Aisea e Avea ai le "Sauniuniga Tau mafanafana" E le o se Sini Lagolago (Soo se Taimi o le Tausaga)

Anotusi

• Iloilo mo

E ui e moni e te fa'aalia atili le pa'u i masina mafanafana, e le tatau ona e lagona e te mana'omia le faia o se mea e sauniuni ai mo lena suiga o la'ei. (Fa'apei pe afai o loʻo e sauni mo se matafaga vaca poʻo lele i saute mo aso malolo.) O le mea moni, o le alofa i lou tino e le tatau ona i ai se mea e faʻatatau i le vaitau poʻo ona foliga vaaia uma-ma. Ta'aloga Fa'atusa fa'ata'ita'iga ta'ele Kate Wasley o lo'o i ai e fa'amanatu ia te oe lena mea.

Wasley, o le a sauni e lavea le auala mo se 'ofuʻele, faʻaali talu ai nei i le Instagram e faʻasoa ai le mafuaʻaga e tatau ai ona e lagona le toʻa ma le mautinoa i le ofuina o ofu e te manaʻo i le tausaga atoa, pe o se itty-bitty bikini poʻo se fuzzy, lapoʻa ofu mafanafana Kerisimasi.

"E le afaina pe afai e te le matua talepeina i le faletaalo e sauni ai le taumafanafana," o lana tala lea. "E lelei pe afai e te le o fai mea'ai malosi e maua lena 'bikini body.' E lelei lou alu i fafo ma fiafia i au vai inu ma au uo e aunoa ma le lagona tausalaina poʻo le faitauina o kalori. " (O le mea lea e manaʻomia ai ona tatou taofi le mafaufau i meaʻai "Lelei" ma le "Leaga")

Tusa lava pe o oe o se naunautai maloloina 'ai ma ua regimented e uiga i le alu i le faletaalo, indulgence e matua masani lava. E le gata i le Aso Faafetai ma le Kirisimasi ae o le tausaga atoa-ma le pou a Wasley o se faamanatu e tusa lava po o le a le taimi o le tausaga, e tatau ona e faia pea mea e te fiafia i ai e aunoa ma le lagona le le fiafia pe le fiafia ia te oe lava. (Fa'atatau: Aisea Lenei o le Tausaga Ua Ou Ta'ape ma Mea'ai mo le Lelei)

"E tusa lava po o le a le tele o faʻasalalauga ma faʻasalalauga atonu o loʻo taumafai e faʻamaonia oe i se isi itu pe afai e iai sau taʻavale i tua, cellulite, faʻamaʻi faʻailoga poʻo soʻo se isi lava mea e te le fiafia i ai e uiga ia te oe lava, o loʻo e agavaa pea e ofuina ofu aau poʻo pupuu poʻo se lima lima. tumutumu, "na ia faaauau ai. "E le afaina le faʻaaoga o avanoa i lenei lalolagi." (Fa'afeso'ota'i: Aisea e fiafia ai Lenei Blogger Tulaga Lelei i lona Pa'u vaivai)

E ui lava e leai se mea leaga i le manaʻo e te lalelei i le taumafanafana-poʻo se taimi o le tausaga! (Vaʻai: Aisea e le maua ai e oe le fiafia i le leiloa o le pauna) Nai lo lena, 'ai maloloina, faʻataʻitaʻia oe lava, ma tausia se toleniga masani i lagona lelei o le a faamaonia o se auala sili atu ona manuia. Ma i le manatu o Wasley, o le auala sili ona gafataulimaina e tupu ai lena mea o le faia o le mea e te fiafia ai ma tausi lou tino i le alofa ma le faʻaeteete, tusa lava poʻo le a le vaitau. O le mea lena e faʻatatau i le alofa moni.

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