E Faʻafefea e le Heartburn?

Anotusi

• Faʻafefea e lagona
• Paʻu fatu ma maʻitaga
• Heartburn vs. faʻamala
• GERD
• Isi tulaga talafeagai
• Togafitiga
• Togafitiga pe a maʻito
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Le pito i lalo

I le masina o Aperila 2020, na talosagaina ai le aveʻesea uma mai le US market ituaiga uma o talavai ma over-the-counter (OTC) ranitidine (Zantac). O lenei fautuaga na faia ona o le le taliaina o le maualuga o le NDMA, o le ono kanesa o le kanesa (kanesa mafua ai vailaʻau), na maua i nisi ranitidine oloa. Afai ua faʻatonuina oe ranitidine, talanoa ma lau fomaʻi e uiga i se isi auala sefe aʻo leʻi tu le vailaʻau. Afai o loʻo e inuina le OTC ranitidine, taofi le inuina o fualaʻau ma talanoa ma lau soifua maloloina e uiga i isi filifiliga. Nai lo le aveina o le ranitidine oloa e le faʻaaogaina i se nofoaga e toe ave ai fualaʻau, tiaʻi ese ia mea e tusa ai ma faʻatonuga a le oloa poʻo le mulimuli i le FDA.

Heartburn o se lagona le faʻamalieina e tupu pe a alu le acid mai le manava i luga i le mea e le tatau ona i ai, e pei o le esophagus ma le gutu. O le suka mafua ai se lagona mu e sosolo i le pusa.

Tele o tagata e maua ile loto tiga ile faʻatiga mai meaʻai poʻo vai inu. Afai latou te taooto i lalo i le taimi lava pe a uma le 'ai, e masani lava ona faigofie ona oso aʻe le acid.

Ole tele o taimi, ole fatu ole fatu e leʻo se mea e popole ai ma e alu foʻi ile taimi. Talu ai e mafai ona mimic isi sili atu faatatau i faʻafomaʻi faʻailoga pei o le fatu fatu, e taua ai le iloa faʻafefea ona iloaina.

Faʻafefea e lagona

O le fatu e mafai ona amata mai i le tau osooso i le le lava lelei. Nei o ni nai heartburn auga:

• mu ma le le faʻamafanafanaina i tua o le fatafata
• mu e susulu mai luga o le manava e oʻo i le ua
• tiga e atili ai ona leaga pe a suia ou tulaga, pei o le punou i luma po o le taoto i lalo
• tofo oʻona i le faai
• faʻailoga e tupu i le 30 i le 60 minute peʻa maeʻa sau mea e 'ai
• auga e masani ona leaga pe a e 'ai i nisi o meaʻai, pei o:
  • 'ava malosi
  • sukalati
  • kofe
  • ti
  • tamato sosi

O isi taimi, o le tagata ei ai faʻailoga o le ulu tupu e le masani ai. Ua lipotia e tagata le le fiafia i le:

• māmā
• taliga
• isu
• faʻaʻi

O nisi tagata e i ai foi le tiga o le fatu e pei o le tiga o le fatafata. O le tiga o le fatafata atonu e leaga tele e mafua ai ona e popole o lo oe maua i se fatu fatu.

Paʻu fatu ma maʻitaga

fua faatatau i le va o le 17 ma le 45 pasene o fafine maʻitaga e maua ile ulu fatu ile maʻitaga. O le tele o taimi e faʻateleina ai le faʻamama o le fatu i le trimester.

I le trimester muamua, tusa o le 39 pasene o fafine e maua i le fatu na i ai ni faʻailoga, ae o le 72 pasene na maua i le fatu i le lona tolu masina.

O le numera o mafuaʻaga faʻateleina le ono aʻafia o le tiga o le fatu i fafine maʻitaga. E aofia ai ma le faʻaititia o le mamafa i le pito i lalo ole eshageage sphincter e vavaeʻese ai le esofagus mai le manava. Lona uiga o le acid mafai ona pasi mai le manava i le esophagus faigofie atu.

O le tuputupu aʻe toʻotoʻo faʻapipiʻiina atili foi le manava i le manava, lea e mafai ona faʻatupuina ai le tiga o le fatu. O nisi o homoni e fesoasoani i fafine e faʻatumauina o latou maʻito e mafai foi ona faʻatelegese ai le faʻaleagaina, faʻateleina le ono aʻafia o le fatu.

E le tele ni taimi uumi faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le ulu o le fatu i le maʻitaga. O fafine maʻitaga e masani lava ona latou mauaina i luga o tau maualuga atu nai lo fafine le maʻitaga.

O isi taimi, e sili atu le ogaoga o faʻailoga o le fatu i lo le taimi e le maʻitaga ai se fafine.

Heartburn vs. faʻamala

O le fatu fatu ma le manava e ono tele ni faʻailoga e masani ai, ae le tutusa.

Ua taʻua foi e fomai o le iniseti dyspepsia. O le faʻailoga lenei e mafua ai le tiga i le pito i luga o le manava. O le tagata e maua i le manava manava atonu e iai foʻi faʻailoga pei ole:

• tanu
• fula
• niniva
• le toʻa lautele o le manava

Meaʻai e te 'aʻai mafua ai uma' ulu ma faʻamamaina. Ae ui i lea, o le faʻavaivai o le iʻuga o meaʻai faʻaoso le manava ma lona ufiufi. Heartburn o le iʻuga o acid refluxing luga mai le manava.

GERD

O le tagata e maua i le gastroesophageal reflux faamaʻi (GERD) mafai ona maua uma indigestion ma heartburn o se vaega o latou auga.

GERD o se masani ituaiga o acid reflux e ono ono faʻaleagaina le esophagus. O le lapoʻa tele, ulaula, ma le maua o se hiatal hernia e faʻateleina ai le ono aʻafia o se tagata mo le GERD.

Isi tulaga talafeagai

O isi taimi, o le tata o le fatu e mafai ona mafua ai faʻailoga e le masani ai pe lagona foʻi le ova tele e te popole o se fatu fatu.

Ae le o uma fatu osofaʻiga mafua ai le masani ai, tuʻimomomoina fatafata tiga oe vaʻai i luga o televise ma i tifaga. Lenei faʻafefea ona iloa le eseesega i le va o le lua:

• Paʻu fatu masani ai mafua ai auga ina ua uma 'oe' ai. A maʻi fatu foliga mai e le fesoʻotaʻi ma meaʻai na e 'ai.
• Paʻu fatu e masani ona mafua ai se tofo tiga i lou gutu poʻo lagona acid tulaʻi i tua o lou faai. A maʻi fatu e ono mafua ai le tiga o le manava, e aofia ai le niniva ma le tiga atoa o le manava.
• Paʻu fatu masani lava amata pei mu i le pito i luga o le manava e alu aʻe i luga i le pusa. A maʻi fatu e masani ona mafua ai le omiga, fufusi, poʻo tiga ile fatafata e oʻo ile lima, ua, ua, poʻo tua.
• Paʻu fatu e masani ona faʻamamaina e antacids. Maʻi fatu auli e leai.

I se faʻaopopoga i le fatu fatu, o nisi tagata ono sese le faʻatonuina lea mo le lototiga:

• spasm esophage
• faʻamaʻi o le gallbladder
• gastritis
• pancreatitis
• peptic papala faʻamaʻi

Afai e te le o mautinoa pe o au faʻailoga o le ulu o le fatu po o se isi mea, e sili atu le saili faʻalavelave faʻafuaseʻi togafitiga.

Togafitiga

A faʻapea e te masani i taimi e tele ai le faʻamaʻi ole fatu, e tele suiga e mafai ona e faia e faʻaititia ai au faʻailoga. O nisi nei o faʻataʻitaʻiga:

• Aloese mai meaʻai e iloa e faʻaoso ai le ulu, pei o:
  • meaai manogi
  • sukalati
  • 'ava malosi
  • caffeine-o loʻo iai aitema
• Siʻi le ulu o lou moega e taofi ai le acid mai le sau i luga o lou faʻaʻi.
• Aloese mai le 'ai laʻititi ifo i le 3 itula ae leʻi moe.
• Ave fualaʻau (OTC) fualaʻau e faʻamama ai le mafaufau - pei o le:
  • famotidine (Pepcid)
  • cimetidine (Tagamet)

O le faʻamamaina o lou tino pe a fai ua sili atu lou mamafa e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e faʻaititia au faʻailoga o le fatu.

Togafitiga pe a maʻito

O le maʻitaga e mafai ona avea ma taimi faigata mo togafitiga o le fatu, aua e le mafai ona e inuina uma vailaʻau atonu na e inuina muamua ona o atugaluga i le afaina o le pepe.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tele o fafine maʻitaga mafai ona foia o latou auga faʻaaogaina fualaʻau pei Tums, Rolaids, po o Maalox. Ae tele fomaʻi e le fautuaina le aveina o le magnesium-o loʻo iai antacids faʻapenei i le vaitaimi o le tolu masina i luga o atugaluga e ono aʻafia ai le faʻaititia o tagata faigaluega.

Aua foi e te ave Alka-Seltzer. E i ai le aspirin, lea e mafai ona faʻateleina lamatiaga toto i le taimi o maʻito.

Peitaʻi, o le faia o ni suiga olaga e ono maua ai le mapusaga:

• Taumafa laʻititi, fai ma masani meaai i le aso atoa.
• Taumai lemu, ma lamu lelei uma 'u.
• Aloese mai le 'ai 2 i le 3 itula ae le i moe.
• Aloese mai le faia o ofu fufusi.
• Faʻaaoga aluga e lagolago ai lou ulu ma lou tino i luga e faʻaititia ai le reflux o le acid pe a moe.

Afai e tumau pea faʻailoga o le fatu, talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi togafitiga.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Afai e le togafitia e le OTC vailaʻau lou fatu, talanoa i lau fomaʻi.

I ni mea e seasea tupu pe a le mafai ona e puleaina le tiga o le fatu ma vailaʻau, e ono fautuaina e se fomaʻi se taotoga e faʻaititia ai le aʻafiaga o le acid o le a toe sosolo mai i le manava.

A faʻapea e le mafai ona e talia le vailaʻau o le OTC mo le ulu o le fatu, e mafai e lau fomaʻi ona fautuaina isi filifiliga.

Le pito i lalo

E ui o le tele o tagata e lagona le tiga o le fatu mai lea taimi i lea taimi pe a maeʻa se taumafataga tele pe a maeʻa foi ona 'aʻai nisi o meaʻai, o le faʻailoga e mafai ona pei o le tele o isi tulaga.

A faʻapea e te popole faʻapitoa atonu o se fatu fatu, saili faʻafuaseʻi togafitiga faʻafomaʻi. A leai, o suiga olaga, e pei o suiga o meaʻai ma inu vailaʻau OTC, e masani ona faʻamamaina ai faʻailoga.