6 Auala e Mafai ai Ona E Maua le Lagolagoina o le Galuegamaʻi Psoriatic

Anotusi

• 1. Punaoa i luga ole laiga ma kulupu lagolago
• 2. Fausia se fesoʻotaʻiga lagolago
• 3. Ia tatala ma lau fomaʻi
• 4. Saili le soifua maloloina o le mafaufau
• 5. Lagolago i le lotoifale
• 6. Aʻoaʻoga
• Ave ese

Vaaiga aoao

Afai na faʻamaonia oe ile psoriatic gugu (PsA), oe ono maua o le feagai ai ma lagona oga o le faʻamaʻi e mafai ona tutusa le faigata e pei o le tagofiaina o ona tiga ma o isi taimi faʻavaivaia faʻailoga tino.

O lagona o le leai o se faamoemoe, tuʻua, ma le fefe i le faʻamoemoe i isi o nisi na o lagona o loʻo e ono aʻafia. O nei lagona e mafai ona iʻu ai i le popole ma le faʻanoanoa.

E ui e foliga faigata i le taimi muamua, o auala nei e ono e mafai ona maua ai se lagolago faʻaopoopo e faʻafetauia le PsA.

1. Punaoa i luga ole laiga ma kulupu lagolago

O mea i luga ole laiga e pei o blog, podcasts, ma tala e masani ona faʻaalia ai tala fou e uiga ia PsA ma mafai ona faʻafesoʻotaʻi oe ma isi.

O le National Psoriasis Foundation o loʻo iai faʻamatalaga e uiga i le PsA, podcasts, ma le lalolagi pito i tele o tagata i le lalolagi o loʻo maua le psoriasis ma le PsA. E mafai ona e fai atu ni au fesili e uiga ia PsA i luga o lana fesoasoani, le Patient Navigation Center. E mafai foi ona e mauaina le faʻavae ile Facebook, Twitter, ma le Instagram.

E iai foʻi le lautele o faʻamatalaga e uiga i le PsA i luga o le upega tafailagi, e aofia ai blog ma isi mea faigaluega i luga o le upega tafailagi e fesoasoani ai ia e malamalama ma faʻatonutonu ou tulaga. E i ai foi la latou upega tafailagi i luga o le upega tafailagi, Arthritis Introspective, e fesoʻotaʻi ai tagata i le atunuʻu.

'Upega Fesoasoani i luga ole laiga e mafai ona aumaia ia te oe le faʻamafanafanaga i le fesoʻotaʻi o oe i tagata o loʻo feagai ma ni poto masani. Atonu e fesoasoani lenei mea ia te oe e te lagona ai ua tau le tuulafoaia, faʻaleleia lou malamalama i le PsA, ma maua ni au tali aoga e uiga i togafitiga. Tau lava o le mataala o faʻamatalaga ua e mauaina e le tatau ona suia ai fomaʻi fautuaga faʻafomaʻi.

Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻia se vaega lagolago, e ono mafai e lau fomaʻi ona fautuaina se mea talafeagai. Mafaufau faʻalua e uiga i le auai i soʻo se kulupu e folafola se fofo mo lou tulaga pe i ai maualuga totogi e te auai.

2. Fausia se fesoʻotaʻiga lagolago

Atiina ae se lio o aiga vavalalata ma uo oe malamalama i lou tulaga ma oe mafai ona fesoasoani ia te oe pe a manaomia. Pe o le tuʻuina atu i totonu o feau i le fale poʻo le avanoa e faʻalogo a o e lagona le maualalo, latou mafai ona faʻafaigofieina le olaga seʻia oʻo ina faʻaleleia ou faʻailoga.

O le i ai i tagata agalelei ma talanoa faʻalauaʻitele au popolega ma isi e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona atili faʻamautinoaina ma faʻaititia tuʻumamaina.

3. Ia tatala ma lau fomaʻi

Lau fomaʻi rheumatologist ono le pikiina ni faʻailoga o le popole poʻo le faʻanoanoa i taimi o au taimi atofaina. Ma, e taua lou faʻailoa ia latou pe faʻafefea ona e lagona lagona faʻagaeʻetia. Afai latou te fesili atu ia te oe pe o a ou lagona, ia tatala ma faʻamaoni ma i latou.

Ua faʻamalosia e le National Psoriasis Foundation tagata ma PsA e talanoa faʻaaliali e uiga i o latou lagona faigata ma a latou fomaʻi. E mafai e lau fomaʻi ona filifili i le gaioiga e sili ona lelei, pei o le faʻasino oe i se tagata tomai faapitoa ile mafaufau.

4. Saili le soifua maloloina o le mafaufau

E tusa ai ma le suʻesuʻega ile 2016, ole toʻatele o tagata e iai le PsA na faʻamatalaina i latou lava e faʻanoanoa, e leʻi maua se fesoasoani ile latou mafatiaga.

O tagata na auai i le suʻesuʻega na mauaina o latou atugaluga na masani ona faaleaogaina pe o le a tumau nana mai tagata o siomiaina i latou. Na fautuaina e le au suʻesuʻe, o le tele o le mafaufau, aemaise i latou e fiafia ile rheumatology, e tatau ona aafia ile togafiti ole PsA.

I se faʻaopopoga i lau rheumatologist, saili se fomai o le mafaufau poʻo se fomaʻi mo se lagolago peʻa o e feagai ma faʻafitauli o le mafaufau. O le auala pito sili e te lagona ai le sili atu o le faʻailoa i au fomaʻi lagona o loʻo e feagai.

5. Lagolago i le lotoifale

O le feiloaʻi i tagata i lou pitonuʻu o loʻo iai foʻi le PsA ose avanoa lelei e atiaʻe ai se fesoʻotaʻiga i le lotoifale. O le Arthritis Foundation e iai vaega lagolago i totonu o le atunuʻu.

O loʻo faʻatautaia foʻi e le National Psoriasis Foundation ni gaioiga i le atunuʻu atoa e faʻaputu ai tupe mo le PsA suʻesuʻega. Mafaufau e auai i nei gaioiga e faʻalauteleina ai le malamalama i le PsA ma feiloaʻi ai ma isi o loʻo i ai le tulaga.

6. Aʻoaʻoga

Aʻoaʻo tele i le mea e te mafaia e uiga i le PsA ina ia mafai ona e aʻoaʻoina isi e uiga i le tulaga ma faʻalauteleina lou iloa i mea uma e te alu i ai. Saili e uiga i uma eseese togafitiga ma togafitiga o loʻo avanoa, ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa uma o faʻailoga ma faʻailoga. Vaʻai foʻi siaki oe lava fesoasoani faʻataʻitaʻiga e pei o le paʻu pauna, faʻamalositino, pe faʻamuta le ulaula.

O le suʻesuʻeina o nei faʻamatalaga e mafai ona e lagona ai le mautinoa, aʻo e fesoasoani foʻi i isi ia malamalama ma malamalama i mea o loʻo e feagai ai.

Ave ese

Atonu e te lagona le lofituina a o e tauivi ma faʻailoga o le tino o le PsA, ae le tau manaʻomia ona e alu toatasi. E faitau afe isi tagata i fafo atu o loʻo feagai ma nisi o luʻitau tutusa ma oe. Aua le faʻatuai e aapa atu i aiga ma uo, ma iloa o loʻo i ai lava i taimi uma se 'upega tafaʻilagi i fafo atu iina e lagolagoina oe.