O le a le Victoria Secret Secret Model i taimi uma i totonu o lana pusaaisa

Anotusi

• Iloilo mo

Ina ua matou talanoa ia Rachel Hilbert, sa matou fia iloa uma pe fa'afefea ona saunia se fa'ata'ita'iga a Victoria Secret mo le auala. Ae na faʻamanatu mai e Rachel ia matou o lona soifua maloloina lelei e atoa le tausaga. Na amata ona ma talatalanoa e uiga i ana meaʻai maloloina ma fesili atu ia te ia, "O a ni mea maloloina e masani ona i ai i totonu o lau pusaaisa?"

Ma e ui e fiafia o ia i se fasi pizza ipu loloto mai lana sooga Niu Ioka e sili ona fiafia i ai, ae na te tausia se meaai mama ma paleni i le tausaga atoa. Na ia tuu mai ia i matou se "autilo" i totonu o lana umukuka ma tufatufa atu nisi o ana mea e teu ai meaai teu teu ofu.

• Olive suauʻu (o se maloloina gaʻo e sili mo lou fatu)
• Apu cider vineka
• fua. "E i ai lava fualaʻau i laʻu pusaaisa!" na ia taʻu atu ia POPSUGAR. "E masani lava o se mea e pei o le meleni, blueberries, ma raspberries." O fualaʻau fou e mafai ona tipiina se nifo suamalie i se auala maloloina, masani.
• Spinach. "E masani lava ona i ai aʻu fua e teu ai aʻu meamata i totonu," o lana tala lea. (Spinach e mataʻutia mo le faʻaleleia o lou malosi.)
• Suauʻu popo (lelei mo le suka ma le paʻu)
• Faʻataʻitaʻi. "Ou te ave laʻu probiotic i aso uma uma. Ou te alofa i laʻu Ultra Flora 50 Piliona." O le inuina o probiotics o se auala ofoofogia e faʻamalolo ai lou gutu, faapaleni lou tino, fesoasoani i le gaʻo ma faʻaitiitia le fula.
• Fuamoa. "O fuamoa i taimi uma!" o lana tala lea.O lana alu-i le 'aiga o le taeao e lua fuamoa sili atu ona faigofie ma le afa o le avoka. Ioe! O fuamoa o se sili sili ona lelei punaoa o polotini ma mafai ona faʻaaogaina i le tele o soifua maloloina fua.

O lenei tusitusiga muamua na aliaʻe luga o le Popsugar Fitness.

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