Aisea E Manuʻa ai Vaitaimi?

Anotusi

• O le a le mafuaʻaga tiga i lou vaitaimi?
• Prostaglandins
• Estrogen ma progesterone
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

O le faʻagasologa o lou toʻotoʻoga faʻamaligiina lona ufiufi i masina taʻitasi e taʻua o le paʻu. Nisi faʻaletonu i taimi o lau vaitaimi e masani ai, ae ogaoga pe faʻapipiʻi tiga e faʻalavelave i lou olaga e le.

O le i ai o taimi tiga o se tulaga taua o le dismenorrhea. O le sili ona masani lipotia faʻaletonu faaletonu: Sili atu i le afa o fafine faʻasau fafine lipoti tiga mo le itiiti ifo i le tasi pe lua aso i masina uma.

O taimi tiga e mafai ona faʻavasegaina i ni ituaiga se lua:

• O le peraimeri dismenorrhea masani lava amata vave pe a maeʻa le vaitaimi muamua. E masani ona mafua mai i prostaglandins, e masani ona tupu i le tino.
• Tulaga lua dismenorrhea masani tupu mulimuli ane i le olaga ma masani ona afua mai i le toe fanauina.

Tusa lava poʻo le a le tasi o loʻo e aliali mai, e i ai auala e foʻia ai ma faʻaitiitia ai le tiga.

O le a le mafuaʻaga tiga i lou vaitaimi?

Eseesega o tiga tiga e ono o mai faatasi ma vaitaimi o le masina. O isi taimi e mafai ona tupu faʻailoga ae e leʻi amataina lou vaitaimi. Latou masani taper ese i le taimi muamua aso o lou vaitaimi.

Prostaglandins

O faʻamaʻi e mafua mai i le homone-pei o lipids e taʻua o prostaglandins e mafua ai ona maua le konofer uterus e fesoasoani e aveʻese ai lona ufiufi.

Prostaglandins o loʻo aʻafia foʻi ile fulafula male tiga o tali. Latou te nonofo i le ufiufi ufiufi ma ua faʻasaʻoloto foi mai lenei ufiufi.

Ina ua faʻasaʻolotoina, latou faʻateleina le malosiaga o le vaʻavaʻaiga i le uluaʻi ulugaliʻi aso o lou vaitaimi. O le maualuga o le maualuga o prostaglandins, o le sili atu ogaoga o le cramping o.

Maualuga maualuga tulaga mafai foi ona mafua ai niniva ma manava tata. A o faʻamuina le ie puipui, o le maualuga o prostaglandins i lou tino e tuʻuina i lalo. Ole mafuaʻaga lea e masani ai ona faʻaititia cramp peʻa maeʻa uluaʻi aso o lou vaitaimi.

O isi mafuaʻaga ono mafua ai le afaina o le palapala masina e aofia ai:

• endometriosis
• fibroids
• faʻamaʻi namu pelvis
• cerenio stenosis

Paʻu e pei o le ibuprofen (Advil) e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le mafaufau. Ae afai e le faʻaititia le tiga i se mea e faʻamama ai le tiga, talanoa ma lau fomaʻi pe o se togafitiga le hormonal o se filifiliga.

Estrogen ma progesterone

Estrogen ma progesterone o homone e fesoasoani faʻatonutonu le taamilosaga taamilosaga. E mafai foi ona aʻafia ai vailaʻau i le faiʻai e fesoʻotaʻi ma ulu tiga. Tonu ae e te leʻi amataina lou vaitaimi, o loʻo tuʻuina i lalo le maualuga o le estrogen i le tino, lea e mafai ona faʻaosofia ai le tiga o le ulu.

O le taimi lava e te lagonaina ai le tiga o le ulu ua sau, e sili ona lelei le togafitia vave. O le vave amataina o togafitiga, o le tele foi lena o le a e mauaina le mapusaga. Ia mautinoa o lava lou inu vai. Afai e mafai, taʻoto i totonu o se potu pogisa ma le filemu.

Atonu foi e te manaʻo e tuu se ie malulu i luga o lou ulu pe faia se manava loloto mo malologa. O vailaʻau e faʻatau atu i luga ole laiga e pei ole ibuprofen poʻo isi vailaʻau e le faʻaaoga e teteʻe ai ile mafaufau (NSAIDs) pei ole naproxen (Aleve) e ono maua ai se mapusaga

Ole fesuiaʻiga ole maualuga ole homone e mafai foi ona mafua ai le tiga ole susu ma agamalu, e mafai ona matua le toʻafimalie mo nisi fafine. E faʻalauteleina e le Estrogen alavai o le susu, ma tupu ai le susu susu i le progesterone. E mafua ai le agamalu o le susu.

Atonu e lagona foi le "mamafa" o fatafata. Tele o taimi, NSAIDs mafai ona aoga i le faʻamamaina o le laʻititi muamua susu poʻo tiga. Afai o le tiga ua ogaoga, talavai hormonal togafitiga ono avea ma filifiliga mo oe.

Le aveeseina

E ui o nisi tiga poʻo le le toʻa i lou vaitaimi e masani, tiga matuitui pe faʻavaivaia - poʻo le tiga e faʻalavelave i lou olaga poʻo gaioiga i aso uma - e le masani ai. Ae o loʻo i ai iina togafitiga.

Nei o ni auala e fesoasoani faʻaititia tiga fesoʻotaʻi ma lou vaitaimi:

• Faʻataʻitaʻi fofo i le fale e fesoasoani ai e faʻamamaina le sela masina.
• Mo le fula o le susu ma le agamalu, o nisi ituaiga olaga suiga e mafai ona fesoasoani faʻaititia ai au faʻailoga.
• Afai o tiga o le ulu e fesoʻotaʻi ma le maualuga o le homone o se mataupu i lou vaitaimi, o nisi nei o auala e maua ai le mapusaga ma puipuia i latou mai le tutupu.

E te le tau naʻo le taliaina taimi tiga. Tusa lava poʻo le a le amataga, e i ai togafitiga mo ou tiga.

A faʻapea o fofo i le fale, fesoasoani faʻapitoa, ma suiga o le olaga e le lava e faʻaitiitia ai le tiga o le masina, talanoa ma lau fomaʻi. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe ia maua se mapusaga.

Amata ona siaki ou tiga, ma aumai lau ogalaau i lau taimi atofaina. O se tiga ogalaau mafai faʻamaonia ou faʻailoga ua nonoa moni i ou vaitaimi ma maua ai ni faʻamaoniga. O le a fesoasoani foi i lau fomaʻi ia malamalama i le mea o loʻo tupu.

Ia mautinoa ia maitau i lau ogalaau:

• ina ua tupu le faʻailoga
• ituaiga o faʻailoga
• le ogaoga ma le umi o faʻailoga

Oe mafai ona lolomi se tasi i fafo pe fai sau oe lava.

O isi taimi e manaʻomia ai le manaʻomia o togafitiga e sili atu, pei o fualaʻau taofiofi le fānau poʻo isi vailaʻau e fesoasoani ai ile fesuiaʻiga ole homone. Atonu e manaʻo lau fomaʻi e faʻatautaia ni suʻega e faʻateʻa ai seisi lava tulaga e ono mafua ai foʻi ma au faʻailoga.