Gastroesophageal reflux - faʻateʻaina
Gastroesophageal reflux disease (GERD) o se tuutuuga e oso ai i tua le manava mai le manava i le esophagus (o le paipa mai le gutu i le manava). Lenei tusitusiga taʻu atu ia te oe le mea e tatau ona e faia e faʻatonutonu ai lou tulaga.
E maua oe gastroesophageal reflux faamaʻi (GERD). Ole tulaga lea e alu ai i tua le meaʻai poʻo le suavai mai le manava i le esofagus (o le paipa mai le gutu i le manava).
Atonu na i ai ni au suʻega e fesoasoani ai e faʻailoaina lau GERD poʻo ni faʻalavelave ua e maua mai ai.
E mafai ona e faia le tele o suiga olaga e fesoasoani e togafitia ou faʻailoga. Aloese mai meaʻai e mafua ai faʻafitauli mo oe.
- AUA le inu ava malosi.
- Aloese mai meainu ma meaʻai o loʻo i ai kafeini, pei o soda, kofe, ti ma sukalati.
- Aloese mai le kofe faʻateʻaina. E faʻateleina ai foʻi le maualuga o le suka i lou manava.
- Aloʻese mai fualaʻau 'aina mata-maualuga ma fualaʻau, e pei o fualaʻau' aina citrus, painu, tamato, poʻo fualaʻau a le tamato (pizza, chili, ma spaghetti) pe a e iloa e mafua ai le ulu.
- Aloʻese mai aitema ma spearmint poʻo peppermint.
O isi faʻatonuga o le olaga e ono faʻaleleia atili ai au faʻailoga o:
- Aai meaai laiti, ma 'ai soo.
- Leiloa mamafa, pe a e manaʻomia.
- A e ulaula pe lamu tapaʻa, taumafai e tuu. E mafai ona fesoasoani lau tausi soifua maloloina.
- Faʻamalositino, ae le saʻo pe a uma ona 'ai.
- Faʻaititia lou popole ma vaʻai mo taimi faigata, taimi faigata. Faʻafitauli mafai ona faʻalavelave lou reflux faʻafitauli.
- Punou i tulivae, ae le o lou sulugatiti, e piki i luga mea.
- Aloʻese mai le ofuina o lavalava e mamafa i lou sulugatiti poʻo lou manava.
- Aua le taoto i lalo mo le 3 i le 4 itula pe a uma ona 'ai.
Aloese mai vailaʻau e pei o aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), poʻo naproxen (Aleve, Naprosyn). Ave acetaminophen (Tylenol) e faʻamama ai le tiga. Ave soʻo se au vailaʻau ma le tele o vai. A e amataina se vailaʻau fou, manatua e fesili pe o le a atili ai ona leaga lou fatu.
Taumafai nei fesoasoani ae e te leʻi moe:
- AUA le lafoa meaʻai pe 'ai se taumafataga tele mo le' aiga o le afiafi e fai ma sui mo taumafataga misia
- Aloʻese mai taumafataga o le leva o le po.
- AUA e te taoto i lalo tonu o le taimi e 'ai ai. Tumau i luga mo le 3 i le 4 itula ae e te leʻi moe.
- Siʻi lou moega 4 i le 6 inisi (10 i le 15 senitimita) i le ulu o lou moega, faʻaaoga poloka. E mafai foi ona e faʻaaogaina se lagolago uʻamea e siitia ai le afa pito i luga o lou tino pe aei luga o le moega. (O isi aluga e naʻo lou ulu e le mafai ona fesoasoani.)
Antacids mafai ona fesoasoani faʻamamaina lou manava acid. Latou te le fesoasoani e togafitia le itaitagofie i lau esophagus. O aʻafiaga masani ole antacids e aofia ai le manava tata poʻo le papala.
O isi vailaʻau e mafai ona togafitia ai GERD e mafai ona togafitia ai le GERD. E telegese a latou galuega nai lo antacids ae e faʻaavanoa umi ia oe. E mafai e lau tautua ona taʻu atu ia te oe pe faʻafefea ona inu nei vailaʻau. E lua ituaiga eseʻese o nei vailaʻau:
- H2 antagonists: famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), ma le nizatidine (Axid)
- Proton pump inhibitors (PPI): omeprazole (Prilosec or Zegarid), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex), ma pantoprazole (Protonix)
E i ai sau asiasiga tulitatao ma lau tautua e siaki lau esofagus. Atonu e manaʻomia foʻi ona siaki ou nifo. GERD mafai mafua ai le enamel luga o ou nifo e mou ese.
Valaʻau lau tautua peʻa iai sau:
- Faʻafitauli poʻo le tiga i le foloina
- Taoa
- Le atoa lagona pe a uma ona 'ai sina tamai meaʻai
- Paʻu pauna e le mafai ona faʻamatalaina
- Talosaga
- Leai o le fiaai
- Tiga o le fatafata
- Toto, toto i ou nofoa, pe pogisa, faʻatali nofoa
- Aulelei
Peptic esophagitis - faʻateʻaina; Reflux esophagitis - faʻateʻaina; GERD - faʻateʻaina; Maʻi ole fatu - faʻaletonu - faʻateʻa
- Gastroesophageal reflux faʻamaʻi
Abdul-Hussein M, Castell DO. Gastroesophageal reflux faamaʻi (GERD). I totonu: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Nofoaga Faʻataʻitaʻi Nei 2019. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019; 208-211.
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