Aloese mai le le atoatoa lelei o uiga

Aloese mai uiga faʻaletonu o se tulaga faʻalemafaufau o se tagata ei ai se olaga atoa mamanu o lagona sili:

• Matamuli
• Le lava
• Maʻaleʻale i le teenaina

Mafuaʻaga o le 'alofia uiga o tagata le iloa. Genes poʻo se maʻi tino na suia ai foliga o le tagata ono faia se matafaioi.

Tagata e maua i lenei faʻamaʻi e le mafai ona taofi le mafaufau e uiga ia latou lava vaivaiga. E faʻatoa fausia lava fegalegaleaiga ma isi tagata pe a fai latou te talitonu e le teʻena. O le faiaʻina ma le teʻena e matua tiga lava o nei tagata ua filifili e tuulafoaʻi nai lo le ono taumafai e faʻafesoʻotaʻi ma isi.

O se tagata e 'alo ese mai uiga faʻaletonu ono:

• Ia tiga gofie pe a faitio pe le fiafia i ai tagata
• Taofi tele i sootaga vavalalata
• Aua le faʻamalosi e te aʻafia ma tagata
• Aloʻese mai gaioiga poʻo galuega e aofia ai fesoʻotaʻiga ma isi
• Ia e matamuli i mea e feoaʻi ai tagata ona o lou fefe neʻi faia se mea sese
• Fai ia faigata faigata ono foliga sili atu le leaga nai lo latou
• Faʻaauau le manatu e le lelei i latou i le va fealoaʻi, e le lelei e pei o isi tagata, pe le taliaina

Aloese mai uiga faʻaletonu e faʻamaonia faʻavae i luga o se mafaufau iloiloga. O le tausi soifua maloloina o le a mafaufau pe o le a le umi ma pe o le a le ogaoga o faʻailoga a le tagata.

Talanoa togafitiga e manatu o le sili ona aoga togafitiga mo lenei tulaga. E fesoasoani i tagata o loʻo maua ile faʻamaʻi lenei e le mataala ile teteʻeina. Antidepressant vailaʻau mafai ona faʻaaogaina faʻaopopo.

Tagata e maua i lenei faʻamaʻi atonu e atiaʻe nisi agavaʻa e faʻafesoʻotaʻi ma isi. I togafitiga e mafai ona faaleleia lenei.

A aunoa ma togafitiga, o se tagata ma aloese uiga faʻaletonu ono taitaiina se olaga o latalata pe atoa tuuʻesea. Atonu latou te o atu e atiaʻe le faʻaletonu o le soifua maloloina o le mafaufau, pei o le faʻaaogaina o vailaʻau poʻo le lotomafatia ma ono ono sili atu le lamatiaga o le pule i le ola.

Vaʻai lau tautua poʻo le mafaufau poʻo le polofesa pe a fai o le matamuli poʻo le fefe i le teena faʻamalosia lou mafai e galue i le olaga ma maua fegalegaleaiga.

Tagata le atoatoa - aloese mai

American Psychiatric Association. Aloese mai faʻaletonu o lou tagata. Tusi Faʻamaonia ma Fuainumera Tusi Lesona o le Mafaufau Faʻaletonu: DSM-5. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 672-675.

Blais MA, Smallwood P, Groves JE, Rivas-Vazquez RA, Hopwood CJ. Tino ma faaletonu uiga. I le: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts Falemai Aoao Falemai Maʻi Togafitiga Togafitiga. 2nd ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2016: mata 39.