Iloaina le lotovaivai o talavou

Tasi i le toalima talavou ua lotovaivai i se taimi. Atonu e lotovaivai lau tama talavou pe a fai o latou lagona faʻanoanoa, lanumoana, le fiafia, poʻo lalo i nofoaga lafoai. O le faʻanoanoaga o se faʻafitauli matuia, e sili atu pe a fai o nei lagona ua ova i lou olaga talavou.

O lou alo talavou e sili atu i se tulaga lamatia mo le lotovaivai pe afai:

• O le gasegase o le tino e tamoe i lou aiga.
• Latou te mauaina se faʻalavelave faigata o le olaga e pei o se maliu i totonu o le aiga, teteʻa matua, taufaʻamataʻu, teteʻa ma se uo tama poʻo se uo teine, pe le manuia i le aʻoga.
• Latou te maualalo le talitonuina o ia lava ma e faitio ia i latou lava.
• O lou talavou o se teine. Teine teine ​​talavou e faaluaina sili atu nai lo tama e maua i le faʻanoanoa.
• E i ai i lou alo tamaititi se faʻafitauli o loʻo ia te oe.
• E i ai i lou alo tamaititi ni manaʻoga faʻapitoa.
• O lou alo talavou sa i ai i se gasegase faaumiumi.
• E iai faʻafitauli poʻo faʻafitauli e tutupu i le aiga ma matua.

A faʻavaivai lou alo, e te ono vaʻai atu i faʻailoga masani nei o le faʻanoanoa. Afai o nei faʻailoga tumau mo 2 vaiaso pe sili atu, talanoa i lau fomaʻi tama talavou.

• Tele le itaitagofie i le oso faafuaseʻi o le ita.
• Sili atu nofouta i faitioga.
• Faitioga o le tiga o le ulu, tiga o le manava poʻo isi faʻafitauli o le tino. Atonu e alu soo lau tamaititi ile ofisa tausi soifua ile aoga.
• Aveesea mai tagata pei o matua po o nisi uo.
• Le fiafia i gaioiga e masani ona latou fiafia iai.
• Lagona le lelava mo le tele o le aso.
• Faʻanoanoa pe lanumoana lagona i le tele o taimi.

Matauina suiga i masani a lau tama talavou i aso uma masani e mafai ona avea ma faʻailoga o le faʻanoanoa. O mea masani a lau tama talavou i aso uma e mafai ona suia pe a latou atuatuvale. E mafai ona e maitauina o lau tama talavou:

• Faʻalavelave moe pe ua moe sili atu nai lo masani
• O se suiga i amioga ai, pei o le le fia 'ai poʻo le' ai sili atu nai lo masani
• O se taimi faigata faʻalauteleina
• Faʻafitauli faia filifiliga

Suiga i amioga a lau tama talavou atonu foi o se faʻailoga o le faʻanoanoa. Atonu o loʻo iai latou faʻafitauli ile fale poʻo le aʻoga.

• Faʻapa'ū i togi aʻoga, auai, le faia meaaoga
• O amioga e sili ona lamatia, e pei o le le mafaufau taʻavale, le saogalemu i feusuaiga, poʻo le gaoi o faleoloa
• Toso ese mai aiga ma uo ma faʻaalu taimi naʻo oe
• Inu poʻo le faʻaaogaina o fualaʻau

O talavou e iai faʻanoanoaga atonu e iai foi:

• Faʻaletonu popolega
• Faʻaletonu le mafaufau hyperactivity faʻaletonu (ADHD)
• Faʻafitauli o le Bipolar
• Faʻaletonu ole 'ai (bulimia poʻo le anorexia)

A faʻapea o e popole ona ua faʻanoanoa lou alo, vaai se fomaʻi. E ono faʻataʻitaʻi e le tausimaʻi faʻasologa o mea ma fai le faʻasologa o suʻega ile toto e mautinoa ai e le iai se faʻafitauli i lau tama talavou.

E tatau ona talanoa le tautua i lau tama talavou e uiga i:

• O latou faʻanoanoa, itaitagofie, poʻo le le toe fiafia i gaioiga masani
• Faʻailoga o isi faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, pei o le popole, mania, poʻo le schizophrenia
• Tulaga lamatia o le pule i le ola po o isi sauaga ma pe o lau tama talavou o se lamatiaga ia i latou lava po o isi

E tatau ona fesili le kamupani e faʻatatau i fualaʻau poʻo le 'ava malosi. O talavou lotomafatia e ono lamatia mo:

• Inu malosi
• Mariuana masani (ulo) ulaula
• Isi faʻaaogaina fualaʻau

E mafai e le tautua ona talanoa ma isi tagata o lou aiga poʻo ni faiaʻoga a lau talavou. O nei tagata e masani ona mafai ona fesoasoani faʻailoa faʻailoga o le faʻanoanoa i talavou.

Ia mataala i soʻo se faʻailoga o le pule i le ola. Matau pe afai o lau tama talavou o:

• Tuuina atu o mea i isi
• Tofa atu i aiga ma uo
• Talanoa e uiga i le oti po o le pule i le ola
• Tusitusi e uiga i le oti po o le pule i le ola
• I ai o se uiga suia
• Avea tele lamatiaga
• Aveʻese ma fia manaʻo na o oe

Valaau vave lau tautua poʻo le pule i le pule i le ola pe a fai o e popole o loʻo mafaufau lau tama talavou e uiga i le pule i le ola. Aua le amanaʻiaina se taufaamatau o le pule i le ola pe o se taumafaiga.

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Tele o talavou e lagona le le fiafia i isi taimi. O le i ai o le lagolagosua ma lelei tomai faʻafoeina fesoasoani fesoasoani talavou i lalo vaitaimi.

Talanoa ma lau tama talavou i taimi uma. Fesili atu ia latou e uiga i o latou lagona. O le talanoa e uiga i le faʻanoanoaga o le a le faʻateteleina ai le tulaga, ma ono fesoasoani ia latou e vave maua ai se fesoasoani.

Aumai lau talavou polofesa fesoasoani e feagai ma maualalo lagona. O le vave togafitia o le faʻanoanoaga e ono fesoasoani ia i latou e lagona ai le lelei i se taimi vave, ma ono taofia pe faʻatuai ai ni vaega o lumanaʻi.

Valaʻau lau tautua, pe a fai e te maitauina se tasi o mea o loʻo mulimuli mai i lou talavou.

• O le faʻanoanoaga e leʻo faʻalelei pe ua atili ai foi ona leaga
• Le popole, itaitagofie, lagona le toʻa, poʻo le le lava o le moe e fou pe leaga foʻi
• Aafiaga o vailaʻau

American Psychiatric Association. Faʻaletonu tele faʻafitauli Tusi Faʻamaonia ma Fuainumera Tusi Lesona o le Mafaufau Faʻaletonu: DSM-5. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

B0ic JQ, Prince JB, Buxton DC. Tamaʻi ma tamaititi mafaufau le atoatoa. I le: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Falemai Aoao Falemai Maʻi Togafitiga Togafitiga. 2nd ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 69.

Siu AL; US Puipuiga Tautua Faʻamalosi Force. Suʻega mo le faʻanoanoaga i tamaiti ma talavou: US Preventive Services Task Force faʻamatalaga fautuaina. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Faʻanoanoa Tamaiti
• Soifua Maloloina o Mafaufauga Talavou