Lou Fai'ai: Lototiga

Anotusi

• Iloilo mo

"Ua uma." O na upu e lua na faʻatupuina ai le miliona miliona o pese ma ata tifaga (ma le sili atu ma le 100-taimi e tele atu ai tusitusiga faʻasese). Ae a o e lagonaina le tiga i lou fatafata, o suʻesuʻega faʻaalia ai le moni s * # $ - afa o loʻo tupu i lou faiʻai. Mai se foliga valea e "ave aʻu i tua!" amioga, ole ala lea e faʻalavelave ai lou ulu.

A Tuua Lou Alofa

Lagona i le alofa mafua ai lou faiʻai lolovaia ma le dopamine, o se lagona-lelei vailaʻau e faʻamalamalamaina ai lou noodle taui nofoaga ma faʻatupuina oe lagona i luga o le lalolagi. (O lenei lava vailaʻau e fesoʻotaʻi ma vailaʻau pei o cocaine.) Ae a e leiloa le mea o lou alofa, o lou faiʻai taui nofoaga autu e le vave alu i lalo, faʻaalia suʻesuʻega mai le Iunivesite o Rutgers. Nai lo lena, latou te manaʻo pea i na vailaʻau faʻatau-e pei lava o se vaisu o loʻo manaʻo atili ae e le mafai ona maua.

O le suʻesuʻega lava e tasi na maua ai na-tele-tele tali faʻaosofia gaioiga i isi itulagi o lou faiʻai e faʻatatau i le faʻaosofia ma sini sini. O i latou, i se isi itu, faʻateʻaina vaega o lau noodle e taofia ou lagona ma amioga i le siaki. O lona iʻuga, o le a e faia se mea-poʻo le sili atu, tele o mea maasiasi-ia maua lau "faʻaleleia." Lenei faʻamatalaina pe aisea e te tietie ai i lona fale, toso ana uo, pe faʻapena ona e amio pei o se pese malie i le taimi lava na maeʻa ai le malepe. I se faaupuga faigofie, o oe o se tagata fiafia ma o lau paaga muamua na o le pau lea o le mea e faʻamalieina ai manaʻoga o lou faiʻai, o loʻo faʻaalia e le suʻesuʻega.

I le taimi lava e tasi, o suʻesuʻega mai le Iunivesite o Johns Hopkins o loʻo faʻaalia ai lou faiai tiga loto maua ai le tele o le popolevale ma le fetauai poʻo le vaʻalele (adrenaline ma le cortisol, tele), lea e mafai ona faʻaleagaina ai lau moe, le tata o lou fatu, lau paʻu, ma e oʻo lava i lou tino puipuia. E te ono maua i se malulu i le taimi o le teteʻa. E atili ai foi ona e malepe. (Fiafia!)

Lagonaina o le Mu

O vaega lava o le faiʻai e mumu pe a e manuʻa i le tino e faʻapupula foʻi pe a e tiga i lagona, o loʻo faʻaali mai suʻesuʻega mai le Iunivesite o Michigan. Faʻapitoa, pe a maua e tagata se mu e pei o le uuina o se vevela kofe e aunoa ma se lima, o le lona lua somatosensory cortex ma le dorsal posterior insula susulu. O vaega lava e tasi na faʻateʻaina ina ua mafaufau na tagata e uiga i a latou paʻaga faʻatoa maeʻa. O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai le lagona fiafia ma le alofa e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga e te oʻo i ai mai se manuʻa faaletino. Ae paga lea, o le faʻafeagai e moni foi: O tiga faʻaletino e tiga tele pe a fai o loʻo e mafatia foʻi i le loto momomo.

Le Alofa Mama Umi

Tele suesuega ua faʻaalia ai, i ulugaliʻi ua leva, o aʻafiaga o le alofa-ma taunuuga o le teteʻa-e sili atu le loloto. E malamalama saienitisi faiaʻoga o soʻo se mea e te faia, mai le faitau e oʻo i le savali i lalo o le auala, fausia pe faʻamalosia auala o neura ma fesoʻotaʻiga i lou ulu e fesoʻotaʻi ma lena amioga. Ma o suʻesuʻega e fautua mai ai, i le auala lava e tasi, o lou faiʻai e atiaʻe auala e fesoʻotaʻi ma le ola faʻatasi ma lou alofa. O le umi o le taimi e te lua mafuta ai ma lau paʻaga, o le tele foi lena o auala e salalau ma faʻamalosia, ma o le tele foi ona faigata o lau noodle e faʻagaioia masani pe a fai e le maua faʻatasi lou alofa, o faʻailoa mai i le suʻesuʻega.

Le faʻamafanafanaina (pe faʻateʻia): O suʻesuʻega ua maua le taimi e na o le tasi lava le vaifofo mo uma nei tali atu-faʻatosina faiʻai. Le isi mea e mafai ai ona togafiti ile maʻi o le alofa, e tusa ai ma nisi suʻesuʻega? Pau toe i le alofa.

Iloilo mo