Tausiga o nifo - matua

O le pala o nifo ma faʻamaʻi o pulu na mafua mai i maa, o se mea e faʻapipiʻi ai siama ma meaʻai. Laupapa amata ona fausia i luga o nifo i totonu o ni nai minute talu ona 'ai. Afai e le faʻamamaina lelei nifo i aso uma, o le faʻailoga e mafua ai le pala o nifo poʻo le faʻamaʻi o pulu. Afai e te le aveʻesea le faʻailoga, e liua i se teu malo faʻaigoa o le tartar e maileia i lalo o le nifo. Paka ma tartar faʻaoso ma faʻatamaʻia le pulu. O siama ma vailaʻau oona latou te gaosia e mafua ai ona avea gums ma:

• Pisia
• Fafu
• Agamalu

I le vaʻaia lelei o ou nifo ma tainifo, e mafai ona e fesoasoani e puipuia faʻafitauli e pei ole pala o nifo (caries) ma faʻamaʻi gum (gingivitis poʻo le periodontitis). E tatau foʻi ona e aʻoaʻoina lau fanau pe faʻapefea ona fufulu ma fai fagu mai le amataga e fesoasoani ia latou e puipuia o latou nifo.

Laupapa ma tartar taitai atu ai i le tele o faafitauli:

• O pu o pu e faʻaleagaina ai le fausaga o nifo.
• Gingivitis e fulafula, pupuga, ma palapala toto,
• Periodontitis o le faʻatamaʻiaina o ligament ma ponaivi e lagolagoina nifo, e masani ona oʻo atu ai i le nifo leiloa.
• Le manava leaga (halitosis).
• Toʻesea, tiga, le mafai ona faʻaaoga ou nifo.
• Isi faʻafitauli tau le soifua maloloina i fafo atu o le gutu, e amata mai i le muaʻi galue i le maʻi fatu.

FAAPEFEA ONA TAUSI LOU LOMI

O nifo maloloina e mama ma e leai ni nifo. O pulu maloloina e piniki ma mausali, ma e le tafetoto. Ina ia tausia nifo maloloina ma tainifo, mulimuli i laasaga nei:

• Floss a itiiti mai tasi i le aso. E sili le mimigi pe a uma le fufulu. Ua aveese e Flossing le maa e tuu i tua pe a uma ona fufulu mai le va o nifo ma luga o tainifo.
• Faʻalu nifo faalua i le aso ile pulumu nifo vaivai. Fufulu mo le sili atu 2 minute i taimi uma.
• Faʻaoga fuala fulunifo fluoride. E fesoasoani le fluoride e faʻamalosia le nifo o nifo ma fesoasoani e puipuia le pala o nifo.
• Sui lau pulumu nifo ile 3 i le 4 masina pe vave pe a manaʻomia. E le faʻamamaina foi ou nifo i se pulumu nifo ua leva. A e faʻaogaina se pulumu nifo eletise, suia ulu taʻitasi 3 i le 4 masina foi.
• Taumafa i meaʻai maloloina. E tau le maua oe ile faʻamaʻi gum pe a e 'ai i meaʻai maloloina.
• Aloese mai mea suamalie ma meainu suamalie. O le 'ai ma le inu tele o mea suamalie e faʻateleina ai lou maʻi. Afai e te 'ai pe inu suamalie, fufulu ou nifo mulimuli ane.
• Aua le ulaula. E tele faʻafitauli o nifo ma pulu nai lo tagata le ulaula.
• Tausia mama o nifo, mea e taofi ai, ma isi masini. E aofia ai le fufuluina o latou i taimi uma. Atonu e manaʻomia foʻi ona e faʻasusuina i latou i le faʻamamaina.
• Faʻatulaga taimi e siaki ai ma lau fomaʻi nifo. Toʻatele fomaʻi nifo faʻutuaina le faʻamamaina o nifo i le 6 masina uma mo le soifua maloloina lelei i gutu. Vaʻaia le fomaʻi nifo i le 3 i le 4 masina atonu e manaʻomia pe a fai e le maloloina ou tainifo.

O le fufuluina o nifo i taimi uma e se fomaʻi nifo e aveʻesea le pene e ono tupu aʻe, e oʻo lava i le fufuluina ma le faʻamagoina o poloka. E taua tele lea mo le alu i nofoaga e faigata ona oʻo iai oe. Tomai faʻamama aofia ai scaling ma faaiilaina. O lenei auala e faʻaaoga ai mea faigaluega e faʻamama ai ma aveese teu mai nifo. O suʻega masani e ono aofia ai nifo x-ave. O lau fomaʻi nifo e mafai ona vave puʻeina faʻafitauli, o lea e le atili ai ona matuiā ma taugata e faʻaleleia.

Fesili i lau fomaʻi nifo:

• O le a le ituaiga pulumu nifo e tatau ona e faʻaogaina, ma faʻafefea ona fufulu lelei ou nifo. Fesili atu pe e fetaui mo oe le pulumu nifo eletise. Ua faʻaalia foʻi o pulumu nifo eletise e fufulu nifo e sili atu i lo nifo nifo. E masani foʻi ona iai le latou timer e faʻailoa atu ai ia te oe pe a e taunuʻu ile faʻailoga e 2 minute.
• Faʻafefea ona floss lelei ou nifo. O le soʻona malosi poʻo le le tatau ona faʻasusuina o fugalaʻila e ono afaina ai tainifo.
• Pe e tatau ona e faʻaogaina ni masini poʻo ni mea faigaluega faʻapitoa, pei o le suavai. Atonu o lenei mea e fesoasoani i nisi taimi e faʻaopoopo (ae le suia) pulumu ma faʻapipiʻi.
• Pe mafai ona e faʻamanuiaina mai i ni mea fulunifo po o nifo gutu. I nisi tulaga, atonu e sili atu le afaina o oe nai lo mea lelei i le faʻapipiʻi atu ma le fualaʻau faʻalagolago i lou tulaga.

O afea e valaʻau ai le fomaʻi nifo

Valaʻau lau fomaʻi nifo peʻa iai ni faʻailoga o le ana e aofia ai:

• Paʻu i le nifo e tupu fua ae mafua mai i meaʻai, meainu, palasi pe faʻapipiʻi fugalaʻau
• Malamalama lelei i meaai vevela poʻo le malulu poʻo meainu

Maua vave togafitiga mo faʻamaʻi o pulu. Valaʻau lau fomaʻi nifo peʻa iai ni faʻailoga o faʻamaʻi gum e aofia ai:

• Pepa mumu pe fulafula
• Toto i tainifo pe a e fufulu ou nifo
• Manava leaga
• Loia nifo
• Tafetafea nifo

Nifo - tausi mo; Tumamama tuufofoga; Tumama nifo

Chow AW. Faamaʻi o le pu gutu, ua, ma le ulu. I totonu: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, ma Bennett's Mataupu Faavae ma Faʻataʻitaʻiga o Faamaʻi pipisi. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2020: chap 64.

Stefanac SJ. Atinaeina o le togafitiga togafitiga. I le: Stefanac SJ, Nesbit SP, eds. Suʻesuʻega ma Fuafuaga o Togafitiga i le Nifo. 3rd ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2017: mata 4

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm ma le periodontal microbiology. I: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Newman ma Carranza's Clinical Periodontology. 13th lomiga. Filatelefia, PA: Elsevier; 2019: mata 8.