Migraine

O le migraine o se ituaiga o tiga o le ulu. E ono tupu faʻatasi ma faʻailoga pei o le niniva, puaʻi, poʻo le malamalama i malamalama ma leo. I le tele o tagata, o le ootia tiga e lagona na o le tasi le itu o le ulu.

O le migraine ulu e mafua mai i le masani ai gaioiga gaioiga. Lenei gaioiga mafai ona faʻaosofia e le tele o mea. Ae o le filifili saʻo o mea na tutupu e leʻo manino. Ole tele o fomaʻi faʻapitoa e talitonu o le osofaʻiga e amata ile faiʻai ma aofia ai ala o neula ma vailaʻau. O suiga e aafia ai le tafe o le toto i le faiʻai ma mea latalata i le tino.

E masani ona aliali mai le ulu o le ulu ulu i le va o tausaga ole 10 ma le 45. O isi taimi, e amata muamua pe mulimuli ane. E mafai ona taufetuli Migraines i totonu o aiga. Migraines tupu soo i fafine nai lo alii. Nisi fafine, ae le o uma, toalaiti migraines pe a latou to.

Ole osofaʻiga ole migraine e ono aliaʻe e se tasi o mea nei:

• Faʻateʻaina Kafini
• Suiga i le maualuga o le homone i le taimi o le taamilosaga a le fafine poʻo le faʻaogaina o fualaʻau e taofi ai le fanau mai
• Suiga i moe moe, pei o le le lava moe
• Inu 'ava malosi
• Faʻamalositino poʻo isi faʻamalosi tino
• Leo tetele poʻo ni moli malamalama
• Meaʻai ua misia
• Manogi poʻo manogi
• Ulaula poʻo le faʻaalia i le asu
• Faʻafitauli ma popolega

E mafai foi ona faʻaosofia Migraines e nisi o meaʻai. Sili ona taatele o:

• Sukalati
• Meaʻai susu, faʻapitoa lava ma kisi
• Meaʻai ma monosodium glutamate (MSG)
• Meaʻai ma le tyramine, e aofia ai le uaina mumu, sisi matua, ulaula iʻa, moa o le moa, mati, ma nisi pi
• Fua (avoka, faʻi, citrus fualaʻau)
• Meaʻai o loʻo iai nitrates (bacon, hot dogs, salami, meaʻai ua faʻamaloloina)
• Aniani
• Pinati ma isi nati ma fatu
• Faʻagasologa, faʻafefeteina, piko, pe faʻamamago meaʻai

Ole ulu moni ole ulu e leʻo se mea na tupu ile faiʻai o le faiʻai poʻo isi faʻafitauli faigata tau le soifua maloloina. Naʻo se tausi soifua maloloina e faʻapitoa i ulu tiga e mafai ona filifili pe o au faʻailoga e mafua mai i le migraine poʻo isi tulaga.

E lua ituaiga autu o migraines:

• Migraine ma aura (masani migraine)
• Migraine aunoa ma le aura (masani migraine)

O le aura o se kulupu o neula (neura) faʻailoga. O nei faʻailoga o loʻo avea ma lapataʻiga faʻailo o le sau o le migraine. Tele taimi, o le vaʻaiga e afaina ma mafai ona aofia ai se tasi poʻo mea uma o loʻo taua i lalo:

• Le tumau nofoaga tauaso poʻo lanu lanu
• Faʻaaliga le malamalama
• Tiga mata
• Vaʻai i fetu, laina zigzag, po o moli uila
• Tunnel vision (naʻo le mafai ona vaʻaia mea latalata i le ogatotonu o le fanua o vaʻaiga)

O isi neura e faʻamaonia e aofia ai le tagi, faigata ona faʻalautele, niniva, faʻafitauli i le sailia o upu saʻo, niniva, vaivaiga, mageso, ma le taia. O nisi o nei faʻailoga e tau le masani ai ma le ulu o le ulu. A iai ni faʻailoga ia oe, e ono poloaʻi e lau tautua ni suʻega e suʻe ai le mafuaʻaga.

O le aura e masani ona tupu i le 10 i le 15 minute ae le i tiga le ulu, ae mafai ona tupu na o ni nai minute i le 24 itula muamua. O le tiga o le ulu e le mulimuli i taimi uma aura.

O le ulu masani masani:

• Amata i se tiga le malie ma atili ai le leaga i totonu o minute i itula
• O tata, pa, pe tata
• E sili atu le leaga i le tasi itu o le ulu ma le tiga i tua o le mata poʻo tua o le ulu ma le ua
• Taimi 4 i le 72 itula

O isi faʻailoga e ono tutupu ma le ulu tiga e aofia ai:

• Chills
• Faateleina urination
• Le lavava
• Leai o le fiaai
• Faanoi ma puaʻi
• Faʻaalia i le malamalama poʻo le leo
• Afu

Faʻailoga e ono umi se taimi, tusa lava pe a maeʻa le migraine. E taʻua lea ole migraine hangover. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:

• Lagona le mafaufau e pei o ou mafaufauga e le manino pe maai
• Manaʻomia tele moe
• Tiga o le ua

E mafai e lau tautua ona suʻesuʻe le tiga o le ulu o le ulu i le fesili e uiga i ou faʻailoga ma talafaʻasolopito o aiga. O le a faia se suʻega faʻamalositino atoa e iloa ai pe o lou ulu e mafua i le maso maso, sinus sinus faafitauli, poʻo se faiʻai le atoatoa.

E leai se suʻega faʻapitoa e faʻamaonia ai o lou tiga o le ulu moni. I le tele o tulaga, e leai ni faʻapitoa suʻesuʻega e manaʻomia. E ono okaina e lau tautua le faiai o le faiʻai CT poʻo le MRI peʻa e te leʻi faia muamua. E mafai foʻi ona oka le suʻega pe a iai ni faʻailoga e le masani ai ma lau migraine, e aofia ai vaivaiga, faʻafitauli o mea e te manatua, poʻo le leiloa o le mataala.

Atonu e manaʻomia se EEG e faʻateʻa faʻafilemu. E mafai ona faia se faʻaputuga lumbar.

E leai se faʻapitoa togafitiga mo migraine ulu. O le faʻamoemoe o le togafitia faʻafuaseʻi lea o lou faʻamaʻi, ma puipuia ai faʻailoga e ala i le aloese pe suia au faʻatosina.

O se laʻasaga taua o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona vaʻaia lau migraines i le fale. E mafai ona fesoasoani le tusi o mea mo oe ile ulu e faʻailoa mai lou tiga ua amata. Ma oe ma lau 'auʻaunaga e mafai ona fuafua pe faʻafefea ona aloese mai nei mafuaʻaga.

Suiga o le olaga e aofia ai:

• Lelei moe masani, pei o le lava moe ma alu i le moega i le tutusa taimi i po uma
• Lelei 'ai masani, aofia ai le le lafoa meaʻai ma aloese mai au meaʻai faʻaosofia
• Puleaina o le popole
• Leiloa mamafa, pe a fai ua e lapoʻa

Afai e masani ona maua lau migraines, e ono faʻatonu e lau kamupani tuʻuina atu vailaʻau e faʻaititia ai le aofaʻi o osofaʻiga. Oe manaʻomia le inuina o vailaʻau i aso uma ina ia aoga. O vailaʻau ono aofia ai:

• Antidepressants
• O vailaʻau toto, e pei ole beta blockers
• Vailaau e tetee ai le faoa faamalosi
• Calcitonin gene-related peptide sooupu

Botulinum toxin type A (Botox) injection e mafai foi ona fesoasoani e faʻaititia ai migraine osofaʻiga pe a fai e sili atu ma le 15 aso i le masina.

Nisi tagata maua faʻamafanafanaga i minerale ma vitamini. Siaki ma lau tautua e vaai pe talafeagai le riboflavin poʻo le magnesium mo oe.

TOFUAINA O SE ATUA

O isi vailaʻau e ave i le faʻailoga muamua o le migraine osofaʻiga. O vailaʻau tiga, e pei ole acetaminophen, ibuprofen, poʻo le aspirin e masani ona aoga pe a fai e agamalu lau migraine. Ia nofouta e:

• O le inuina o vailaʻau e sili atu ma le 3 aso i le vaiaso e ono mafua ai le teteʻi o le ulu. Nei o le ulu ulu e toe foi mai ona o le soona faaaoga o tiga vailaʻau.
• O le tele o le acetaminophen e ono faʻaleagaina ai lou ate.
• Tele ibuprofen poʻo aspirin mafai faʻaita lou manava poʻo fatugaʻo.

Afai e le fesoasoani nei togafitiga, fesili i lau sapalai e uiga i vailaʻau vailaʻau. E aofia ai ma ni nasal sprays, supositories, pe tuiina. O le vaega o vailaʻau e masani ona faʻaaogaina e taʻua o triptans.

O nisi vailaʻau e faʻaalu ai le toto. A faʻapea e te aʻafia i se faʻamaʻi fatu pe ua maua oe i le maʻi fatu, talanoa ma lau sapalai ae e te leʻi faʻaaogaina nei vailaʻau. E le tatau ona faʻaogaina e ni fafine maʻitaga ni vailaʻau ole migraine. Talanoa ma lau tautua e uiga i vailaʻau e talafeagai mo oe pe a fai o oe o maʻito poʻo ua e fuafua e te maitaga.

O isi vailaʻau e togafitia faʻailoga o migraine, pei o le niniva ma puaʻi. E mafai ona faʻaaogaina na o latou pe faʻatasi ma isi vailaʻau e togafitia ai le migraine lava ia.

Feverfew o se vao mo migraines. E mafai ona aoga mo nisi tagata. Ae e te leʻi faʻaaogaina feverfew, ia e mautinoa ua faʻamaonia e lau tautua. Vailaau faʻatau atu faʻatau atu i faleʻoloa ma faleʻaiga soifua maloloina e le faʻatonutonuina. Galulue ma se tagata aʻoaʻo vailaʻau ua aʻoaʻoina pe a filifilia ni fualaʻau.

SAUNIA LE ULUAIGA O MIGRAINE

Afai o lau migraines tupu sili atu ma le faʻalua i le vaiaso e ui lava i le faʻaaogaina o triptans, e ono tuʻuina oe e lau tautua i vailaʻau e inu i aso uma, lea e ono fesoasoani e puipuia ai lau migraines. O le sini o le puipuia le tele o taimi e tupu ai migraines ma pe o le a le ogaoga o le ulu tiga. Nei ituaiga o vailaʻau ono fesoasoani puipuia pe faʻaititia migraine ulu:

• O vailaʻau e masani ona faʻaaogaina mo toto maualuga, (pei ole beta-blockers, angiotensin blockade agents, ma calcium channel blockers)
• Nisi vailaʻau faʻaaoga e togafitia ai faʻanoanoaga
• Nisi vailaʻau faʻaaogaina e togafitia ai le faʻamaʻi, taʻua o le anticonvulsants
• Botulinum toxin type A tui mo filifilia tagata maʻi

Masini fou e maua ai ituaiga eseʻese o neula faʻaosofia poʻo maneta faʻaosofia o loʻo iloiloina foi mo togafitiga o migraine ulu. La latou sao sao i le togafitia o migraines tumau le manino.

E eseese tali a tagata taʻitasi i togafitiga. O nisi tagata e maua na o migraine ae seasea manaʻomia se togafitiga. O isi e manaʻomia le inuina o fualaʻau pe o atu foi i le falemaʻi i nisi taimi.

O le tiga o le ulu o Migraine o se mea e ono afaina ai le afaina o le stroke. E maualuga le tulaga lamatia i tagata e ulaula, e faʻapea foʻi fafine e maua i le migraines e tutupu ma le aura. I se faʻaopopoga i le le ulaula, e tatau i tagata e maua i le migraines ona aloese mai isi tulaga lamatia mo le stroke. E aofia ai:

• Taina o fualaʻau taofiofia ai fanau
• O le 'ai o meaʻai le maloloina, e mafua ai le maualuga o le toto poʻo le toto maualuga

Valaau le 911 pe a fai:

• O loʻo e feagai ma le "tiga sili ona leaga o le ulu o lou olaga."
• E i ai sau tautala, vaʻai, poʻo gaioiga faʻafitauli poʻo le leai o se paleni, aemaise pe a fai e te leʻi mauaina nei faʻailoga ma le migraine muamua.
• E faafuaseʻi ona amata le tiga o le ulu.

Faʻatulaga se tofiga pe valaʻau lau tautua pe a fai:

• O lau ulu ulu poʻo le tiga suia.
• Togafitiga na galue muamua le toe fesoasoani.
• E i ai ou aʻafiaga mai au vailaʻau.
• O loʻo e inu fualaʻau e fomaʻi ma e tiga ai le ulu o le ulu.
• E sili atu le tiga o lou ulu pe a taʻoto i lalo.

Ulu - migraine; Ulu ulu - migraine

• Uiga o le ulu - o le a le mea e te fesili ai i lau fomaʻi

• Tigā ulu ulu
• Migraine mafuaʻaga
• CT faʻataʻitaʻi le faiʻai
• Nofoʻaga popolevale ma faiga lautele neula

American Headache Sosaiete. O le American headache sosaiete tulaga tulaga i luga o le tuʻufaʻatasia fou migraine togafitiga i falemaʻi faʻataʻitaʻi. Tigā ulu. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodick DW. Migraine. Lancet 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Uiga tiga ma isi tiga craniofacial. I totonu: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology i Fomaʻi Faʻataʻitaʻi. 7th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: chap 103

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, et al. Botulinum oona mo le puipuia o migraine i tagata matutua. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Headaches. I le: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Tusitusiga o Pediatrics. 21 ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: mata 613.

Faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi faʻafouina aotelega: Matuitui togafitiga o migraine i tamaiti ma talavou: Lipoti o le Taiala Atinaʻe, Faʻasalalau, ma Faʻatinoina Komiti Faʻatumu o le American Academy o Neurology ma le American Headache Society. Neurology 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, et al. Taʻiala a le International Headache Society mo faʻatonutonuina faʻataʻitaʻiga o puipuiga puipuia o le tumau migraine i tagata matutua. Cephalalgia. 2018; 38 (5): 815–832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.