Tusitala: Bobbie Johnson
Aso O Foafoaga: 7 Apelila 2021
Faafouga Aso: 1 Apelila 2025
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Ata: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Anotusi

E tofu uma tatou ma aso pe a tatou lagona le le saogalemu ma le le toʻa e uiga i nisi vaega o le tatou tino, ae o le tino lelei tusiata Cinta Tort Cartró (@zinteta) o iinei e faʻamanatu atu ia te oe e te le tau manaʻomia na lagona. Nai lo le nofo i luga o ia e taʻua o "masei," o le 21-tausaga le matua ua suia i latou i ni nuanua lanu galuega o faatufugaga, ma le faʻamoemoe e faʻamalosia isi fafine.

"Na amata uma lava o se ituaiga o faʻaaliga, ae na vave lava ona liua i faʻamatalaga faʻaagafesoʻotaʻi o le aganuu pule tama o loʻo matou nonofo ai," Yahoo! Matagofie i se faatalanoaga. "E tele mea o loʻo tupu i loʻu taulaga e le mafai ona ou fifilemu, pei o le tamaʻi meaola faʻasaga i le tino fafine. Ou te iloa e tele isi atunuʻu e sili atu lona leaga nai lo iinei i Sepania, ae na le mafai ona ou fifilemu. "

I le pito i luga o faʻailoga faʻaleaga, (lea e matua masani ma masani, BTW), na faia foi e Cinto faʻataʻitaʻiga e faʻasaʻo ai le maʻi masina. O lana fa'asologa lata mai e ta'ua #manchoynomedoyasco, lea, e tusa ai Yahoo!, e faaliliu faʻapea i le "Ou te pisia aʻu, ma e le o aʻafia ai aʻu." O lana savali: "Matou te ola i le 2017," o lana tala lea. "Aisea o loʻo i ai pea le faʻailoga o taʻamilo i vaitaimi?"


Na ia fa'aogaina fo'i lona sogasoga e fa'alauiloa ai le gaioiga #freethenipple.

I le aotelega, o le sini a Cinta o le fesoasoani lea i tamaitai ia iloa lena mea uma e tatau ona faʻamanatuina le tino aua o tatou eseesega e tuʻueseese ai i tatou mai le tasi ma le isi. "Na ou tuputupu aʻe ma o nisi taimi ou te le masani ai," o lana taʻutinoga lea. "Ou te umi ma lapoʻa, o lea e taua ai ia te aʻu ona taʻu atu i laʻu tusi ata o tagata uma e lalelei ma o na 'sese' e le o na. Latou te faia i tatou tutasi ma faʻapitoa."

Iloilo mo

Fa'asalalauga

Matou Te Fautuaina Oe E Faitau

Ioe, E Tatau Ona E Galue Eseesega A o e Matua

Ioe, E Tatau Ona E Galue Eseesega A o e Matua

Ta'utinoga: Ou te le fa'aloaloa. Vagana ua fau ia i totonu o e va ega o loʻo ou aveina, ou te matua tele faʻa eʻe uma le potu faʻata i (tutu a ma foam rolling). Ae galue i foliga, e matua le m...
Itu o le tai a Yule

Itu o le tai a Yule

3 tali mautu i le "mea ou te aumaia i lenei pati a o malolo?" fa'alavelave.1.Faʻapipiʻi 2 pint o tamato fualaʻau i totonu o le ke i faʻapipiʻi ma e tamaʻi (pe tu a ma le 4 ipuni) o le ua...