Faʻamalositino Rotator cuff

O le rotator cuff o se kulupu o maso ma uaua o loʻo faia se faʻamau i luga ole tauʻau soʻoga. O nei maso ma uaua o loʻo taofia le lima i lona soʻoga ma fesoasoani i le tauʻau soʻoga e minoi. O tendon e mafai ona masaesae mai le soʻona faʻaoga, manuʻa, pe faʻaletonu i le aluga o taimi.

Faʻamalositino mafai ona fesoasoani faʻamalosia le rotator cuff maso ma uaua e faʻamalolo ai ou faʻailoga.

O tendon o le rotator cuff pasi i lalo o le ponaivi eria o latou auala e faʻapipiʻi atu i le tumutumu o le ponaivi ponaivi. O nei uaua e faʻatasia faʻatasi e fai ai se faʻamau e faʻataʻamilo ai le tauʻau soʻoga. E fesoasoani lea e faʻamautu ai le soʻoga faʻatasi ma faʻatagaina ai le ponaivi o le lima e feoaʻi i le tauʻau o le ponaivi.

Manua i nei tendons ono mafua ai:

• Rotator cuff tendinitis, o le itaitagofie ma le fulafula o nei uaua
• O se rotator cuff loimata, e tupu pe a masae se tasi o sooga ona o le soona faaaoga poʻo manuʻa

O nei manuʻa e masani ona oʻo ai i le tiga, vaivaiga, ma le maʻaʻa pe a e faʻaaogaina lou tauʻau. O le vaega taua i lou toe faʻaleleia o le faia o faʻamalositino e faʻamalosi ai maso ma sooga i lou soʻoga faʻatasi.

Lau fomaʻi ono faʻasino oe i se fomaʻi faʻamalositino e togafitia lou rotator cuff. O se fomaʻi faʻamalositino ua aʻoaʻoina e fesoasoani faʻaleleia lou mafai e faia gaioiga e te manaʻo ai.

Ae e te leʻi togafitia oe, o le a iloilo e se fomaʻi poʻo se tagata togafitiga lou tino tino. E mafai e le fomai ona:

• Matamata pe faʻafefea ona minoi lou tauʻau a o e faia gaioiga, e aofia ai lou tauʻau sooga ma lou tauʻau tauau
• Mataʻitu lou tuasivi ma lou tulaga a o e tu pe nofo i luga
• Siaki le tulaga o gaioiga o lou tauʻau soʻoga ma tuasivi
• Tofotofo ese maso mo le vaivai poʻo le malo
• Siaki e vaʻai poʻo fea gaioiga e foliga mai e mafua ai pe faʻalauteleina ai ou tiga

A maeʻa ona suʻesuʻe ma suʻesuʻeina oe, o le a iloa e lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻamalosi tino poʻo fea musele e vaivai pe utiuti. Oe o le a amataina se polokalama e faʻaloaloa ou maso ma faʻamalosia i latou.

O le sini ia e galue lelei i le mea e mafai ai ma sina tiga pe leai foi. Ina ia faia lenei mea, o le a:

• Fesoasoani ia oe faʻamalosia ma faʻaloaloa maso i lou tauʻau
• Aʻoaʻo ia te oe auala talafeagai e faʻagaioia ai lou tauʻau, mo galuega i aso uma poʻo ni taʻaloga
• Aʻoaʻo oe e faʻasaʻo le tulaga o tauau

Ae e te leʻi faia faʻamalositino i le fale, fesili i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi faʻamalositino ia mautinoa o loʻo e faia lelei. A iai sau tiga i le taimi pe pe a maeʻa sau faʻamalositino, atonu e manaʻomia le sui o le auala o loʻo e faʻamalositino ai.

Tele faʻamalositino mo lou tauʻau a faʻaloʻi pe faʻamalosia maso ma uaua o lou tauʻau soʻoga.

Faʻamalositino e faʻaloaloa lou tauʻau aofia ai:

• Faʻaloaloa le tua o lou tauʻau (tua i tua)
• Tuʻu i luga lou tua faʻaloaloa (luma tauau faʻaloaloa)
• Faʻaloaloa tauʻau i luma - solo
• Faʻamalositino
• Pa falalo

Faʻamalositino e faʻamalosia ai lou tauʻau:

• Faʻamalositino feʻaveaʻiga i totonu - ma le faʻaili
• Faʻamalosi tino i fafo - ma le faʻaili
• Faʻamalositino tauʻau Isometric
• Tulei i luga o le puipui
• Tauau o tauʻau (scapular) toe faʻafoi - leai ni tubing
• Tauau o tauʻau (scapular) toe faʻafoi - tubing
• Aapa o le lima

Faʻamalositino tauau

• Faaloaloa i tua tauau
• Aapa o le lima
• Feliuaʻi i fafo ma le faʻaili
• Feliuaʻi i totonu ma fusi
• Isometric
• Faʻamalositino
• Tauʻavea lau tauʻau ma le faʻaulu
• Faʻafouina lau tauau
• Faʻalo i tua o lou tauʻau
• I luga o le itu i tua
• Tulei i luga o le puipui
• Faʻaloaloa puipui

Finnoff JT. Maualuga tiga vae ma le faaletonu. I le: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine and Rehabilitation. 5th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 35.

Rudolph GH, Moen T, Garofalo R, Krishnan SG. Rotator cuff ma afaina ai manuʻa. I totonu: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee ma Drez's Orthopedic Sports Medicine: Mataupu Faavae ma Faʻataʻitaʻiga. 4th ed. Filatelefaia, PA: Elsevier Saunders; 2015: mata 52.

Whittle S, Buchbinder R. I le falemaʻi. Rotator cuff faamaʻi. Ann Intern Med. 2015; 162 (1): ITC1-ITC15. PMID: 25560729 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25560729.

• Tauʻau aisa
• Rotator cuff faʻafitauli
• Rotator cuff toe faʻaleleia
• Tauʻavea tauʻau
• Tauʻau CT faʻasolosolo
• Tauʻau MRI scan
• Tiga tauau

• Rotator cuff - tausia oe lava
• Totoga o tauʻau - faʻateʻaina
• Faʻaaogaina lou tauʻau pe a maeʻa le taotoga

• Rotator Cuff Manua