O le a tonu le Doula ma e tatau ona e faʻafaigaluegaina se tasi?

Anotusi

• O le a le Doula?
• O le a le mea e fesoasoani ai le Doula - ma mea latou te le faia
• E fia le tau ole Doula?
• Auala e filifili ai pe sa'o se Doula mo oe
• Iloilo mo

Pe a oo i le maitaga, fanau mai, ma le tausiga o le tina failele, e iai e tele o polofesa aʻoaʻoina ma tagata atamamai oe mafai ona fesoasoani ia te oe i le suiga i le tulaga faatina. O lo'o iai au foma'i, faatosaga, foma'i fa'atama, foma'i fola o le tino, faiaoga o le soifua maloloina, ma…doulas.

Dou o le a nei? O le mea moni lava, o doulas o ni soa aʻoaʻoina o loʻo tuʻuina atu le lagolagosua i le taimi o le toe fesuiaʻiga o gaioiga, e aofia ai le maʻitaga, tina failele, fananau mai, maʻitaga, ma le leiloa, faʻamatala Richelle Whittaker, LPC-S., O se aʻoaʻoga mafaufau mafaufau faʻamaonia i perinatal mafaufau soifua maloloina. Ma o aso nei, talu ai ona o le COVID-19 faʻamaʻi ua tuua ai ni matua fou i le manaʻomia tele o le lagolago, o le tele o tina ma tama fou ua liliu atu i doulas e faʻatumu avanoa i le tausiga. (Faitau: 6 Tamaʻitaʻi Faʻasoa Faʻafefea Ona Maua Vave Prenatal ma Postpartum Care Ua I Ai)

"Aemaise lava i le taimi o le tina failele i se faʻamaʻi pe a e faʻaesea, ua e le moe, ma e te manatu e sili atu ona iloa e tagata uma nai lo oe, e manaʻomia e matua fou le tele o siamupini i le latou tulimanu e mafai ai," o le tala lea a Mandy Major, o se faʻamaonia postpartum doula, ma CEO ma co-faavaeina o Major Care.

I totonu o le US, o doulas e manatu e sili ona filifili, ae e le o le tulaga lena i soo se mea. "I isi atunuu, o lenei ituaiga o tausiga e matua masani lava ma o se vaega o le postpartum gaioiga. Lenei, tatou te le mauaina lena mea, ma o se avanoa tele i la tatou faiga," fai mai Major.

E ui o doulas e le o ni fomaʻi faʻapitoa, latou o aʻoaʻoina i le perinatal vaitaimi o maitaga ma postpartum ma mafai ona avea o se ogaoga aoga i tina-to-avea ma fou matua. O aʻoaʻoga e eseese e faʻatatau i le ituaiga o doula e te filifilia (fanau fanau, mo se faʻataʻitaʻiga, e ese aʻoaʻoga nai lo doulas failele) ae masani, o aʻoaʻoga e aofia ai se aʻoaʻoga malosi lea e aʻoaʻo ai doulas e uiga i le auala e tausia lelei ai aiga fou ma avea tusipasi O le DONA International o le ta'ita'i lea i a'oa'oga doula ma fa'amaonia ma le tele o vaega i le atunu'u latou te ofoina atu a'oa'oga doula ua fa'amaonia e DONA.

Ma o le aʻoga maua faʻamatalaga - ona faʻasoa lea ma tagata faʻatau - totogi: O suʻesuʻega faʻapea o le faʻaaogaina o doula e mafai ona fesoasoani e tipi le taimi faʻaalu i le galue, faʻaititia le le lelei lagona fanau, ma faʻaititia le aofaʻi o le C-vaega.

Ma le isi, i le taimi e masani ona avea ma taimi vevesi i lou olaga, o le doula maua ai se faʻalogo taliga, se lima fesoasoani, ma le atoa tele o lagolago. Ae o le a tonu lava o se doula-ma e tatau ona e mafaufau e faʻafaigaluegaina se tasi? Lenei, o le a le mea e te manaʻomia e iloa e uiga i le taua matata ma pe faʻapefea ona alu e uiga i le faʻaaogaina o se doula pe afai e te lagona o le talafeagai talafeagai mo oe.

O le a le Doula?

O le faʻauigaina autu o le doula o se tasi e lagolagoina aiga i le latou toe fanafanau malaga, saunia lagona, tino, faʻamatalaga, ma fautua lagolago, faʻamatala Quanisha McGruder, o se atoa-fusi alaleo doula (faitau: faʻi umall vaega o le fa'agasologa o le fanautama).

Mafaufau e uiga i le doula o lau BFF pe a oʻo i le maʻitaga, fanau mai, ma / poʻo le tina failele: "E mafai ona e faʻatuatuaina lou doula e faʻalogo i ou loloto fefe ma maua ai faʻamatalaga aoga e feagai ai ma lena fefe ulu," fai mai Marnellie Bishop, a fanau fa'amaonia ma doula failele. E masani ona avea ma faʻaopopoga i le tausiga o loʻo ia te oe, faʻaleleia atili ma fausia lou talitonuina i taimi uma maʻito, fanau mai, ma le tina failele. (Faʻafesoʻotaʻi: Amy Schumer Faʻamatalaga e uiga i le auala na fesoasoani ai se Doula ia te ia i lona maʻitaga faigata)

O Doulas foi e masani ona i ai i se tulaga tulaga ese ma vavalalata talu ai e masani ona latou vaai i matua fou i o latou fale, o le tala lea a Bethany Warren, L.C.S.W., o se fomaʻi faʻamaonia i le soifua maloloina o le mafaufau pepe. "O le tuʻuina atu o auaunaga i fale ma fale masani e foliga mai e fausia ai se fesoʻotaʻiga matagofie i le va o matua fou ma le faitotoʻa," o lana tala lea. "Ou te iloa o matua e maua se fetaui lelei ma a latou doula latou te lagonaina le lagolagoina i lenei taimi taua."

Aua foi, e ui lava ina tatou talanoa soo i le taua o le "nuu" i le tausiga o se tamaitiiti, e manaomia foi se nuu e puipuia ma tausia ni matua fou, o le tala lea a Warren. O le eseʻesega sili i le va, fai mai, le tausiga e faia e le tausimaʻi po ma le tausiga o loʻo faia e se postpartum doula? O se fale tausima'i po e fa'ata'amilo i le pepe, ae o le totonugalemu o le doula o le aiga ma le aiga, o le tala lea a McGruder.

Doulas mafai ona fesoasoani ia te oe seti faʻamoemoe faʻamoemoeina (ie vavaeʻese lou aafiaga i le maitaga ma le tina failele mai le mea o le ala o faasalalauga * fai mai* e tatau ona foliga), fai faaiuga pe a suia fuafuaga (faitau: faafuasei, e te manaʻomia se C-vaega poʻo le mauaina o se suʻesuʻega e leʻi mafaufauina), ma malamalama i lou poto masani e ala i luga ma lalo

O le a le mea e fesoasoani ai le Doula - ma mea latou te le faia

E fa vaega taua e masani ona lagolagoina e matua fou i matua tele: faʻamatalaga lagolago, tausiga faʻaletino, fesoasoani faʻalemafaufau, ma fautua, fai mai Epikopo.

Aʻo suia le COVID-19, ia, e matua tele lava mea uma e pei ona tatou iloa, o le tele o doulas ua faʻapipiʻiina a latou auaunaga e tuʻuina atu ai le tausiga faʻapitoa, aʻoaʻoga, ma punaoa, faʻaogaina le telefoni, tusitusiga, talatalanoaga vitio, poʻo auaunaga faʻavae i luga ole laiga. (Mo se faʻataʻitaʻiga, i taimi o maʻito, e mafai ona e talanoa i lau postpartum sauniuni luga o le telefoni ma se doula ma / poʻo FaceTime e uiga i uma o au fesili.)

Naʻo le maitau atu i le taimi nei, i nisi setete, o doulas e le o vaʻaia o ni tagata manaʻomia le soifua maloloina tagata faigaluega ma e faʻatagaina i le falemaʻi i le taimi o le kilivaina o se lagolago tagata e suitulaga o le paʻaga fanau, o lea e taua ai le siaki i totonu ma lau falemaʻi poʻo le fanau mai o le nofoaga autu o faʻatonuga. E foliga mai o le a mafai lava ona e faia se FaceTime se doula fanau mo le fanau mai, ae sili atu, e sili atu le siaki faʻalua i lou falemaʻi poʻo le nofoaga e fai ai pepe ina ia saogalemu. (Fesoʻotaʻiga: O Nofo Falemai E Le Faʻatagaina Paʻaga ma Tagata Lagolago I Fanau Fanau Foaʻi Potu Ona o COVID-19 Popolega)

Lenei o se puʻupuʻu vaʻai i le ituaiga o lagolago e ono maua e se doula:

• Fa'amatalaga lagolago. O le fanau mai ma le faʻamatuʻuina gaioiga mafai ona fenumiai (talofa, faʻamatalaga tele e luluina, fautuaga e mafaufau i ai, ma tusi e faitau). O le doula mafai ona fesoasoani ia te oe e malamalama faʻafomaʻi suʻega poʻo taualumaga ae latou te leʻi oʻo mai, faʻamalamalama lingo fomaʻi, fesoasoani ia te oe e sailia faʻamaoniga-faʻavae info, ma fesoasoani i lau paʻaga ia malamalama i le mea o loʻo tupu. O nisi e ofoina atu aoaoga mo le fanautama, o le tala lea a Epikopo.

• Tausiga o le tino. “E le o po se lilo i le ma’itaga, fanau, ma le fanau mai e mana’omia le tino mo le tagata ma’itaga, ae e mafai fo’i ona vaivai mo le aiga atoa,” o le saunoaga lea a Epikopo. "O le faʻaletonu o taimi faʻatulagaina ma le faʻatupulaia o le popolevale e mafai ai ona tuua paʻaga ma tamaiti lagona le lavava e oʻo lava i le leʻi fanau mai le pepe." Faʻalagolago i le taimi e te filifili ai e faʻafaigaluega se doula e mafai ona latou fesoasoani ia te oe e teu lau ato falemaʻi, aʻoaʻo oe i tulaga faʻalelei mo le galue, fesoasoani ia te oe i le taimi o le fanau mai, fesoasoani ia te oe i le tausiga o le manava, ma lagolagoina oe i le lactation, na ia matauina.

• Fesoasoani faalelagona. O le ma'itaga, fanau, ma le taimi failele e mafai ona auina atu ou lagona mo se *loop* (e fai atu sina mea itiiti). Ae o le mea moni o le mataupu o, mea uma mai elation i le fefe (ma lagona uma i le va) e masani i lenei vaitaimi vaitaimi. O se doula e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona ai le lagolagoina ma le faamalosiauina e tusa lava po o le a lou lagona, faamautinoa ia te oe pe a e popole, faataga lau paga e malolo, ma ofoina atu se uiga lelei a o e sauniuni mo suiga tetele, o le tala lea a Epikopo. (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafitauli o le Soifua Maloloina o le Mafaufau I Le Maitaga ma le Fafanau E Leai Se Talanoa E Tasi)

• Fautua. E faigata ona tautala mo oe lava ia? Cue doulas! E masani ona latou aoaoina matua i le auala e fesootai lelei ai ma le faaaloalo i le taimi o asiasiga a fomai mai le pepe, lea e fesoasoani e te lagona ai le malosi ma le mautinoa, o le tala lea a Epikopo. E mafai foi ona latou galulue faʻatasi ma le aufaigaluega a le fanauina o pepe faʻapea foi ma tagata asiasi e mautinoa ua faʻamalieina ou manaʻoga. “O le a faalogo se doula ma momoli atu savali pe a manaomia,” o le tala lea a Epikopo.

Ae o le a le doulas faia? Latou te le su'esu'eina, fa'atonu, pe togafitia so'o se popolega fa'afoma'i (mafaufau: toto maualuga, niniva, po'o le faufau), ae mafai ona latou fesoasoani e faasino oe i le itu a se foma'i e mafai ona fesoasoani. O le mea moni, masani, paʻaga doulas ma fanau fananau mai e pei o ob-gyns ma faʻatosaga, fomaʻi o tamaiti, mafaufau maloloina, ma lactation faufautua ma foliga mai e maua se malosiaga lotoifale faʻasino fesoʻotaʻiga.

"E mafai ona aoga le sainia o se 'Fa'asa'olotoga o Fa'amatalaga' ina ia i ai uma au 'au'aunaga i lau 'au i luga o le itulau e tasi," o le tala lea a Warren. "Ua ou maua le galulue soosootauau ma doulas o se sili lelei auala e siomia ai matua ma le tele fesoasoani pe a mafai, ma fesoasoani ia latou i le fausiaina o lo latou nuu." (Faʻafesoʻotaʻiga: Um, Aisea e Maua ai e Tagata le 'Death Doulas' ma le talanoa e uiga i le 'Wellness Wellness?')

E fia le tau ole Doula?

Ole tau ole totogiina ole doula e faʻamoemoe ile tele o mea eseese, e aofia ai le mea e te nofo ai ma le ituaiga o doula o loʻo e faʻafaigaluegaina. O tau e mafai ona amata mai i nai selau tala (pe itiiti ifo) i ni nai afe tala, ma e oʻo lava i totonu o le eria e tasi, e mafai ona eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga: "I Portland, Oregon metro eria na ou vaʻaia doulas totogi i lalo ifo o le $ 500 i le fanau mai ma e oʻo i le $ 2,700 i le fanau mai," fai mai Epikopo (o lona uiga, moni, na o le i ai iina mo le fanau mai). "Mo doula failele, ua ou vaʻai i itula taʻitasi e amata mai i le $20 i le 40 i le itula."

O nisi setete-e aofia ai Oregon, Minnesota, ma le pailate polokalame i Niu Ioka-o loʻo i ai le totogiina mo doula tausiga pe a fai o oe i Medicaid, ae e le o taimi uma 100 pasene.

O isi doula o lo'o i ai fua fa'atatau ma o nisi—e aofia ai ma i latou o lo'o fa'amae'aina a'oa'oga doula mo a latou tusipasi-e ono galulue fa'atasi ma oe i lou fanau mai e aunoa ma se totogi e fa'amae'a ai le galuega e tatau ona latou faia e fa'amaonia ai.

A leai, o nisi (ae e mautinoa e leʻo uma) kamupani inisiua o le a aofia ai nisi o tau o doula tautua-o lea e talafeagai ai i taimi uma le valaʻau o lau inisiua kamupani e suʻe poʻo le a le mea e ono aofia ai.

Auala e filifili ai pe sa'o se Doula mo oe

E masani lava, o le filifiliga e faʻafaigaluega se doula e sau i lalo pe o le a le tele o fesoasoani lagolago e te lagona e te manaʻo ai, manaʻomia, ma ono aoga ai. "Mo le tele o fafine, maʻitaga ma fananau mai mafai ona avea uma o se fiafia ma taufaʻafefe lagona, o lea o le i ai o se doula e savali faʻatasi ma latou i le faigamalaga e mafai ona avea o se matua mafanafana faʻamafanafanaga," fai mai Whittaker. "O tamaitai e itiiti pe leai foi se tausiga faaleaiga, e manaʻomia se fesoasoani faaopoopo mo ia ma lona toʻalua, e faigata ona faʻalogoina lona leo i le taimi o asiasiga a fomaʻi, pe na iai ni maʻitaga lavelave talu ai poʻo ni faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga atonu e sili mo auaunaga doula."

E taua tele le sailia o le fetaui talafeagai pe a filifilia se doula, o lona uiga o lau sili sili ona lelei le ono ono fesiligia ni nai. E mafai ona fesoasoani le tusi muamua i lalo o au fesili, o le fautuaga a Warren. Mo le tasi, oe manaʻo e fesili pe o le a le ituaiga o tautua le doula o loʻo e mafaufauina e ofaina (fanau mai, postpartum, poʻo mea uma e lua) ma mafaufau poʻo fea e te manatu e ono manaʻomia ai le sili lagolago. E mafai ona e mauaina doula i le tele o nofoaga, e aofia ai i luga o le upega tafaʻilagi a DONA, ma e ala i kamupani e pei o Robyn, Major Care, Motherfigure, ma isi nofoaga e tuʻuina atu i luga ole laiga.

Leai se aiga lata ane ma mafaufau e te manaʻomia le fesoasoani i le moe, feagai ma le popole, ma le lagolago a matua? O se doula failele atonu e sili ona lelei mo oe. Afai e i ai sau nuʻu o lagolago o loʻo ia te oe ae o loʻo e popole e uiga i le galue ma le kilivaina, o le fanau mai o se faitotoʻa atonu o le sili auala, fai mai McGruder. E te mana'o e lagolago i vaega uma e lua? Vaʻai mo se tasi e mafai ona fesoasoani i le poto masani uma e faʻaitiitia foliga fou. (Faʻafesoʻotaʻi: Faʻafefea e Mama Glow Foafoa Latham Thomas manaʻo e Suia le Fanau Tamaiti mo le Sili Atu)

I faatalanoaga, mafaufau pe faapefea ona tali le doula i au fesili. "E taua tele le i ai o se tasi o le a lagolagoina oe i se auala e le faʻamasino tusa lava po o le a lou fanau mai fiafia ma taunuʻuga," fai mai Warren. "Afai e te le lagona le toʻa i le taimi nei e te iloa se doula i le taimi o le faatalanoaga, atonu e te le maua pe a e sili ona vaivai."

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