Tele vitamini soʻona inu

Ole tele ole vailaʻau ova e tupu pe a fai e inu e seisi se mea e sili atu ile masani pe fautuaina ile aofaʻi ole multivitamin supplement. E mafai ona tupu fua lea mea pe faʻamoemoe foʻi.

O lenei tusitusiga e mo naʻo faʻamatalaga. AUA le faʻaaogaina e togafiti pe faʻatautaia ai se soʻona soona inu. A faʻapea o oe poʻo seisi o loʻo e ova i ai vailaʻau, valaʻau lau numera faʻafuaseʻi i le lotoifale (pei o le 911), pe o lou nofoaga oona faʻatumu e mafai ona oo saʻo atu i ai e ala i le valaʻau i le atunuʻu-leai se totogi Poison Fesoasoani laina (1-800-222-1222) mai soʻo se mea i le Iunaite Setete.

Soʻo se elemeni i le tele o vitamini faʻaopopo e mafai ona oona i le tele aofaʻi, ae o le sili ona ogaoga lamatiaga sau mai le uʻamea poʻo le kalasiamu.

Ole tele o vailaʻau ole multivitamin e faʻatau atu i luga ole laulau (aunoa ma se talavai).

Lalo o ni faʻailoga o le soona inu vailaʻau i vaega eseese o le tino.

FUAFUA MA FANAU

• Uru puaoa
• Urination soo
• Faʻateleina le aofaʻi mimi

MATA, PAIA, NUU, GUTU MA GUTU

• O laugutu mago, ma gaui (mai le soona inu tele)
• Faasoesa mata
• Faateleina le malamalama o mata i le malamalama

Loto MA Toto

• Paʻu fatu e le masani ai
• Ose fatu tata

Musika MA ESEESE

• Tiga ponaivi
• Tiga soʻoga
• Tiga maso
• Vaivaiga maso

FUAFUA SILI

• Le mautonu, suia lagona
• Taupulega (faoa faamalosi)
• Fainting
• Le lavava
• Tigā ulu
• Suiga o le mafaufau
• Ita

Paʻu MA Lauulu

• Fufuluina (paʻu mumu) mai niacin (vitamini B3)
• Paʻu mago, taʻei
• Paʻu, mu paʻu, pe mageso
• Lanu samasama-moli vaega o le paʻu
• Faʻautauta i le la (e foliga mai e oso mai le la)
• Lauulu leiloa (mai le umi onava)

TUMA MA FAAMATALAGA

• Toto toto (mai le uʻamea)
• Le fiafia i meaʻai
• Constipation (mai le uʻamea poʻo le kalasi)
• O le manava tata, masalo ua toto
• Faanoi ma puaʻi
• Manava tiga
• Paʻu paʻu (mai le soona inu i se taimi umi)

Saili loa le fesoasoani faafomaʻi. AUA le faʻatosina i luga se tagata seʻi vagana ua faʻatonuina oe e se vailaʻau oona poʻo se fomaʻi.

Ia saunia lenei faʻamatalaga:

• Tausaga o le tagata, mamafa, ma tulaga
• O le igoa o le oloa (mea aoga ma malosiaga, pe a iloa)
• Taimi na tofatumoanaina
• O le aofaʻi na folo

O lou nofoaga oona e mafai ona faʻafesoʻotaʻi saʻo i le valaʻau i le laina telefoni a le Poison Help (1-800-222-1222) mai soʻo se mea o le Iunaite Setete. Lenei numera hotline a le atunuʻu o le a faʻatagaina oe e talanoa i tagata atamamai i le 'ona. Latou te avatua foʻi nisi faʻatonuga.

Ole tautua fua fua lea ma le le faalauaiteleina. O nofoaga uma e faʻatonutonu ai vailaʻau oona i le Iunaite Setete o loʻo faʻaaogaina lenei numera a le atunuʻu. E tatau ona e telefoni pe a i ai ni au fesili e uiga i le oona poʻo le puipuia mai vailaʻau. E LE manaʻomia se faʻalavelave faʻafuaseʻi. E mafai ona e telefoni mo soʻo se mafuaʻaga, 24 itula i le aso, 7 aso i le vaiaso.

Ave le koneteina ma oe i le falemaʻi, pe a mafai.

O le tausi soifua maloloina o le a fuaina ma mataitu faʻailoga taua a le tagata, e aofia ai le vevela, uaua, manava fua, ma le toto maualuga. Faʻailoga o le a togafitia. E mafai ona maua e le tagata:

• Faʻaolaola malala, faʻalagolago i le vaitamia ave
• Toto ma miaga suʻega
• Manava manava, aofia ai le okesene, paipa e ala i le gutu i le mama, ma manava masini (ea)
• X-ray
• ECG (electrocardiogram, poʻo le fatu sailia)
• Intravenous (IV) vai e ala i se alatoto
• Laxatives
• Vailaau e togafitia ai faʻailoga
• Vailaau e aveʻese ai le uʻamea mai le tino, pe a manaʻomia
• Toto toto (fesuiaiga tui), pe a manaʻomia

I tulaga ogaoga, o le tagata e ono faʻaulu i le falemaʻi.

Niacin flush (vitamini B3) e le toʻafimalie, ae naʻo le 2 i le 8 itula le umi. Vitamini A ma le D ono mafua ai faʻailoga pe a fai o tui tele e ave i aso uma, ae o le tasi tele tele o nei vitamini e seasea leaga. B vitamini masani lava e le mafua ai auga.

A faʻapea e vave ona maua togafitiga faʻafomaʻi, e masani ona toe faʻamalolo tagata e maua i le uʻamea ma kalasiamu. O le tele o uʻamea e mafua ai le koma poʻo le maualalo o le toto maualuga e ono afaina ai i nisi taimi. Uʻamea overdoses mafai ona i ai taimi umi taunuuga i le puta ma le ate, e aofia ai maʻila maʻila ma le ate toilalo.

• Saogalemu Vitamini

Aronson JK. Vitamini. I le: Aronson JK, ed. Meyler's Side Effects o Fualaʻau. 16th lomiga. Waltham, MA: Elsevier; 2016: 435-438.

Theobald JL, Mycyk MB. Uʻamea ma uʻamea mamafa. I: Puipui RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Togafitiga Faʻafuaseʻi a Rosen: Faʻataʻitaʻiga ma Togafitiga Faʻafomaʻi. 9th ed. Filatelefia, PA: Elsevier; 2018: mata 151.