Le fia moe

O le fia moe e faʻasino i le le masani lelei o le moe i le aso. O tagata e fia moe atonu e momoe i ni tulaga le talafeagai poʻo ni taimi le talafeagai.

O le tele o le moe i le ao (aunoa ma se mafuaʻaga mafuaʻaga) ono avea ma faʻailoga o le moe faʻaletonu.

Faʻanoanoa, popole, popolevale, ma le fiu e mafai uma sao i le tele moe. Peitai, o nei tulaga e masani ona mafua ai le lelava ma le le fiafia.

O le moe atonu e mafua mai i mea nei:

• Umi umi (tumau) tiga
• Maʻi suka
• O le faigaluega umi o itula poʻo sifi eseese (po, faaiuga o vaiaso)
• Moʻoga mo se taimi umi ma isi faʻafitauli tau paʻu pe moe pea
• Suiga i le toto sodium tulaga (hyponatremia po hypernatremia)
• Vailaau (tranquilizers, moe fualaʻau, antihistamines, nisi painkillers, nisi psychiatric vailaʻau)
• Le lava moe umi
• O le le lava o le moe (pei o le sleep apnea ma narcolepsy)
• Tele kalisiu i lou toto (hypercalcemia)
• Tou te le toaga (hypothyroidism)

Oe mafai ona faʻamamaina le moe i le togafitia o le mafuaʻaga o le faʻafitauli. Muamua, fuafua pe o lou fia moe e mafua mai i le faʻanoanoa, popole, fiu, poʻo le popole. A e le mautinoa, talanoa ma lau fomaʻi.

Mo le fia moe ona o vailaʻau, talanoa i lau tautua e uiga i le fesuiaʻi poʻo le taofi o au vailaʻau. Ae, AUA le tuu le inu pe sui au vailaʻau e aunoa ma le talanoa muamua i lau tautua.

Aua le tietie pe a fia moe.

O le a suʻesuʻe oe e lau tautua e faʻamaonia ai le mafuaʻaga o lou fia moe. O le a fesiligia oe e uiga i lau moe masani ma lau soifua maloloina. Fesili e ono aofia ai:

• O le a le lelei o lou moe?
• E fia ou moe?
• E te snore?
• O e moe i le aso e te le fuafuaina ai e moe (e pei o le matamata i le TV poʻo le faitau)? Afai o lea, o e ala ea ma lagona le faʻafouina? E faʻafia ona tupu lenei mea?
• O e lotovaivai, popole, atuatuvale, pe fiu?
• O a vailaʻau e te inu?
• O le a lau mea e fai e taumafai ai e faʻamama le moe? Na faʻapefea ona aoga?
• O a isi faʻailoga ua e maua?

O suʻega e mafai ona faia e aofia ai:

• Toto tofotofoga (pei o le CBC ma toto eseesega, toto suka tulaga, electrolytes, ma lauoneoneone maualuga)
• CT scan o le ulu
• Electroencephalogram (EEG)
• Suesuega mo le moe
• Urine tofotofoga (pei o le urinalysis)

Togafitiga faʻalagolago i le mafuaʻaga o lou moe.

Moe - i le ao; Hypersomnia; Leaiva

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