o latou tausaga.

E mafai e tamaloloa ona maua ni faʻailoga se tele pe a fai o le testosterone e paʻu tele atu nai lo le tulaga e tatau ai. Low testosterone, pe maualalo T, e faʻamaonia pe a oʻo i lalo paʻu maualalo lalo 300 nanograms i le deciliter (ng / dL).

O le tulaga masani e masani ona 300 i le 1,000 ng / dL, e tusa ai ma le Food and Drug Administration. O le suʻega toto e taʻua o le serum testosterone test e faʻaaogaina e iloa ai le maualuga o lau testosterone faʻasalalauina.

E tele ituaiga o faʻailoga e mafai ona tupu pe a fai e paʻu maualalo le gaosiga o le testosterone i lalo ole tulaga masani. O faʻailoga ole maualalo ole T e masani lava ona faʻaoleole. Nei o 12 faʻailoga o le maualalo T i aliʻi.

1. Laʻititi feusuaʻi

O le testosterone o loʻo avea ma sao taua i le libido (sex drive) i aliʻi. O nisi tamaloloa ono maua se paʻu i feusuaiga feololo a o latou matutua. Peitai, se tasi ma maualalo T o le a ono mauaina se sili atu pa'ū pa'ū i lo latou manaʻo e faia feusuaiga.

2. Faigata ile faʻatuina

E ui o le testosterone e faʻaosofia le tamaʻitaʻi feusuaʻi, e fesoasoani foi i le ausiaina ma le faʻatumauina o se fausaga. E naʻo le testosterone e le faʻatutuina, ae e faʻaosofia ai le taliaina o faiʻai i le faiʻai e fausia ai le nitric oxide.

Nitric oxide o se mole e fesoasoani e faʻaosofia ai le faʻasologa o vailaʻau e tatau mo se faʻauga e tupu. A maualalo le maualuga ole testosterone, e ono faigata i se tamaloa ona maua se fausaga ae le i faia se feusuaiga poʻo ni faʻafuaseʻi fausiaina (mo se faʻataʻitaʻiga, i le taimi o le moe).

Ae ui i lea, o le testosterone ua naʻo se tasi o le tele o mea taua e fesoasoani i le lava fausiaina. Suesuega e le talitonuina e uiga i le matafaioi a testosterone suia i le togafitiga o erectile afaina.

I se iloiloga o suʻesuʻega na vaʻai i le penefiti o le testosterone i aliʻi e faigata ona faʻatutu, e leʻi faʻaalia se alualu i luma i togafitiga o le testosterone. Tele o taimi, isi faʻafitauli tau soifua maloloina e avea ma sao i erectile faigata. E mafai ona aofia ai:

• maʻi suka
• faʻafitauli o le tiroida
• toto maualuga
• maualuga suka
• ulaula
• inu 'ava malosi
• faanoanoa
• atuatuvale
• popole

3. Maualalo le kesi voluma

O le testosterone e iai sona sao i le gaosiga o sua, o le sua susu lea e fesoasoani i le gaioi o le sperm. O tamaloloa e maualalo le T o le a maitauina le faʻaititia o le aofaʻi o latou sua i taimi o le ejaculation.

4. Lauulu leiloa

E iai le sao o le testosterone i le tele o galuega a le tino, e aofia ai le gaosia o lauulu. Balding o se natura vaega o le matua mo le tele o aliʻi. E ui o loʻo i ai se tofi tofi i le palau, alii ma maualalo T ono maua le leiloa o le tino ma foliga lauulu, faʻapena foi.

5. Le lavava

Tamaloloa ma maualalo T ua lipotia le matua lelava ma le paʻu i le malosiʻaga tulaga. Atonu e maualalo lou T pe a e le lelava i taimi uma e ui lava i le tele o le moe pe afai oe o faigata ia e faʻaosofia e faʻamalositino.

6. Leiloa o maso maso

Talu ai o le testosterone o loʻo faia se sao i le fausiaina o maso, o tamaloloa e maualalo T e ono maitauina le faʻaititia o maso maso. ua faʻaalia le testosterone e afaina ai maso maso, ae le o le malosi poʻo le galue.

7. Faateleina gaʻo tino

O tamaloloa e maualalo le T e mafai foi ona faʻateleina le gaʻo o le tino. A faʻapitoa lava, latou te atiaʻe i nisi taimi le gynecomastia, poʻo le faʻateleina o aano o le susu. O lenei aʻafiaga e talitonu e tupu ona o le le paleni i le va o le testosterone ma le estrogen i totonu o aliʻi.

8. Faʻaitiitia le tele o ponaivi

Osteoporosis, poʻo le manifinifi o ponaivi ponaivi, o se tulaga e masani ona fesoʻotaʻi ma fafine. Peitai, o tamaloloa ma maualalo T e mafai foi ona maua ivi leiloa. E fesoasoani le testosterone i le gaosia ma le faʻamalosia o ponaivi. O aliʻi la e maualalo le T, ae maise aliʻi matutua, e maualalo le ponaivi o latou ponaivi ma e faigofie ona afaina i ponaivi gaui.

9. Suiga lagona

Tamaloloa ma maualalo T mafai ona maua suiga i lagona. Talu ai ona o le testosterone e faʻatosinaina le tele o faʻagaioiga o le tino i le tino, e mafai foi ona aʻafia ai lagona ma le mafaufau. fautua mai o tamaloloa ma maualalo le T e ono feagai ma le faʻanoanoa, itaitagofie, pe le lava le taulaʻi.

10. Manatua afaina

O tulaga uma o le testosterone ma le mafaufau lelei - aemaise le mafaufau - paʻu ma le matua. O lona iʻuga, ua talitonuina e fomaʻi, o le maualalo o le testosterone tulaga e mafai ona fesoasoani i le manatuaina o mea.

E tusa ai ma se suʻesuʻega suʻesuʻega lolomiina i le, nisi laiti suesuega suʻesuʻe ua fesoʻotaʻi testosterone faʻaopoopoga ma faʻaleleia le manatuaina o tamaloloa ma maualalo tulaga. Peitaʻi, e leʻi maitauina e tusitala o le suʻesuʻega, ni mea e faʻaleleia atili ai a latou suʻesuʻega, e 493 tamaloloa e maualalo le maualuga o le testosterone na aveina le testosterone poʻo se placebo.

11. Laʻititi le lapisi ole lapisi

Laʻititi testosterone tulaga i le tino mafai ona fesoasoani i laʻititi-nai lo-averesi lapoʻa testicles. Talu ai ona o le tino e manaʻomia le testosterone e atiaʻe le pene ma itutasi, o le maualalo o tulaga e mafai ona saofaga i se itutasi laʻititi penis poʻo itutasi faʻatusatusa i se tamaloa ma masani testosterone tulaga.

Peitaʻi, e i ai isi mafuaʻaga o laʻititi-nai lo masani masani suʻesuʻega faʻaopopoina i le maualalo testosterone tulaga, o lea e le o taimi uma naʻo se maualalo faʻailoga testosterone.

12. Maualalo le toto

Ua faʻafesoʻotaʻi e fomaʻi le maualalo o le testosterone ma le tele o le lamatiaga mo le le maua o le toto, e tusa ai ma se tusitusiga i le.

Ina ua faʻatautaia e le au suʻesuʻe le testosterone gel i aliʻi e leai ni tino ma e maualalo foi le testosterone, na latou vaʻaia le faʻaleleia o le toto pe a faʻatusatusa i aliʻi na faʻaaogaina le placebo gel. O nisi o faʻailoga e mafai ona mafua ai le anemia e aofia ai faʻafitauli e taulai i le mafaufau, niniva, vae o le vae, faʻafitauli o le moe, ma le vave o le tata o le fatu.

Manatu

E le pei o fafine, e masani ona paʻu vave le maualuga o le homone i menopause, e maua e tamaloloa le paʻu lemu o le testosterone tulaga ile taimi. O le matua o le tamaloa, o le tele foi o le ono ia maua i lalo-masani testosterone maualuga.

Tamaloloa ma testosterone tulaga i lalo ole 300 ng / dL ono maua ni tikeri o maualalo T faʻailoga. E mafai e lau fomaʻi ona faia se suʻega ile toto ma fautuaina togafitiga pe a manaʻomia. Latou mafai ona talanoaina le ono penefiti ma lamatiaga o testosterone vailaʻau, faʻapea foi.