Suʻesuʻega o suka ile toto ile fale

Afai e maua oe ile maʻi suka, siaki lou toto suka i taimi uma e pei ona faʻatonu e lau fomaʻi. Faamaumau iuga. Ole mea lea e taʻu atu ai ia te oe le lelei o lou puleaina o lou maʻisuka. O le siakiina o le suka i le toto e mafai ona fesoasoani ia te oe e te tumau ai i lau ala o meaʻai ma au fuafuaga o mea fai.

O mafuaʻaga sili ona taua e siaki ai lou suka i le fale ia:

• Mataitu pe a fai o vailaʻau o le suka o loʻo e faʻateleina ai lou ono maua i le maualalo ole suka i le toto (hypoglycemia).
• Faʻaaoga le suka i le numera o le toto aʻo le i faia se taumafataga e fuafua ai le inumaga o inisalini (poʻo isi vailaʻau) o loʻo e fuafuaina e inu.
• Faʻaaoga le numera suka i le toto e fesoasoani ia te oe e faia ai le soifua maloloina lelei ma filifiliga filifiliga e faʻatonutonu ai lou suka suka.

E le o tagata uma e maua ile ma isuka e manaʻomia le siakiina ole suka ile toto i aso uma. O isi e manaʻomia le siaki faʻatele i le aso.

O taimi masani e faʻataʻitaʻi ai lou suka i le toto aʻo le i 'ai ma taimi e moe ai. Atonu e fai atu lau tautua ia te oe e siaki lou suka suka i le 2 itula pe a maeʻa se taumafataga pe o nisi taimi i le vaeluaga o le po. Fesili i lau tautua pe o afea e tatau ai ona e siaki lou suka suka.

O isi taimi e siaki ai lou suka suka atonu o:

• Afai o loʻo ia oe ni faʻailoga o le maualalo o le suka i le toto (hypoglycemia)
• A uma ona e 'ai i fafo, aemaise pe a fai na e' ai meaʻai e le masani ona 'ai
• Afai e te lagona le maʻi
• Ae e te leʻi pe i le maeʻa o lou faʻamalositino
• Afai na e feagai ma le tele o mafatiaga
• Afai e te 'ai tele pe lafoa' aiga poʻo meaai mama
• Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau fou, ua tele na sese lau inisalini poʻo vailaʻau suka, pe na sese lau taimi na inu ai au vailaʻau
• Afai o lou suka suka na sili atu le maualuga pe lalo nai lo le masani ai
• Afai o loʻo e inu ava malosi

Fai uma tofotofoga aitema i totonu aapa ao lei amataina. E taua le taimi. Faamama le vaega o tui nila i le fasimoli ma le vai. Faʻamama maeʻa le paʻu ae leʻi tui. Aua le faʻaogaina se paʻu ava poʻo se solo e faʻamama ai le paʻu. E le aoga le 'ava malosi i le aveʻeseina o le suka mai le paʻu.

Oe mafai ona faʻatau se suʻega pusa mai se fale talavai e aunoa ma se talavai. E mafai ona fesoasoani lau tautua ia oe e filifili le pusa saʻo, seti le mita, ma aʻoaʻo ia oe pe faʻafefea ona faʻaaoga.

Ole tele o ato e iai:

• Fasi pepa faʻataʻitaʻi
• Laʻititi nila (lancets) e ofi i totonu o se tautotogo-utaina palasitika masini
• O se tusi faʻamaumau mo le puʻeina o au numera e mafai ona download ma vaʻaia i le fale poʻo le ofisa o loʻo e tuʻuina atu

Ina ia faia le faʻataʻitaʻiga, tuʻi lou tamailima i le nila ma tuʻu le mataua o le toto i luga o se fasi faʻapitoa. Ole fua lea e fua ai le tele o le kulukose i lou toto. O nisi suʻesuʻega latou te faʻaaogaina le toto mai vaega o le tino e ese mai i tamailima, e faʻaititia ai le le faʻamafanafana. O le mita faʻaalia lou suka suka faʻaiuga o se numera i luga o se faafuainumera faʻaaliga. Afai e le lelei lau vaʻai, e avanoa mita talanoa i le kulukose ina ia e le tau faitauina fuainumera.

Ia nofouta e leai se mita poʻo se fasi pepa e saʻo 100% o le taimi. A faʻapea e maualuga le maulalo pe maualalo lou tau suka ile toto, fua faʻatasi ma se fasi pepa fou. Aua le faʻaaogaina fasipepa pe a faʻapea na tuʻu pea i fafo le koneteina pe ua susu i le fasi pepa.

Teu se faamaumauga mo oe ma lau tautua. Ole fesoasoani tele lea pe a iai sau faʻafitauli ile puleaina ole ma isuka. O le a taʻuina atu ai foʻi ia te oe mea na e faia ina ua mafai ona e taofiofia lou maʻisuka. Ina ia maua le tele fesoasoani i le faʻatonutonuina o lou suka suka, tusi i lalo:

• Le taimi o le aso
• O lou toto suka tulaga
• Le aofaʻi o gaʻo na e ai
• Le ituaiga ma fualaʻau o au vailaʻau suka
• Le ituaiga o soʻo se faʻamalositino e te faia ma le umi e te faʻamalositino ai
• Soʻo se mea e le masani ai, pei o le atuatuvale, 'ai' eseʻese o meaʻai, pe maʻi

Ole mita suka e mafai ona teuina ile faitau selau o faitauga. Tele ituaiga mita e mafai ona sefeina faitauga i lau komipiuta poʻo le atamai telefoni. E faʻafaigofie ai ona toe tepa i tua i lau faʻamaumauga ma vaʻai pe o fea na i ai ni ou faʻafitauli. E masani ona suia le faʻataʻitaʻiga o le suka ile toto mai le tasi taimi i le isi (faʻataʻitaʻiga, mai le taimi e moe ai i le taeao.) O le iloaina o lenei mea e aoga tele mo lau tautua.

Aumai i taimi uma lau mita pe a e asia lau tautua. E mafai e oe ma lau tautua ona tilotilo faʻatasi i lau suka suka ma fai fetuunaiga i au vailaʻau, pe a manaʻomia.

Oe ma lau tautua e tatau ona seti se sini faʻatulagaina mo le maualuga o le suka i lou toto mo taimi eseese o le aso. Afai o lou suka suka e maualuga atu nai lo au sini mo le 3 aso saʻo ma e te le iloa pe aisea, valaʻau lau tautua.

Maʻi suka - suʻesuʻe kulukose ile fale; Maʻi suka - suʻesuʻe suka ile suka ile fale

• Pulea lou suka suka

American Diabetes Association. 5. Faʻafaigofieina o le Amio Suiga ma le Soifua Maloloina e Faʻaleleia ai le Soifua Maloloina Taunuʻuga: Tulaga Aʻoga o Fomaʻi Tausiga i Diabetes-2020. Maʻi suka. 2020; 43 (Faʻaopopo 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 6. Glycemic Targets: Tulaga faataatitia o Fomaʻi Tausiga i Maʻi suka-2020. Maʻi suka. 2020; 43 (Faʻaopopo 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Type 1 suka. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Tusitusiga o Endocrinology. 14th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: mata 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Fofo o maʻisuka ituaiga 2. I: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Tusitusiga o Endocrinology. 14th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 35.

• Toto suka