Tusitala: Sara Rhodes
Aso O Foafoaga: 12 Fepuari 2021
Faafouga Aso: 26 Iuni 2024
Anonim
SALO. CARTOFI PRĂJI CU CEAPĂ. ÎNVĂVĂ COPII SA GĂTINE
Ata: SALO. CARTOFI PRĂJI CU CEAPĂ. ÎNVĂVĂ COPII SA GĂTINE

Anotusi

"O loo matou tietie uila i le mauga i Colorado i le taimi o tafaoga," o la latou tala lea. "O le a malie; o le a tatou faigofie," o la latou tala lea. I le taʻele o le loto, sa ou iloa e le mafai ona ou faatuatuaina i latou-ma o le "latou" o lona uiga o loʻu aiga. Ua aliali mai, sa ou sa'o.

Saosaoa i luma i le vaiaso talu ai: O oʻu foliga, tauau, ma ou tulivae ua eli i le eleele pefu o se suiga i tua o le lima agavale. O laʻu uila e lua futu i loʻu itu taumatau, ma e mautinoa lava e i ai le palapala ma ... yup, toto ... i loʻu gutu. O le auala, NPR, ua faʻaigoaina laitiiti mo lona tusitala-faʻauo uiga masani ma sili atu mo le mea moni o loʻo i ai "Leai se Pedaling Manaʻomia." Fa'aliliuga: tifato, vave, ma tumu i oso i luga o le laulau ma vili lauulu e mautinoa e maua ai so'o se adrenaline junkie maualuga. (Ona iai lea o le fafine lea na tietie i le mauga o Kilimanjaro. #Goals.)


Maimau pe ana mafai ona ou fai atu ou te leʻi faʻamoemoe e tape ese ae, TBH, leai se tele o mafaufauga lelei poʻo "ua e mauaina lenei mea!" O le faʻamaonia e le tagata lava ia o le a taofia ai aʻu mai le palapala i lena aso.

E toaga loʻu aiga. Ae sili atu nai lo le avea ma tino ola o le #FitFam, latou (le aofia ai ma aʻu) e pei o se tamaʻi taulaga uila uila i tua. O oʻu matua o ni tagata tietie uila uila i le auala mo ni nai tausaga i le taimi nei, ma o loʻu tina talu ai nei "faauu" mai le tasi ala auala uila uila. O loʻu tuafafine o se tauvaga taʻutaʻua nofo i Boulder ma lana manamea, o ia foi o triathlete, o faapolofesa tasi, ma latou toleni uma i luga ma lalo mauga e pei e le o se thang. O loʻu uso e 18-tausaga le matua-o loʻo i ai le talaʻaga o le palapala paʻu ma le kiona, ma e leʻi leva ona amata uila vilivae i luga o le mauga-na te leʻi iloa le upu "fefe." Ona iai lea o aʻu: le Manhattanite o le na oso i luga o se uila atonu fa fa i le tausaga ua tuanaʻi-tolu o ia o Citi Bike tafafao, lea na o le pau faʻafoega na tatau ona ou faia o tafatafa o taʻavale, ma o loʻu saoasaoa maualuga na taia ai le 5 mph. (Aua neʻi e sese, o soʻo se ituaiga uila e matuaʻi leaga lava.)


Na ou iloa ou te leʻi agavaʻa e faʻataʻitaʻia se kosi uila "moni" i le mauga (ae maise le ma na vaega). Sa ou popolevale, ae le o le a taofia aʻu: 1) Sa ou manaʻo e avea ma se taʻaloga lelei, 2) Ou te alu i lalo i taimi uma e taumafai se mea fou ma luʻitau-aemaise lava pe a oʻo mai i le malosi ma le 3) soʻo se alofaga ia lagona le leaga ma palapala? Faitau aʻu i totonu. O lea na ou fusi i luga o se pulou, oso i luga o se matte uliuli totogi uila uila (o lea Niu Ioka), ma faia tele o tausuaga a le City Slicker. (Sau i luga, o le alo o laau o le a o lea sili atu le faigofie nai lo le aloese mai turisi.)

O o'u tomai tau tietie uila na faaopeopea a'u i le taeao ma le le afaina; Na ou faʻatautaia le auala lanumeamata e tasi (faitau: newb), o le aʻeaʻe lelava ua taʻua o Lupine, ma nai mimilo i totonu o Larry, lea na ou mafaufau ifo ai ia te aʻu lava "Ei, o le tiʻetiʻe uila e ese le manaia. Ou te manatu ua ou mauaina le "Aua neʻi tautau lenei mea." E oo lava i le maualuga (e tusa ma le 7K futu) e leʻi taofia ai aʻu: Na ou liliu le maualalo-oxygen, galue manava i se ituaiga o mafaufau loloto. O le taofiofia o la'u manava lemu ma le mausali na fesoasoani e faafilemu o'u tamatamailima taofi-fiafia ma taofi pea la'u vili vili ma e tusa lava po o le a le ituaiga laufanua ou te agai i ai.


Ona filifili ai lea o lo'u aiga e alu i lalo o le NPR e alu i le taulaga mo le 'aiga o le aoauli. Na faafuasei lava, o lo'u palanikeke saogalemu o le manava-pedal-manava sa leai se uiga. O le auala sa i ai o le tofitofi o le tofitofi, uli, taofi lou manava, oso i fafo mai le nofoa, tofitofi atili, faaseʻe, moeiini ou mata, ma faamoemoe mo le mea sili.

Ma o le ala lena na ou faʻaiʻuina fofoga i le palapala. Sa ou savali i luga i oʻu vae ma le "ow," ma le "O lea ou te manuia," ma na ou iloa e leai se mea na matua ogaoga (faʻafetai lava i le agalelei). Ae na pei na gaʻoa oʻu laugutu mai le aʻafiaga, susulu oʻu tulivae i le tiga, tiga loʻu tauʻau, ma na ou lagonaina le palapala na paʻu ifo mai oʻu foliga a o ou minoi loʻu gutu e tautala. Na ou toe oso i luga ma faauma lena vaega o le auala (e ui ina sa ou fefe mo le isi lima minute), ma o le a siu mai e alu i le auala "faigofie" i lalo o le isi vaega o le mauga.

I taimi uma o luitau faʻamalositino (ma, moʻi lava, luitau o le olaga i se tulaga lautele), e i ai taimi e mafai ai ona e taʻalo saogalemu, pe tulei ese oe i fafo atu o lau faʻamafanafanaga sone. E te iloa, pei o le taimi e tuʻuina atu ai ia te oe le filifiliga a le o le masani ona tulei-lugia poʻo plyo tulei-luga, tamoʻe ma le 10-minute-maila saoasaoa kulupu poʻo le 9:30-minute-saoasaoa kulupu kulupu, poʻo le savaliga i le auala tifato i le tumutumu o le mauga poʻo le ui atu i le ala laugatasi auala. O loʻo tuʻuina atu pea e le olaga ia oe "fafo" filifiliga-avanoa e uia ai le auala faigofie. Ae o le a le tele o taimi e te sau ai mai le auala sefe lagona pei o se atoa pule? O le tali: leai. O le a le taimi mulimuli na e sau ai mai le faʻataʻitaʻia o se tomai fou (ma faigata) ma e te leʻi lagonaina se pei o se tagata-sili sili atu lelei tagata mo ia? Leai lava. O le alualu i luma e sau mai le tuleia o au tapulaʻa-ma o le a ou le tuʻuina se manuʻa tuʻimomomo (ma le ego) taofi aʻu mai le faia o le tele o laʻu uila uila 101 poto masani. (Siaki isi lesona uila uila e lima na e aʻoaʻoina o se tagata uila amata.)

E fa itula o totoe i pasika lisi, ma ou te mautinoa e le toe maua se avanoa lona lua i seoli i Manhattan. O lea na ou sasaina ai se fesoasoani tele-ass i luga o loʻu tulivae toto, DIY-ed se afifi ACE e teu ai, ma alu atu mo le mauga-solo. Sa ou suʻesuʻeina nisi o auala fou, toe maua le pule i luga o auala na sili ona lelei ia te aʻu i le taimi muamua, ma toetoe lava toe solo ese faʻatasi pe lua. E oʻo atu i le faaiuga o le aso, o aʻu le tagata mulimuli mai laʻu kegi tiʻetiʻe uila a loʻu aiga sa i luga o le mauga. Atonu na ou tafiesea le mea sili ona faigata, ae sa ou galue malosi foi-ma o se ulutala lea e aoga ai tiga faaletino uma.

O lea alu i luma-fai se mea e te fefe ai. Atonu o le a e susu i ai i le taimi muamua, ma o le avea ma se tagata amata i soo se mea e faigata AF. Ae o le faanatinati o le aʻoaʻoina o se tomai fou (ma e oʻo lava i le faʻaaogaina tele-taimi) o le a sili atu le lagona nai lo le le taumafai i ai. Le mea sili ona taua, e te maua ai se sili lelei tala mai ia-ma aʻoaʻo pe faʻapefea ona ACE fusi se tulivae.

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Tala Fou

5 Auala susulu e Maua ai Tele Meaʻai Mai Lau Gaosiga

5 Auala susulu e Maua ai Tele Meaʻai Mai Lau Gaosiga

Ua uma ona ou iloa o ni i meaʻai e ili ona 'ai mata, aʻo i i e mafai ona ili atu ona tu atu i le faiga o kuka. Ae a o uʻe uʻe metotia kuka mo Le Ta'iala Fa'atau Mea'ai Moni, Na ou aʻoa...
Le Ala Fa'ate'ia Ua Maua e Tagata La latou Pisi lanumeamata i lenei Aso St. Patrick

Le Ala Fa'ate'ia Ua Maua e Tagata La latou Pisi lanumeamata i lenei Aso St. Patrick

O le manatu o le faʻamanatuina o le A o o agato Paterika atonu e faʻaopoopoina ai mea e manatua o tioata e pei o hamrock ma ipu inu lanumeamata o le pia. E ui o lena e ono ili atu quinte entially Aial...